Чӣ гуна бояд дандонҳоро барои кӯдакони хурдсол нигоҳубин кард

Муаллиф: Peter Berry
Санаи Таъсис: 13 Июл 2021
Навсозӣ: 23 Июн 2024
Anonim
Чӣ гуна бояд дандонҳоро барои кӯдакони хурдсол нигоҳубин кард - Маслиҳатҳои
Чӣ гуна бояд дандонҳоро барои кӯдакони хурдсол нигоҳубин кард - Маслиҳатҳои

Мундариҷа

Гарчанде ки ҳама дандонҳои шир дар ниҳоят бо дандонҳои дигар иваз карда мешаванд, нигоҳубини дандонҳои кӯдак ҳамеша як зарурат аст. Ин то солимии дандонҳои кӯдакро то ба дандонҳои доимӣ иваз кардани онҳо таъмин менамояд. Нигоҳубини дурусти даҳон инчунин ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки ҳангоми калонсолӣ ба гигиенаи даҳон одат кунанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Нигоҳубини даҳони кӯдак пеш аз ва ҳангоми дандоншиканӣ

  1. Санҷед, ки манбаи оби шумо фтор аст. Фтор барои дандонҳои кӯдак ҳатто пеш аз калон шуданашон муфид аст. Умуман, фтор барои мустаҳкам кардани сирдори дандонҳо мусоидат мекунад. Аксарияти шаҳрҳо ба манбаъҳои оби дохилӣ фторид илова мекунанд. Агар захираи оби шумо фтор дошта бошад, пас шумо насибед ва ба ҳеҷ чизи изофӣ ниёз надоред. Аммо, агар оби шумо фторнок набошад, бо духтур ё дандонпизишки худ дар бораи илова кардани фтор ба парҳези кӯдаки худ сӯҳбат кунед.
    • Барои фаҳмидани он ки оё оби нӯшокӣ фторид дорад ё не, шумо метавонед онро дар вебсайти ҳукумати шаҳр бубинед ё мустақиман занг зада пурсед.
    • Агар шумо дар минтақаи дурдасте зиндагӣ кунед ва оби чоҳро барои истифодаи маишӣ истифода баред, об метавонад фтор карда намешавад, агар шумо системаи тозакуниро насб кунед. Аммо, дар аксари манбаъҳои об як дараҷаи фториди табиӣ мавҷуд аст, бинобар ин, шумо бояд оби чоҳро санҷида, миқдори фториди обро муайян кунед.

  2. Рӯзҳо сақичҳои кӯдакро тоза кунед. Пеш аз он ки дандони аввали кӯдаки шумо падид ояд ва ҳангоми дандоншиканӣ, шумо бояд матои тоза ва намӣ барои тоза кардани милки дандони кӯдак ҳар рӯз истифода баред. Матоъро ба ангушти ишоратиатон печонед ва милки дандони кӯдакро бодиққат пок кунед.
    • Шумо инчунин метавонед барои гигиенаи хуб чуткаи дандоншуи хурд ва мулоими кӯдаконро истифода баред. Хамираи дандонро истифода набаред, танҳо об кофист.

  3. Ҳар рӯз чуткаи дандоншӯякро барои шустани дандонҳои фарзандатон истифода баред. Вақте ки аввалин дандони кӯдаки кӯдаки шумо ворид мешавад, шумо метавонед ба шустани дандонҳои кӯдак дар як рӯз дар як рӯз шурӯъ кунед. Ин марҳила танҳо миқдори хеле ками хамираи дандон (тақрибан донаи биринҷ) ва обро талаб мекунад.
    • Хамираи дандони фтордори кӯдаки навзод ё хурдсолро истифода баред. Дар бастабандӣ хамираи дандоншуи фтордорро бо мӯҳри Ассотсиатсияи Стоматологии Амрико (ADA) ё Ассотсиатсияи стоматологии Канада (CDA) ҷустуҷӯ кунед.
    • Ба тоза кардани милки дандонҳо байни дандонҳое, ки кӯдаки шуморо афзоиш медиҳанд, идома диҳед.

  4. Дандонҳои фарзанди худро ба риштаи флешдор занед. Пас аз он, ки дандонҳои кӯдаки шумо ба ҳам наздик шуданд, шумо метавонед ба дандонҳои кӯдаки худ мунтазам занед.
  5. Усулҳои хасу тозакунии кӯдаконро ба тариқи беҳтарин омӯзед. Яке аз роҳҳои осонтарини шустани дандонҳои кӯдаки шумо ин аст, ки дар паҳлуи худ, рӯяшон ба пеш нигаред. Ин сари кӯдаки шуморо ба синаатон такя хоҳад дод. Шумо ва фарзанди шумо дар ҳолате қарор хоҳед дошт, ки шумо дандонҳои худро мешӯед, бинобар ин кор хеле осон хоҳад шуд.
    • Дандонҳои фарзанди худро дар доираҳои хурд ғусл кунед.
    • Вақте ки кӯдаки шумо калонтар мешавад ва дигар наметавонад дар паҳлуи шумо бинишинад, шумо метавонед фарзанди худро дар пеши худ бигузоред (дар ҳолати зарурӣ дар курсӣ биистед). Кӯдаки шумо бояд сарашро каме баланд кунад, то шумо ҳамаи дандонҳои онҳоро бубинед.
  6. Ҳангоми хоби кӯдак шишаро аз даҳони кӯдак дур кунед. Гарчанде ки ин қулай бошад, шумо набояд кӯдакашонро бо шиша ба хобатон андозед. Шакар дар шир ё афшура метавонад ба сирдори кӯдак зарар расонад.
    • Ин ҳолат ҳамчун маълум аст даҳон барои шиша нӯшидан.
    • Нишони возеҳи "даҳони ширхӯр" он аст, ки дандонҳои пеши кӯдак сӯрохиҳо доранд ё рангҳо.
    • Дар ҳолати вазнин будани "даҳони шиша", кӯдак метавонад дандонҳои ширро пеш аз афтодани дандонҳо ба таври табиӣ бикашад.
    • Умуман, беҳтар аст, ки кӯдаки худро бо афшура бо лалмӣ сер накунед ва шумо низ бояд миқдори афшураеро, ки кӯдаки шумо истеъмол мекунад, маҳдуд кунед.
  7. Вақте ки дандони аввал падидор шуд, кӯдаки худро ба духтури дандон буред. Умуман, шумо метавонед интизор шавед, ки кӯдаки шумо яксола мешавад ё вақте ки дандони аввал медарояд, то кӯдаки шуморо ба духтури дандон барад, кадоме аз онҳо аввал бошад. Духтури шумо ба шумо дар бораи нигоҳубин ва ҳифзи дандонҳои фарзандатон маслиҳат медиҳад, то тифли шумо дандонҳои доимии қавӣ дошта бошад. таблиғ

Усули 2 аз 3: Дандонҳои кӯдакро як умр солим нигоҳ доред

  1. Ҳангоми дандоншиканӣ дандонҳои дардноки кӯдаки худро ором кунед. Аксари кӯдакон дандони аввалини худро дар тақрибан 6 моҳагӣ инкишоф медиҳанд (гарчанде ки дар синну соли дандоншавӣ фарқиятҳои хеле калон мавҷуданд). Одатан, кӯдакон аввал ду премолари поёнӣ ва сипас ду премолари болоӣ меафзоянд. Ҳангоми дандоншиканӣ, кӯдакон ғарқ мешаванд, мехоҳанд, ки чизҳои сахт, милки дандонҳои нороҳат ва дарднокро газанд. Чанд коре кунед, ки шумо барои рафъи нороҳатии фарзандатон карда метавонед:
    • Бо ангуштони худ молед ва милки дандонҳои кӯдаконро молед. Пахш кардан метавонад дарди кӯтоҳмуддатро таъмин кунад. Пеш аз молидан ва пахш кардан дастҳои худро ҳатман бишӯед.
    • Сармо баъзан инчунин ба рафъи дарди дандон кӯмак мекунад. Шумо метавонед ба фарзандатон ягон чизи хунук диҳед, то онро газад ё ҷаббад, то дардро рафъ кунад. Дастмолҳои сардшудаи дандоншиканӣ, қошуқ ё ҳалқаи даҳон беҳтар аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки ашё танҳо сард аст, на яхкардашуда.
    • Кӯшиш кунед, ки кӯдаки шумо хӯрокҳои нисбатан сахт ва сардро ҳангоми дандоншӯӣ хоида диҳад. Бодиринг ё сабзии хунук хеле хуб кор мекунад. Шумо бояд хӯрокро ба халтаи сеткае, ки барои ин мақсад сохта шудааст, гузоред ё кӯдакро тамошо кунед, то ғизо хавфи гулӯгир нашавад.
    • Вобаста аз он, ки кӯдаки шумо ҳангоми дандоншиканӣ то чӣ андоза дард мекунад, шумо метавонед онро ба кӯдаки худ диҳед. Ацетаминофен ва ибупрофени кӯдакон метавонанд ба рафъи дард кумак кунанд. Агар шумо дар бораи чӣ қадар гирифтани кӯдаки худ боварӣ надошта бошед, бо духтур ё дорусоз муроҷиат кунед. Ибупрофенро танҳо барои кӯдакони аз 6-моҳа боло истифода мебаранд.
  2. Дар як рӯз ду маротиба ба шустани дандонҳои кӯдаки худ оғоз кунед. Пас аз пурра ба воя расидани дандонҳои ширии кӯдаки шумо, шумо метавонед ба шустани дандонҳои кӯдак дар як рӯз ду маротиба гузаред. Дар тӯли муддате, ки фарзанди шумо чӣ гуна худпошидани хамираи дандонро намедонад, шумо бояд танҳо донаи хамираи дандоншӯиро истифода баред.
  3. Вақте ки дандонҳои доимии шумо ба калон шудан шурӯъ мекунанд, макиданро бас кунед. Ширидани ангуштҳо, пистонакҳо ё ашёи дигар барои кӯдакони хурдсол комилан табиӣ аст. Аммо, даридани ангушт пас аз хуруҷи дандони доимӣ метавонад ба рушди даҳон, ба тартиб даровардани дандон ва шакли даҳон зарари доимӣ расонад.
    • Дар бораи зарари дарозмуддати дандон ва дандон, пистонҳо аз ангуштҳо беҳтар нестанд.
    • Беҳтараш фарзанди худро ташвиқ кунед, ки қабл аз хуруҷи дандонҳои доимии худ аз шир додани ангуштони худ (ё пистонҳо) даст кашад. Яке аз роҳҳои ин ин ситоиш кардани фарзандатон барои он, ки ангуштонашонро макашидааст. Шумо инчунин метавонед ба фарзандатон чизе диҳед, ба монанди ҳайвони вагон ё кӯрпа, вақте ки ӯ дилгир шудааст ё мехоҳад ангуштҳояш ё сӯзанакро бикашад, бозӣ кунад.
    • Маккидани ангушт аксар вақт аз ҳисси ноамнӣ ё нороҳатӣ ба амал меояд. Пас, яке аз роҳҳои беҳтарини қатъ кардани ширхӯрии фарзандатон ҳалли сабаби аслӣ мебошад. Агар фарзанди шумо худро нороҳат ва нороҳат ҳис кунад, аввал сабабашро ҳал намоед, ва вақте ки ӯ худро бехатартар ва бароҳаттар ҳис мекунад, макидани шир қатъ мешавад.
    • Агар шумо бо душворӣ мувоҷеҳ шавед, то фарзандатон аз бастани шираи ангуштҳо даст кашад, шумо метавонед дар бораи имконоти дигар, ҳатто доруҳо, агар онҳо муассир бошанд, ба духтури дандон муроҷиат кунед.
  4. Ба фарзандатон омӯзед, ки хамираи дандонро ҳангоми хурдсолӣ оғоз кунад. Вақте ки кӯдаки шумо тақрибан дусола мешавад, шумо метавонед ба онҳо ин таълимро оғоз кунед. Кӯдаки шуморо ташвиқ кунед, ки хамираи дандонро ба ҷои фурӯ барад, туф кунад.
    • Гарчанде ки тиф кардани қаймоқ барои кӯдакон ҳангоми истифодаи об осонтар аст, эҳсоси об дар даҳон онҳоро водор мекунад, ки фурӯ баранд. Гузашта аз ин, баъди обшӯӣ бо об шустушӯй инчунин фторро ба амал меорад, ки барои шуста шудани дандонҳо муфид аст.
  5. Намунаи хубе барои гигиенаи даҳон нишон диҳед, то фарзанди шумо тамошо кунад, ки шумо чӣ гуна дандонҳоро мешӯянд. Кӯдакон аз мушоҳидаи амали волидайн бисёр чизҳоро меомӯзанд. Барои ба фарзандатон омӯхтани он, ки хасу хошоккашӣ одатҳои хубест барои омӯхтан, ба онҳо иҷозат диҳед, ки шумо онҳоро иҷро кунед. Шумо ҳатто метавонед фарзанди худро ҳангоми ба шустан ва шустушӯи дандон тақлид кунед.
  6. Миқдори хамираи дандонро зиёд кунед. Пас аз он, ки фарзанди шумо кашидани хамираи дандонро медонад, шумо метавонед миқдори хамираи дандонро ба андозаи нахӯд зиёд кунед, одатан дар синни сесолагии фарзандатон.
  7. Вақте ки кӯдакон дандонҳои худро мешӯянд, назорат кунед. Ҳатто агар фарзанди шумо барои синчаконии дандонҳои худ калон бошад ҳам, шумо бояд ҳадди аққал то шашсолагии кӯдак назоратро идома диҳед. Сабаби асосӣ он аст, ки кӯдак хамираи дандоншударо аз ҳад зиёд истеъмол накунад ё фурӯ барад. таблиғ

Усули 3 аз 3: Барои пешгирии пусидани дандон ба фарзандатон ғизои дуруст диҳед

  1. Синамаконӣ то шашмоҳагӣ. Шири модар беҳтарин ғизо барои кӯдакон аст. Ҳатто пас аз оғози ҷисмҳои сахт дар тақрибан 6 моҳагӣ, кӯдакон метавонанд шир диҳанд ё формула истеъмол кунанд. То он даме, ки шумо пас аз хӯрокхӯрӣ дандонҳо ва милки кӯдакро тоза мекунед, шири сина ба саломатии даҳони кӯдак таъсири манфӣ нахоҳад расонд.
  2. Ғизои солим ва мутавозин бихӯред. Ҳангоми шир додан шумо ҳама чизи хӯрдаатон метавонад ба кӯдаки шумо таъсир расонад. Аз ин рӯ, дӯст Ғизои солим ва мутавозин бихӯред, то ҳам модар ва ҳам кӯдак барои солим бошанд.
    • Калсий минерали муҳим барои рушди дандон ва устухон аст. Аз ин рӯ, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ҳам барои шумо ва ҳам барои кӯдаки шумо ҳангоми синамаконӣ ба миқдори кофӣ калтсий мегиред.
  3. Ҳангоми шашмоҳа шудани кӯдаки шумо ба пешниҳоди ҷисмҳои сахт оғоз кунед. Кӯдакон бояд хӯрокҳои сахтро дар шашмоҳагӣ оғоз кунанд. Идеалӣ, ғизои сахти кӯдак бо оҳан мустаҳкам карда мешавад ва бидуни шакар илова карда мешавад.
    • Ғалладонаҳои омехта бо шир ба коҳиши таъсири шакар ба дандонҳои кӯдакон кумак мекунанд.
    • Шумо набояд дар байни хӯрок хӯрокҳои ғалладонагиҳо ширин пешниҳод кунед. Таъсири дарозмуддати шакар аз он ки заррае ширин мехӯрад, зарарноктар аст.
  4. То яксола шудани кӯдаки шумо аз шири гов худдорӣ кунед. Барои пешгирии камхунии норасоии оҳан, шири гов тавсия дода намешавад, ҳадди аққал то яксола шудани кӯдак. Агар шумо хоҳед, ки ба кӯдаки худ ғалладонаги омехта диҳед, шумо бояд шири модар ё шираи навзодро истифода баред, на шири говро. Вақте ки кӯдаки шумо аз як то ду сола мешавад, шумо метавонед пешниҳоди шири говро оғоз кунед, аммо бо 700 мл дар як рӯз маҳдуд шавед.
  5. Вақте ки кӯдаки шумо шашмоҳа мешавад, аз шиша ба косаи амалӣ гузаред. Барои он, ки кӯдак шароит надошта бошад даҳон барои шиша нӯшиданШумо метавонед кӯдаки худро дар шашмоҳагӣ аз шиша ба пиёла гузаред. Ғизо додани шиша воқеан метавонад ба даҳони кӯдак зарар расонад, бинобар ин гузаштан ба пиёлаи нӯшокӣ фикри хуб аст.
  6. Истеъмоли қанди фарзандатонро кам кунед. Шак метавонад ҳам дар калонсолон ва ҳам дар кӯдакон боиси пусидани дандон гардад. Агар кӯдаки шумо ҳар рӯз ширин хӯрад, ба ӯ хатари пӯсидани дандон таҳдид мекунад. Барои пешгирии ҳама гуна дахолати дандон, миқдори истеъмоли қанди фарзандатон, аз ҷумла нӯшокиҳои ширинро кам кунед.
    • Пусидани дандон ва вайроншавӣ инчунин метавонад аз нӯшокиҳои турш, аз қабили афшураҳо ба амал ояд.
    • Пеш аз ҳама ба кӯдакон ба ҷои нӯшокиҳои спиртӣ ва афшураҳо шир ва об диҳед.
    • Миқдори шакар дар ғизоҳои кӯдаконро санҷед ва онеро интихоб кунед, ки миқдори камтарин дорад.
    • Афшураро нисбат ба афшура 10 маротиба зиёдтар об илова карда, об кунед.
    • Ба ҷои ҷои ширин, ашёе ба мисли часпак ва ғайра барои фарзандатон истифода баред.
    • Агар кӯдаки шумо ба дору ниёз дошта бошад, аз духтур муроҷиат кунед, ки доруи бидуни шакар диҳад.
  7. Аз афшураҳо эҳтиёт бошед. Дар афшураҳо қанд зиёд аст, аз ин рӯ кӯдакон набояд дар як рӯз аз 120-180 мл афшура истеъмол кунанд. Кӯдакон бояд танҳо дар давоми рӯз афшура нӯшанд, на пеш аз хоб.
    • Шумо бояд меваи пухта ё меваи тамоми дар хона омодашударо пешниҳод кунед. Мутаассифона, бисёр авокаҳои меваи кӯдак шакар илова карданд. Агар шумо худатон барои фарзандатон мева омода карда натавонед, брендҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки шакарашон кам аст ё тамоман.
    • Ҳангоми додани шарбатҳо ба кӯдакатон, шумо бояд иҷозат диҳед, ки кӯдаки шумо онро дар муддати кӯтоҳ бинӯшад. Ҳар қадаре ки онҳо бо шакар тамос гиранд, дандонҳояшон ҳамон қадар бештар таъсир мерасонад.
    • Маслиҳати шарбат инчунин ба нӯшокиҳои алкогол ва ҳама нӯшокиҳои дорои қанд дахл дорад (масалан, Kool-Aid).
    таблиғ

Маслиҳат

  • Барои гирифтани маълумоти иловагӣ дар бораи вақти миёнаи пайдо шудани (ё сабзидани) дандонҳои кӯдак, ба ҷадвали вебсайти зерин нигаред - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics / e / eruption-charts.
  • Барои гирифтани маълумоти муфассал дар бораи нигоҳубини дандон барои кӯдакон, PDF-и зеринро дар вебсайти Академияи Стоматологияи Педиатрии Амрико - http://www.aapd.org/assets/1/7 бинед /FastFacts.pdf.
  • Кӯдакони навзод бактерияҳое надоранд, ки боиси пусидани дандон мешаванд. Аммо волидон ё фарзандони дигар метавонанд бактерияҳои хатарнокро ба тифлони худ тавассути мубодилаи юғуҳо, шишаҳо ё пистонакҳо гузаронанд.
  • Ба нишонаҳое, ки кӯдаки дандоншиканро нишон медиҳанд, метавонанд дохил шаванд: ғарқшавӣ, газидани дастҳо ё дигар ашё, гум шудани иштиҳо, варами дандонҳо, гиряи ғарқшуда ё асабоният.