Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Таърифи аломатҳо ва ҳавасмандкунӣ
• Усули 2 аз 4: Ҳаракат ва овоз
• Усули 3 аз 4: Вақте ки шумо нақш мебозед
• Усули 4 аз 4: Бо дигарон ҳамчун як гурӯҳ кор кунед
• Маслиҳатҳо

Оё барои иҷрои синф ё бозии мактаб нақш бозӣ кардан лозим аст? Ё шумо орзуҳои бузурги актёр ва ситораи экран шуданро доред? Агар ин тавр бошад, пас шумо бояд асосҳои актёриро азхуд кунед. Барои гирифтани маслиҳатҳо оид ба тарзи амал дар ҳар як қадам хонед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Таърифи аломатҳо ва ҳавасмандкунӣ

1. 1 Ролро ворид кунед. Бисёре аз актёрон мегӯянд, ки сирри ягонаи ба нақш ворид шудан аст, бинобарин танҳо шумо хоҳед донист, ки хислати шуморо чӣ пеш мебарад.Ин як техникаи қонунӣ барои кӯшиш кардан аст. Аммо ба ғайр аз техника, шумо бояд хислати худро дар дохил ва берун омӯзед. Ӯро шахси воқеӣ гардонед, на танҳо ном дар саҳифа.
   • Ӯ дар вақти холӣ бо чӣ кор машғул аст? Дӯстони ӯ кистанд? Чӣ ӯро хушбахт мекунад? Овози ботинии ӯ чӣ мегӯяд? Вай шимашро аз куҷо мехарад? Дурнамои умумии ӯ чист? Ранги дӯстдоштаи ӯ? Хӯрок? Ӯ дар куҷо зиндагӣ мекунад?
   • Ҳама чизеро, ки шумо метавонед дар бораи қаҳрамон омӯзед, агар прототип шахси воқеӣ бошад. Агар не, пас ҳама чизро дар бораи даврае, ки хислати шумо, дар куҷо зиндагӣ мекард, дар атрофи ӯ чӣ рӯйдодҳои таърихӣ рух додаанд, омӯзед.
2. 2 Аз худ бипурсед: "Чаро?" Таҳлили умумӣ гузаронед, аммо ангезаи қаҳрамонро дар ҳар саҳна, ҳар як қисм муайян кунед. Оё хислати шумо ангезае дорад, ки онро дар давоми намоиш дидан мумкин аст? Дар бораи ҳар як саҳна чӣ гуфтан мумкин аст? Агар ҷавоб ҳа бошад, он чист?
   • Одатан ҳамаи ин дар скрипт мавҷуд аст. Дар акси ҳол, режиссёр консепсияи худро ба шумо мефаҳмонад. Ба саҳнаи аввалини худ нигоҳ кунед ва таҳлил кунед, ки чӣ мехоҳед ва чӣ тавр ба он ноил хоҳед шуд. Шумо бояд бо ду чиз хотима диҳед: "қабул" ё "эътимод" ва пас аз фаҳмидани "зарурати ин ва он мувофиқи нақши дӯст / ошиқ / душмани шумо". Пас аз он ки шумо онро доред, бигзор эҳсосоти шумо ваҳшӣ шавад.
3. 3 Хатҳои худро омӯзед. Барои боварӣ доштан ба нақши худ ва таваҷҷӯҳ кардан ба хислати шумо, шумо бояд хатҳои худро то ҳадди имкон омӯхтед. Вақте ки шумо асабӣ мешавед, хатҳои худро фаромӯш кардан ё пешпо хӯрдан осон аст. Барои пешгирии ин ҳодиса, шумо бояд онҳоро ба қадри кофӣ омӯзед, то ба онҳо ҳатто дар хоб ҳам бигӯед.
   • Ҳар шаб сатрҳои худро дубора хонед. Пас аз он ки шумо онҳоро омӯхтед, ба хондани сатрҳои худ шурӯъ кунед ва бубинед, ки то ба скрипт нигоҳ накардан чанд вақт давом кардан мумкин аст.
   • Дар назди дӯст ё аъзои оила сухан гуфтанро машқ кунед, то ба онҳо барои аломатҳои дигар сухан гӯед. Бо ин роҳ, шумо инчунин контекстеро, ки дар он сатрҳои шумо гуфта мешаванд, дар ёд хоҳед дошт.
     • Ва агар касе ошуфта шавад, шумо метавонед онҳоро пӯшонед!
   • Бо сабт кардани худ ба камера сатрҳои худро ба шунавандагон расонданро тавре амал кунед. Бо усулҳои гуногун озмоиш кунед, то муайян кунед, ки кадоме аз онҳо мувофиқтар ва табиӣ аст.
4. 4 Дар скрипт барои худ қайдҳо кунед. Гарчанде ки шумо бояд пас аз тоза кардани ёддоштҳои худ вақти зиёд сарф кунед, онҳо метавонанд хеле муфид бошанд. Системаи аннотацияи худро таҳия кунед, ки онро танҳо шумо фаҳмед.
   • Таваққуфҳо ё сутунҳоро қайд кунед. Онҳо метавонанд бо хати байни калимаҳо ё ибораҳо ишора карда шаванд. Вақте ки шумо онҳоро дар тӯли посухи худ мебинед, онҳо ба шумо хотиррасон мекунанд, ки таваққуф кунед. Таваққуфҳо мисли калимаҳо муҳиманд. Ин муҳим аст, ки дар хотир доред, ки ба таври самаранок ба хислати шумо хидмат кунед.
   • Эҳсосоти худро қайд кунед. Шумо метавонед дар як параграф то чор ангезаи гуногун дошта бошед. Шумо метавонед ба ғазаб оед, аланга гиред ва худро дубора ба даст гиред. Дар болои сатр эҳсосоти худро қайд кунед (ё он чизе, ки ба онҳо ёдрас мешавад).
   • Реаксияҳои худро қайд кунед. Ин дуруст аст, шумо инчунин бояд дар болои сатрҳои фаъолони дигар қайдҳо кунед. Охир, шумо дар саҳна хоҳед буд ва ҳадди аққал як нафар ба шумо нигоҳ мекунад, ҳатто агар шумо сухан нагӯед. Дар посух ба он чизе, ки ба шумо гуфтаанд, худро чӣ гуна ҳис мекунед? Вақте ки шумо саҳнаи актёриро аз паҳлӯ мушоҳида мекунед, чӣ фикр мекунед? Вақте ки шумо дар ин бора қарор қабул мекунед, қайд кунед.
   • Ҳаҷми сатрҳои гуфтугӯро қайд кунед. Шояд сатрҳое бошанд, ки онҳоро нисбат ба дигарон хеле баландтар талаффуз кардан лозим аст ё калимаҳое, ки ҳатто нидо кардан лозим аст. Скрипти худро ба мисли мусиқӣ омӯзед, бо таваҷҷӯҳ ба крессендо, диминуэндо ва акценто.

Усули 2 аз 4: Ҳаракат ва овоз

1. 1 Ором бошед. Нафаси чуқур кашед ва онро чанд сония нигоҳ доред.Он ба одамон хуб кӯмак мекунад, агар ҷисми онҳо шиддатнок бошад. Сипас ҳамаи мушакҳои худро ором кунед. Нафаскашии под низ як техникаи хуб аст. Оҳиста -оҳиста 4 сония нафас кашед, онро 4 сония нигоҳ доред ва баъд 4 сония нафас гиред. Таъсири умумӣ ором хоҳад буд.
2. 2 Огоҳ бошед, ки ҷисми шумо чӣ кор мекунад. Барои иҷрогарон тамоми техникаҳо ва дарсҳо ба ҳаракати саҳна бахшида шудаанд ва ин танҳо нест. Онҳо ба шумо барои беҳтар истифода бурдани фазо ва назорати саҳна кумак мекунанд. Иҷрои нақш на танҳо дар садо ва симои шумо, балки дар ҳама чиз аст.
   • Озод ҳис кунед, ки хислати худро танзим кунед. Оё ӯ бар асари захми ҷангӣ бо каме ланг қадам мезанад? Оё вай доимо бо мӯи худ меҷангад? Оё ӯ пойҳои занонро таъриф карданро дӯст медорад? Оё вай нохунҳояшро газад? Шояд ҳамаи ин дар скрипт набошад! Дар бораи он фикр кунед, ки хислати шумо дар ҳаёти ҳаррӯза чӣ гуна хоҳад буд. Шумо чиро мебинед, ки қаҳрамонҳо дар утоқи интизорӣ нишастаанд? Ҳангоми интизорӣ онҳо чӣ кор хоҳанд кард?
3. 3 Баландии овози худро ба нақша гиред. Одатан баландтар сухан гӯед, то ҳама шунаванд ва камера садоро бардорад. Ҳеҷ чизи озоровартар аз оммавӣ будан нест ва танҳо гирифтани ҳар як калимаи сеюм.
   • Бемаънӣ ҳарф назанед - боварӣ ҳосил кунед, ки овози шумо дар кайҳон аст, шумо ғамгин намешавед ва сухан намегӯед, то танҳо шарикони саҳнаи шумо шуморо бишнаванд.
   • Агар шумо як порча бозӣ карда истода бошед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки одамони қафо шуморо мешунаванд, аз ин рӯ рост истода, овози худро танзим кунед ва каме ба сӯи тамошобинон нигаред. Шумо набояд бо пушти саҳна сӯҳбат кунед.
   • Ҷаҳл накунед. Ин аксар вақт калимаҳоро таҳриф мекунад ва фаҳмидани он чизе, ки мегӯед, душвор мегардад.
4. 4 Ба таври возеҳ сухан гӯед. Вақте ки шумо дар назди камера дар саҳна ҳастед, шумо бояд калимаҳоро возеҳ талаффуз кунед, то ҳама овозҳо ба таври возеҳ фарқ кунанд. Ин хусусан дар талаффузи калимаҳои калидӣ муҳим аст, ки онҳоро фурӯ бурдан осон аст ва акустикаи худро гум мекунанд.
   • Ҳамсадоҳоро фурӯ набаред. Шумо бояд каме суст шавед, то ҳама шуморо фаҳманд.
   • Бо диксияи худ аз ҳад нагузаред, ҳама чиз бояд табиӣ садо диҳад. Шумо бояд овози худро возеҳ кунед, аммо то он ба нутқи такрорӣ табдил наёбад. Агар шумо мутмаин набошед, ки сатрҳои худро то чӣ андоза хуб мехонед, аз коргардон ё дигар фаъолон пурсед.
5. 5 Мисли хислати худ сухан гӯед. Ҳатто агар хислати шумо акцент надошта бошад ҳам, ҷанбаҳои лаҳҷаи инфиродӣ мавҷуданд, ки дар скрипт зикр нашудаанд. Синну сол, нажод, мақоми иҷтимоӣ, эътиқод ва сатҳи даромадро хислат кунед.
   • Аз нутқи нодуруст худдорӣ кунед, муколамаи хислати худро таҳлил кунед.

Усули 3 аз 4: Вақте ки шумо нақш мебозед

1. 1 Эҳсосоткор бошед. Ба шумо ҳатто дар ин бора хотиррасон кардан лозим нест. Мутаассифона, бисёриҳо не. Ҳамчун актёр, шумо бояд эҳсосоти муайянро инъикос кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки тамошобин он чиро, ки шумо ҳис мекунед, хоҳ дар саҳна ҳастед, хоҳ дар камера иҷро мекунад. Барои ворид шудан ба нақш эҳсосоти шахсии худро истифода баред, ҳоло шумо бо хислати худ як ҳастед ..
   • Дар дохили худ эҳсосоте пайдо кунед, ки ба эҳсосоти қаҳрамони шумо мувофиқат кунад. Оё модараш мурдааст? Хуб, шукри Худо, модари шумо зинда аст, аммо шумо дар ёд доред, ки чӣ тавр пудол ё моҳии тиллои шумо мурд ва ин шуморо азоб дод. Шумо тамоми рӯз гиря кардед. Ба ин мавҷ пайваст шавед. Тамошобинон тасаввуроте надоранд, ки триггери шумо чист, онҳо танҳо мебинанд, ки шумо хароб шудаед ва ин бо достони онҳо мебинад (агар медонистанд ...).
   • Оҳанги овозро таҳрир кунед. Агар хислати шумо хафа бошад, шумо метавонед хоҳед, ки овози шумо сахттар ва камтар назоратшаванда садо диҳад. Агар хислати шумо ҳаяҷоновар ё асабонӣ бошад, овози худро баландтар кунед.
   • Барои расонидани эҳсосоти худ имову ишора ва забони баданро истифода баред. Бо дастҳои худ дар дарзҳо истодагӣ накунед. Агар хислати шумо хашмгин бошад, вай дастҳояшро мевазад ва пойҳояшро мезанад. Агар хислат ғамгин бошад, сари худро хам кунед ва паст кунед. Мантиқ бошед.
2. 2 Бидонед, ки чӣ тавр аз он берун шудан. Ҳеҷ гоҳ, ҳеҷ гоҳ, ҳеҷ гоҳ, ҳеҷ гоҳ, ҳеҷ гоҳ нишон надиҳед, ки шумо ошуфтаастед. Оё барои фаҳмидани шумо "ҳеҷ гоҳ" кофӣ набуд? Сабаб чист, омма набояд ҳеҷ гоҳ инро донад. Агар шумо нагузоред, ки онҳо ин корро кунанд, шумо медонед, ки чӣ мешавад? Онҳо намедонанд!
   • Агар шумо дар рақс ё ҳаракат ошуфта бошед, аз рӯи худ наафтад. Эътимод метавонад одамонро бениҳоят фиреб диҳад. Табассумро давом диҳед. Табассум кунед, зеро танҳо дар бораи хато шумо медонед.
   • Агар шумо як сатрро аз даст надиҳед, онро зада гиред. Ягона одамоне, ки скриптро медонанд, дар саҳна ҳастанд. Бозгаштан ба суроғае, ки шумо мехоҳед. Агар дигар актёрони саҳна мисли шумо касбӣ бошанд, ин мушкил нахоҳад буд.
3. 3 Лаҳзаро ҳис кунед. Аз лаҳзаи ба саҳна баромадан шумо дигар ба корҳои ошиқона, мушкилоти молиявӣ ва хастагии умумӣ таваҷҷӯҳ намекунед. Ҳама чиз бояд дар канор монад. Шумо танҳо дар лаҳзае ҳастед, ки ҳоло худро дар саҳна эҷод мекунед.
   • Агар шумо ҳангоми иҷрои намоиш дар бораи чизе хавотир бошед, он бояд партофта шавад. Театр бояд ба шумо тасаллӣ бахшад, на мушкилот илова кунад. Лаҳзае бошед, ки каси дигаре бошед ва мушкилоти худро (ва шумо нисбати онҳо чӣ гуна ҳис мекунед) берун аз дар гузоред. Шумо метавонед аз ин якчанд соат истифода баред. Фикрҳои худро аз сари худ дур кунед ва фаъолона гӯш карданро оғоз кунед, нишон диҳед, ки шумо дар саҳна ҳастед. Ҷомеа огоҳ хоҳад кард, ки агар ин тавр набошад.
4. 4 Бозии қаҳрамонро бас накунед. Агар шумо ҳама чизро фаромӯш кунед, танҳо дар хотир доред, ки шумо бояд ин қаҳрамон бошед, аз нақш дур нашавед ва худатон нашавед. Кӯдакон дар театр метавонанд шӯхии калон бошанд. Хандаи худро дар шортси боксчӣ дар баре, ки шумо бояд онро ҳамчун латта истифода баред, ҳамчун бармени беҳтарини минтақа муаррифӣ кунед.
   • Агар дар саҳна нофаҳмиҳо рух диҳанд ё корҳо ба нақша гирифта нашаванд, дар нақш бимонед, ҳамон тавре ки хислати шумо вокуниш нишон медиҳад. Оё шумо садои тирро шунидед? Хуб аст, ки шумо бо худ корд доштед, ки онро тамошобинон намедиданд, то муҳандиси садоиро, ки хобаш бурда буд, "чарх занед". Ман мебоист ӯро аз кор мегирифтам.
5. 5 Мусбат бошед. Баъзан ташвиш дар бораи нофаҳмиҳо дар саҳна ё аксуламали дигарон метавонад табъи шуморо боло бардорад. Аксар вақт, агар шумо тамошобинонро шод кунед, тамошобинон метавонанд ба додани сатрҳои худ шурӯъ кунанд, то бо шумо лаззат баранд.
   • Танқидни миннатдорчилик билан қабул қилинг. Агар директор ба шумо гӯяд, ки кори дигареро анҷом диҳед, онро ҳамчун таҳқири шахсӣ қабул накунед. Баръакс, онро ҳамчун як имконияти беҳтар кардани бозии худ нигоҳ кунед.
   • Ҳунарнамоии шумо дар саҳна беҳтар хоҳад шуд ва табиӣтар ба назар мерасад, агар шумо ба ҷои стресс аз он лаззат баред. Мусбат мондан, аз шиддат ва стресс даст кашидан шумо метавонед ба нақш ба осонӣ мувофиқат кунед.
6. 6 Аз сахтгирӣ халос шавед. Машқҳои истироҳат кунед, ба нақш ворид шавед ва фикр карданро бас кунед, ки дигарон дар бораи шумо чӣ фикр мекунанд. Ин корро накунед, зеро ин боиси ташвиш мегардад! Танҳо бозӣ кунед, зеро он ба шумо эҳсоси олӣ мебахшад.
   • Ба оина нигоҳ кунед ва бигӯед: "Ман дигар ман нестам. Ҳоло ман [номи аломат] ҳастам. ” Шумо дигар шумо нестед, бинобар ин дар бораи он чизе ки одамон дар бораи шумо фикр мекунанд, хавотир нашавед. Дар хотир доред, ки вақте шумо коре мекунед, аудитория шуморо шахсан намебинад. Онҳо хислати шуморо мебинанд.
7. 7 Замони худро дар ёд доред. Шумо бояд донед, ки навбати шумо ба саҳна баромадан ва амал кардан кай аст. Агар шумо навбати худро аз даст надиҳед, тамоми чашмони ҳунармандон дар саҳна (инчунин овози ботинии шумо) ба шумо нигаронида мешаванд. Аз ин рӯ, вақте ки навбати шумо аллакай фаро мерасад, шумо бояд ӯро дар болҳо интизор шавед ва аллакай ба нақш ворид шавед.
   • Пеш аз оғози намоиш ба ҳоҷатхона равед. Шумо намехоҳед ҳангоми баромадан дар ҳоҷатхона аз баромадгоҳи худ даст кашед.
   • Вақте ки навбати шумо мерасад, бодиққат гӯш кунед. Ҳатто агар шумо тақрибан вақти раҳо шуданатонро медонед, бодиққат ба он чизе, ки дар саҳна рӯй медиҳад, гӯш кунед. Парешон нашавед ва бо касе сӯҳбат накунед.
   • Дар ҳолати фавқулодда, вақте ки шумо ба ҳоҷатхона рафтан ё мошини худро тафтиш кардан лозим аст, ба касе бигӯед, ҳатто агар шумо фикр кунед, ки шумо метавонед сари вақт баргардед. Ҳодисаҳои фавқулодда рӯй медиҳанд, аммо агар шумо ягон одами мурда надошта бошед ё ҳис накунед, ки таркиданӣ ҳастед, шумо бояд ба саҳна равед.
8. 8 Мавқеи худро дар саҳна ва атрофиён донед. Вақте ки шумо дар як порча ё дар камера амал мекунед, шумо бояд макони фазоии худро донед. Барои кӯтоҳ будан, "рӯшноиро ёбед". Дар он бимонед. Ӯ дар он ҷо барои равшан кардани шумост.
   • Ҳангоми суханронӣ каме ба сӯи аудитория нигаред. Ин семоҳа номида мешавад. Шумо мехоҳед, ки вай тавонад шуморо бубинад ва овози шуморо бишнавад, аммо дар айни замон ба назар чунин мерасад, ки шумо воқеан дар сӯҳбат ҳастед. Агар директор гӯяд, ки шумо пӯшидаед, бо тамошобинон 90º (доираи чоряк) рӯ ба рӯ шавед.
   • Агар шумо дар филм бошед, мустақиман ба камера нигоҳ накунед, магар ин ки шумо дар саҳнаи офис ҳастед ва коргардон ба шумо инро гуфтан намехоҳад. Ба ҷои ин, бо бозигарони дигар сӯҳбат кунед ва бо ашёҳои атроф тавре муносибат кунед, ки хислати шумост.

Усули 4 аз 4: Бо дигарон ҳамчун як гурӯҳ кор кунед

1. 1 Директорро гӯш кунед. Режиссёр тасвири калони истеҳсолотро медонад, аз ин рӯ медонад, ки онҳо чӣ мегӯянд. Танқид ё пешниҳодҳои онҳоро ҷиддӣ қабул кунед. Агар онҳо мехоҳанд, ки шумо коре кунед ва чаро шумо мефаҳмед, он чизеро, ки онҳо мепурсанд, иҷро кунед.
   • Дастурҳои муаллифро риоя кунед ва ҳангоми аз ёд кардани сатрҳои худ онҳоро ба назар гиред. Агар шумо маънои онро нафаҳмед, пурсед! Масалан, шумо намехоҳед бидуни донистани он ки чаро ин корро мекунед, аз саҳна гузаштан намехоҳед. Ва директори шумо кӯшишҳои шуморо барои фаҳмидани хислати характератон қадр хоҳад кард.
   • Саволҳо диҳед (пеш аз он ки директор чизе нагӯяд), агар шумо кореро карданро намедонед. Агар шумо намедонед, ки ба чизе чӣ гуна бояд вокуниш нишон диҳед ё чӣ гуна сатр пешкаш кунед, натарсед аз директор дар бораи он бипурсед. Онҳо одатан хеле хуб медонанд, ки чиро дидан мехоҳанд.
2. 2 Худро дева ҳис накунед. Дар хотир доред, ки актёрӣ ба шумо нигаронида нашудааст ва натиҷаи истеҳсолот саъю кӯшиши тамоми даста аст. Агар актерҳо, ассистентҳо, техникҳо ва ороишгарони либос намебуданд, шумо дар куҷо мебудед? Танҳо, дар саҳнаи камшумор, бараҳна - он ҷо.
   • Агар шумо дар истеҳсолот нақши асосӣ дошта бошед, ин маънои онро надорад, ки шумо қисми душвортаринро ба даст овардаед. Ором шавед ва аз бурҷи устухони устухони худ биравед. Кӯшишҳои тамоми дастаро ба назар гиред. Агар шумо муҳандиси садоро хашмгин кунед, чӣ мешавад? Ӯ метавонад ҳангоми зарурат тугмаи оташфишонро барои шумо пахш накунад. Пас хушмуомила бошед, дастаи шумо метавонад шуморо маҷбур созад ё шиканад. Дар ин фармон мафҳуми "ман" вуҷуд надорад.
3. 3 Нақш бозед ва вокуниш нишон диҳед. Шумо метавонед ҳар як сатри худро аз ёд кунед, аммо агар шумо ба ҳар касе, ки бо шумо сухан мегӯяд, гӯш надиҳед, он ноком хоҳад буд. Масалан, як ҳунарманди дигар метавонад самти комилан хато кунад ва саҳна баъзе шиддат ва шиддати худро аз даст медиҳад. Шумо бояд ба он роҳе, ки саҳна меравад, риоя кунед, новобаста аз он ки куҷо меравад. Аз ин рӯ, на танҳо амал мекунад, балки ба амали бозигарони дигар низ вокуниш нишон медиҳад.
   • Бо рафиқони худ сатрҳоро хонед ва машқ кунед. Ҳатто агар шумо сатрҳои худро ба таври комил медонед, ба шумо лозим аст, ки дар муаррифии онҳо бо одамони дигар кор кунед ва инчунин саҳнаро якҷоя кор кунед. Шумо бояд бо дигар актёрон бозӣ кунед, на танҳо сатрҳои худро дубора хонед. Баҳра баред ва бо он озмоиш кунед! Ин чизи ҷолибтарин дар актёрӣ аст.
4. 4 Аудиторияро истифода баред. Дар ҳоле ки ба шумо техникӣ лозим нест, ки тавассути девори пеши худ мубориза баред (ҳадди аққал дар аксари истеҳсолот), аудиторияи шумо дар паси он аст. Онҳо дар он ҷо ҳастанд ва шумо бояд бо онҳо кор кунед. Фаромӯш накунед, ки ҳузури онҳо кори хуб аст. Ва ҳатто аҷиб! Бо энергияи онҳо ғизо гиред. Ҳеҷ чизро бо ин муқоиса кардан мумкин нест.
   • Вақте ки тамошобинон механданд ё қарсак мезананд, ба онҳо як лаҳза вақт диҳед, то шуморо дар зери кафкӯбӣ бо оббозӣ оббозӣ кунанд.Ҳатто агар як дақиқа ҳам набошад, аммо интизор шавед, вақте ки онҳо каме ором мешаванд, то минбаъд идома диҳанд, лаҳзаро ҳис кунед. Эҳсос кунед, ки онҳо дар куҷоянд ва бо саҳна шумо бояд дар куҷо ҳаракат кунед. Ин метавонад каме абстрактӣ бошад, аммо вақте ки шумо таҷрибаи бештар ба даст меоред, шумо инро мефаҳмед.
5. 5 Хушмуомилагӣ ва рафоқат нишон диҳед. Шумо бояд бо одамоне, ки бо онҳо кор мекунед, робита барқарор кунед ва ба онҳо нишон диҳед, ки шумо кори онҳоро қадр мекунед. Онҳо мисли шумо саъй мекунанд!
   • Ба шарикони худ барори кор орзу кунед ва бигӯед, ки онҳо кори хубе кардаанд. Бигӯ: "На пуф асту на пар!" - пеш аз он ки онҳо ба саҳна бароянд. Ва ҳамду сано гӯед: "Шумо бузург будед!" - пас аз анҷом ёфтани онҳо.
   • Ташаккур ба тамоми даста барои кори анҷомдодашуда. Масалан, агар шумо рассоми хуби ороиш дошта бошед, шумо метавонед бигӯед: “Ман аз ҳама корҳое, ки шумо кардаед, хеле миннатдорам. Ман ҳатто ба хислати худам монанд шуда наметавонистам! ”

Маслиҳатҳо

• Дар бораи як лаҳза дар ҳаёти худ фикр кунед, ки шумо эҳсосоти эҳсосиро аз сар гузаронидаед, то эҳсосоти хислати шуморо бедор кунед. Масалан, агар хислати шумо сахт ғамгин бошад, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки лаҳзаи дафни саг ё хеши худро ба ёд оред.
• Актерҳоеро, ки ба шумо маъқуланд, омӯзед. Шумо метавонед видеоҳои ҳунармандони дӯстдоштаи худро тамошо кунед ва ба маслиҳатҳои онҳо гӯш диҳед. Он чизеро, ки ба шумо илҳом мебахшад, нависед ва кӯшиш кунед, ки онро дар амал татбиқ кунед.
• Аз танқиди бозии худ пурсед. Баъзан директорон дарсҳои як ба якро пешниҳод мекунанд, то ба шумо барои беҳтар кардани кори худ кумак кунанд.
• Пеш аз баромадан гарм шавед. Барои гарм кардани гулӯ ва дароз кардани бадан машқҳои оддии нафаскаширо иҷро кунед, то ларза дар саҳна наояд.
• Агар шумо то ҳол дар бораи хислати худ кор карда истода бошед, одамонро тамошо кунед. Шумо метавонед ба бегонагон ё одамоне, ки мешиносед, таваҷҷӯҳ кунед ва аз онҳо одатҳо ва рафтори муайяне гиред, ки мехоҳед аз хислати худ бубинед.
• Фаромӯш накунед, ки ҳангоми саҳна ё дар назди камера мунтазам нафас кашед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки истироҳат кунед ва сатрҳои худро возеҳтар талаффуз кунед.
• Агар шумо аз саҳна тарсед, шумо бояд пайваста дар назди аъзои оилаи худ машқ кунед, то ба иҷрои он одат кунед.