Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Зардаҷӯшӣ ё зардаҷӯшӣ як синдроми маъмулист, ки эҳсоси сӯзиши нороҳаткунандаи қафаси сина ва гулӯро ба вуҷуд меорад. Дар аксари ҳолатҳо, зардаҷӯшӣ муваққатӣ аст ва одатан худ аз худ рафъ мешавад. Ба ҷуз аз чанд марҳилае барои рафъи нороҳатиҳои он, табобате лозим нест. Аз ин рӯ, донистани он хеле муҳим аст, ки кай ва кай дилхушии шумо маъмул аст ва кай табибатон ба кумак ниёз дорад. Муфассал дар бораи фаҳмидани он, ки кай барои зардаҷӯшӣ ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Аломатҳои худро муайян кунед

1. 

   Ба нишонаҳо диққат диҳед. Аломати классикии зардаҷӯшӣ эҳсоси сӯхтан дар гулӯ ва / ё қафаси сина мебошад. Аммо, шумо инчунин метавонед нишонаҳои дигарро аз қабили зардаҷӯшӣ, дилбеҳузурӣ ва ҳатто қайкунӣ эҳсос кунед. Муайян кунед ва онҳоро нависед. Барои муайян кардани намунаҳое, ки дар эпизодҳои зардаҷӯшӣ доранд, якчанд ҳафта журнали нишонаҳоро нигоҳ доред.

2. 

   
   
   Шиддати вазъи кунунии худро бо эпизодҳои қаблии зардаҷӯй муқоиса кунед. Шиддати дард метавонад зуҳуроти чизи нигаронтар аз худи зардаҷӯш бошад. Масалан, сактаи дил (сактаи дил) метавонад ба зардии шадиди дил монанд бошад. Агар шумо то ҳол мутмаин набошед, ки оё нишонаҳои шумо барои дидани духтур кофӣ ҳастанд, баъзе саволҳои зерро дида бароед:
   • Оё дард хира аст ё сахт ва ногаҳонӣ? Агар тирагӣ маълум набошад, эҳтимол дорад, ки танҳо зардаи дил бошад. Агар он дард кунад, ба шумо лозим меояд, ки фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед.
   • Дарди доимӣ ё дардҳо? Агар дард дардовар бошад, эҳтимол дорад зардаҷӯш бошад. Вақте ки дард рафъ намешавад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
   • Оё дард дар ҳамон ҷо мемонад ё ба дигар узвҳои бадан, ба монанди китф ва ҷоғи поён, паҳн мешавад?
     • Агар нафаскашӣ душвор бошад, сар чарх мезанад ва арақ мекунад ва агар дард ба китф, гӯш, пушт, гардан ё ҷоғ паҳн шавад, фавран ба рақами 115 занг занед ё ба ёрии таъҷилӣ равед. Шояд шуморо дучори сактаи қалбӣ кунанд.

3. 

   
   
   Бубинед, ки оё яке аз доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, сабаби зардаҷӯшии шумост? Баъзе доруҳо рефлюкси гастроэзофагеал ё зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд. Агар зардаҷӯшӣ зуд-зуд ва давомнок бошад ва шумо гумон кунед, ки яке аз доруҳои истеъмолкардаи шумо сабаб аст, бо духтуратон дар бораи доруи алтернативӣ сӯҳбат кунед. Пеш аз машварат бо духтур истеъмоли доруро бас накунед. Баъзе доруҳое, ки метавонанд зардаҷӯшро ба вуҷуд оранд, инҳоянд:
   • Антидепрессантҳо
   • доруи зидди изтироб
   • антибиотикҳо
   • дору барои табобати фишори баланди хун
   • нитроглицерин
   • доруҳо барои остеопороз
   • бедардсозанда

4. 

   
   
   Дарозӣ ва зудии нишонаҳои зардаҷӯбро пайгирӣ кунед. Сӯзиши меъда зуд-зуд пас аз муддати кӯтоҳе бе кӯмаки табиб худ аз худ дур намешавад. Аммо, агар шумо дар тӯли зиёда аз ду ҳафта ҳафтае якчанд маротиба аз зардаҷӯшӣ азият кашед, муоинаи тиббӣ барои рафъи ҳама гуна сабабҳои аслӣ ва табобати самараноки он ҳатмист. Баъзе ҳолатҳои тиббӣ, ки метавонанд ба нишонаҳои зардаҷӯй мусоидат кунанд ё бадтар шаванд, инҳоянд:
   • Эзофагит: Ин метавонад боиси хунравӣ ҳангоми сулфа ё қайкунӣ ва ҳангоми рафъи рӯъда гардад.
   • Захмҳои сурхак: Инҳо захмҳои кушод дар қабати сурх мебошанд. Ҷараёни такрори кислота метавонад ба ин оварда расонад ва онҳо метавонанд мисли зардаҷӯш дардовар бошанд.
   • Стенозии сурх: Ин ҳолат фурӯ бурдани хӯрокро душвор мекунад ва шумо метавонед нафас кашидан ва нафас кашед. Дар ин ҳолат, шумо инчунин метавонед тангии қафаси сина, дарди гулӯ, садо баланд шудан, шӯршавии аз ҳад зиёд, эҳсоси ба гулӯятон мондан (эҳсоси серкорӣ) ва синуситро эҳсос кунед.
   • Бемории рагҳои гулӯлаи Баррет: Неши дарозмуддат зарари инкишоф додани бемории рагҳои гулӯлаи Барретро дорад. Ин ҳуҷайраҳои пешакии ғайримуқаррарӣ мебошанд - онҳо метавонанд ба саратони сурх табдил ёбанд. Ҳангоми пайдо шудан, ба шумо лозим меояд, ки сурхфаҳои худро аз 2 то се сол тафтиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он ба саратон табдил наёбад.
   • Захмҳои меъда: Инҳо захмҳои кушодаи дарднок ё захмҳои андова дар меъда ё рудаи дувоздаҳангушта, қисми болоии рӯдаи борик мебошанд.
   • Гастрит: Ин илтиҳоби андоваҳои меъда мебошад.
   • Сирояти H. Pylori: Ин сирояти меъдаест, ки бактерияҳои H. Pylori ба вуҷуд меоранд. Ин бемориро бо антибиотикҳо табобат кардан мумкин аст.
   таблиғ

Усули 2 аз 2: Бидонед, ки кай ба духтур муроҷиат кунед, барои зардаҷӯшӣ

1. 

   Агар зардаҷӯшӣ ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо халал расонад, ба духтур муроҷиат кунед. Дар аксари ҳолатҳо, гарчанде ки онҳо нороҳат бошанд ҳам, зардаҷӯй ба ҳаёти ҳаррӯзаи онҳо халал намерасонад. Агар ин ба шумо рӯй диҳад ё зардии дил ҳар рӯз ба амал ояд, бо духтур муроҷиат кунед.

2. 

   Агар ҳамон зардаҷӯшак сулфаи доимӣ бошад, ба духтур муроҷиат кунед. Сулфаи доимӣ метавонад нишонаи зардаҷӯшӣ ва бемории рефлюкси гастроэзофагеал бошад. Агар сулфаи шумо 2 ҳафта ё бештар бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Шумо ҳатто метавонед қаблан имтиҳон карда тавонед, алахусус агар шумо душворӣ кашед ё нафас кашед.

3. 

   Агар шумо муддати дароз худро бо antacids табобат карда бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Ҳангоми истеъмоли дорувории зардобӣ ҳар рӯз дар тӯли зиёда аз чанд ҳафта, бо духтур ҳарчи зудтар сӯҳбат кунед. Шояд ба шумо доруҳои қавитари дорухат ниёз дошта бошанд ва сабаби беҳтар нашудани ҳолати шуморо муайян кунед.

4. 

   Бубинед, ки оё ҳомиладорӣ метавонад сабаби зардаҷӯи шумо бошад. Омезиши ҳормонҳо ва фишори меъда метавонад боиси сар задани зардии баъзе занҳо гардад. Сӯзиши дил ҳангоми ҳомиладорӣ дар семоҳаи охир маъмул аст. Агар шумо ҳомиладор бошед ва шадиди шадиди дил бошад, бо духтур муроҷиат кунед. Агар шумо гоҳ-гоҳ нишонаҳои сабукеро дучор оед, баъзе чизҳои оддие ҳастанд, ки метавонанд ба пешгирии зарда кӯмак кунанд:
   • Ба ҷои 3 хӯроки калон дар як рӯз 5-6 хӯроки хурдро тақсим кунед.
   • Танҳо пас аз хӯрокхӯрӣ ҳадди аққал як соат дароз кашед.
   • Аз хӯрокҳои тунд, серравған ва серравған даст кашед.

5. 

   Пайгирӣ кунед, ки оё шумо дар нӯшидан ё фурӯ бурдани хӯрок мушкилот доред. Агар фурӯ бурдан ногаҳон душвор ё дарднок бошад, ин метавонад нишонаи осеб дидани сурх бошад (одатан аз сабаби он, ки кислотаи меъда ба сурх равон аст). Агар ба ғуссаи шумо дучор оед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Мушкилии фурӯ бурдан метавонад ба хавфи гулӯгиршавӣ оварда расонад.

6. 

   Бубинед, ки оё шумо қай мекардед. Бегӯӣ инчунин метавонад нишонаи ниёз ба муроҷиат ба духтур бошад. Агар шумо бо нишонаҳои зардаи дил қайкунӣ кунед, шумо метавонед аксуламали кислотаи меъдаро дошта бошед. Ҳатто агар шумо фақат миқдори камро қай кунед ё чизи хӯрдаатонро буред, бо духтур дар ин бора сӯҳбат кунед.
   • Агар қайкунӣ шадид бошад, хун қай кунад ё дарди қафо пас аз қай кардан фавран ба духтур муроҷиат намоед ё ба ёрии таъҷилӣ равед.

7. 

   Бубинед, ки ягон талафоти вазнин ва номуайян вуҷуд дорад. Кам шудани вазн ҳангоми парҳез ва варзиш комилан хуб аст.Бо вуҷуди ин, мумкин аст мушкилот бо талафоти номатлуб ба миён оянд. Кам шудани вазни номаълум ё кам шудани иштиҳо, ки бо нишонаҳои зардаҷӯшӣ алоқаманданд, метавонад нишонаҳои GERD (бемории рефлюкси гастроэзофагеал) бошад. Ин беморӣ табобати тиббиро талаб мекунад. Агар шумо ба наздикӣ вазни зиёдеро аз даст дода бошед ва дар айни замон, нишонаҳои зардаҷӯшӣ дошта бошед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. таблиғ

Маслиҳат

• Ҳангоми истеъмоли доруҳои дарозмуддати зардаҷӯш истеъмоли калтсийро зиёд кунед. Ин доруҳо миқдори кислотаи меъдаро коҳиш медиҳанд ва ба ин васила боиси аз худ шудани организм камтар калсий мешаванд. Маҳсулоти шириро авлавият диҳед ва иловаҳои калтсийро истеъмол кунед (агар лозим бошад) барои рафъи ин таъсири манфӣ.
• Бидонед, ки ба духтур муроҷиат кунед, то огоҳии комил дар бораи зардаҷӯшро пайдо кунад.

Огоҳӣ

• Истифодаи дарозмуддати антацидҳои дорои алюминий метавонад устухонҳоро суст ва сатҳи калтсий ва фосфорро дар бадан кам кунад.
• Ҳангоми истифодаи антиоксид бикарбонати натрий (содаи нонпазӣ), миқдори зиёди натрий метавонад ба одамони гирифтори норасоии дил ё фишори хун таъсири бад расонад.
• Миқдори истеъмоли максималии шабонарӯзи антацидҳои карбонати калсий набояд аз 2000 миллиграмм зиёд бошад, агар духтур муроҷиат накунад.