Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Бӯи бади пойафзол ва пойҳоятон шуморо ба хашм овардааст? Бӯи пой бо якчанд сабабҳо ба вуҷуд меояд: истифодаи пойафзол хеле дароз ё на бо вентилятсия, сироят ё занбӯруғӣ ва ғ. Агар шумо хоҳед, ки бӯи вазнин ва нохушро аз пойафзоли худ дур созед, ин маслиҳатҳоро хонед, то пойафзоли худро "бадбӯй" накунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 9: Пойафзоли андозаи мувофиқро интихоб кунед

1. 

   Пойафзолеро пӯшед, ки ба пои шумо мувофиқат кунад. Ҳангоми пӯшидани пойафзоли номувофиқ, ин боиси аз ҳад зиёд маъмул шудани арақи пойҳои шумо мегардад (ба ғайр аз бениҳоят нороҳат будан). Шумо бояд бодиққат кӯшиш кунед, то бубинед, ки оё пойафзоли шумо пеш аз харидани онҳо хуб мувофиқат мекунад ё шарм надоред, агар пойафзол ҳангоми пӯшидани пойҳоатон дард кунад.

2. 

   
   
   Пойафзолҳоро аз маводи нафаскашӣ интихоб кунед. Ин навоварии нав нест, аммо пӯшидани пойафзол бо маводи нафаскашӣ миқдори арақ ва бӯйро кам мекунад. Маводҳои синтетикӣ ғарқи хуб надоранд. Матои нафасгиранда одатан инҳоро дар бар мегирад:
   • Пахта
   • Катон
   • Пӯст
   • Матои бангдона (аз корхонаи бангдона бофта шудааст)
   таблиғ

Усули 2 аз 9: Пойафзолро иваз кунед

1. 

   
   
   Биёед ба як ҷуфт пойафзоли дигар иваз кунем. Шумо бояд аз пӯшидани як ҷуфт пойафзол дар тӯли ду рӯз парҳез кунед. Ин ба пойафзол каме вақт медиҳад, то пеш аз пӯшидани он нафас кашад.

2. 

   Ба пойафзол ҳавои фаровон диҳед. Пойҳои шумо низ бояд "нафас кашанд", пойафзоли шумо низ. Бигзор пойафзоли шумо дар берун ва дар офтоб "аз ҳаво нафас кашад". Танҳо ин - бигзор пойафзол "истироҳат" кунад!

3. 

   
   
   Пойафзолро тару тоза кунед. Кафшҳои бадбӯйро дар ҷои хеле хунук ҷойгир кунед. Чанд рӯз пойафзолро ба ин монед. Сипас пойафзолро дар ҳарорати хонагӣ то рафтани сармо гузошта, пӯшед. таблиғ

Усули 3 аз 9: Гигиенаи шахсӣ

1. 

   Ҳар рӯз ё ҳар рӯз пойҳои худро бо собуни антибиотикӣ бишӯед. Агар занбӯруғ ва бактерияҳо сабаби бӯи пойҳо ва пойафзоли шумо бошанд, пас беҳтараш бӯйро аз сифр халос кунед. Ҳар рӯз ҳангоми душ кардан пойҳои худро бо собуни антибактериявӣ ё антибактериявӣ баробар молед.
   • Аҳамият диҳед, ки оё ҳар рӯз шустани пой бо собуни зидди микроб пӯсти пойҳоро хушк мекунад ё не. Зеро ҳар рӯз чунин шустани пойҳои шумо метавонад пӯсти хушк ва кафидаи пойҳоятонро ба вуҷуд орад. Агар пӯсти пойҳои шумо хушк бошад, пас аз шустани пойҳоятон малҳол молед ва пойҳои худро ҳар рӯз як маротиба бо собуни антибактериалӣ бишӯед.

2. 

   Дезодорантро ба пойҳои худ пошед. Ин метавонад аҷиб ба назар расад, аммо дар хотир доред, ки пойҳои шумо низ араќ доранд. Як дорупошаки пойро харед (ки онро дар дигар ҷойҳои бадан истифода бурдан мумкин нест) ва онро ҳар саҳар ба пойҳои худ пошед. таблиғ

Усули 4 аз 9: Аз хокаи кӯдак истифода баред

Агар пойҳоятон ҳангоми тар шудан бӯй дошта бошанд, пас роҳи беҳтарини хушк нигоҳ доштани онҳо (ба ғайр аз он ки онҳоро дар як дам истироҳат кунед) пошидани талқон ё хокаи талқон (талк) мебошад. Ин хок бӯи гуворо ва оромбахш дорад ва метавонад пойҳои шуморо аз арақшавӣ нигоҳ дорад.

1. 

   Пеш аз пӯшидани ҷӯроб ба пойҳои худ хокаи кӯдакон ё хокаи Baby Johnson -ро молед.

2. 

   Ба пойафзол як қабати иловагии хока андозед. Пас пойафзол пӯшед. таблиғ

Усули 5 аз 9: Аз содаи нонпазӣ истифода баред

1. 

   Бо содаи нонпазӣ дезодорация кунед. Ҳар бегоҳ ҳангоми баровардани пойафзол каме ба пойафзоли худ пошед. Пеш аз он ки шумо субҳ пойафзоли худро ба бар кунед, пойафзоли худро берун кунед ва кафшҳоро ба ҳам занед, то содаи нонпазӣ афтад. таблиғ

Усули 6 аз 9: Яхкунӣ, пойафзол

1. 

   Барои дезодорация кардан ях кунед. Пойафзолро барои бастани хӯрок (ба як халта, агар лозим бошад) ба халтаи полиэтилении ройгон бо сифр гузоред ва пойафзолро дар сармодон шабона гузоред.Ҳарорати хунук занбӯруғҳо ва бӯйро ба вуҷуд меорад, ки бактерияҳоро ба вуҷуд меорад. таблиғ

Усули 7 аз 9: Ҷуроб пӯшед

1. 

   Ҳангоми имконпазир ҷуроб пӯшед. Ҷуробҳои пахтагӣ, ки нафаскашӣ мекунанд, нами пойҳои шуморо ҷаббида, пойҳои шуморо тоза нигоҳ медоранд.
   • Агар шумо ҳамвор ё стилетто пӯшед, шумо метавонед ҷуробҳои кӯтоҳе бипӯшед, ки онҳо нишон намедиҳанд. Ин ҷӯробҳоро кӯтоҳ карда, танҳо пошна, паҳлӯҳо, пойҳо ва ангуштҳоро мепӯшонанд.

     

   • Аз ҷуробҳои давида истифода баред. Ин ҷӯробҳо бо технологияи махсуси хушккунанда бофта шудаанд, то пойҳои шуморо хушк кунанд.

     

   таблиғ

Усули 8 аз 9: Пойафзолҳои пойафзол ё болиштҳои андова истифода баред

1. 

   Аз таблеткаҳои хушбӯи кедрро истифода баред ё картошкаро истифода баред. Седр дорои хосиятҳои зиддимикробист ва аксар вақт барои дезодорация кардани либос истифода мешавад. Дӯзанакҳои пойафзол метавонанд дар пойафзоли шумо бимонанд ва картошка бояд шабона гузошта, субҳ берун оварда шавад.

2. 

   Истифодаи изолятсияи бӯйро истифода баред. Insole идоракунии бӯйро барои мувофиқ кардани таг пошидан мумкин аст ва он инчунин бо рангҳои гуногун дастрас аст. Ин табарҳо барои пойафзол, пошна ё пойафзоли кушод мувофиқанд.
   • Пойгоҳро бо лентаи хурди дуҷониба ё часпаки резинӣ ислоҳ кунед. Ин подшипникро дар ҷои худ устувор нигоҳ медорад, аммо инчунин тоза кардан осон хоҳад буд.

3. 

   Андозаи нуқрагинро истифода баред. Қабати нуқра метавонад бактерияҳоро мубориза барад ва тавлиди бӯй ва истеҳсоли бактерияҳоро пешгирӣ кунад.

4. 

   Қоғази хушбӯйро истифода баред. Ҳангоми пӯшидан танҳо чанд дона коғази хушбӯйро ба пойафзол андозед. Он ба зудӣ дезодорация кӯмак мекунад. таблиғ

Усули 9 аз 9: Кафшҳои тоза

1. 

   Агар пойафзоли шуморо шуста бошанд, фавран шӯед. Шумо метавонед пойафзоли худро ба мошини ҷомашӯӣ гузоред ё бо оби собун тар кунед, то онҳоро нарм нарм тоза кунед. Фаромӯш накунед, ки дохили пойафзолро тоза кунед (аз ҷумла пойафзолҳо) ва пеш аз пӯшидан ҳамаи пойафзолҳоро хушк кунед. таблиғ

Маслиҳат

• Ҳангоми пӯшидани пойафзол дар берун, аз ворид шудан ба кӯлмакҳо ё лой канорагирӣ кунед, ки ин боиси бад шудани пойафзол мегардад.
• Пеш аз он ки пӯшед, ҳамеша пойҳои худро шӯед ва пурра хушк кунед, ин низ ба пойдории онҳо мусоидат мекунад.
• Усули дигари халос кардани бӯй пошидани хока ба пойафзоли шумост. Ғайр аз он, дар пойафзол гузоштани коғази хушбӯй низ хеле муассир аст.
• Коллусҳои дағал одатан ҳатто пас аз оббозӣ бӯи пойҳои арақшударо нигоҳ медоранд, шумо бояд санги пемзаро истифода баред, то пойҳоятонро нарм карда, ин қабаҳоро тоза кунед.
• Бо шустагар шустани ҷуробҳои сафед метавонад ба пешгирии бактерияҳо ва замбӯруғҳо мусоидат кунад.
• Пӯсти афлесунро санҷед. Дар охири рӯз, пӯсти афлесунии тару тозаро то субҳ ба пойафзоли худ андозед, ин ба рафъи бӯи пой мусоидат мекунад.
• Дар айни замон, якчанд намуди дорупошӣ барои пойафзол мавҷуд аст. Барои беҳтар фаҳмидани маҳсулот дастурҳои шишаро риоя кунед.
• Аксари пойафзолҳо метавонанд дар мошини ҷомашӯӣ шуста шаванд ё бо даст шуста шаванд. Танҳо пеш аз пӯшидани пойафзол комилан хушк бошед.
• Оббозӣ инчунин барои беҳтар кардани муҳаббат кӯмак мекунад! Фаромӯш накунед, ки ҳар рӯз душ кунед ва пойҳои худро шӯед. Баъзан бӯи бад аз пойафзол пайдо намешавад!
• Пойафзоратонро ба хушккунак напартоед, зеро ин ба онҳо зарар мерасонад.
• Стерилизатори ултрабунафшро истифода баред, то ҳар рӯз мунтазам бактерияҳоро дар пойафзоли худ нест кунед. Ин махсусан муҳим аст, агар шумо пойафзоли бе ҷӯроб пӯшед.
• Ях кардани пойафзол бактерияҳо ва занбӯруғҳоро нест намекунад. Аксари бактерияҳо ва занбӯруғҳо метавонанд ба осонӣ ях кунанд ва зуд фавран барқарор шаванд.