Мундариҷа
Гарчанде ки беҳтарин аст пазируфтан ва дӯст доштани намуди зоҳирии мо, барои орзу кардани пӯсти равшан сабабҳои кофӣ мавҷуд бошанд ва он далел, ки одамон роҳи ҷустуҷӯи онро доранд Пӯстро сафед кунед. Мутаассифона, гарчанде ки ҳатто ранги пӯст имконпазир аст, аммо роҳи табиии сафед кардани пӯст вуҷуд надорад. Табобатҳои хонагӣ самарабахш набуданд ва ҳатто баъзеҳо хатари зиён доранд. Бо вуҷуди ин, ҳанӯз ҳам ба шумо умед ҳаст! Як қатор кремҳои аз рӯи дорухат мавҷудбуда мавҷуданд, ки метавонанд ба равшании доғҳои торик кӯмак кунанд. Ғайр аз он, шумо метавонед инчунин ба дерматолог ташриф оварда, табобати касбиро санҷида бинед. Бо имконоти дар боло овардашуда, шумо метавонед бехатарии пӯстатонро сафед кунед.
Қадамҳо
Усули 1 аз 4: Креми торикро интихоб кунед
Дар бозор кремҳои сафед ва лосиёҳои сафедкунанда мавҷуданд ва шумо шояд дар ҳайрат афтед, ки кадоме аз онҳо самарабахш аст. Хушбахтона, интихоб осонтар аст, агар шумо донед, ки чӣ бояд биҷӯед. Шумо ин кремҳоро аз дорухонаҳо бе дорухат харида метавонед. Одатан, кремҳои сафедкунандаи пӯст танҳо дар минтақаҳои хурд, аз қабили доғҳои синну сол истифода мешаванд. Шумо бояд ҳамеша бо дерматологи худ муроҷиат кунед, ки оё ин кремҳо пеш аз ба ҷойҳои калонтарини пӯст истифода бурдани онҳо бехатар мебошанд.
Пигментацияи меланинро бо кислотаи кожик коҳиш медиҳад. Кислотаи Kojic метавонад ҳамаи мушкилоти пӯст, аз ҷумла пигментатсияро табобат кунад. Бо ин компонент крем интихоб кунед, то пӯстатонро сафед кунад. Ин маҳсулот одатан бе дорухат фурӯхта мешаванд.
- Таъсири асосии манфии кислотаи коҷикӣ дерматитҳои сабук ва озурдагии пӯст мебошанд.
- Кислотаи кожик метавонад пӯсти шуморо ба сӯхтани офтоб бештар дучор кунад, бинобар ин эҳтиёт шавед, ки пас аз молидани крем таъсири офтоб нагиред.
Барои мубориза бо гиперпигментация креми ретиноидро истифода баред. Кремҳои ретиноид табобати маъмулӣ барои ҳама мушкилоти пӯст ба монанди доғҳои синну сол ва узвҳо мебошанд. Кремҳои ретиноид инчунин ба сафед кардани нуқтаҳои сиёҳ ва солим нигоҳ доштани пӯст мусоидат мекунанд. Шумо метавонед креми ретиноидро аз рӯи нарх харидорӣ намоед, то сафед кардани пӯстро санҷед.- Инчунин шумо метавонед барои таъини қавитари кремҳои ретиноид ба дерматолог муроҷиат кунед.
- Кремҳои ретиноид метавонанд пӯстҳои хушк, сурх ва доғдорро дар доғҳои қаҳваранг истифода баранд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи кремҳои истифодашудаи шумо симоб нест. Баъзе кремҳои сафедкунандаи пӯст дорои симоб мебошанд ва метавонанд зараровар бошанд. Гӯшдории симоб метавонад ба мушкилоти гурда ва инчунин зиён ба биноӣ ва шунавоӣ сабаб шавад. Аз санҷидани компонентҳои маҳсулот ва диққат додан ба маълумоти зерин, аз ҳама маҳсулоти нигоҳубини пӯсти дорои симоб худдорӣ кунед:- Агар ягон компонент каломел, киноварис (сианид), оксиди гидриргирий оксиди (оксиди симоб) ва ё зуд кумак бошад, пас маҳсулот симоб дорад.
- Агар огоҳӣ дар бораи дур кардани қаймоқ аз нуқра, тилло, алюминий ва ҷавоҳирот бошад, маҳсулот метавонад симоб дошта бошад.
Барои сафед кардани доғҳои торик аз гидрохинон истифода баред. Ин як агенти маъмули сафедкунандаи пӯст аст, ки метавонад истеҳсоли меланинро манъ кунад, ки одатан дар бисёр кремҳои сафедкунӣ аз рӯи нарх истифода мешавад. Як креми 2% -и гидрохинон ё лосиёро санҷед, то бубинад, ки оё он ба шумо фоида дорад.
- Баъзе табибон ба истифодаи гидрохинон мухолифанд, зеро он бо баъзе таъсироти номатлуб, ба монанди торикӣ ё сафедшавии аз ҳад зиёди пӯст алоқаманд аст. Умуман, табибон боварӣ доранд, ки консентратсияи гидрохинон дар зери 4% бехатар аст, аммо барои итминони бештар бояд пеш аз истифода аз дерматологи худ пурсед.
- Таъсири сафедкунии гидрохинон муваққатист, бинобар ин он бояд доимо истифода шавад. Пӯст дар офтоб тира хоҳад шуд, бинобар ин шумо ҳамеша бояд дар кӯча аз креми офтобӣ пӯшед.
- Гидрохинон одатан дар тӯли 4 ҳафта натиҷа медиҳад.
Усули 2 аз 4: Кремро дуруст истифода баред
Пас аз он, ки шумо кремро интихоб кардед, истифодаи он осон аст. Аввалан шумо бояд дастурҳоро хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он дуруст истифода шудааст, пас ин қадамҳоро иҷро кунед, то пӯстатонро бо креми дорухона сабук кунед.
Аввал қаймокро дар майдонҳои хурд озмоиш кунед. Пеш аз истифодаи крем, боварӣ ҳосил кунед, ки нисбати маҳсулот ҳассос нестед. Миқдори ками кремро ба минтақаи хурди пӯст молед ва якчанд дақиқа интизор шавед. Сурхӣ ва нороіатиро тафтиш кунед. Агар ҳама чиз хуб ба назар расад, шумо метавонед кремро ба пӯст молед.
- Агар бошад, кремро истифода набаред.
Як қабати тунуки кремро ба пӯсте, ки мехоҳед сабук кунед, молед. Миқдори ками кремро ба ангушти худ ё нӯги латтаи пахта ғун кунед, сипас онро ба нуқтаҳои сиёҳи пӯст молед.
- Нагузоред, ки қаймоқро дар бинӣ, чашм ва даҳони худ гиред.
- Дар хотир доред, ки ин кремҳо одатан танҳо барои табобати доғҳои хурди сиёҳ истифода мешаванд, на дар доғҳои калони пӯст. Аввал бо дерматологи худ муроҷиат кунед, агар шумо хоҳед, ки онро дар ҷойҳои зиёди пӯст истифода баред, то бехатарии онро таъмин кунед.
Пас аз молидани крем дастҳои худро бишӯед. Ин барои пешгирӣ аз тасодуфан сафед кардани ангуштони худ ё дигар ҷойҳои пӯст муҳим аст.
- Ҳатто бо истифода аз чӯби пахтагӣ, шумо бояд дастҳоятонро шустед, то нагузоред, ки лосиён ба дасти шумо ворид шуда, онро надонанд.
Нагузоред, ки касе пас аз ба пӯст гузоштанатон ба қаймоқ чанд соат даст нарасонад. Кремҳои сафедкунанда метавонанд аз пӯсти шумо ба ҷои дигар гузаранд ва тасодуфан пӯсти онҳоро сафед кунанд. Пеш аз он ки ба касе даст расонед, ҳадди аққал чанд соат мунтазир шавед, то крем тар шавад.
3-4 моҳ терапияро идома диҳед. Кремҳои сафедкунандаи пӯст таъсири зуд надоранд, бинобар ин шумо бояд сабр кунед. Ҳаррӯза молидани кремро давом диҳед ва 3-4 моҳ то кор кардани крем интизор шавед.
- Умуман, агар шумо дар тӯли 3 моҳ ягон фарқиятро мушоҳида накунед, имконоти дигарро аз дерматологи худ пурсед.
- Агар маҳсулот дастурҳои гуногун дошта бошад, он дастурҳоро иҷро намоед.
Усули 3 аз 4: Сафедкунии лазерӣ
Гарчанде ки он метавонад ба сабук кардани пӯст мусоидат кунад, кремҳои аз рӯи дорухат номумкин самарабахш буда наметавонанд. Хушбахтона шумо то ҳол имконоти дигар доред. Бо дерматологатон дар бораи имконоти сафед кардани пӯст сӯҳбат кунед. Маъмултарин терапияи лазерӣ барои коҳиш додани меланин дар пӯст мебошад. Дерматолог метавонад ин амалро анҷом диҳад ва ранги пӯстатонро сабуктар кунад.
Барои муҳокима дар бораи сафедкунии пӯст ба дерматолог муроҷиат кунед. Табобатҳои сафедкунии пӯст, аз ҷумла терапияи лазерӣ, дар кабинети дерматолог гузаронида мешаванд. Таъинотро таъин кунед ва бо духтуратон дар бораи имконоти барои шумо мувофиқ сӯҳбат кунед.
- Дерматологи шумо метавонад як озмоиши хурди пӯстро анҷом диҳад, то боварӣ ҳосил кунад, ки шумо ба лазер ҳассос нестед. Онҳо як қисми ками пӯстро ба лазер дучор мекунанд ва чанд ҳафта интизор мешаванд, ки оё шумо вокунише доред ё на. Агар ин тавр набошад, шумо метавонед ин усулро бехатар истифода баред.
Терапияи лазерӣ. Тартиби терапияи лазерӣ хеле содда аст. Дерматолог дастгоҳи лазериро 30-60 дақиқа дар муқобили пӯст нигоҳ дошта, меланинро дар пӯст нест мекунад. Онҳо инчунин метавонанд ҳавои хунукро барои хунук кардани пӯст ҳангоми табобат истифода баранд. Пас аз ба итмом расонидани сессия, шумо метавонед ба хонаатон равед ва интизор шавед, ки пӯстатон шифо ёбад.
- Ҳангоми табобат эҳтимолан каме сӯхтан ё шиддат ёфтани пӯстатонро ҳис кунед. Ин як амри маъмулист, аммо агар ба дарди шадид дучор оед, ба духтур муроҷиат кунед.
- Духтури шумо метавонад креми анестетикиро барои карахт кардани пӯст ва рафъи дард истифода барад.
Дастурҳои нигоҳубини пӯстро барои 2 ҳафтаи пас аз табобат риоя кунед. Лазерҳо воқеан ба пӯст зарар мерасонанд, бинобар ин пас аз табобат сурхӣ, зарба ва илтиҳобро мебинед. Ин муқаррарӣ аст ва бояд дар тӯли 2 ҳафта рафъ шавад. Ҳангоми барқароршавии пӯстатон, пӯсти худро ҳар рӯз бо об ва собуни бе бӯй хушк кунед, сипас муми алоэ ё равғани минералиро молед, то пӯстатон шифо ёбад. Аз харошидан ё харошидани тарозуҳои дар пӯст пайдошуда худдорӣ кунед. Агар шумо дастурҳои зерини нигоҳубини пӯстро риоя кунед, пӯсти шумо барқарор ва равшантар мешавад.
- Барои рафъи нороҳатӣ шумо инчунин метавонед дардмандонро истеъмол кунед.
- Ҳамеша дастурҳои мушаххаси духтурро оид ба нигоҳубини пас аз табобат риоя кунед.
Усули 4 аз 4: Тибби хона дастрас аст
Шумо метавонед онлайн доруҳои зиёдеро барои сафед кардани пӯст пайдо кунед. Мутаассифона, аксари ин табобатҳо бесамаранд. Беҳтарин коре, ки шумо дар хона карда метавонед, маҳдуд кардани таъсири офтоб аст, то пӯстатонро тира накунад. Ғайр аз он, инчунин ба духтури дерматолог муроҷиат кардан хуб аст.
Ҳар вақте, ки ба кӯча бароед, креми офтобӣ молед. Офтоби офтобӣ воқеан тобиши пӯстро сабук намекунад, аммо ин ба пешгирии хира ва харобшудаи пӯст мусоидат мекунад. Ҳар вақте, ки шумо ба офтоб бароед, барои муҳофизат кардани пӯст ва пешгирии торикии пӯст муҳофизати офтобӣ бо SPF ҳадди ақалл 15 бипӯшед.
- Пӯшидани креми офтобӣ махсусан дар сурати истифодаи креми сафедкунанда хеле муҳим аст, зеро ҳангоми молидани креми сафед пӯстатон ба офтоб ҳассостар аст.
Нимаи рӯз аз таъсири офтоб худдорӣ кунед. Офтоб одатан аз соати 10 то 14 шаб қавитарин аст, бинобар ин, агар шумо дар ин муддат дар берун бошед, бештар ба он дучор мешавед. Кӯшиш кунед, ки агар имконпазир бошад, дар хона набошед ва агар шумо дар берун бошед, ҳатман аз ҳар гуна офтоб пӯшед.
- Агар шумо дар ин соатҳо баромада натавонед, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон дар соя монед.
Табобатҳои исботи сафедкунии пӯстро истифода набаред. Агар шумо дар Интернет ҷустуҷӯи маслиҳатҳои сафедкунӣ дар хона бошед, шумо метавонед ҳама чизро аз маҷмӯаҳои маҳсулоти сафедкунандаи пӯст то табобат, ба монанди шарбати лимӯ, йогурт ё шустагар пайдо кунед. Ҳеҷ кадоме аз маслиҳатҳои дар боло овардашуда самарабахш набуданд, баъзеи онҳо ҳатто зарароваранд. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед ранги пӯстатонро сабуктар кунед, беҳтараш барои табобати касбӣ бо дерматологатон сӯҳбат кунед.
Маълумоти муҳими тиббӣ
Шумо танҳо дар ҷустуҷӯи роҳҳои табиатан сафед кардани пӯст нестед. Мутаассифона, ягон доруи тавсияшуда дар хона барои сафед кардани пӯст вуҷуд надорад. Бо вуҷуди ин, хушбахтона, шумо то ҳол имконоти зиёде доред, агар шумо мехоҳед пӯстатонро сафед кунед. Баъзе кремҳои сафедкунаки аз рӯи нарх номбаршуда самаранок буда метавонанд, агар шумо онҳоро дуруст истифода баред ва аввал бо дерматологи худ муроҷиат кунед. Агар ин натиҷа надиҳад, як қатор табобатҳое ҳастанд, ки аз ҷониби дерматолог анҷом дода мешаванд, ки метавонанд шуморо ба он ҷо расонанд. Аммо, ба ҷои кӯшиши тағир додани намуди зоҳирии худ, шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки ранги пӯсти худро қабул кунед ва худро тавре ки ҳастед дӯст доред.
