Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Аз дарун
• Усули 2 аз 2: Аз берун
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Бисёр назарияҳо бо ҳама қарорҳои гуногун барои зиёд кардани доираи овозатон мавҷуданд. Барои ёфтани усули мувофиқ барои шумо озмоиш кунед, аммо ба усулҳои дар поёнбуда бимонед, то ба шумо тарзи солимтароширо ёд гиред ва доираи овозатонро ба ҳадди аксар расонед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Аз дарун

1. Ҳалқатонро паст кунед. Дар ин ҷо риштаҳои овоз ҷойгиранд; он инчунин ҳамчун ҳалқ маълум аст. Вақте ки уфуқӣ аст, он дар ҳолати оптималии сурудхонӣ қарор дорад. Мутаассифона, бо суруди баландтар ва баландтар, ҳалқ баланд шудан мегирад.
   • Озод кардани "мушакҳои лӯлӣ" як қадами хубест барои баргардонидани гулӯлаи болораванда. Агар ин ҳам кор накунад, шумо метавонед бо овози харошида суруд хонданро сар кунед, ки ин ба паст кардани қутти овоз (ҳалқ) мусоидат мекунад. Ниҳоят, паҳн кардани садонокҳои худ (ба монанди ҳангоми табассум) инчунин метавонад боиси баланд шудани ҳалқатон гардад, бинобар ин кӯшиш кунед, ки садонокҳои худро дарозтар ва тангтар кунанд.
   • Дастатонро ба гулӯятон андозед ва ҳалқатонро ҳис кунед. Забони худро то ҳадди имкон қафо кунед; шумо бояд сустии ҳалқро ҳис кунед. Ҳангоми ҳаракат кардани даҳон ва забон даҳонбинона он мавқеи поёниро нигоҳ доред; дар аввал ин метавонад душвор бошад, аммо пас аз чанд дақиқаи амалия шумо онро иҷро хоҳед кард.
2. Аз диафрагма нафас кашед. Аксарияти одамон одати бад доранд, ки аз болои шуш нафас мегиранд. Як дастро ба шикаматон гузошта, афтодан ва афтидани онро тамошо кунед. Ҳангоми сурудхонӣ меъдаатон бояд васеъ ва коҳиш ёбад, на синаи шумо.
   • Ба пеш, ҳангоми хобидан суруд хонед! Китобро дар сари сина ва боварӣ ҳосил кунед, ки он ҳаракат намекунад. Ин пандест визуалӣ барои фаромӯш кардани нафас аз диафрагма.
3. Таҷриба бо садонокҳо. Ҳар як овоз як ё ду садои мушаххас дорад, ки баландтар суруданро осон мекунад. Ҳангоми гармкунӣ бо садонокҳои гуногун озмоиш кунед.
   • Ба садонокҳои торик часпед. Пас "а", "е", "и", "о" ва "оо". Агар ба шумо лозим ояд, ба сарояндаи опера тақлид кунед.
4. Овози худро гарм кунед. Ин барои омӯхтани тарзи солим сурудхонӣ ва васеъ кардани доираи садои шумо комилан зарур аст. Ҳар кас роҳи дӯстдоштаи ин кор ва чизеро дорад, ки барояш беҳтарин кор мекунад. Кӯшиш кунед, ки баъзеашро фаҳмед, ки кадомашро ба шумо бештар писанд аст.
   • Аз охири поёни диапазони худ оғоз кунед ва ҳангоми боло рафтан арпеджио кунед.
   • Дар охири диапазони худ, нафаси худро зуд қатъ кунед ва садои "хоп" бароред, пас бо садои "мо" нафаскашӣ кунед, ба монанди сирена. Ҳар дафъа баландтар ва болотар равед.
   • Аз нотаи паст сар карда, ба монанди туба садо бароред, пас аз октава боло бароед ва дар боло бо "о" нафас кашед, пас ба ёддошти ибтидоӣ баргардед (агар хоҳед, шумо метавонед арпеджио кунед).
     • Барои гармии оптималӣ гармии даҳон, лабҳо ва тамоми баданатон муҳим аст.
5. Онро маҷбур накунед. Агар овозатон бароятон равшан нишон диҳад, ки шумо аз ҳад баланд ҳастед, гӯш кунед. Сурудхонӣ бояд табиӣ бошад; агар шумо маҷбуред, ки қувваи зиёдро ба кор баред, ин маҷбурӣ ба назар мерасад.
   • Агар он ба дард сар кунад, истироҳат кунед. Агар лозим ояд, шумо метавонед онро чанд соат пас дубора бигиред. Риштаҳои овозӣ ба монанди ҳар як мушакҳои дигар монанданд - онҳо барои ба машқи ба шумо омодагӣ омӯхтан вақт мегиранд.

Усули 2 аз 2: Аз берун

1. Оби нӯшокӣ Об бисёр. Боқӣ мондан аз об чизи муҳимтарин аст, ки овози худро дар ҳолати хуб нигоҳ дорад.
   • Оби хунукро аз ҳад зиёд нанӯшед. Он ришҳои овозии шуморо зери фишор қарор медиҳад, дар ҳоле ки онҳо бояд ором бошанд, то ба ин нотаҳои баланд бирасанд. Оби ширгарм беҳтарин аст.
   • Шир дар тангии садои шумо қабати луобпарда месозад. Шояд нӯшидан хуб бошад, аммо ин барои овози шумо фоида надорад.
   • Агар шумо ҳис кунед, ки ришҳои овозатон аз ҳад зиёд аст, нӯшокиҳои аз ҳад гарм нӯшед. Чои гарм (бо хоҳиши каме асал) хуб аст; нӯшокиҳои обдор дар ҳарорати хонагӣ беҳтаринанд.
2. Истифодаи ҳолати хуб. Шумо он духтаронеро медонед, ки дар филмҳои кӯҳнаи Виктория ё намоишҳои телевизионӣ мебинед? Инҳо намунаҳои бад нестанд, ки бо онҳо оғоз кунем.
   • Агар курсии шумо тахтапушт дошта бошад, онро истифода набаред. Пуштро рост ва дастонатонро кушода нигоҳ доред.
   • Шикамро ба шикам накашед. Шумо бо он нафас мекашед, дар хотир доред?!
   • Ҷисми худро то ҳадди имкон осуда нигоҳ доред. Қобилияти истироҳат кардани мушакҳои ихтиёрӣ истироҳати мушакҳоеро, ки шумо камтар мустақиман назорат мекунед, осон мекунад.
3. Дастҳои худро истифода баред. Вақте ки шумо пай мебаред, ки овози шумо дароз кашида истодааст, пас ин корро ҷисман анҷом диҳед. Шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ гуна ҷисмонии он метавонад ба шумо кӯмак кунад.
   • Бигзор дастҳоятон ба паҳлӯҳои худ овезанд ва ба тақлиди сирена сар кунанд. Ҳангоми иҷрои ин ҳаракат давр занед ва кӯшиш кунед, ки ба қадри имкон ҳам аз ҷиҳати овозӣ ва ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ баландтар шавед.
   • Ҳангоми иҷрои триллерҳо ва гармкунии баланд, дар бораи партофтани Фрисби фикр кунед.
   • Баъзе муаллимон ҷонибдори онанд, ки шумо ҳангоми бо арпеджио гарм шудан ва ба феҳристи дигар гузаштан худро ба маънои том маҷбур кунед. Ғоя ин аст, ки бо даст зер кардани фишор ба шумо хотиррасон мекунад, ки ҳалқатонро поён нигоҳ доред.
4. Омӯзгори сурудхониро ёбед. Кофӣ оддӣ. Кӯмаки мутахассисон роҳи зудтарини ба даст овардани натиҷаҳои дилхоҳ аст. Аммо, дар хотир доред, ки ҳар як муаллими сурудхонӣ гуногун аст ва шумо бо ҳар яке натиҷаҳои гуногунро хоҳед дид.
   • Аз муаллими сурудхонии потенсиалии худ оид ба омӯзиши шахсии худ, кадом усулҳоро истифода бурдан ва дар кадом жанрҳои мусиқиро асосан таълим доданашон пурсед. Баъзе мураббиён ба шумо овози начандон поп-монанд ва баъзеи дигар оҳанги хеле классикӣ медиҳанд; ҳол дигарон ба ҳисоби миёна гуворо мебошанд.

Маслиҳатҳо

• Сабр кун. Дар давоми як рӯз шумо чормағзҳои нав ба даст оварда наметавонед.
• Сурудхонӣ бо техникаи дуруст ягона роҳи нигоҳ доштани овози сурудхонии шумост. Агар шумо ин корро накунед, шумо онро бо синну сол гум мекунед.

Огоҳӣ

• Тамоку накашед. Ин барои ягон узви бадани шумо хуб нест.
• Алкогол симҳои овозии шуморо хушк мекунад. Хусусан, вақте ки шумо як намоишнома доред, пеш аз он, ки оби зиёд нӯшед, хеле муҳим аст.