Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Барқароршавӣ дар беморхона
• Қисми 2 аз 2: Барқароршавӣ дар хона
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Бахши қайсарӣ таваллуди ҷарроҳии кӯдак аст. Қисми қайсарӣ ҷарроҳии ҷиддӣ аст ва барқарорсозӣ баъд аз барқароршавӣ пас аз таваллуди маҳбал тӯл мекашад ва инчунин усулҳои мушаххасро талаб мекунад. Агар шумо бидуни мушкилот ҷарроҳии қайсарӣ гузаронида бошед, шумо тахмин карда метавонед, ки шумо бояд се рӯз дар беморхона бимонед ва пас аз чор-шаш ҳафта хунрезӣ, ихроҷ ва нигоҳубини аксари захмҳо хоҳед шуд. Бо нигоҳубини дурусти ҳамширагӣ ва табобат, дастгирии оила ва дӯстонатон ва худхизматрасонӣ дар атрофи хона, шумо эҳтимолан тибқи ҷадвал барқарор мешавед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Барқароршавӣ дар беморхона

1. Ба сайругашт бароед. Эҳтимол, шумо як ё ду ё се рӯз дар беморхона бимонед. Шояд аз шумо хоҳиш карда шавад, ки дар давоми 24 соат истода ва пиёда равед. Роҳ рафтан оқибатҳои маъмулии ҷарроҳии қайсарӣ, аз қабили қабзият ва газ дар шикам, инчунин оқибатҳои хатарноктаре ба монанди лахтаи хунро пешгирӣ мекунад. Парасторӣ ё нигоҳубин ҳаракатҳои шуморо назорат мекунад.
   • Дар ибтидо роҳ рафтан аксар вақт хеле нороҳат аст, аммо дард оҳиста, вале бешубҳа кам мешавад.
2. Дар бораи хӯрокхӯрӣ кӯмак пурсед. Пас аз он, ки худро хуб ҳис мекунед, шумо метавонед ба сина ё шиша ғизо додани кӯдаки худро оғоз кунед. Аз ҳамшираи шафқат ё мушовири ширдиҳанда хоҳиш кунед, ки ба шумо дар ҷойгир кардани кӯдак ва тифлатон кӯмак расонад, то ба шиками шифобахши шумо фишор наояд. Шояд болишт муфид бошад.
3. Дар бораи эмгузаронӣ пурсед. Ба духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи нигоҳубини профилактикӣ, ба монанди эмкунӣ, барои муҳофизати кӯдаки шумо ва саломатии он. Агар ваксинаҳои шумо замонавӣ набошанд, вақти шумо дар беморхона вақти хубест барои нав кардани онҳо.
4. Тоза бимонед. Ҳангоми дар беморхона буданатон дастҳоятонро тоза нигоҳ доред ва аз табибон ё ҳамшираҳои шафқат хоҳиш кунед, ки дастҳояшонро пеш аз он ки ба шумо ё кӯдаки шумо бирасанд, тоза кунед. Сироятҳои беморхонаҳо, аз қабили MRSA, тавассути шустани дастҳои шумо мумкин нест.
5. Таъиноти минбаъдаро таъин кунед. Пас аз баромадан аз беморхона, шумо бояд дар давоми чор то шаш ҳафта бо духтур муроҷиат кунед (ё ҳатто зудтар).
   • Баъзе беморон пас аз чанд рӯз аз беморхона баромадан барои аз байн бурдани штапелкаҳо ва ё ба буриш нигоҳ кардан меоянд.

Қисми 2 аз 2: Барқароршавӣ дар хона

1. Истироҳат. Агар имкон бошад, ҳадди аққал ҳафт то ҳашт соат дар шаб хоб кунед. Хоб ба афзоиши бофтаҳо мусоидат мекунад, ки ба шифо ёфтани захмҳои шумо мусоидат мекунад. Хоб инчунин сатҳи стрессро паст мекунад, ки илтиҳобро коҳиш медиҳад ва саломатии шуморо беҳтар мекунад.
   • Тамоми шаб бо кӯдак хоб рафтан осон нест! Аз шарики худ ё ягон калонсоли дигари хона хоҳиш кунед, ки шаб хезад. Агар шумо ҳоло ҳам бистарӣ бошед, онҳо метавонанд кӯдакро ба наздатон оваранд. Дар хотир доред, ки баъзан кӯдак ғур-ғур мекунад, танҳо шаб аз нав мегузарад; пеш аз хестан аз бистар чанд сония гӯш кунед.
   • То ҳадди имкон бештар хоб кунед. Агар кӯдаки шумо муддате хоб бошад, шумо низ хоб кашед. Агар шумо меҳмононе дошта бошед, ки мехоҳанд кӯдакро бубинанд, аз онҳо хоҳиш кунед, ки ҳангоми истироҳат кӯдакро тамошо кунанд. Ин дағалӣ нест: шумо аз ҷарроҳӣ барқарор шуда истодаед.
2. Бисёр бинӯшед. Об ва дигар моеъҳоро бинӯшед, то моеъи ҳангоми меҳнат гумкардаатонро пешгирӣ кунед ва қабзиятро пешгирӣ накунед. Истеъмоли моеъи шумо дар беморхона назорат карда мешавад, аммо пас аз ба хона расидан шумо бояд боварӣ ҳосил намоед, ки ба қадри кофӣ менӯшед. Агар шумо шир медиҳед, як стакан обро дар даст нигоҳ доред.
   • Миқдори муайяни обе нест, ки инсон ҳар рӯз бояд бинӯшад. Он қадар нӯшед, ки на ҳамеша обу ташна монед. Агар шираи шумо зарди торик бошад, шумо камобед ва ба шумо лозим аст, ки бештар об нӯшед.
   • Дар баъзе ҳолатҳо, духтур метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки истеъмоли моеъро кам кунед ё зиёд накунед.
3. Хӯрдани хуб. Хӯрокҳо ва хӯрокҳои ғизоӣ махсусан ҳангоми барқароршавӣ аз ҷарроҳӣ муҳиманд. Системаи ҳозимаи шумо низ пас аз ҷарроҳӣ барқарор мешавад, бинобар ин шумо бояд парҳези муқаррарии худро каме танзим кунед. Агар шумо шикаматон нороҳат бошад, хӯрокҳои мулоим ва камравған, аз қабили биринҷ, мурғи гӯшзад, йогурт ва вудкоҳ бихӯред.
   • Ҳангоми қабзият, шумо бояд нахи бештар бихӯред. Пеш аз он ки шумо воқеан ба хӯрдани нахи иловагӣ ё нахи иловагӣ шурӯъ кунед, бо духтур муроҷиат кунед.
   • Истифодаи витаминҳои пеш аз таваллудро давом диҳед, то минбаъд барқароршавӣ мусоидат кунад.
   • Пухтупаз баъзан метавонад вазнинии вазнин ва хам шуданро дар бар гирад. Агар шумо шарик, аъзои оила ё дӯсте доред, ки метавонад ба шумо ғамхорӣ кунад, аз онҳо хоҳиш кунед, ки хӯрок пазанд ё ҷадвали пухтупазро барои шумо тартиб диҳанд.
4. Ҳар рӯз каме дуртар қадам занед. Мисли дар беморхона, шумо бояд ҳаракатро давом диҳед. Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз якчанд дақиқа бештар гузашта, бештар ва бештар пиёда равед. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд машқ кунед! Ҳадди аққал бидуни машварат бо духтуратон ҳадди ақалл шаш ҳафта пас аз ҷарроҳии қайсарӣ давр накунед, наҷоед ё машқи ҷиддӣ накунед.
   • То ҳадди имкон аз баромадан ба зинаҳо худдорӣ кунед. Агар хонаи хобатон дар болохона бошад, дар давоми чанд ҳафтаи аввали сиҳат шуданатон дар ҷои аввал барои хоб хоб кунед ё агар ин натиҷа надиҳад, ҳадди аққал ба зинапоя баромадан ва фаромаданро маҳдуд кунед.
   • Нагузоред, ки аз вазнинтар аз бардоштани кӯдаки худ чизи вазнинтаре дошта бошед, то чизе бардорад, зону назанед.
   • Нишастед ё аз ҳаракатҳои дигаре, ки ба шиками осебдидаи шумо фишор меоранд, худдорӣ кунед.
5. Дар мавриди зарурат доруҳои дарднокро истеъмол кунед. Духтури шумо метавонад acetaminophen, ба монанди Tylenol тавсия диҳад. Аксари доруҳои дарднокро ҳангоми синамаконӣ истеъмол кардан мумкин аст, аммо шумо бояд дар давоми 10 то 14 рӯзи аввали ҷарроҳӣ аз доруи аспирин ё аспирин иборат бошед, зеро аспирин лахташавии хунро коҳиш медиҳад. Танзими дард барои волидони парастор хеле муҳим аст, зеро дард ба тавлиди гормонҳои барои гардиши шир зарур таъсир мерасонад.
6. Шиками худро дастгирӣ кунед. Бо дастгирии захми худ шумо дардро кам мекунед ва инчунин хатари боз шудани захмро кам мекунед. Ҳангоми сулфа ё нафаси чуқурӣ болиштеро бар зидди буриш нигоҳ доред.
   • Либосҳои фишурдаи шикам ё "алоқаи шикам" муфид набуданд. Пеш аз фишор овардан ба буриши худ бо духтур муроҷиат кунед.
7. Сурохро тоза нигоҳ доред. Ҳар рӯз онро бо оби гарм бо собун шӯед ва хушк кунед. Агар тасмаҳои лента ба болои буриши шумо часпида бошанд, бигзор онҳо мустақилона афтанд ё пас аз як ҳафта тоза кунанд. Шумо метавонед захмро бо докаи дока бандед, агар бароҳат бошад ё аз захм рутубате баромада бошад, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар рӯз бинтро иваз кунед.
   • Дар танаи бурида лос ё хокаро истифода набаред. Кафш, шустушӯй, тар кардан ё офтобхӯрӣ кардани буриши худ барқароршавӣро суст мекунад ва шумо хатари боз шудани захмро таҳдид мекунед.
   • Нагузоред, ки маҳсулоти тоза кардани вақти барқароршавӣ, ба монанди peroxide vodorod
   • Чун маъмулӣ душ кунед ва ҳангоми ба итмом расонидани он буришро хушк кунед. Оббозӣ накунед ва шино накунед; танҳо буриши худро ба ҳеҷ ваҷҳ ғарқ накунед.
8. Либоси кушод пӯшед. Либосҳои васеъ ва мулоим ба бар кунед, ки бар зидди буриш фишор наоранд.
9. Лаҳзае ҷинсӣ нест. Пас аз ҷарроҳии қайсарӣ ва ё таваллуди маҳбал, бадани шумо пеш аз он ки дубора ба аксари намудҳои ҷинсӣ машғул шавед, аз чор то шаш ҳафтаи барқароршавӣ лозим мешавад. Пас аз ҷарроҳии қайсарӣ, ҳатто барои барқароршавии шумо каме зиёдтар вақт лозим аст. Интизор шавед, то духтур гӯяд, ки дубора алоқаи ҷинсӣ кардан бехатар аст.
10. Аз сабаби хунравии эҳтимолӣ аз маҳбал ҷойпӯшҳои санитариро пӯшед. Ҳатто бидуни расонидани маҳбал, дар моҳи аввали пас аз таваллуд хунравии дурахшони сурх аз вагин пайдо мешавад, лохия ё обхезии модарон меноманд, аз сар мегузаронанд. Душ ё тампонро истифода набаред, зеро ин метавонад ба сироят оварда расонад, то вақте ки духтур нагӯяд, ки шумо метавонед.
    • Агар шумо хунравии зиёдтар аз вагин дошта бошед ё бӯйи бад дошта бошад ва ё таби аз 38 ° С боло бошад, бояд ба духтур занг занед.

Маслиҳатҳо

• Бисёр одамон мегӯянд, ки шўрбои воқеан табиӣ, махсусан бо устухони мағзи сар, метавонад суръати барқароршударо зиёд кунад.
• Пас аз ҷарроҳӣ шудан, шумо пӯсти нав месозед. Пӯсти нав ба доғҳо дучор меояд, бинобар ин пас аз ҷарроҳӣ онро на камтар аз шаш то нӯҳ моҳ аз офтоб нигоҳ доред.

Огоҳӣ

• Агар дарзҳо канда шаванд, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Агар дар атрофи буриш далелҳои сироятёбӣ мавҷуд бошанд, ба духтур муроҷиат кунед. Ба ин табларза, зиёд шудани дард, варам, гармӣ ё сурхӣ, рахҳои сурх аз буриш, чирк ва гиреҳҳои варамкардаи гардан, бағал ё рудаи шумо дохил мешаванд.
• Агар меъдаи шумо мулоим, сер ё сахт бошад, ё ҳангоми пешоб кардан дард кунад, шумо метавонистед сироят ёбед.
• Агар шумо нишонаҳои шадид, аз қабили беҳушӣ, дарди шадиди меъда, сулфаи хун ё мушкилоти шадиди нафаскашӣ дошта бошед, ба 911 занг занед.
• Агар синаатон дард кунад ва нишонаҳои зуком дошта бошед, ба духтур занг занед.
• Агар шумо пас аз таваллуд эҳсоси рӯҳафтодагӣ, ашкборӣ, ноумедӣ ё фикрҳои торикро ҳис кунед, шумо метавонед депрессияи пас аз таваллудро дошта бошед. Ин комилан муқаррарӣ аст ва аксари занҳо аз сар мегузаронанд. Бо духтур муроҷиат кунед.