Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 6: Оббозии пойҳо
• Усули 2 аз 6: Лосион ё атр
• Усули 3 аз 6: Хокаи кӯдак
• Усули 4 аз 6: Содаи нонпазӣ - дар пойҳои шумо
• Усули 5 аз 6: Ҷӯробҳои тоза
• Усули 6 аз 6: Пойафзоли худро тоза нигоҳ доред

Агар шумо хоҳед, ки пойҳои шумо бӯйи хуш дошта бошанд ва бӯи чиркини арақи онҳоро пешгирӣ кардан хоҳед, ин мақолаест, ки ба шумо лозим аст!

Қадамҳо

Усули 1 аз 6: Оббозии пойҳо

1. 1 Дезинтизори дастиро ба пойҳоятон молед, сипас пойҳои худро бо собуни бактериявӣ бишӯед.
2. 2 Бо собуни антибактериалӣ ва дигар собунҳои хушбӯй ваннаи пиёда гиред.
3. 3 Пойҳои худро аз панҷ то даҳ дақиқа дар об гузоред, сипас шуста, лосион молед.

Усули 2 аз 6: Лосион ё атр

1. 1 Пойҳои худро бо атр пошед. Агар хоҳед, аввал лосьон молед.
2. 2 Пеш аз пӯшидани пойафзол ба дохили пойафзол атр ё равғани эфир пошед, сипас ҷӯроб ва пойафзоли худро бо хокаи кӯдак пошед.

Усули 3 аз 6: Хокаи кӯдак

1. 1 Хокаи кӯдакро ба пойҳои худ гузоред.

Усули 4 аз 6: Содаи нонпазӣ - дар пойҳои шумо

1. 1 Ҳавзаеро гиред, ки дар он ваннаҳои пиёда мекунед.
2. 2 Ба он ҷо об рехта, миқдори ками содаи нонпазӣ илова кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки содаи нонпазӣ пароканда мешавад; он бояд пароканда шавад, вагарна порчаҳо мешавад ва шумо бояд аз нав оғоз кунед.
3. 3 Пас аз пароканда шудани содаи нонпазӣ, як пора лимӯ илова кунед.
4. 4 Якчанд собуни хушбӯйи ҳоҷатхона низ илова кунед. Ва пас аз он, агар шумо хоҳед, метавонед инчунин каме атр илова кунед.

Усули 5 аз 6: Ҷӯробҳои тоза

1. 1 Ҳамеша бо пойафзоли худ ҷӯробҳои тоза пӯшед.

Усули 6 аз 6: Пойафзоли худро тоза нигоҳ доред

1. 1 Истифодаи собун ва хасу ва пойафзол / кроссовкаи шусташавандаатонро бишӯед.
2. 2 Кӯшиш кунед, ки пойафзолро зиёда аз ду рӯз пай дар пай напӯшед. Агар шумо ин корро кунед, онҳо воқеан хуб вентилятсия карда мешаванд. Кӯшиш кунед, ки пойафзолро кашед ва бо дастмоле хушк ва хушбӯй гузоред, ва баъд пойинро дубора дароед.
3. 3 Кӯшиш кунед содаи нонпазӣ.
   • Як халтаи пластикии хурдеро гиред ва чанд сӯрохиро канда гиред.
   • Ба он бодиққат содаи нонпазӣ резед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он аз сӯрохиҳо рехта намешавад.
   • Халтаро ба дохили пойафзол гузоред ва сипас оҳиста ҳаворо берун кунед.
   • Халтаҳоро дар дохили пойафзол гузоред, чанд атрофро паҳн кунед.
   • Ин равандро якчанд маротиба дар як ҳафта такрор кунед.