Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Геморрой дарднок аст ва воқеан барои бисёр одамон нороҳат аст, тақрибан 75 фоизи мо бавосир доранд, аммо шадид нестанд ва худ аз худ рафтан мегиранд. Аммо, он метавонад хеле зарар расонад, агар шумо бе табобат бадтар шавед. Дар мақолаи навбатӣ якчанд маслиҳатҳо оварда шудаанд, ки ба шумо ба осонӣ ва бехатар табобат кардани бавосир кӯмак мекунанд.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Муайян кардани бавосир

1. 

   Геморрой чист. Геморрой рагҳои хунгарди мақъад ё рӯдаи ростро илтиҳоб ва варам мекунад. Он вақте рух медиҳад, ки дар минтақаи пӯст ва мақъад фишори шадид бошад. Қабзияти музмин ва дарунравии музмин аксар вақт бавосир мебошанд. Занони дер ҳомиладорӣ ва одамони фарбеҳ низ ба беморӣ гирифторанд. Алоқаи ҷинсии мақъад баъзан метавонад бавосирро ба вуҷуд орад, ки он бавосири дохилӣ ё берунӣ бошад.
   • Геморройҳои дохилӣ: Геморройҳои дохилӣ дар дохили рӯдаи рост пайдо мешаванд, агар он ба қадри кофӣ калон бошад ва дар наздикии мақъад ҷойгир бошад, он метавонад ҳангоми ҳаракати рӯда берун ояд.
   • Геморройи беруна: Геморройи беруна дар гирду атрофи марзи рӯдаи рост ба амал меояд. Агар сахт хашмгин шаванд, онҳо дар зери пӯст доначаҳо ба назар мерасанд. Ин ҳолатро эмболия меноманд.

2. 

   
   
   Аломатҳоро шинохт. Агар шумо гумон кунед, ки бавосир доред, донистани аломатҳои беморӣ муҳим аст. Дар зер аломатҳои бавосири дохилӣ ва берунӣ оварда шудаанд.
   • Геморройи дохилӣ: Аломати аёнтарини бавосири дохилӣ хуни сурхи дурахшонест, ки ҳангоми ҷарроҳии рӯда аз мақъад ҷорист. Ҳангоми тоза кардан бо коғаз хуни тоза дида мешавад, аммо аксар ҳолатҳо бедарданд.
   • Геморройи беруна: Геморройи беруна боиси пайдоиши хориш ва сӯхтан дар минтақаи мақъад мегардад. Онҳо аксар вақт дардоваранд ва баъзан хун мерезанд ва шумо онҳоро ҳангоми истифодаи коғази ҳоҷатхона равшан мебинед. Баъзан, бавосири беруна шуморо аз нишастан нороҳат мекунад.

3. 

   
   
   Имконияти бемориҳои дигар. Дар ҳоле, ки бавосир хатарнок нест, хунравии мақъад метавонад бо дигар ҳолатҳои вазнинтар, аз ҷумла саратони мақъад, рӯдаи рост ва рӯдаи рост, ба вуҷуд ояд; дивертикулит; ё сирояти бактериявӣ. Ҳангоми дидани хунравии мақъад, лутфан фавран ба духтур муроҷиат намоед, то ташхис ва табобати дақиқро муайян кунед. таблиғ

Қисми 2 аз 4: Табобати бавосир

1. 

   
   
   Дар бораи доруҳои хона маълумот гиред. Аксар ҳолатҳои бавосирро дар хона бо усулҳои сабук ё рафъи дард, илтиҳоб, варам, хориш ва рафъи фишор табобат кардан мумкин аст. Дар ин бахш баъзе қадамҳое оварда шудаанд, ки шумо метавонед дар хона барои рафъи дарди бавосир анҷом диҳед.

2. 

   Минтақаро тоза нигоҳ доред. Гарчанде ки тоза кардани мақъад дар вақти бавосир дардовар аст, аммо яке аз қадамҳои муҳимтарини шумо тоза нигоҳ доштани ҷой мебошад. Бо матои мулоим, оби гарм ва ё собуни рӯй хушхӯю тоза кунед. Сипас бо об шуста, бо матои тоза ё коғази ҳоҷатхонаи хушк хушк кунед.
   • Чоммоли тарро истифода баред, зеро он нисбат ба коғази маъмулии хушк хеле нарм аст. Бисёр тамғаҳои салфеткаи тар инчунин дорои усораи растаниҳои алоэ ё дигар агентҳои оромбахш мебошанд.

3. 

   Доруи табобатиро истифода баред. Бисёре аз доруҳои табобатӣ метавонанд ба коҳиши варам ва дард аз бавосир кӯмак кунанд, баъзеи онҳоро дар дорухона пайдо кардан мумкин аст ё шумо метавонед онҳоро дар ошхонаи худ пайдо кунед. Маҳсулоти зеринро санҷед:
   • Кремҳо ва равғанҳои атрафшон: омодагӣ H, кремҳои гидрокортизон, доғи памперс ё камбудиҳо, ки дорои дардҳои табиии ба монанди лидокаин ё бензокаин мебошанд.
   • Фундуки ҷодугар: Ҷойгирҳои доруҳои Tucks дорои фундуки ҷодугар мебошанд, ки он дору мебошад. Шумо инчунин метавонед фундуки ҷодугарро харед, то бевосита бо мақтаи пахта ё докаи мулоим ба мақъад молед.
   • Иқтибоси алоэ: экстраки алоэ барои молидан ва таскин додан истифода мешавад, шумо метавонед гели алоэ-вераро аз дорухона харед. Агар оилаи шумо гиёҳи алоэ дошта бошад, навдаашро канда, гели дохили онро фишуред, пас онро ба мақъад (анус) -и худ молед.
   • Сирко: Сиркои сафед ё сиркои себ метавонад ба рафъи хориш, гармӣ ва варам кӯмак кунад. Пахтаеро, ки ба сирко тар карда шудааст, истифода баред ва онро ба он ҷой молед.

4. 

   Ҳаво нигоҳ доред. Нӯшидани оби фаровон барои нарм кардани дафъа мусоидат мекунад, то берун омадан осонтар шавад, ҳангоми фишороварӣ ба фишор маҷбур нашавед, зеро вақте ки шумо бавосирро фишор диҳед, сахттар мешавад. Вақте ки шумо ба бавосир гумон мекунед, истеъмоли обро дар як рӯз аз 8 то 10 пиёла зиёд кунед.

5. 

   Нахи фаровон бихӯред. Нахи табиӣ таъсири мулоими мулоим дорад. Бо хӯрдани хӯрокҳои бой ба нах, истеъмоли иловаи нахи нахӣ ё ҳардуи он нахро ба парҳези худ дохил кунед.
   • Лӯбиё ва тухмиҳо, ғалладонагиҳо, сабзавот ва меваҳои фаровон бихӯред.
   • Ё, илова кардани нахи psyllium, ба монанди Citrucel ё Metamucil.

6. 

   Дар ванна нишастед. Усули тар кардани макъад дар ваннаи sitz аз оби гарм барои таскин бахшидани минтақаи коси бадан, алахусус таскин додани бавосир ва суръат бахшидан ба раванди табобат иборат аст. Шумо метавонед ваннаи sitz харед ва дар ҳоҷатхона гузоред, ё танҳо онро бароварда истифода баред. Ин аст тарзи истифодаи ваннаи sitz:
   • Ваннаро бо оби гарм то чанд сантиметр пур кунед. Агар шумо ваннаеро, ки бевосита ба косаи ҳоҷатхона меравад, истифода баред, обро ба баландии дар дастурамали нишондодашуда пур кунед. Фаромӯш накунед, ки оби гарм, на гарм.
   • Агар зарур бошад, агенти оромро илова кунед. Худи оби гарм таъсири дардро таскин медиҳад, аммо барои баланд бардоштани самаранокӣ шумо бояд моддаҳоеро илова кунед, ки барои табобати бавосир маъмулан истифода мешаванд, аз қабили намаки ошӣ, намаки эпом, ромашка, псиллиум ё ромашка.
   • Дар ванна тақрибан 20 дақиқа тар кунед. Пас аз ҳар як ҳаракати рӯда, шумо бояд дар ванна тақрибан 20 дақиқа тар кунед. Агар имконпазир бошад, шумо бояд то ду-се маротиба дар як рӯз то дами бавосир тар кардан лозим аст.
   • Бо латтаи мулоим минтақаи пӯстро мулоим хушк кунед.

7. 

   Бастаи яхро молед ё компресси хунукро истифода баред. Яхдон метавонад ба камшавии варам, илтиҳоб ва дард мусоидат кунад, бинобар ин шумо бояд дар зарфи 15 дақиқа қуттиҳои ях ё компрессҳои хунукро ҷойгир кунед. Ҳар рӯз ду ё се маротиба такрор кунед. таблиғ

Қисми 3 аз 4: Пешгирии геморрой

1. 

   Бозгашти геморройро пешгирӣ кунед. Пас аз шифо ёфтан, шумо бояд чораҳо андешед, то баргаштани он пешгирӣ карда шавад. Баъзе тавсияҳои терапевтӣ инчунин пешгирӣ мекунанд, ба монанди нигоҳ доштани парҳези нахи баланд ва нӯшидани фаровон. Инҳоянд чанд шарҳи дигар:

2. 

   Агар шумо бояд равед! Баъзан шумо ҳангоми дар вақти нодуруст рафтан ба рӯда ғамгин мешавед, аммо нигоҳ доштан оқибатҳо дорад. Вақте ки шумо бори дигар мекӯшед, ки ҳаракатҳои рӯдаатонро нигоҳ доред, наҷосат хушк шуда, дар рӯдаи рости шумо меафзояд ва фишор ба рӯдаи ростро меафзояд. Пас, вақте ки шумо ба ҳоҷатхона рафтанатон лозим меояд, шумо зуд-зуд бояд тела диҳед. Пас, агар шумо ғамгин бошед, шумо набояд интизор шавед, ҳоҷатхонаеро пайдо кунед, ки фавран ҳал карда шавад.

3. 

   Дар курсии ҳоҷатхона дароз нишинед. Ҳангоми дароз нишастанатон тасодуфан ба мақъад фишор меоред, бинобар ин дар ҳоҷатхона 10 дақиқа пай дар пай 10 дақиқа нанишинед. Агар шумо қабз шавед, тоза шавед, ҳаммомро тарк кунед, то каме истироҳат кунед, каме об нӯшед ва каме пасу пеш равед, пас шумо метавонед ба ҳоҷатхона баргардед.

4. 

   Талафоти вазн. Агар фарбеҳӣ сабаби бавосири шумо шавад, гум кардани вазн метавонад кӯмак кунад. Шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, то донед, ки чӣ қадар вазнро партофтан лозим аст ва маслиҳат оид ба талафоти вазнини солим.

5. 

   Бештар машқ кунед. Варзиш ба такмили кори колоректал мусоидат мекунад, аз ин рӯ баданро ба осонӣ тела медиҳанд. Ҳар рӯз шумо бояд 20 дақиқа машқҳои аэробӣ кунед; ки аз он сайругашт беҳтарин барои шумо шурӯъ кардани машқ аст. Агар кор ором нишастанро талаб кунад, шумо бояд қасдан бархоста ҳар лаҳза ҳар соат қадам занед. Варзиши бештар ба шумо низ вазни худро гум мекунад.

6. 

   Барои нарм кардани тағирот тағироти парҳезӣ ворид кунед. Нафисҳои мулоим маънои онро дорад, ки шумо маҷбур нестед, ки аз ҳад зиёд фишор оваред, ба мақъад камтар фишор оред ва дароз дар ҳоҷатхона нанишинед. Тағироти парҳез метавонад илова, хориҷ ё кам кардани баъзе хӯрокҳоро дар бар гирад. Шумо бояд бо парҳезҳои гуногун озмоиш кунед, то тавозуни худро пайдо кунед. Инҳоянд чанд мисол:
   • Хӯрокҳои иловашуда: оби фаровон, қоқ ё афшураи қоқ, хокаи зағир, хӯрокҳо бо кислотаҳои чарбии омега, сабзавоти баргҳои сабз, сабзавот ва меваҳои тару тоза
   • Ғизоҳое, ки барои нест кардан ё кам кардан: хӯрокҳои бирён, карбогидратҳои тозашуда, маҳсулоти ширӣ ва хӯрокҳои дорои натрий

7. 

   Барои беҳтар кардани саломатии рагҳо ба парҳези худ тағирот ворид кунед. Бисёре аз хӯрокҳо ва гиёҳҳо дорои пайвастагиҳое мебошанд, ки саломатии рагҳоро дастгирӣ намуда, қуввати деворҳои рагҳои хунро зиёд мекунанд. Дигар фоидаи онҳо кам кардани дабдабанок мебошад. Масалан:
   • Пайвастагиҳои флавоноид (дар таркиби меваҳои ситрусӣ, малина, гелос ва бисёр меваю сабзавоти дигар)
   • Мавзӯъҳои супурдашуда
   • Шоҳбулаи асп
   • Гинкго
   • Покери хризантема
   таблиғ

Қисми 4 аз 4: Кай бояд чораҳои тиббӣ андешид

1. 

   Бидонед, ки кай аз духтур муроҷиат кардан лозим аст. Эҳтимол дорад, ки бавосирро дар хона табобат мекунанд, аммо баъзан вақте мешавад, ки шумо худатон инро карда наметавонед, вақте ки ба дахолати тиббӣ ниёз доред. Барои арзёбии вазнинии беморӣ шумо бояд нишонаҳои зеринро ҷустуҷӯ кунед:
   • Давомнокии нишонаҳо давом мекунад: Хунравӣ ва дард одатан танҳо ду-се рӯз давом мекунад, агар зиёда аз як ҳафта пас ба беморхона рафтан лозим аст.
   • Вақте ки пайдо мешавад: Геморрой одатан танҳо вақте ҳангоми рафтани рӯда хун меравад, аз ин рӯ, агар шумо ягон вақти дигар аз рӯдаи ростатон хун резед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
   • Пешравии аломатҳо: Тағир ёфтани нишонаҳо нишонаи шадидтар шудани беморӣ ё эҳтимолияти мушкилоти дигари саломатӣ мебошад. Агар ранги хунравии мақъад аз сурхи дурахшон ба арғувонӣ тағир ёбад, шумо бояд ҳарчи зудтар ба беморхона равед.
   • Ҷиддият: Агар шумо аллакай доруҳои хонагӣ доред, бавосири шумо бояд кам карда шавад, аммо агар нишонаҳои шумо бадтар шаванд, пас ба духтур муроҷиат кунед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Баъзе одамон мефаҳманд, ки нишастан дар болиштҳо ё матраси шаклдоре ба дардҳо метавонад ба рафъи дард мусоидат кунад.
• Асал таъсири бедардсозанда дорад, аммо ин аз одам ва ҳассосияти онҳо вобаста аст.

Огоҳӣ

• Агар наҷосат қаҳваранги сиёҳ ё сиёҳ бошад, фавран ба духтур муроҷиат кунед, ин метавонад нишонаи бемории ҷиддии дигари узвҳои ҳозима бошад.
• Одамони гирифтори диабет набояд Дору Н ё маҳсулоти дорои вазоконстрикторҳо, ба монанди фенилэфринро гиранд.
• Агар шумо диабети қанд дошта бошед, маҳсулоти дорои гидрокортизонро истеъмол накунед, зеро ин таркиби стероид боиси афзоиши қанди хун мегардад.