Истифодаи пӯсти пошхӯрда

Мундариҷа

Ба қадам
Қисми 1 аз 3: Пойҳои худро омода кунед
Қисми 2 аз 3: Истифодаи пилинг
Қисми 3 аз 3: Пас аз пӯст ба пои худ ғамхорӣ кунед
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Талабот

бо ҳавои хуб барои пӯшидани пойафзол, ҳеҷ кас намехоҳад пойҳои хушк, ноҳамвор ва чармдор дошта бошад. Агар пойҳои шумо пас аз зимистони тӯлонӣ ва хунук дар ҳолати бад қарор гиранд, пӯсти пӯсти пӯстро ба назар гиред. Он барои тоза кардани пӯсти мурда ва хушк як қатор кислотаҳои табииро истифода мебарад, бинобар ин пойҳои шумо ба қадри имкон мулоим ва ҳамвор ба назар мерасанд. Азбаски ин пӯст дар ҷӯробҳои пластикӣ меояд, ки шумо метавонед аз болои пойҳоятон гузаред, дар хона худатон кор кардан хеле осон аст - ин маънои онро дорад, ки шумо ҳамеша пойҳои ҳамвор ва зебо доред.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Пойҳои худро омода кунед

Пойҳои худро бишӯед. То боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ ифлосӣ, равған ва дигар бақияе, ки монеъи пӯст шудани пӯсти пӯст шаванд, пойҳои худро бишӯед. Пойҳои худро бо гели душ ё собуни маъмулии худ бишӯед.
- Ба кор бурдани пӯст пас аз душ ё ванна муфид буда метавонад, зеро шустани пойҳои шуморо осон мекунад.
Чанд дақиқа пойҳои худро тар кунед. Пас аз тоза шудани пойҳои шумо, ванна, ваннаи пой ё ваннаро бо оби кофӣ пур кунед, то пойҳоятонро ғарқ кунед. Бигзор онҳо дар об 10 - 15 дақиқа тар карда, пӯстро мулоим кунанд, то компонентҳои пӯст ба пӯст осонтар азхуд карда шаванд.
- Агар пӯсти пои шумо махсусан хушк ва сахт бошад, шумо метавонед пойҳоятонро то ним соат тар кунед, то пойҳоятонро дар ҳақиқат мулоим созед.
- Пеш аз тар кардани пойҳоятон ба об каме намаки Epsom ва сиркои себи 15-30ml илова кунед, то онҳоро нармтар кунад.
Пойҳои худро хушк кунед. Вақте ки шумо пӯстро молед, шумо намехоҳед, ки дар пойҳои худ намӣ барзиёд бошад, ки метавонад компонентҳоро васеъ кунад. Пас аз тар кардан пойҳои худро бо дастмоле тоза хушк кунед, то ки онҳо ба сӯхтан омода шаванд.

Қисми 2 аз 3: Истифодаи пилинг

Ҷуробҳоро кушоед. Аксари пӯстҳои пӯсти пӯсида ҷуробҳои пластикӣ доранд, ки дорои ҳамаи компонентҳо мебошанд, бинобар ин шумо метавонед онҳоро дар тӯли табобат ба осонӣ дар пойҳои худ нигоҳ доред. Барои истифодаи пӯст, ҷӯробҳоро аз қуттӣ бароварда, бо қайчӣ дар ҷои нишондода кушоед.
- Ҷӯробҳои пӯстдорро ҳангоми харид ҳамеша мӯҳр мезананд, то компонентҳо пеш аз истифода аз онҳо берун нараванд.
- Беҳтараш ҷӯробҳоро як ба як бурида, ҷуроби кушодаашро ба пои худ гузошта, пеш аз кушодани ҷуроби навбатӣ. Ҳамин тавр, ҳангоми пӯшидани ҷӯроб моеъи пӯст намебарояд.
Ҷуробҳоро ба пойҳои худ нигоҳ доред. Пас аз он ки шумо ҷӯробҳоро кушоед, ба болои пойҳои худ монед, чунон ки мехоҳед бо ҷуробҳои оддӣ. Онҳо ҷадвалбанди часпак доранд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки онҳоро ба пойҳои худ часпонед, бинобарин ҷаспонҳоро кашида гиред ва онҳоро дар атрофи пойҳоятон мустаҳкам кунед.
- Ҷадвалбанди часпанда одатан он қадар устувор нестанд, бинобар ин шумо метавонед онҳоро на ба пластикӣ, балки ба пӯсти худ часпонед. Пӯсти шумо нисбат ба пластмасса бештар таркиб дорад, ки пайвастани часпакро осон мекунад.
Ҷуробҳои оддиро аз болои ҷӯробҳои пӯст пӯшед. Бо ҷӯробҳои пластикӣ дар пойҳоятон гардиш кардан бениҳоят душвор аст, зеро шумо ба осонӣ лағжида истодаед. Ҷӯробҳои оддиро дар болои ҷӯробҳои пластикӣ пӯшед, то онҳо роҳат ва осонтар ҳаракат кунанд.
- Беҳтараш ҷӯробҳои тангтар пӯшед, зеро онҳо метавонанд кислотаҳоро дар пӯст ба пӯстатон беҳтар нигоҳ доранд, на танҳо бо ҷуробҳои пластикӣ.
Як соат пойҳои худро дар ҷӯроб гузоред. Вақте ки ҷӯробҳо ба пойҳои шумо пурра пайваст мешаванд, бигзор онҳо як соат ё мувофиқи дастурҳои пӯст шинанд. Беҳтараш ҳангоми пӯшидани ҷӯроб аз пойҳои худ дур шавед, то ки лағжишҳо ва афтишҳо пешгирӣ нашаванд, бинобар ин шумо метавонед соатро барои истироҳат истифода баред.
- Агар пойҳои шумо хеле хушк бошанд, шумо метавонед ҷуробро беш аз як соат боқӣ гузоред. То ду соат пӯшидани он метавонад пӯстро беҳтар кунад.

Қисми 3 аз 3: Пас аз пӯст ба пои худ ғамхорӣ кунед

Ҷуробҳоро кашед. Вақте ки соат ба поён мерасад, ҷуробҳои оддии худро кашед. Пас ҷӯробҳои пӯстдорро бодиққат кашида, ба ахлот партоед. Бақияи пойҳои худро ба пӯстатон молед.
- Гарчанде ки пойҳои шумо баъзе аз сӯзанакҳоро ҷаббидаанд, дар пӯст ҳамеша бақияе боқӣ мондааст, ки метавонад хеле лағжанда бошад. Ҷӯробҳоро ба қадри имкон наздиктар кунед, то пойҳоятонро бишӯед, то афтед.
Пойҳои худро бо оби гарм бишӯед. Пас аз баровардани ҷӯроб пойҳои худро бо оби гарм шуста кунед, то бақияи пӯстатонро нест кунед. Шумо метавонед душ ё ванна гиред, ё пойҳои худро бо матои намӣ пок кунед.
Чанд рӯз интизор шавед, ки пӯст пӯсташро резад. Натиҷаҳои пӯст ба зудӣ намоён нестанд. Одатан барои рехтани пойҳои шумо аз ду то се рӯз лозим аст, аммо он метавонад то шаш рӯзро дар бар гирад. Пӯст худ аз худ шуста мешавад, аммо шумо метавонед пойҳои худро бо исфанҷ ё матои дастмоле молед, то ки ба пӯсида шудан кӯмак расонад.
- Агар пойҳои шумо ҳанӯз дар рӯзи сеюм ё чоруми пас аз пӯст рехта нашаванд, онҳоро дар оби гарм дар давоми 15-20 дақиқа тар кунед, то равандро оғоз кунед.
- Ҳангоме ки шумо мунтазири рехтани пойҳои худ ҳастед ва ҳатто пас аз рехтани онҳо, онҳоро бо креми пой ё ласи бадан намӣ накунед. Ин метавонад пӯстро қатъ кунад.

Маслиҳатҳо

Барои пойҳои нармтарин ва ҳамвортарин, шумо метавонед ҳар моҳ пӯсти фаршкунӣ кунед.
Дар ҳоле, ки кислотаҳои алфа ва бета гидроксиди пӯсти пой бехатар аст, пеш аз истифода ба духтур муроҷиат кунед, агар дар пойҳоятон ҷуворимакка, сӯзанҳо, захмҳои кушод ё мушкилоти ҳассоси пӯст дошта бошед. Агар шумо диабет дошта бошед, шумо низ бояд пеш аз истифодаи ин намуди маҳсулот ба духтур муроҷиат кунед.
Вақте ки пойҳои шуморо бо суфта кардан анҷом медиҳанд, ҳар рӯз як креми бойи пойро молед, то натиҷаро нигоҳ дорад.