Чӣ тавр амалияи худро самаранок ба нақша гирифтан мумкин аст (бо аксҳо) - Маслиҳатҳои

Видео: 10 minutes silence, where’s the microphone???

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат
Огоҳӣ

Раванди банақшагирии амали муассир ҳамеша бо ҳадаф, ҳадаф ва биниши возеҳ оғоз меёбад. Нақша шуморо аз мавқеи кунунии худ мустақиман ба сӯи мақсадҳои гузоштаи шумо роҳнамоӣ мекунад. Бо нақшаи хуб таҳияшуда шумо қариб ба ҳама ҳадафҳое, ки мехоҳед ба даст меоред.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Банақшагирӣ

Ҳар як ҷузъиётро сабт кунед. Дар ҷараёни банақшагирии амали шумо, шумо бояд ҳар як ҷузъиётро қайд кунед. Барои ба қисмҳои гуногуни нақшаи худ ҷудо кардани ҷузвдон бо тамғакоғазҳои гуногун муфид аст. Баъзе ашёе, ки метавон гуфт, инҳоянд:
- Ғояҳо / ёддоштҳои гуногун
- Ҷадвали ҳаррӯза
- Ҷадвали моҳона
- Марҳилаҳои муҳим
- Раванди таҳқиқот
- Кори навбатӣ
- Шахсоне, ки иштирок доранд / маълумот барои тамос
Бидонед, ки шумо чӣ кор кардан мехоҳед. Ҳар қадаре ки шумо камтар медонед, ки чӣ кор кардан мехоҳед, нақшаи шумо камтар самарабахш хоҳад буд. Кӯшиш кунед, ки дар бораи он чизе, ки мехоҳед ҳарчи зудтар ба даст оред, мушаххас бошед - беҳтараш қабл аз оғози лоиҳа.
- Мисол: Шумо кӯшиш мекунед, ки рисолаи магистриро ба итмом расонед - ин асосан иншои хеле дароз аст ва тақрибан 40,000 калимаро талаб мекунад. Ин эссе муқаддима, баррасии адабиётро дар бар мегирад (ки дар он шумо дигар таҳқиқоти илмиро, ки шумо ба онҳо муроҷиат мекунед ва дар бораи методологияи худ муҳокима мекунед) ва бобҳои иншо дар бар мегирад. матне, ки дар он шумо ғояҳои худро бо далелҳои мушаххас тафсир мекунед ва дар ниҳоят ба хулоса меоед. Шумо барои навиштани иншои худ як сол доред.
Ҳангоми банақшагирӣ махсус ва воқеъбинона фикр кунед. Муқаррароти возеҳи ҳадафҳо танҳо ибтидо аст: шумо бояд дар ҳар ҷанбаи лоиҳа мушаххас ва воқеъбин бошед - ҷадвалҳо, марҳилаҳо ва натиҷаҳои ниҳоиро аниқ муайян кунед, масалан ва Қобили иҷро.
- Ҳангоми банақшагирии як лоиҳаи калон ба таври мушаххас ва воқеъбинона фикр кардан роҳи мусбати коҳиш додани стресс аст, ки аксар вақт бо лоиҳаҳои хуб ба нақша гирифташуда намерасанд - масалан, сари вақт иҷро накардани он. соатҳои охир ва тӯлони корӣ то ба охир расидан.
- Масалан, барои саривақт ба итмом расонидани рисолаи дипломӣ, шумо бояд дар як моҳ тақрибан 5000 калима нависед, бинобар ин якчанд моҳ боқӣ мондааст, то ғояҳои худро тезтар кунед. Баҳодиҳии воқеӣ маънои онро надорад, ки интизор шудани навиштани беш аз 5000 калима дар як моҳ.
- Агар шумо дар муддати 3 моҳ ҳамчун мураббӣ кор кунед, шумо бояд дар ин муддат ба итмом нарасидани 15000 калимаро баррасӣ кунед, бинобар ин ба шумо лозим меояд, ки сарбориро дар тӯли моҳҳо паҳн кунед.
Марҳилаҳои оқилона таъин кунед. Марҳилаҳои таърихӣ марҳилаҳои муҳими сафар ба сӯи ҳадафи ниҳоиро нишон медиҳанд. Шумо метавонед ба осонӣ марҳилаҳоро аз оғоз бо натиҷаҳо (иҷрои ҳадафҳо) оғоз намуда, ба замонҳо ва шароити ҳозира баргардед.
- Муқаррар кардани марҳилаҳо метавонад ба шумо кӯмак кунад (ва агар лозим бошад, он инчунин ба даста кӯмак мекунад) бо тақсим кардани ҳаҷми кор ба қисмҳои хурд ва ҳадафҳои равшан, ташаккур Шумо то интизор шудани тамоми лоиҳа интизор шудан лозим нестед, то ҳис кунед, ки шумо ба баъзе натиҷаҳо ноил шудаед.
- Вақти марҳилаҳо набояд хеле тӯлонӣ ё кӯтоҳ бошад - ҳар як марҳила, ки тақрибан 2 ҳафта тӯл мекашад, самараноктарин ба ҳисоб меравад.
- Масалан, ҳангоми навиштани эссе, шумо набояд марҳилаҳоро дар асоси ҳадафи анҷом додани бобҳо муқаррар кунед, зеро ин метавонад моҳҳоро дар бар гирад. Ба ҷои ин, онро ба давраҳои кӯтоҳтар тақсим кунед (эҳтимолан аз рӯи шумораи калимаҳо навишта шудааст) дар тӯли 2 ҳафта ва худро ба итмом расонед.
Вазифаҳои калонро ба қисмҳои хурдтар ва осонтар тақсим кунед. Шояд ба даст овардани баъзе вазифаҳо ва марҳилаҳои марбут ба дигарон душвортар бошад.
- Агар шумо ҳис кунед, ки дар як вазифаи калон монда шудаед, шумо метавонед стрессро коҳиш диҳед ва вазифаро бо тақсим кардани он ба қисмҳои хурдтар ва осонтар иҷро намоед.
- Мисол: Баррасии адабиёт аксар вақт боби душвортарин ба шумор меравад, зеро он асоси очеркро ташкил медиҳад. Барои ба итмом расонидани баррасии адабиёт, ба шумо лозим аст, ки пеш аз навиштан ҳаҷми зиёди ҳуҷҷатҳоро таҳқиқ ва таҳлил кунед.
- Шумо метавонед ин вазифаро ба се қисмати хурд тақсим кунед: таҳқиқот, таҳлил ва навиштан. Шумо ҳатто метавонед онро бо роҳи интихоби кадом мақолаҳо ва китобҳои мушаххас, муайян кардани мӯҳлати таҳлил ва навиштан боз ҳам тақсим кунед.
Ҷадвалбандӣ. Рӯйхати вазифаҳоеро нависед, ки бояд барои расидан ба марҳилаҳои ниҳоӣ анҷом ёбанд. Аммо танҳо номбар кардани корҳо натиҷа намедиҳад - шумо бояд ин рӯйхатро бо ҷадвали марбут ба амалҳои мушаххас ва воқеӣ ворид кунед.
- Масалан: Бо шикастани шарҳи ҳуҷҷатҳо шумо аниқ медонед, ки чӣ кор кардан лозим аст ва метавонед мӯҳлати мушаххаси ин вазифаҳоро ёбед. Шояд шумо ҳар рӯз ё ду рӯз лозим ояд, ки як масъалаи муҳимро хонед, таҳлил кунед ва бинависед.
Ҳама ҷойҳои кориро ба нақша гиред. Бе мӯҳлатҳо ва мӯҳлатҳои мушаххас кори шумо эҳтимолан аз вақти иҷозатдодашуда зиёдтар хоҳад шуд ва шояд баъзе корҳо ҳеҷ гоҳ иҷро нашаванд.
- Сарфи назар аз вазифаҳое, ки шумо барои ҳар як марҳилаи нақшаи амал интихоб мекунед, мӯҳлатеро дар ҳамаи ин фаъолиятҳо дохил кардан муҳим аст.
- Мисол: Донистани он, ки барои хондани 2000 калима тақрибан 1 соат вақт лозим аст ва шумо бояд ҳуҷҷати 10000 калимаро хонед, пас шумо бояд ба шумо ҳадди аққал 5 соат вақт диҳед, то ин ҳуҷҷатро хонед.
- Инчунин ба шумо лозим аст, ки дар ин муддат ҳадди аққал ду хӯрокро ба назар гиред ва ҳангоми хаста шудани майнаи шумо ҳар 1-2 соат танаффус кунед. Ғайр аз он, ба шумо инчунин лозим аст, ки дар ҳолати вайроншавии ғайричашмдошт ба рақами ниҳоӣ ҳадди аққал 1 соат илова кунед.
Рамзҳои аёниро эҷод кунед. Пас аз он ки шумо рӯйхати ҷузъҳои амалиёт ва ҷадвалҳои мушаххасро тартиб додед, қадами навбатӣ сохтани нишонаи визуалӣ барои нақшаи худ мебошад. Барои ин шумо метавонед ҷадвали ҷараён, диаграмма, ҷадвали электронӣ ё ягон асбоби дигари офисро истифода баред.
- Тасвирро дар намуди оддӣ ҷойгир кунед - ҳатто дар девор дар кабинет ё синфхона, агар имконпазир бошад.
Ададҳои анҷомшударо тафтиш кунед. Хат зада баромадани вазифаҳое, ки ба даст овардаед, на танҳо ҳисси қаноатмандиро ба вуҷуд меорад, балки инчунин ба шумо кӯмак мерасонад, ки корҳоятонро пайгирӣ кунед, то корҳоеро, ки кардаед фаромӯш накунед.
- Ин махсусан ҳангоми кор дар гурӯҳҳо муҳим аст. Агар шумо бо дигарон кор кунед, дар бораи истифодаи ҳуҷҷатҳои дар Интернет истифодашуда фикр кунед, то ҳама куҷо будани худро тафтиш кунанд.
То расидан ба ҳадафи ниҳоӣ роҳро бас накунед. Пас аз он, ки нақшаи шумо сохта ва дар гурӯҳ тақсим карда шуд (агар лозим бошад) ва марҳилаҳои шумо ба нақша гирифта шуда бошанд, қадами оянда хеле содда аст: Оғоз. ҳар рӯз барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ.
Дар ҳолати зарурӣ вақтро тағир диҳед, аммо ҳеҷ гоҳ аз ҳадафи худ даст накашед. Баъзан, ҳолатҳо ё ҳодисаҳое, ки шумо пешбинӣ намекунед, метавонанд ба миён оянд ва шуморо аз иҷрои супориш дар вақташ ва расидан ба ҳадафи шумо боздоранд.
- Агар ин ҳолат рӯй диҳад, шумо низ рӯҳафтода нашавед - нақшаи худро аз назар гузаронед ва барои расидан ба ҳадафҳои худ кӯшиш кунед ва пеш равед.
таблиғ

Қисми 2 аз 4: Идоракунии вақт

Ҷадвали муассирро интихоб кунед. Новобаста аз истифодаи нармафзори барномавӣ ё дастур, ба шумо ҷадвале лозим аст, ки онро соат ба рӯз, рӯз ба рӯз ё ҳафта ба ҳафта банақшагирӣ кардан мумкин аст. Ҷадвал бояд хонда ва истифодааш осон бошад; дар акси ҳол, шумо наметавонед аз он истифода баред.
- Тадқиқотҳо нишон доданд, ки гузоштани қалам ба коғаз барои навиштани корҳо имкони иҷро кардани онҳоро меафзояд. Аз ин рӯ, шояд беҳтар аст, ки ҷадвали дастнависро барои банақшагирии вақти кор истифода баред.
Аз истифодаи рӯйхати корҳо худдорӣ кунед. Пас шумо як рӯйхати дарозмуддати корҳо доред, аммо кай шумо онро дар ҳақиқат ба анҷом мерасонед? Рӯйхати вазифаҳо ба монанди супоришҳои банақшагирӣ самарабахш нестанд. Пас аз он, ки шумо ҷадвале тартиб додаед, эҳтимолан шумо барои иҷрои он вақт сарф мекунед.
- Ҳангоми таъин кардани вақти муайян барои кор (бисёр ҷадвалҳои ҳаррӯза ҳуҷайраҳои вақт доранд), шумо инчунин хоҳед дид, ки ба таъхир афтодани шумо камтар аст, зеро шумо танҳо як вақт доред. вақти анҷом додани супориш пеш аз гузаштан ба вазифаи навбатӣ дар ҷадвал.
Бифаҳмед, ки чӣ гуна вақтро тақсим кардан мумкин аст. Вайрон кардани вақти шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки барои рӯз чӣ қадар вақт боқӣ мондааст. Биёед корро аз вазифаҳое оғоз кунем, ки афзалиятноктар бошанд, пас вазифаҳои камтар муҳим.
- Барои тамоми ҳафта ҷадвал тартиб диҳед. Вақте ки шумо ба рӯзҳои наздик нигаред, шумо метавонед ҷадвали худро мутобиқ созед, то бештар муассир бошад.
- Баъзе коршиносон инчунин тавсия медиҳанд, ки ҳадди аққал дар бораи тарзи банақшагирии тамоми моҳ тасаввуроти умумӣ дошта бошед.
- Баъзе одамон инчунин тавсия медиҳанд, ки аз охири рӯз сар карда, баргардед - аз ин рӯ, агар шумо нақшаи хонагиро то соати 5 ба итмом расониданӣ бошед, ҷадвале тартиб диҳед, ки аз ҳамон лаҳза сар мешавад ва онро ба нақша гиред. баръакс то аввали рӯз, ба мисли соати 7 саҳар
Танаффусҳо ва танаффусҳоро дар ҷадвали худ дохил кунед. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки ба нақша гирифтани вақти истироҳат инчунин метавонад ба шумо дар ҳаёти худ қаноатмандии бештар эҳсос кунад. Дар асл, тӯлонӣ будани вақти корӣ (беш аз 50 соат дар як ҳафта) маҳсулнокиро паст мекунад.
- Норасоии хоб самаранокии корро вайрон мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки агар шумо калонсол бошед, дар як шаб 7 соат ё дар синни наврасӣ 8,5 соат дар як шаб хоб кунед.
- Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки бахшидани вақти ҳаррӯза ба терапияҳои "барқарорсозии стратегӣ" (ба монанди варзиш, хобидан, мулоҳиза, дароз кашидан) кор ва беҳбудии куллиро беҳтар мекунад.
Барои банақшагирии як ҳафта вақт ҷудо кунед. Бисёре аз коршиносон тавсия медиҳанд, ки вақти муайян кардани ҷадвал аз аввали ҳафта расидааст. Дида бароед, ки чӣ гуна шумо метавонед ҳар рӯзро барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ беҳтар истифода баред.
- Сарборӣ ва масъулияти иҷтимоии худро баррасӣ кунед; Агар шумо фаҳмед, ки ҷадвали шумо зич аст, шумо метавонед якчанд нақшаҳои камтар муҳимро хориҷ кунед.
- Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо бояд аз фаъолияти иҷтимоӣ даст кашед. Муошират бо дӯстони хуб ва инкишоф додани муносибатҳои хуб ҳатмист. Шумо ба шабакаи дастгирӣ ниёз доред.
Як рӯзи муқаррарии реҷаи худро тасаввур кунед. Баргаштан ба намунаи навиштани рисола, рӯзи маъмулии шумо метавонад чунин бошад:
- 7 саҳар: Бедор шавед
- Соати 7:15 саҳарӣ: варзиш
- 8:30 саҳарӣ: Душ ва либос пӯшед
- 9:15 саҳарӣ: Субҳона ва наҳорӣ омода кунед
- Соати 10:00: кори иншо - навиштан (илова бар 15 дақиқа танаффус)
- Соати 12:15 бегоҳӣ: хӯроки нисфирӯзӣ
- Соати 13:15: почтаи электрониро тафтиш кунед
- Соати 14: Омӯзиш ва таҳлили ҳуҷҷатҳо (аз ҷумла 20-30 дақиқа танаффус / газак)
- 17:00: тоза кунед, почтаи электрониро тафтиш кунед, ҳадафҳои аввалиндараҷаро барои фардо гузоред
- Соати 17:45: Мизи кориро тарк кунед, рафта хӯрок бихаред
- Соати 19:00: хӯроки шом, шом омода кунед
- Соати 21-00: Истироҳат - мусиқӣ гӯш кунед
- 10:00 бегоҳ: Бистарро омода кунед, дар бистар хонед (30 дақиқа), хоб
Бидонед, ки он набояд ҳар рӯз яксон бошад. Шумо метавонед дар як ҳафта танҳо 1 ё 2 рӯзро дар ҷои корӣ гузаронед - баъзан ҳатто истироҳат кардан аз кор муфид буда метавонад, зеро шумо метавонед ба нуқтаи назари нав баргардед.
- Мисол: Шумо танҳо бояд рӯзҳои душанбе, чоршанбе ва ҷумъа нависед ва таҳқиқ кунед; Панҷшанбе шумо метавонед онро бо дарсҳои мусиқӣ иваз кунед.
Вақти бештарро барои мушкилот ба нақша гиред. Ба ҳар як мӯҳлати муқарраршуда каме вақт илова кунед, дар сурате, ки агар рӯзҳои кории суст ва қатъшуда пеш оянд. Ба шумо ду маротиба вақт ҷудо кунед, ки барои иҷрои кор ба нақша гирифтаед - хусусан дар марҳилаҳои аввал.
- Вақте ки шумо бо коратон розӣ ҳастед ё агар шумо пешгӯӣ карда тавонед, ки супориш чӣ қадар вақтро мегирад, шумо метавонед вақти ба нақша гирифтаро коҳиш диҳед, аммо ҷудо кардани вақти иловагӣ ба ҳар як вазифа ҳамеша фикри хуб аст. Фикр оқилона.
Бо худ чандир ва роҳат бошед. Бо омодагӣ ба тағир додани реҷаи худ дар роҳ, хусусан вақте ки шумо нав оғоз мекунед. Ин ҳам як қисми омӯзиш аст. Барои сохтани ҷадвал шумо инчунин истифода бурдани қаламро муфид меҳисобед.
- Инчунин муфид аст, ки як-ду ҳафта вақт ҷудо кунед, то корҳое, ки шумо ҳар рӯз дар раванд анҷом медиҳед. Ин ба шумо кӯмак мерасонад, ки чӣ гуна вақти худро сарф мекунед ва ҳар як вазифа чӣ қадар вақтро мегирад.
Қатъ кунед. Вақти санҷиши почтаи электронӣ ё васоити ахбори иҷтимоиро маҳдуд кунед. Ба худ сахт бошед, зеро агар шумо ҳар чанд дақиқа дар ин ҷо ва онҷо тафтиш кунед, ин метавонад соатҳо тӯл кашад.
- Ин қадам хомӯш кардани телефони худро дар бар мегирад, агар имкон бошад - ҳадди аққал дар замонҳое, ки шумо воқеан мехоҳед диққати худро ба он равона кунед.
Сарбориро кам кунед. Ин ҷудошавиро дар бар мегирад. Шумо бояд дар бораи чизҳои муҳимтарини рӯз - чизҳое фикр кунед, ки барои расидан ба ҳадафҳои шумо кӯмак мерасонанд - ва диққати худро ба онҳо равона кунед. Вақтро ба чизҳои камаҳамият, ки вақти шуморо қатъ мекунанд, ба монанди почтаи электронӣ, ҳуҷҷатҳои партов ва ғайра сарф накунед.
- Як коршинос маслиҳат медиҳад, ки ҳадди аққал дар давоми 1-2 соати аввали рӯз почтаи электрониро тафтиш накунед; Ҳамин тавр, шумо метавонед ба вазифаҳои муҳим диққат диҳед, то аз мундариҷаи почтаи электронӣ парешон нашавед.
- Агар шумо донед, ки бисёр корҳои хурд бояд иҷро шаванд (масалан, посух ба паёмҳои электронӣ, дидани ҳуҷҷатҳо, тоза кардани фазои кории худ), ба ҷои он ки ба онҳо вақти рӯзро ё корро вайрон кунанд, ҳамаро якбора якҷоя кунед. қатъ кардани корҳои муҳимтаре, ки тамаркузи бештарро талаб мекунанд.
таблиғ

Қисми 3 аз 4: Ҳавасманд будан

Муносибати мусбӣ нигоҳ доред. Муносибати мусбӣ барои иҷрои ҳадаф муҳим аст. Ба худ ва ба атрофиён бовар кунед. Бо ҳама гуна монологҳои манфӣ бо тасдиқи мусбӣ мубориза баред.
- Ғайр аз хушбин будан, дар атрофи одамони мусбат будан низ муфид аст. Тадқиқот нишон дод, ки одамон одати атрофиёнро бештар қабул мекунанд; Пас дӯстони худро оқилона интихоб кунед.
Худ мукофотонида шудааст. Ин ҳар вақте, ки шумо ба як марҳилаи муҳим ноил мешавед, муҳим аст. Худро бо як чизи мушаххас муомила кунед - хӯроки хуб дар тарабхонаи дӯстдошта ҳангоми зарба задани ду ҳафтаи аввал ё масҳ ҳангоми ба нишонаи думоҳа расидан.
- Коршинос маслиҳат медиҳад, ки шумо бояд аз дӯстатон дархост кунед, ки пулро нигоҳ дорад ва гӯяд, ки онҳо онро танҳо дар сурате бармегардонанд, ки агар шумо ягон супоришро пеш аз мӯҳлати муайян иҷро карда бошед. Агар шумо супоришро иҷро накунед, дӯсти шумо пулро нигоҳ медорад.
Шабакаи дастгирӣ ёбед. Доштани дӯстон ва оила дар атроф муҳим аст; Дар баробари ин муҳим он аст, ки робита бо одамоне, ки ҳадафҳои ба шумо монанд доранд, пайваст карда шавад, то ҳама тавонанд бо ҳамдигар тафтиш кунанд.
Пешрафти худро пайгирӣ кунед. Тадқиқот нишон дод, ки пешрафт бузургтарин драйвер дар роҳ ба сӯи хати марра мебошад. Шумо метавонед пешрафти худро танҳо тавассути убур кардани вазифаҳои ба нақша гирифташуда дар роҳ пайгирӣ кунед.
Барвақт хоб рав ва барвақт бархез. Вақте ки шумо ба ҷадвали сарояндагони баланд назар меандозед, мебинед, ки аксарияти онҳо рӯзи худро хеле барвақт оғоз мекунанд.Онҳо инчунин як реҷаи субҳ доранд - одатан чизе, ки пеш аз оғози кор онҳоро бармеангезад.
- Фаъолиятҳои мусбате, ки аз субҳ оғоз меёбанд, иборатанд аз машқҳо (аз дароз кашидан ва йога то як соати тамрини толори варзиш), наҳории солим хӯред ва 20-30 дақиқа сарф кунед. рӯзнома нависед.
Ба худ каме дам гиред. Гирифтани танаффус ҳатмист, агар шумо хоҳед, ки ҳавасманд бошед. Вақти кории бефосила шуморо хаста мекунад. Гирифтани танаффусҳо роҳи фаъоли пешгирии сӯхтан ва талафи вақти пурарзиш аст.
- Мисол: Аз компютери худ дур бошед, телефонатонро хомӯш кунед, танҳо дар ҷое ором нишинед ва ҳеҷ коре накунед. Агар шумо тасаввуроте дошта бошед, ки дар зеҳни шумо равшан мешавад, онро ба дафтарчаатон нависед; вагарна аз вақти холигии худ лаззат баред.
- Мисол: Мулоҳиза. Занг заданро хомӯш кунед, ҳушдори паёмро хомӯш кунед ва вақтро ба 30 дақиқа ё то вақти мувофиқ таъин кунед. Оромона нишинед ва кӯшиш кунед, ки ақли худро тоза кунед. Вақте ки фикрҳо ба сар меоянд, қайд кунед ва бигзоред. Масалан, агар шумо фикр кунед, ки сухан дар бораи кор меравад, дар сар пичир-пичир кунед ва "кор кунед" ва онро раҳо кунед ва ҳангоми пайдоиши фикрҳо идома диҳед.
Тасаввур кунед. Вақт ҷудо кунед, то гоҳ-гоҳе дар бораи ҳадафи худ фикр кунед ва чӣ гуна ҳис кардани расидан ба он. Ин ба шумо дар лаҳзаҳои душворе, ки дар роҳи таъинотатон рух дода метавонанд, кӯмак мекунад.
Бидонед, ки ин кори осон нахоҳад буд. Гирифтани чизҳои арзишманд аксар вақт осон нест. Ҳангоми ҳаракат ба сӯи ҳадаф шояд ба шумо лозим ояд, ки бисёр мушкилотро ҳал кунед ё монеаҳои зиёдеро паси сар кунед. Ҳангоми рӯй додани он далелро қабул кунед.
- Бисёре аз коршиносон дар тафаккури зиндагии имрӯза тавсия медиҳанд, ки кас нокомиро тавре қабул кунад, ки гӯё қисми нақша бошад. Ба ҷои ҷанг ё хашмгин шудан, нокомиро қабул кунед, аз дарсҳои худ дарс гиред ва фаҳмед, ки ҳангоми тағир ёфтани вазъият ҳадафҳои худро чӣ гуна иҷро кардан мумкин аст.
таблиғ

Қисми 4 аз 4: Муайян кардани ҳадафҳои худ

Нависед, ки чӣ мехоҳед. Шумо метавонед дар маҷалла ё дар компютер нависед. Ин алалхусус муфид аст, агар шумо ба он чизе, ки мехоҳед комилан мутмаин набошед ва танҳо худро норавшан ҳис кунед, муфид аст.
- Рӯзноманигорӣ мунтазам як роҳи олии иртибот бо худ ва ҳамқадами эҳсосоти шумост. Бисёр одамон тасдиқ мекунанд, ки рӯзноманигорӣ метавонад ба онҳо кӯмак кунад, ки онҳо чӣ ҳис мекунанд ва мехоҳанд.
Тадқиқоти илмӣ. Пас аз он, ки шумо мехоҳед, ки чӣ мехоҳед, таҳқиқ кунед. Таҳқиқи ҳадафҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки доираи дарёфти нақшаи оптималии расидан ба макони таъиноти шуморо тангтар кунанд.
- Форумҳои онлайн, ба монанди Reddit, ҷои хубест барои тақрибан ҳама мавзӯъҳо - махсусан вақте ки шумо мехоҳед бо инсайдерон дар бораи баъзе мансабҳо машварат кунед.
- Масалан: Ҳангоми навиштани эссе, шумо шояд аввал фикр кунед, ки натиҷа чӣ мешавад. Бубинед, ки чӣ гуна дигарон дар як сатҳе, ки шумо дар паи таъқиф ҳастед, дар як сатҳ навиштаанд. Ин ҳатто метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки рисолаи илмии худро ба омма дастрас намоед ё имконоти дигаре фароҳам оваред, ки ба касби ояндаи шумо фоидаовар бошанд.
Вариантҳоро дида бароед ва мувофиқро интихоб кунед. Пас аз баррасии бодиққат, шумо тасаввур мекунед, ки ҳар кадоме натиҷа хоҳад овард. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки роҳи беҳтарине интихоб кунед, ки ба иҷрои ҳадафҳои шумо хидмат мекунад.
Дар бораи мақсадҳое, ки метавонанд ба шумо таъсир расонанд, дар хотир доред. Инҳо душвориҳоеро дар бар мегиранд, ки метавонанд барои расидан ба макони таъиноти худ монеа эҷод кунанд - дар мисоли навиштани эссе, он метавонад хастагии равонӣ, набудани таҳқиқот ё масъулияти корӣ бошад. ғайричашмдошт.
Чандир бошед. Ҳадафҳои шумо метавонанд дар аснои роҳ ба сӯи таъиноти худ тағир ёбанд. Ба худ имконият диҳед, то ҳадафҳоятонро тасҳеҳ ва аниқ кунед. Аммо, ҳангоми дучор шудан бо мушкилот таслим нашавед. Аз даст додани шавқ ва гум кардани умед ин ду чизи дигар аст! таблиғ

Маслиҳат

Шумо метавонед ҳамон усули ба нақша гирифтан ва муайян кардани ҳадафҳоро барои ҳадафҳои калонтар ва дарозмуддат, ба монанди интихоби касб, татбиқ кунед.
Агар шумо фикр кунед, ки банақшагирӣ якранг аст, чунин фикр кунед: Ҷадвали ҳаррӯза, ҳафтаина ё ҳатто моҳона ба шумо кӯмак мекунад, ки дар бораи коре, ки карданӣ ҳастед. Ақли шумо барои эҷод ва тамаркуз ба чизҳои муҳим озод аст.