Чӣ тавр дандонҳои худро бо қавс шустан

Видео: Chig’anoqsiz laminatlangan DSP mebellarini kesish

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим

Бисёре аз наврасон маҷбуранд, ки дастпона пӯшанд. Ва онҳоро на танҳо наврасон, балки калонсолон ва кӯдакон низ мепӯшанд! Ин охири дунё нест, аммо шустани дандонҳо бо қавс осон нест ва метавонад муддати тӯлонӣ дошта бошад. Чанд маротиба аввал барои шӯстан, тоза кардан ва ғайра 5-10 дақиқа вақт лозим аст! Ин мақоларо хонед, то бидонед, ки чӣ тавр дандонҳои худро бо қавсҳои нав шӯед.

Қадамҳо

1 Чуткаи хуби дандон гиред. Духтури ортопедит метавонад барои шумо тавсия диҳад. Дар акси ҳол, бо хасаи муқаррарӣ истифода баред (на барқ) ё аз ӯ пурсед, ки кадомаш беҳтар аст. Дигар одамоне, ки дастпӯшак мепӯшанд, метавонанд ба шумо маслиҳати нодурусти шустушӯ диҳанд. Ба шумо лозим аст, ки хасу махсуси дорои нӯги кунҷ ва чуқурӣ харед (аз ортодонти худ пурсед).
2 Хамирро чун маъмулӣ ба хасу молед. Ба шустани дандонҳои худ бо ҳаракатҳои хурди даврашакл шурӯъ кунед.Аввал дар пеш, сипас дар паси, сипас сатҳи хоидан. Агар ортодонти шумо тавсия додааст, ки шумо дандонҳои худро ба таври дигар шӯед, мувофиқи гуфтаи ӯ амал кунед.
3 Ҳангоми шустани дандонҳо, хасро дар як кунҷе ба қавс ҷойгир кунед. Сипас оҳиста -оҳиста чуткаи дандонатонро ба боло ва поён ҳаракат диҳед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки дандонҳои худро дар зери қавс тоза кунед.
4 То тоза кардани ҳар як дандон (сатҳи пеш, қафо ва хоидан) тозакуниро идома диҳед. Хамираи дандонатонро ба танӯр резед.
5 Даҳони худро бишӯед ва дандонҳоятонро тафтиш кунед. Оё онҳо ифлос ва ҷолиб нестанд? Он гоҳ шумо шояд онҳоро ба қадри кофӣ тоза накардаед.
6 Дандонҳои худро бишӯед. Аксари ортодонтҳо дандонҳоро бо ақсои мустаҳкам таъмин мекунанд, то тоза кардани дандонҳои худро дар зери қавсайн осонтар кунанд.
7 Дар зери қавсҳо ришта гузоред, сипас оҳиста -оҳиста ба боло ва поён чӯб занед, ки маъмулан дандон мекашед. Инро бо ҳар як дандон иҷро кунед. Ин метавонад муддати тӯлонӣ гирад.
8 Вақте ки шумо дандоншиканӣ мекунед, байни дандонҳоятонро тафтиш кунед. Оё ягон хӯрок боқӣ мондааст? Агар ин тавр бошад, пас шумо эҳтимолан ба қадри кофӣ дандон накардед.
9 Қуттиҳоро барои дарди даҳон тафтиш кунед. Агар ортодонти шумо ба шумо чизҳои ночизе диҳад, ки ба дарахти Мавлуди Исо монанданд, онҳоро барои шустани байни ҳама дандонҳоятон истифода баред.
10 Бо тарошидани нафас бо даҳони даҳон шӯед.
11 Санҷед, ки оё шумо дандонҳои худро хуб шустаед ва агар лозим бошад, чанд қадамро такрор кунед.

Маслиҳатҳо

Баъзе табибон тасмаҳои хурде медиҳанд, ки ба муми шабеҳ монанданд, агар баъзе пойафзолҳо ба милки дандон фишор оранд. Фаромӯш накунед, ки пеш аз шустани дандон онҳоро кашед.
Агар шумо дандоншиканӣ карданро хеле душвор меҳисобед ва барои ин вақт надоред, аз ортодонти худ дар бораи ирригатор пурсед.
Агар шумо ба мактаб равед ва вақт надоред, ки дар байни дарсҳо шӯед ва тоза кунед, ҳадди аққал даҳонатонро хуб шӯед ва яке аз чизҳои хурдеро, ки ба дарахти солинавии ортодонти шумо шабеҳ аст, истифода баред (дар асл, инҳо хасу дандонҳои сайёр мебошанд, ки байни дандонҳоро хуб шӯед).
Пас аз ҳар хӯрок, субҳ ва шом дандонҳои худро бишӯед ва тоза кунед. Шояд шумо мехоҳед дандонҳои худро пас аз наҳорӣ бишӯед, на пештар.
Ҳамеша пас аз шустани дандон шустани даҳонро истифода баред.
Агар вақт надошта бошед, ақаллан бо даҳони даҳон ва дандон бишӯед.

Огоҳӣ

Агар дандонҳои шумо дард кунанд ё дандонҳои шумо аз дастпӯшакҳои шумо хунолуд шаванд, ба ортодонти худ муроҷиат кунед.
Агар шумо фикр кунед, ки дар дастгоҳҳо чизе нодуруст аст, ба ортодонт равед.