Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Шинохтани нишонаҳо
• Қисми 2 аз 3: Фаҳмиши шаклҳои гуногуни ихтилоли дуқутба
• Қисми 3 аз 3: Бидонед, ки чӣ гуна ихтилоли дуқутба
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Ихтилоли биполярӣ як намуди ихтилоли рӯҳӣ мебошад, ки тақрибан дар 5-7% -и калонсолони Голландия рух медиҳад. Он аксар вақт тавассути давраҳои рӯҳияи эйфорӣ, ки бо номи мания низ номбар шудаанд, бо ҳолати рӯҳафтодаи рӯҳӣ зоҳир мешаванд. Бемории дуқутба одатан вақте дар синни ҷавонӣ инкишоф меёбад. Тадқиқот нишон дод, ки 1,8% тамоми кӯдакон ва ҷавонони калонсол аз бемории биполярӣ азият мекашанд. Аҷиб аст, ки ташхис аксар вақт то он даме муайян карда мешавад, ки касе дар синни бистум ё аввали сӣсола бошад. Ин мақола метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки шумо ё шахси наздикатон бемории дуқутба дошта бошед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Шинохтани нишонаҳо

1. Шинохтани нишонаҳои мания. Дар давраҳои маникӣ эҳсоси эйфория, эҷодкорӣ ва шуурнокии баланд маъмул аст. Давраҳои маникалӣ метавонанд аз якчанд соат то якчанд рӯз ё ҳафтаҳо давом кунанд. Инҳо аломатҳое мебошанд, ки метавонанд манияро нишон диҳанд:
   • Эҳсоси "баланд", ба ҳадде, ки касе худро намиранда ҳис мекунад. Ин одатан бо эҳсоси қудрати махсус ё илоҳӣ будан ҳамроҳӣ мекунад.
   • Андешаҳо дар саратон чарх мезананд ва аз мавзӯъ ба мавзӯъ чунон зуд ҷаҳидан мехоҳанд, ки нигоҳ доштан ё ба як чиз диққат додан душвор аст.
   • Гуфтугӯ чунон зуд аст, ки дигарон гуфтаҳои шахсро фаҳмида наметавонанд ва худро ноором ва асабӣ ҳис мекунанд.
   • Тамоми шаб бедор будан ё танҳо якчанд соат хоб рафтан, аммо рӯзи дигар хаста нашудан.
   • Машғул шудан ба рафтори бепарвоёна, ба монанди зуд-зуд иваз кардани алоқаҳои ҷинсӣ бидуни муҳофизат, қимор бо миқдори зиёди пул, гузоштани сармоягузориҳои хатарнок ба тиҷорат, харҷ кардани пул барои чизҳои гаронбаҳо, тарки кор ва ғайра.
   • Ба осонӣ нисбат ба дигарон асабонӣ ва бесаброна. Ин метавонад аз дасти шумо берун ояд ва бо одамоне баҳс кунад, ки намехоҳанд бо ақидаҳои шумо ҳамроҳ шаванд.
   • Дар ҳолатҳои нодир, эҳсоси фиребҳо, галлюцинатсияҳо ва рӯъёҳо (ба монанди бовар кардан ба овози Худо шунидан ё дидани фариштагон).
2. Шинохтани нишонаҳои депрессияи дуқутба. Одамоне, ки гирифтори бемории дуқутба мебошанд, аксар вақт давраҳои депрессияи дарозтар доранд, ки ин ҳам нисбат ба давраҳои маникӣ бештар ба назар мерасанд. Аломатҳои зеринро мушоҳида кунед:
   • Қобилияти аз сар гузаронидани лаззат ва хурсандӣ.
   • Азоби ҳисси ноумедӣ ва нотавонӣ. Эҳсоси беарзишӣ ва гунаҳкорӣ низ маъмул аст.
   • Хоб аз ҳаррӯза бештар ва эҳсоси хастагӣ ва сустӣ.
   • Омадед ва дар иштиҳои худ тағиротро тағир диҳед.
   • Ҳис кардани марг ва худкушӣ.
   • Дар хотир доред, ки депрессияи дуқутба аксар вақт ба депрессияи мунтазам шабоҳат дорад. Мутахассис метавонад фарқи байни ин ду ихтилолро эътироф кунад. Вай ба таърихи давраҳои маникӣ ва то чӣ андоза пурқувват будани онҳо менигарад.
   • Доруҳое, ки барои депрессияи маъмулӣ таъин шудаанд, одатан барои депрессияи дуқутба бесамар мебошанд. Он инчунин аксар вақт бо асабоният ва тағирёбии рӯҳия, ки касе гирифтори депрессия нест, ҳамроҳӣ мекунад.
3. Фаҳмидани нишонаҳои эпизоди гипомания. Эпизоди гипомания ин табъи ғайримуқаррарӣ ва доимӣ баландшуда мебошад, ки ҳадди аққал чор рӯз давом мекунад. Асабоният ва нишонаҳои дигар низ метавонанд рух диҳанд. Гипомания аз эпизоди маникӣ фарқ мекунад, зеро аломатҳо одатан камтар шадиданд. Диққат диҳед:
   • Эҳсоси эвфорӣ
   • Асабонӣ
   • Боварӣ аз ҳад зиёд, ё мегаломания
   • Камтар ниёз ба хоб
   • Зуд ва бо шиддат сӯҳбат кунед
   • Андешаҳое, ки ба ҳар тараф зуд зуд парвоз мекунанд (аз як идея ба дигараш)
   • Ба осонӣ парешон шавед
   • Нооромии психомоторӣ, ба мисли ҳаракат кардани як пояш ё бо ангуштҳо зарба задан, ё ором нишастан.
   • Ҳангоми эпизоди гипомания, одатан инсон дар кор ва ё дар доираи иҷтимоӣ мушкиле надорад. Аксар вақт барои ин одамон табобат карда намешаванд. Масалан, нафаре, ки гирифтори гипомания аст, эйфорияро ҳис мекунад, иштиҳо бештар ва ҳаваси ҷинсии бештар дорад. Аммо вай боз ҳам метавонад ба кор равад ва вазифаҳои муқаррариро бидуни оқибатҳои манфӣ (бисёр) иҷро кунад.
   • Ҳангоми эпизоди гипоманикӣ, инсон аксар вақт метавонад танҳо дар ҷои кор супоришҳоро иҷро кунад. Вай инчунин метавонад бо ҳамкорон тамоси муқаррарӣ дошта бошад (гарчанде ки шояд каме шадидтар бошад). Дар манияи воқеӣ, аксар вақт дар ҷои кор бе хатогии доварӣ амал кардан хеле душвор аст. Тамосҳои номуносиби иҷтимоӣ низ метавонанд ба оқибатҳои манфӣ оварда расонанд. Одатан гумроҳӣ ва галлюцинатсияҳо ҳангоми гипомания ба амал намеоянд.
4. Фаҳмидани хусусиятҳои ҳамлаи омехта. Дар баъзе ҳолатҳо, инсон дар як вақт мания ва депрессияро аз сар мегузаронад. Ин одамон депрессия ва асабониятро ҳис мекунанд, фикрҳо дар сарҳои худ давр мезананд, ҳамлаҳои изтироб ва бехобӣ.
   • Мания ва гипомания омехта ҳисобида мешаванд, агар се ва ё зиёда аломатҳои депрессия низ мавҷуд бошанд.
   • Масалан, тасаввур кунед, ки касе рафтори хатарнок дорад. Вай инчунин аз бехобӣ, гиперактивӣ ва фикрҳои пойга азият мекашад. Ин ҳама меъёрҳои мания мебошанд. Агар ин шахс низ ҳадди ақалл се нишони депрессия дошта бошад, ин як эпизоди маникӣ бо хусусиятҳои омехта мебошад. Ба ин мисолҳо эҳсоси беарзишӣ, аз даст додани таваҷҷӯҳ ба маҳфилҳо ё дигар корҳо ва фикрҳои такроршавандаи марг мебошанд.

Қисми 2 аз 3: Фаҳмиши шаклҳои гуногуни ихтилоли дуқутба

1. Донистани хусусиятҳои ихтилоли навъи дуқутба. Ин шакли ихтилоли дуқутба беҳтарин маъруфтарин шакли маник-депрессивии беморӣ мебошад. Шахси гирифтори навъи 1 бояд ҳадди аққал як эпизоди маник ё омехтаро аз сар гузаронида бошад. Одамони гирифтори ихтилоли биполярии навъи 1 аксар вақт эпизоди депрессия низ доштанд.
   • Одамони гирифтори типи дуқутба одатан дараҷаи баландро ҳис мекунанд, ки метавонад ба рафтори хатарнок оварда расонад.
   • Ин шакли беморӣ аксар вақт ҳаёти меҳнатӣ ва иҷтимоиро вайрон мекунад.
   • Одамони гирифтори типи дуқутба аксар вақт кӯшиши худкушӣ мекунанд ва 10-15% муваффақ мешаванд.
   • Ин одамон низ бештар ба майзадагӣ ё нашъамандӣ гирифтор мешаванд.
   • Робита байни навъи дуқутба 1 ва гипертиреоз маълум аст. Ин дидани духтурро боз ҳам муҳимтар мекунад.
2. Донистани нишонаҳои ихтилоли навъи дуқутба. Ин диапазон давраи камтар вазнинтар, вале давраҳои депрессивии вазнин дорад. Баъзан шахс метавонад гипоманияи сабукро аз сар гузаронад. Аммо ҳолати аслӣ одатан депрессия мебошад.
   • Одамони гирифтори типи дуқутба аксар вақт нодуруст ташхис карда мешаванд, ки танҳо депрессия доранд. Барои шинохтани фарқият, бояд хусусиятҳои фарқкунандаи депрессияи биполяриро ҷустуҷӯ кард.
   • Депрессияи биполярӣ аз депрессияи муқаррарӣ фарқ мекунад, зеро он аксар вақт бо нишонаҳои маникӣ ҳамроҳӣ мекунад. Баъзан ин ду бо ҳам мепечанд. Барои шинохтани фарқ мутахассис лозим аст.
   • Одамони гирифтори типи дуқутба аксар вақт нишонаҳои маникӣ, аз қабили изтироб, асабоният ё ғазабҳои шадидро нишон медиҳанд. Даридаҳои эҷодӣ ё фаъолият камтар ба назар мерасанд.
   • Мисли навъи 1, инчунин хавфи худкушӣ, гипертиреоз ва истеъмоли машрубот ё нашъамандӣ вуҷуд дорад.
   • Ба назар чунин мерасад, ки навъи биполярии 2 нисбат ба мардон дар занон бештар маъмул аст.
3. Нишонаҳои сиклотимияро тамошо кунед. Ин як шакли сабуктари ихтилоли дуқутба бо тағирёбии кайфият бо ҳолатҳои камтар вазнини мания ва депрессия мебошад. Чунин ба назар мерасад, ки тағирёбии кайфият дар давраҳо ба амал меояд, ки мания ва депрессия иваз мешаванд. Инҳоянд:
   • Циклотимия аз аввали ҳаёт оғоз меёбад, одатан дар наврасон ва ҷавонон.
   • Циклотимия дар байни мардон, мисли занон маъмул аст.
   • Мисли намудҳои биполярии 1 ва 2, хавфи истеъмоли машрубот ва нашъамандӣ зиёд аст.
   • Вайроншавии хоб инчунин дар одамони гирифтори сиклотимия маъмул аст.

Қисми 3 аз 3: Бидонед, ки чӣ гуна ихтилоли дуқутба

1. Аҳамият диҳед, ки вақте мавсими нав фаро мерасад, кайфияти касе тағир меёбад. Аксар вақт чунин мешавад, ки рӯҳия бо мавсим тағир меёбад. Дар баъзе ҳолатҳо, мания ё депрессия низ тамоми мавсим давом мекунад. Дар ҳолатҳои дигар, тағирёбии мавсим аз оғози давра, ки ҳам мания ва ҳам депрессияро дар бар мегирад, ишора мекунад.
   • Эпизодҳои маникӣ махсусан дар тобистон зиёд ба назар мерасанд. Эпизодҳои депрессия пештар дар тирамоҳ, зимистон ва баҳор. Аммо, ин қоидаи хаттӣ нест; баъзе одамон дар тобистон рӯҳафтодагӣ мекунанд ва дар зимистон маникӣ.
2. Дарк кунед, ки ихтилоли дуқутба на ҳамеша маънои онро дорад, ки инсон кор карда наметавонад. Баъзе одамони гирифтори ихтилоли дуқутба дар кор ё мактаб душворӣ мекашанд. Аммо дар ҳолатҳои дигар шумо онҳоро дар он минтақа пай намебаред.
   • Одамони гирифтори типи дуқутба ва сиклотимия одатан метавонанд дар ҷои кор ё мактаб муътадил кор кунанд. Одамони гирифтори типи дуқутба аксар вақт дар он минтақа мушкилоти бештар доранд.
3. Барои истеъмоли машрубот ва нашъамандӣ тамошо кунед. 50% одамони гирифтори ихтилоли дуқутба бо майзадагӣ ё нашъамандӣ мубориза мебаранд. Онҳо онро барои ором кардани фикрҳои хашмгин дар сарҳои худ дар давраҳои маникӣ истифода мебаранд. Онҳо инчунин метавонанд маводи мухаддир истифода баранд, то ҳангоми рӯҳафтодагӣ худро беҳтар ҳис кунанд.
   • Моддаҳои ба монанди спиртӣ ба рӯҳия ва рафтор таъсири муайян доранд. Донистани кадом рафтор аз ихтилоли дуқутба душвор буда метавонад.
   • Одамоне, ки машрубот ва маводи мухаддирро сӯиистифода мекунанд, хавфи худкушӣ зиёдтар аст. Ин аз он сабаб аст, ки он моддаҳо метавонанд ҳисси ҳам мания ва ҳам депрессияро баланд бардоранд.
   • Алкогол ва нашъамандӣ инчунин метавонад як давраи депрессияи маникро ба вуҷуд орад.
4. Аҳамият диҳед, ки касе ба назар чунин менамояд, ки берун аз воқеият зиндагӣ мекунад. Одамони гирифтори ихтилоли дуқутба аксар вақт робитаро бо воқеият гум мекунанд. Ин метавонад дар давраҳои вазнинии вазнин ва инчунин депрессия рух диҳад.
   • Ин метавонад тавассути масалан, нафси ба таври хавфнок ҳавоёфта ё эҳсоси гунаҳкорӣ, ки ба ҳаводиси воқеӣ мутаносиб нест, зоҳир шавад. Дар баъзе ҳолатҳо, инчунин, галлюцинатсияҳо ё психоз мавҷуданд.
   • Хусусан, дар навъи дуқутба 1, канда шудан аз воқеият аксар вақт дар давраҳои маникӣ ва омехта ба амал меояд. Он дар навъи биполярии 2 камтар вомехӯрад ва тақрибан ҳеҷ гоҳ дар циклотимия.
5. Ба мутахассис муроҷиат кунед. Худшиносӣ ташхис муфид аст, зеро он ба шумо имкон медиҳад, ки қадами дигарро гузоред ва ба кӯмак муроҷиат кунед. Бисёр одамон бо бемории дуқутба бе табобат зиндагӣ мекунанд. Аммо дар сурати дарёфт кардани доруҳои мувофиқ бо ин беморӣ зиндагӣ кардан осонтар аст. Психотерапия бо равоншинос ё терапевти дигар низ метавонад фарқи калон дошта бошад.
   • Доруҳое, ки барои табобати ихтилоли дуқутба истифода мешаванд, аз барқарорсозии кайфият, антидепрессантҳо, антипсихотикҳо ва доруҳои зидди изтироб иборатанд. Ин доруҳо баъзе моддаҳои кимиёвиро дар майна маҳкам мекунанд ва / ё танзим мекунанд. Онҳо допамин, серотонин ва ацетилхолинро ба танзим медароранд.
   • Стабилизатори кайфият кайфиятро танзим мекунад. Онҳо қуллаҳои баланд ва ҷӯйборҳои бо ихтилоли дуқутба алоқамандро пешгирӣ мекунанд. Ин доруҳо, аз қабили литий, Депакот, Нейронтин, Ламиктал ва Топамакс мебошанд.
   • Антипсихотика нишонаҳои психотикиро аз қабили галлюцинатсияҳо ва гумроҳӣ ҳангоми эпизоди маникӣ коҳиш медиҳад. Инҳо масалан Zyprexa, Risperdal ва Abilify мебошанд.
   • Антидепрессантҳое, ки ҳангоми ихтилоли биполярӣ истифода мешаванд, аз ҷумла Lexapro, Zoloft ва Prozac мебошанд. Барои коҳиш додани изтироб, равоншиносон аксар вақт Xanax, Klonopin ё Lorazepam-ро таъин мекунанд.
   • Доруҳо бояд ҳамеша аз ҷониби духтур ё равоншинос таъин карда шаванд. Барои пешгирии мушкилоти саломатӣ онҳо бояд мувофиқи муқаррарот гирифта шаванд.
   • Агар шумо аз он нигарон бошед, ки шумо ё шахси наздикатон бемории дуқутба дорад, барои ташхис ба духтур ё терапевт муроҷиат кунед.
   • Агар шумо ё шахси наздикатон дар бораи худкушӣ фикр кунед, фавран бо дӯстатон ё азизатон тамос гиред. Агар шумо хоҳед, ки бо касе сӯҳбат кунед, ба телефони боварии пешгирии худкушӣ 0900-0113 занг занед.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо арақхӯр ва ё нашъаманд бошед, ин метавонад боиси тағирёбии кайфияти ба бемории биполярӣ монанд гардад. Ин метавонад барои бас кардани ин доруҳо кумак кунад.

Огоҳӣ

• Ин мақола танҳо ба шумо кӯмак мерасонад, ки дар бораи шинохтани нишонаҳои ихтилоли дуқутба кӯмак расонед. Ин барои ташхис ё табобат пешбинӣ нашудааст. Агар шумо фикр кунед, ки шумо ё шахси наздикатон бемории дуқутба аст, ба духтур муроҷиат кунед.