Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Мумро бо равғани зайтун аз гӯшатон дур кунед
• Усули 2 аз 2: Қадамҳои иловагӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Дар ин бора сӯҳбат кардан баъзан метавонад дағал бошад, аммо муми аслан барои саломатии гӯшҳои шумо хеле муқаррарӣ аст. Барои солим ва муътадил кор кардани гӯшҳо ба ҳар кас муми гӯш лозим аст. Аммо муми аз ҳад зиёд метавонад боиси басташавӣ, дарди гӯш ва ҳатто сироятёбӣ гардад. Хушбахтона, шумо метавонед онро бо компоненте аз ошхона ба осонӣ халос кунед: равғани зайтун!

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Мумро бо равғани зайтун аз гӯшатон дур кунед

1. Агар ягон ҳолати дигари гӯш дошта бошед, равғани зайтунро истифода набаред. Гарчанде ки равғани зайтун тақрибан ҳамеша бехатар аст, агар шумо солим бошед, ҷароҳатҳо ё ҳолатҳои алоҳида метавонанд гӯшатонро ба он хеле ҳассос кунанд. Агар шумо ягон проблемаи зерин дошта бошед, пеш аз амале бо духтур муроҷиат кунед:
   • Пардаи пардаи сурохшуда
   • Сироятҳои мунтазам такроршавандаи гӯш
   • Гумшавии шунавоӣ
   • Мастоидит
   • Ҳолате, ки аз хушк нигоҳ доштани гӯшҳоятон талаб мекунад
2. Равғани зайтунро гарм кунед. Равғани зайтун момро мулоим мекунад ва баромади онро осон мекунад. Пеш аз он ки равғанро ба гӯши худ андозед, он бояд дар атрофи ҳарорати бадан - 37ºC бошад. Ин ҳарорати гӯшҳои дарунии шумост ва ҳангоми ҳарорат тақрибан яксон будани равған равған худро бештар роҳат ҳис мекунад. Ду-се қошуқи равғани зайтунро гарм кунед.
   • Эҳтиёт бошед, ки равғанро аз ҳад гарм накунед, зеро ин метавонад пардаи пардаи шуморо вайрон кунад.
   • Гарчанде ки равғани зайтун ба таври васеъ истифода мешавад, ин ягона вариант нест. Шумо инчунин метавонед перокси гидроген, глицерин, равғани кӯдак ё равғани минералиро истифода баред.
3. Агар хоҳед, каме равғани эфир илова кунед. Басташавӣ инчунин метавонад бактерияҳоро дар гӯшатон нигоҳ дорад, ки метавонад ба сирояти гӯш оварда расонад. Аз ин рӯ, баъзе одамон интихоб мекунанд, ки равғани эфириро бо хосиятҳои антибактериявӣ илова кунанд, то бактерияҳои дар гӯш басташударо банданд. Аммо танҳо равғани зайтун барои тоза кардани басташавӣ ба қадри кофӣ муассир аст. Пеш аз он ки ба гӯшатон андозед, ҳамеша чанд қатра равғанро ба пӯстатон озмоиш кунед, то бубинад, ки оё ин асабоният намекунад. Ба равғани зайтуни тафсон тақрибан чор қатра равғани эфир илова кунед. Намунаҳои равғанҳои эфирии шумо метавонед истифода баранд:
   • Равғани сирпиёз
   • Равғани эвкалипт
   • Равғани лаванда, ки онро бо кӯдакон низ истифода бурдан бехатар аст
   • Равғани Орегано
   • Равғани заҳри Сент-Джон
4. Як қисми омехтаро ба пипетка андозед. Вақте ки шумо равғани эфирро ба равғани зайтун омехта кардед, каме омехтаро ба пипетка андозед. Он гоҳ шумо миқдори зарурии маҳлулро доред ва шумо метавонед ба осонӣ равғани зайтунро ба гӯши худ бирезед.
5. Ду қатра маҳлулро ба гӯши худ андозед. Ба ҷои он ки тамоми гӯшатонро бо равған пур кунед, ба он танҳо чанд қатра андозед, ки он метавонад ба муми ғарқшуда бирасад. Саратонро хам кунед, то ки равғанро аз панҷ то даҳ дақиқа нигоҳ доред.
   • Шумо инчунин метавонед бофтаеро ба гӯшатон нигоҳ доред, то ҳар гуна равғане, ки ҳангоми баланд кардани саратон мерезад, рехта шавад.
6. Ин амалро дар як рӯз аз ду то се маротиба такрор кунед. Равғани зайтун эҳтимолан якбора кор намекунад. Тақрибан аз се то панҷ рӯз дар як рӯз ду-се маротиба такрор кунед. Ин бояд тӯлоние дароз кунад, ки муми бандшавӣ пароканда ва тоза карда шавад.
7. Фикр кунед, ки ба гӯши худ пошед. Гарчанде ки равғани зайтун мумро мулоим кардааст, баъзан барои берун овардани он каме бештар лозим аст. Дар ҳолати зарурӣ шумо метавонед гӯши зарардидаро пошед. Бо пипетка бо тӯби резинӣ (ба монанди он лӯлае, ки шумо метавонед бинии кӯдакро аз гулӯ тоза кунед), сарро хам кунед ва оби гармро ба канали гӯш нарм кунед.
   • Хеле эҳтиёт шавед, зеро ҳангоми бо фишори аз ҳад зиёд обро ба гӯши худ пошидан, шумо пардаи гӯшро вайрон карда метавонед.
   • Шумо метавонед гӯшатонро каме ба боло ва қафо кашед, то канали гӯшро дуруст кунед, то натиҷаи беҳтарин ба даст оред.
   • Духтури шумо инчунин метавонад ба гӯши шумо дору пошад. Вай бо дастгоҳе усули бехатар дорад, ки фишори дурусти обро дорад, то гӯшатон осеб нарасонад.
8. Ба духтур муроҷиат кунед. Агар раванди нарм кардани муми гӯш ва пошидани он фоидае набахшад, ба духтур муроҷиат кунед. Вай якчанд усулро барои бехатар бартараф кардани басташавӣ дорад. Духтури шумо инчунин метавонад гӯшатонро аз назар гузаронад ва ташхиси дуруст гузорад. Шояд бастани муми воқеан мушкилот набошад. Сабабҳои дигаре, ки метавонанд гӯшатонро банданд, инҳоянд:
   • Синусит - илтиҳоби синус
   • Бемории Meniere - бемории гӯшҳои ботинӣ бо мушкилоти шунавоӣ ва мувозинат
   • Холестеатома - киста дар гӯши миёна
   • Нейроми акустикӣ - омос дар асаби акустикӣ
   • Сирояти замбӯруғӣ
   • Илтиҳоби гӯши миёна
   • Норасоии Temporomandibular (TMD)

Усули 2 аз 2: Қадамҳои иловагӣ

1. Баробар кардани фишори гӯшҳои худ. Бештари вақт, эҳсоси фишор ба гӯши шумо натиҷаи басташавӣ нест, балки як халалдоршавии кӯтоҳ дар найчаи эвстакиан дар гӯши миёнаи шумост. Шумо метавонед ин қубурро барои баробар кардани фишор бо якчанд марҳилаҳои осон кушоед, ба монанди:
   • Ён
   • Хӯрдан
   • Фурӯ бурдан
   • Ҳангоми бастани бинӣ биниро бинед
   • Сабабҳои маъмулии ба кор даровардани найчаи Евстахия аз зуком, зуком, тағирёбии баландӣ ва таъсири ифлосшавии ҳаво, аз қабили дуди сигор иборатанд.
2. Нигоҳубини хуби обро нигоҳ доред. Бо бастани пуфак, ки ба гӯшҳо фишор меорад, шумо метавонед фишорро танҳо тавассути хуб нигоҳ доштани об сабук кунед. Моеъҳо луобро лоғар мекунанд, ки боиси фишор мегардад. Дар як рӯз на камтар аз ҳашт стакан об нӯшед.
3. Бо сари баланд хоб кунед. Бо гузоштани болиштҳои бештар ба саратон, то шумо каме баландтар бошед, шикамҳои шумо метавонанд ба осонӣ аз намӣ халос шаванд. Ин фишорро ба гӯши шумо коҳиш медиҳад.
4. Комплекси гармро ба гӯши худ гузоред. Як дастмолро гарм кунед ва чанд дақиқа ба гӯшатон гузоред. Шумо инчунин метавонед пиёлаеро аз болои рӯймоле, ки дар гӯшатон аст, гузоред, пас шумо гармиро беҳтар нигоҳ медоред.
5. Души гарм гиред. Агар фишор тавассути бастани кавусҳо ба вуҷуд омада бошад, шумо метавонед низ души гарм ва буғӣ гиред. Ин луобро тунук мекунад, то ки аз шикамҳои шумо беҳтар берун равад, то фишор кам шавад.
6. Доруҳои дорусозро истеъмол кунед. Вобаста аз сабаби мушаххас, фишорҳо ба гӯшҳо доруҳои гуногуни дорухона мавҷуданд. Намунаҳои воситаҳои табобати маъмулан инҳоянд:
   • Антигистаминҳо - Агар фишор ба гӯшҳои шумо аз сершавии аллергия ба амал ояд, шумо метавонед антигистаминҳоро барои рафъи нишонаҳо истеъмол кунед.
   • Деконстантҳо - Агар фишор аз басташавӣ аз зуком ё зуком бошад, ҷудошаванда метавонад ба коҳиш додани нишонаҳои фишор мусоидат кунад.
   • Мушкилии гӯшт Қатраҳои гӯш - Ин маҳсулот ба монанди равғани зайтун бо нарм кардани муми гӯш кор мекунанд, то банде, ки боиси фишор мешавад, тоза карда шавад.
7. Ба духтур муроҷиат кунед. Агар фишор боиси дардҳои зиёд шуда бошад ва ҳеҷ яке аз ин имконот сабукӣ надиҳад, ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад ташхиси дурустро муайян кунад ва нақшаи мувофиқи табобатро барои парвандаи мушаххаси шумо таҳия кунад.

Маслиҳатҳо

• Агар муми шумо беҳтар нашуда истодааст, ба духтур муроҷиат кунед. Он як дастгоҳи махсус барои кашидани муми гӯш дорад, ки ба чангкашаки хурд монанд аст.
• Нагузоред, ки муми аз ҳад зиёд нишинад. Агар канали гӯшатон пурра баста шавад, пардаи гӯшатон аз сабаби фарқияти фишор канда шуда метавонад.

Огоҳӣ

• Равғани зайтунро гарм кунед. Якчанд қатраҳоро дар дастатон озмоиш кунед, то он ҳад гарм ё хунук набошад.
• Агар шумо пардаи пардаи пора ё сӯрохшуда дошта бошед, ин усулро истифода набаред.
• Барои тоза кардани муми навдаҳои пахта истифода набаред. Ин кор танҳо онро ба гӯшатон меандозад ва шумо метавонед пардаи пардаи худро осеб диҳед.