Мундариҷа

• Қадамҳо

Дар хона бисёр усулҳои худсохт мавҷуданд, ки метавонанд ба коҳиши узвҳо мусоидат кунанд. Инҳоянд чанд усуле, ки ба пешгирии оқибатҳои пирӣ, алахусус минтақаи чашм кӯмак мекунанд. Пӯсти атрофи чашм хеле ҳассос аст, бинобар ин пеш аз ба тамоми рӯи он молидан бояд онро дар пӯст санҷед.

Қадамҳо

1. 

   Равғани тухми ангурро истифода баред. Онҳо барои нам кардани эпидермис (пӯст) кор мекунанд. Ин равған хусусан дар нигоҳ доштани кутикулаҳои атрофи чашм ва доғҳо самаранок аст. Ин компонентҳои табиӣ барои мубориза бо узвҳо ва ҷавон кардани пӯст мусоидат мекунанд. Равғани ангур дорои антиоксидантҳо, аз қабили проантоцианидинҳо мебошад, ки ба барқарорсозии раванди пиршавӣ мусоидат мекунанд. Ин аст, ки чаро бисёр занон равғани тухми ангурро барои табобати узвҳо истифода мебаранд. Ҳангоми ба пӯсти хушк молидан равғанҳо барои об кардани пӯст кор мекунанд ва тавре ки ба ҳама маълум аст, пӯсти тар назар ба пӯсти хушк камтар узвҳо дорад.

2. 

   
   
   Аз витамини Е истифода баред. Витамини Е инчунин барои кам ва пешгирии узвҳо кор мекунад.Иловаҳои витамини Е антиоксидант ва компонентҳои равғанӣ хеле ғафс ҳастанд, бинобар ин онҳо пӯсти хушкро хеле хуб нам мекунанд. Замимаи Е бо антиоксидантҳои қавӣ ба пӯст ворид шуда, узвҳоро ҳамвор мекунад, инчунин пайдоиши узвҳои навро пешгирӣ мекунад. Ҳар шаб пеш аз хоб шумо метавонед маҳлулро аз капсулаи витамини Е ҷудо кунед ва ба минтақаи узвҳо молед. Барои натиҷаҳои зудтар аз ангур ё ананас рӯзона ва витамини Е истифода баред.

3. 

   
   
   Барои ба узвҳо молидан равғани кокосро истифода баред. Равғани кокос ба узвҳо таъсири хуб мерасонад. Истифодаи равғани масҳ дар пӯсти хушк ва чиндор таъсири хуб мерасонад. Пас аз истифодаи равғани кокос барои якчанд ҳафта, шумо бояд натиҷаҳои назаррасро бинед. Ҳар рӯз истифодаи равғани кокосро идома диҳед, то дубора пайдо шудани узвҳо пешгирӣ карда шавад.

4. 

   
   
   Фаҳмидани истифодаи авокадо. Ин мева ба пӯст таъсири хуб мерасонад. Равғани маскаро ба минтақаи зери чашм молед. Равғани авокадо бо равғанҳои табиии пӯст якҷоя шуда, солимтар ва ҷолибтар менамояд

5. 

   Бодирингро истифода баред. Шумо метавонед бодирингро барои барқарор кардани пилкҳои чиндор истифода баред. Ин яке аз компонентҳоест, ки метавонад на танҳо узвҳоро нест кунад, балки изи дарозро низ дароз кунад. Бодирингҳои буридашударо ба пилкҳо молед. Бодиринг барои коҳиш додани узвҳо ва дабдабаҳо барои барқароршавии пӯст баъд кор мекунад.

6. 

   Шарбати афлесунро ба узвҳо молед. Шумо инчунин метавонед афшураи тару тозаи афлесунро барои кам кардани узвҳои атрофи чашм истифода баред. Як латтаи пахтаро ба афшураи тару тозаи афлесун тар кунед ва онро ба минтақаи чашм ҳар рӯз ду маротиба, субҳ ва шаб молед. Нагузоред, ки афшураи афлесун дар чашмонатон резад. Пас аз чанд ҳафта шумо бояд коҳиш ёфтани узвҳо ва хатҳои нағзро мушоҳида кунед.

7. 

   Равғани боверро истифода баред. Ин равған қадимтарин компоненти зидди пиршавӣ мебошад. Бегоҳ пас аз тоза кардан ба рӯи худ чанд қатра равғани боверро молед ва масҳ кунед. Ҳамин тавр, пӯст ҳамвор, чандир аст ва узвҳоро кам мекунад. Шумо бояд ин амалро ҳафтае 1 - 2 маротиба пас аз нопадид шудани чинҳои чашм кунед, то дубора пайдо нашаванд.

8. 

   Саломатии худро нигоҳ доред: дуруст хӯрдан, гирифтани Омега3 аз моҳии оби хунук ё иловаҳо; истироҳат; хоб; оби кофӣ бинӯшед, то гидратсия монад.
   • Бисёр нӯшед ва мунтазам тамоку накашед, зеро ҳарду барои пӯст ва саломатӣ зарароваранд.
   • Муҳофизати офтоб дар моҳҳои тобистон (зимистон одатан камтар мушкилот дорад, агар шумо дар наздикии минтақаи экватор зиндагӣ накунед).
   таблиғ