Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Кадом либосро интихоб кунед
• Усули 2 аз 3: Пинҳон кардани пистонакҳоятон ҳангоми бесалоҳиятӣ
• Усули 3 аз 3: Бесалоҳиятро баррасӣ кунед

Брасҳо пуштибонӣ ва болопӯшӣ медиҳанд ва либосҳоро ҳамвор мекунанд. Аммо, синабандҳо низ метавонанд нороҳат бошанд ва ҳатто пӯшидани баъзе намудҳои либосро мушкил месозанд. Агар шумо намуди синабандии камтарро дар назар доред, муҳим аст, ки чӣ пӯшед. Шумо метавонед бо ҳилаҳо пинҳон кардани пистонҳоятон ва пӯшидани синаҳоятон истифода баред. Агар шумо то ҳол боварӣ надоред, ки бидуни бесарусомонӣ рафтан мехоҳед, чанд чиз ҳаст, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ки дурусташ барои шумо бошад.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Кадом либосро интихоб кунед

1. Чизеро интихоб кунед, ки шуморо хуб ҳис кунад. Чизи аз ҳама муҳимро бояд ҳангоми интихоби либос бидиҳед, ин ҳис кардани шумо дар либос аст. Либосе напӯшед, ки шуморо нороҳат ва шармгин ҳис кунад. Чизеро интихоб кунед, ки ба бадани шумо хуб менамояд, ба услуби шумо мувофиқ аст ва ҳангоми пӯшидан шуморо эҳсос мекунад.
   • Масалан, агар пӯшидани болопӯшҳои паст ба шумо нороҳатӣ меорад, ин шояд интихоби беҳтарин барои либоси камзабон барои шумо набошад. Шумо метавонед либосеро бо ҷои камар ё тасмаҳои спагетти баррасӣ кунед.
2. Кӯшиш кунед, ки болопӯш ё либоси классикии браузери камтар. Баъзе намудҳои болопӯшҳо ва либосҳо мавҷуданд, ки бо синабанд чандон хуб ба назар намерасанд, аз ин рӯ хуб мебуд, ки ин либосҳоро ҳангоми пӯшидани браузер дуруст пӯшед. Кӯшиш кунед, ки болопӯшҳои пушти пас ва пушти сар пӯшед ё либоси страплес ё спагетти ё болояшро интихоб кунед. Дигар либосҳое, ки бе синабанд беҳтар ба назар мерасанд, инҳоянд:
   • Либосҳо ва болопӯшҳо бо гарданбанди амиқ.
   • Боло бо пешдоманҳо, пушти сар ё канорҳо.
   • Болопӯшҳо ва либосҳое, ки дар қафо кушода мешаванд.
   • Болоҳои болишт ва болопӯшҳои найча.
3. Либосҳои бо синабандҳои дохилӣ ва дастгириро ҷустуҷӯ кунед. Баъзе либосҳо синабандҳои дарунӣ, пиёлаҳои сина ё тасмаҳои эластикӣ доранд, ки пӯшидани синабандро нолозим мекунанд. Барои осонтар кардани берун аз синабанд, либосеро пайдо кунед, ки каме дастгирӣ карда бошад.
   • Ҷойпӯш бо синабанди дарунсохт ҳангоми гузариш ба либоси каммасаб метавонад ҳамчун як куртаи зеризаминӣ хизмат кунад. Ҳатто вақте ки шумо ба пӯшидани синабанд одат кардаед, пас танк метавонад камзоли олие бошад, агар ба шумо лозим бошад (масалан, дар зери футболкаи тунуки ангурӣ).
   • Як ҷомаи боди ё либоси иловагӣ ба либоси каммасраф иловаи хубест. Онро бо свитери лоғар аз болои тугмаи поён ё тӯрӣ барои намуди бодиққат, классикӣ қабат кунед. Бонус: Bodysuits ва leotards барои синаҳои шумо дастгирии дарунӣ пешниҳод мекунанд.
4. Дар бораи сар кардани намуди қабати каммасраф фикр кунед. Қабатҳо вақте ки шумо синабандро напӯшидаед, олиҷанобанд, зеро онҳо метавонанд "браузерӣ" -и шуморо пинҳон кунанд. Ин техникаи либос махсусан дар зимистон муфид аст. Аз ин рӯ, агар менопауза шуморо асабӣ кунад, зимистон метавонад беҳтарин вақти озмудани либоси кампал бошад.
   • Свитери ғафс пистонҳоятонро пинҳон мекунад, аз ин рӯ, ин метавонад интихоби хуби либос бошад, агар шумо дар бораи нишон додани пистонҳоятон нигарон бошед.
   • A T-shirt дар боло ё дар зери ҷомаи остиндори дароз низ омезиши олие мебошад, ки бидуни синабанд аст.
   • Пиджак ё кардиган инчунин як варианти олие барои муттаҳид кардани намуди зоҳирии синаи шумост. Ҳангоми хунук шудан ё шамол задан ё вақте ки ғайричашмдошт борон сар мешавад, инҳо метавонанд наҷоти шумо бошанд.

Усули 2 аз 3: Пинҳон кардани пистонакҳоятон ҳангоми бесалоҳиятӣ

1. Сарпӯши пистонро пӯшед ё барои пинҳон кардани пистонҳо бо лента истифода баред. Яке аз роҳҳои пешгирӣ аз нишон додани пистонакҳо аз либосатон пӯшонидани лентаи пистон аст. Шумо метавонед онҳоро дар бахши либоси таги аксари мағозаҳо ё дар мағозаҳои либоси махсуси махсус пайдо кунед.
   • Барои истифодаи сарпӯшҳо, рахи часпакро аз сарпӯшҳо гирифта, ба пистонатон гузоред.
   • Барои истифодаи банди пистон, болои пистонҳоятон як қатор тасмаҳоро ба шакли X гузоред.
   • Шумо инчунин метавонед сарпӯшҳои пистони силикониро санҷед. Инҳоро дубора истифода бурдан мумкин аст ва ба баданатон бе ширеш часпидан мумкин аст. Онҳо тақрибан бо ҳама гуна матоъ ва буридани либос кор мекунанд.
2. Пӯшидани болопӯшҳои матои ғафс. Аз либоси аз матои тунук ё тунук дӯхташуда худдорӣ кунед. Матои тунук метавонад пистонҳои шуморо боз кунад, хусусан агар матоъ ранги сабук бошад. Агар шумо хоҳед, ки болопӯш ё либоси бе сарпӯш пӯшед, онро аз болои курта ё либоси лағжанда пӯшед.
   • Қуллаҳои абрешимӣ ё атлас шояд интихоби беҳтарин набошанд, агар шумо безарар бошед, зеро мавод тунук аст ва шояд хеле ошкор бошад.
3. Рангҳои торикро интихоб кунед. Рангҳои торик эҳтимолан камтар дар рӯшноӣ дурахшанд ё агар ҷомаи шумо тар шавад. Агар шумо дар як рӯзи офтобӣ дар берун бошед ё эҳтимолияти боридани борон бошад, болопӯшҳои аз матои торик пӯшед. Дар акси ҳол, пистонакҳои шумо тавассути матоъ намоён мешаванд.
   • Матои нақшдор, алахусус нақшҳои хурд, пинҳон кардани пистонҳоятон кӯмак мекунад.
4. Барои бо ҷои худ нигоҳ доштани лентаи тофӣ истифода баред. Шояд шумо худро боэътимодтар гиред, ки гардани гардан ё либосро ба синаи худ часпонед. Ин ба лағжиши матоъ ва нишон додани пистонҳои шумо халал мерасонад. Тасмаи оҳанин барои дар ҷои худ нигоҳ доштани гарданбанди шумо беҳтарин аст.
   • Тасмаро дар атрофи кунҷҳои гарданатон давр занед, пас тарафи дигари онро ба пӯстатон пахш кунед, то ҳама чиз дар ҷои худ нигоҳ дошта шавад.
   • Лента либосеро пинҳон карда наметавонад, ки танҳо ба он дуруст мувофиқат намекунад. Агар шумо бе синабанд гузаред, зарур аст, ки шумо либоси худро дуруст созед.
5. Барои дар ҷои худ нигоҳ доштани сина лента истифода баред. Лентаи ҷарроҳӣ лентаи устуворест, ки ба пӯст часпидааст, аз ин рӯ ҳангоми пӯшидани пиҷакҳо пинҳон кардани пистон ва дар ҷои худ нигоҳ доштани синаатон хуб кор мекунад. Шумо метавонед тасмаҳои ҷарроҳиро аз мағозаҳои дорусозӣ харед. Барои дуруст ба кор бурдани лентаи ҷарроҳӣ:
   • Барои боло бурдани синаҳоятон каме ба пеш ҳаракат кунед. Тасмаи лентаи андозааш 12 "то 12" -ро аз паҳлӯи як сина (наздики бағал) ба дигараш гузошта, маркази лента дар поёни синаҳоятон якҷоя кунед.
   • Рост истода, як лентаи дигари тасмаро ба таври уфуқӣ дар саросари синаатон лента кунед ва бо ҳам кашед, то навор пистонҳоятонро пӯшонад. Нуқтаҳои порчаи дуввуми навор бояд ба нӯги тасмаи аввал ламс кунанд.
   • Часпондан бароҳат нест, бинобар ин инро танҳо дар мавридҳои махсус анҷом диҳед. Барои баъзе намудҳои либос, гирифтани лентаи ҳозира ва баъдан метавонад боиси нороҳатӣ бошад.

Усули 3 аз 3: Бесалоҳиятро баррасӣ кунед

1. Ба либосатон нигоҳ кунед. Шояд шумо метавонед бо сарулибос ё либосҳое, ки синабандатон дар ҳолате мемонд, агар шумо пӯшида бошед, бе синабанд рафтан мумкин аст. Гарданбанди чуқур, сӯрохиҳои калони қафо ва болопӯшҳои болоӣ ё либосҳо ҳама либосҳое мебошанд, ки ҳангоми пӯшидан бе синабанд беҳтар ба назар мерасанд.
   • Сарпӯшҳо ё либосҳо бо тасмаҳои борик ё умуман бе тасма одатан метавонанд бо синабандии бандум пӯшанд.
   • На ҳама матоъҳо барои "бра-камӣ" мувофиқанд. Матоъҳои тунук ё тӯрӣ пистонҳои шуморо мекушоянд ва баъзе матоъҳо, ба монанди пашм ё пахтаи дурушт, метавонанд пӯсти шуморо озор диҳанд. Матоъҳои синтетикӣ, аз қабили ликра ё нейлон, аксар вақт бе синабанд хуб кор мекунанд.
2. Вазъиятро дида мебароем. Ҳолатҳое мавҷуданд, ки шумо интизор ҳастед, ки синабанд бипӯшед. Мусоҳибаҳои корӣ, ҳузур дар додгоҳ ва ё бори аввал бо волидони шарики худ мулоқот кардан беҳтарин вақт нест, ки бидуни номусӣ гузарад. Агар шумо қарор диҳед, ки синабандӣ напӯшед, аввал вазъро андеша кунед ва тасмим гиред, ки бе сарулибос либоси бароҳат доред.
   • Фаромӯш накунед, ки шумо метавонед бадани худро тавре ки мехоҳед либоспӯш кунед. Агар шумо худро бе синабанд бештар роҳат ҳис кунед, шумо бояд инро кунед. Нагузоред, ки касе шуморо дар бадани худ бад ҳис кунад.
3. Дар бораи овехтан хавотир нашавед. Ҳеҷ далеле вуҷуд надорад, ки синаи шумо бидуни синабанд афтода бошад ва ҳеҷ далеле вуҷуд надорад, ки пӯшидани синабанд онҳоро аз афтодан бозмедорад. Дарвоқеъ, чандин таҳқиқоти охир нишон доданд, ки пӯшидани синабанд ба таври мунтазам ба синаи шумо кӯмак намекунад.
   • Дар хотир доред, ки ҳангоми машқ пӯшидани синабанди варзишӣ ҳанӯз хуб аст. Брасҳои варзишӣ ба нигоҳ доштани синаҳо кӯмак мерасонанд, ки ин дар ҳолати ҳаракат ва ҷаҳиши зиёд муҳим аст.
4. Ба камхарҷии худ одат кунед. Агар шумо сару либоси бе синабандро сар кунед, шумо шояд каме нороҳатӣ эҷод кунед, зеро синаи шумо ба ҳаракати озодона одат накардааст. Барои ба остинкабӣ одат кардан, шумо метавонед дар синабанди зеризаминии худ ба палтаи бе болишт ё сим иваз кунед. Ё шумо метавонед шабона дар атрофи хона бе синабанд ва дар атрофи хона гаштугузор кунед, то он даме ки худро бе он ҳис накунед.