Чӣ тавр боулинг бозӣ кардан

Видео: ДЖОГАН в Манге Боруто ◉ ВТОРОЙ Сезон Боруто

Мундариҷа

Қадамҳо
Қисми 1 аз 5: Асосҳои боулинг
Қисми 2 аз 5: Омодагӣ ба боулинг
Қисми 3 аз 5: Оғози кор
Қисми 4 аз 5: Баланд бардоштани малакаҳои бозии шумо
Қисми 5 аз 5: Этикети боулинг
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим
Мақолаҳои иловагӣ

Боулинг ҳам як роҳи олии фароғат бо дӯстон ва як бозии ҷиддии варзиш аст. Агар шумо хоҳед, ки чӣ гуна боулингбози ҳаводор шуданро омӯзед ё чӣ гуна малакаи боулинги худро такмил диҳед, ин мақоларо хонед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 5: Асосҳои боулинг

1 Роҳи боулинг. Пеш аз оғози бозӣ боулинг, мақсади хатти боулингро бифаҳмед. Хатти боулинг 60 фут (18.29 м) аз хати ифлос (бел) то пинҳони сари ба плеер наздиктарин аст. Дар ҳар ду тарафи роҳ гузаргоҳҳо ҳастанд. Агар тӯб ба таври қавӣ дур шуда, роҳро тарк кунад, он гоҳ вай ба чуқурӣ меафтад ва аз бозӣ хориҷ мешавад.
- Давраи парвоз 15 фут (4,57 м) аст ва бо хати ифлос ба охир мерасад. Ҳангоми давидан ба бозингари боулинг иҷозат дода намешавад, ки аз хатти ифлос гузарад, вагарна партоби ӯ ба ҳисоб гирифта намешавад.
- Агар тӯб ба яке аз қуттиҳо афтад ва сипас ҷаҳида ва яке аз пинҳоро афтонад, он ҳисоб карда намешавад.
2 Пойҳои боулинг. Пеш аз ҳар як чаҳорчӯба дар охири хиёбони боулинг ҷойгир карда мешавад. Онҳо дар шакли секунҷа ҷойгир шудаанд, то кунҷи секунҷа ба тарафи плеер равона карда шавад. Дар сатри аввал як пин дорад, ки онро сихкаи сар меноманд, дар дуввум - ду таїіизот, дар сеюм - се таїба ва дар чорум - чор таїіизот.
- Мавқеи сутунҳо ба рақамҳои аз 1 то 10 мувофиқат мекунад. Тӯрҳо дар сатри чорум (қафо) рақамҳои 7-10, дар сеюм-4-6, пинҳо дар сатри дуввум 2-3 ва рақамҳо мебошанд. PIN сарлавҳаи рақами 1 аст.
- Ҳама гуна пинҳо, ки ба поён афтад, ба бозингар як хол меорад. Рақамҳои пинҳо мавқеи онҳоро нишон медиҳанд, на нуқтаҳои додашуда.
3 Истилоҳот. Пеш аз он ки худро боулингчии воқеӣ гӯям, шумо бояд чанд истилоҳи мушаххасро омӯзед. Донистани ин истилоҳот фаҳмидани қоидаҳоро осон мекунад. Инҳоянд:
- Корпартоӣ як партофтанест, ки дар он ҳама пинҳо канда мешаванд.
- Ҳангоме, ки ҳама пинҳо аз партофти дуюм партофта мешаванд, эҳтиёт ҳисоб карда мешавад.
- Тақсим кардан (тақсим кардан) - вазъияте, ки дакикаи аввали чаҳорчӯба сарпӯши сарро мепартояд (ба шумо наздиктарин аст), аммо ду пинаки ҳамсоя боқӣ мемонанд. Дар ин вазъият тақсим кардан душвор аст, хусусан агар шумо аз ҳама мушкилтарин тақсимоти чап - 7 ва 10 сӯзанаки кунҷӣ дошта бошед.
- Гратерҳо (Туркия) - се зарба дар як саф.
- Агар пас аз партофтан пинҳои шикаста набошанд, пас ин ҳолатро "чорчӯбаи кушода" меноманд.
4 Принсипҳои боулинг. Як партия аз 10 кадр иборат аст. Ҳар як чаҳорчӯба аз ду партоби бозингар иборат аст. Ҳадафи плеер ин аст, ки ҳар як чаҳорчӯбро маҳкам кунед (идеалӣ ҳама пинҳо).
- Боулингчӣ метавонад тӯбро дар як чаҳорчӯба ду маротиба партояд, агар вай зарба нагирад.
5 Принсипҳои баҳодиҳӣ. Агар чаҳорчӯба кушода боқӣ монад, маблағи нуқтаҳо ба шумораи пинҳонҳое, ки дар ин чаҳорчӯба канда шудаанд, баробар хоҳад буд. Масалан, агар пас аз ду партофтан 6 таёқ афтад, плеер 6 хол мегирад. Аммо, агар боулингчӣ ба шпор ё зарба занад, қоидаҳо каме мураккабтар мешаванд.
- Агар камонвар амонат дошта бошад, вай бояд дар варақаи холҳо "/" кашад. Дар партоби навбатӣ, ӯ 10 хол мегирад ва баҳои барои пинҳонҳое, ки ӯ дар он партофтааст. Яъне, агар пас аз партоби аввал 3 таёқ нокаут афтад, пас пеш аз партоби навбатӣ бозингар 13 хол мегирад. Агар пас аз он ӯ 2 пинро афтонад, пас дар маҷмӯъ бозингар 15 хол мегирад.
- Агар камонвар зарба занад, вай бояд дар коғази худ "X" -ро кашад. Ҳамлагар дар ду партоби навбатӣ барои пинҳои боулинг 10 хол ҷамъ меорад.
- Шумораи ниҳоии холҳое, ки камонвар метавонад ба даст орад, 300 аст. Инҳо холҳое мебошанд, ки барои 12 зарбаи пай дар пай дода мешаванд, ё 120 пинҳо, ки дар 12 фрейм зада шудаанд. Бозии идеалӣ 10 нест, 12 зарба дорад, зеро камонваре, ки дар чаҳорчӯбаи охирин задааст, метавонад ду зарбаи дигар кунад. Агар бо ин ду партофт плеер зарба мезанад, пас ӯ 300 хол мегирад.
  - Агар дар чаҳорчӯбаи охирин плеер эҳтиётро нокаут кунад, пас вай метавонад як партоби дигар кунад.

Қисми 2 аз 5: Омодагӣ ба боулинг

1 Роҳи боулингро ёбед. Интернетро барои боулинги маҳаллии худ ҷустуҷӯ кунед. Ё кӯшиш кунед ҷойеро ёбед, ки дарсҳои боулинг пешниҳод кунад ё барои шурӯъкунандагон лигаи боулинг дошта бошад.
- Агар шумо хоҳед, ки бо дӯстон боулинг равед, ҷойеро бо муҳити фароғатӣ ва имкони харидани хӯрок ё газак ёбед.
2 Ба клуби боулинги интихобкардаатон ташриф оред. Бо бозигарон ва кормандон сӯҳбат кунед ва бубинед, ки оё шумо метавонед ба бозӣ ҳамроҳ шавед. Ё бо дӯстон боулинг кунед. Агар шумо хоҳед, ки ба бозӣ ҳамроҳ шавед, боварӣ ҳосил кунед, ки он хеле хашмгин нест. Шояд шумо дар боулинг дӯстони нав пайдо кунед.
3 Якчанд пойафзоли боулинг гиред. Агар шумо навкор бошед, шумо метавонед пойафзолро бевосита аз боулинг иҷора гиред. Агар шумо хоҳед, ки бозии худро такмил диҳед, пойафзоли боулинги худро гиред. Пойафзолҳои оддӣ барои боулинг мувофиқ нестанд, зеро шумо наметавонед дар рӯи замин лағжед ё аз ҳад зиёд лағжед, ки метавонад боиси ҷароҳат гардад.
- Агар шумо пойафзоли боулинг напӯшед, шумо метавонед роҳро вайрон кунед, ба монанди харошидан. Агар шумо намехоҳед ҳатто пеш аз оғози бозӣ бо мушкилот дучор оед, пойафзоли худро иҷора гиред.
- Пӯшидани ҷӯроб ё бо худ бурданро ба боулинг фаромӯш накунед. Баъзе боулингҳо ҷӯроб мефурӯшанд, аммо дар он ҷо хеле гарон ҳастанд.
4 Як тӯби мувофиқро интихоб кунед. Пеш аз оғози бозӣ тӯберо ёбед, ки ба вазн ва андозаи шумо мувофиқ бошад (барои ангуштони худ). Вазни тӯб дар рӯи тӯб нишон дода шудааст, масалан, тӯб бо рақами "8" 8 фунт (3,63 кг) вазн дорад. Ин аст тарзи ёфтани тӯби мувофиқ барои вазн ва андозаи шумо:
- Вазн. Тӯби 14-16 фунт (6.35 - 7.23 кг) ба аксари мардон мувофиқ аст, дар ҳоле ки тӯби 10-14 фунт (4.54 - 6.35 кг) ба аксари занон мувофиқ хоҳад буд. Тавсия дода мешавад, ки тӯби вазнинтаре истифода шавад, то ба шумо дуруст партояд. Одатан, тӯб бояд 10% вазни баданатонро вазн кунад, аз ин рӯ агар шумо 70 кг вазн дошта бошед, шумо бояд бо тӯби 7 кг бозӣ кунед.
- Андозаи сӯрохи ангушти калон. Ангушти шумо бояд дар сӯрохи мувофиқ ҷойгир карда шавад. Шумо бояд онро бо осонӣ аз сӯрох берун кашед, аммо сӯрох набояд он қадар калон бошад, ки барои нигоҳ доштани тӯб ангушти худро фишор диҳед.
- Андозаи сӯрохиҳо барои ангуштони ишоратӣ ва миёна. Бо ангушти калон дар сӯрохи мувофиқ ангуштони миёна ва ишораи худро ба ду сӯрохи дигар гузоред. Агар масофаи байни сӯрохиҳо дуруст интихоб карда шуда бошад, ҳарду ангушт бояд ба осонӣ ва бароҳат ба онҳо дохил шаванд, то фаланкси дуввум бо канори сӯрохи ба ангушти наздиктарин мувофиқ бошад. Ангуштони худро дар сӯрохиҳо хам кунед, то ки онҳо ба дарунашон хуб ҷойгир шаванд (ба ангушти калони шумо монанд аст).
5 Роҳи боулингро ёбед. Бо сабти ном дар боулинг ва пӯшидани пойафзоли махсус ба шумо хатти шумо нишон дода мешавад. Агар ба шумо иҷозат дода шавад, ки сурудро интихоб кунед, якеро интихоб кунед, ки аз ширкатҳои баланд ё садо дур ҷойгир бошад. Аммо ин ба шумо вобаста аст - шумо шояд дар атрофи боулингчиёни дигар бозӣ кардан беҳтар бошед.

Қисми 3 аз 5: Оғози кор

1 Тӯбро дуруст ба даст гиред ва ба мавқеъ дар назди хати боулинг равед. Ангуштони миёна ва ишораи худро ба ду сӯрохи боло ва ангушти худро ба поён гузоред.
- Тӯбро каме ба паҳлӯ нигоҳ доред, бо дасти тӯбро дар зери он нигоҳ доштан ва дасти дигар тӯбро аз поён дастгирӣ кардан.
- Агар шумо дасти рост дошта бошед, ангушти худро дар сӯрохи 30 ° ба тарафи чап нигоҳ доред, агар шумо дасти рост дошта бошед, 30 ° ба рост.
2 Ба хати ифлос наздик шавед. Тавсия дода мешавад, ки ба таври зерин наздик шавед: пушти худро каме ба пеш хам кунед, китфҳоятонро ба ҳадаф равона кунед, зонуҳоятонро каме хам кунед. Дасти худро бо тӯб рост кунед ва онро ба поён (ба паҳлӯи бадан) паст кунед.
- Пойҳои худро каме паҳн кунед. Пои лағжиши худро ба пеш дароз кунед. Пои лағжанда дар тарафи дигари бадан аз дасти партофтан аст (яъне камонбози дасти рост бо пои чапаш лағжад).
3 Ҳадаф гиред. Хатти боулинг занҷири нуқтаҳо (дар масофаи 2,13 м) ва тирҳои сиёҳ (дар масофаи 4,27 м) дорад. Агар шумо дар боулинг нав бошед, ҳадаф доред, ки тӯбро ба маркази ин нишонаҳо гузоред. Бо таҷрибаи бештар, шумо метавонед нишонаҳои паҳлӯро ҳадаф гиред ва тӯбҳои чархзанандаро партоед.
- Ҳатто агар шумо ба маркази нишонаҳо равона шуда бошед ҳам, шумо метавонед пинҳоро аз даст диҳед ва зада натавонед, зеро тӯб метавонад суст шавад ё ба қуттича лағжад. Пас дар хотир доред, ки тӯб дар куҷо чарх мезанад ва мувофиқи услуби ҳадафи худ тағир диҳед.
- Ба нишонаҳо нигаред, на пинҳо.
4 Партоед. Дар як хати рост давед, то мавқеи тӯб ва даст тақрибан тақрибан як хел боқӣ монад - дар зери тӯб ва дар паси он ҳангоми гардиш. Барои озод кардани тӯб дастатонро бо тӯб ҳамвортар ба пеш ва сипас ба пеш ҳаракат диҳед. Вақте ки даст ба баландии ҳадди имконпазир мерасад, тӯбро озод кунед.
- Вақте ки дуруст партофта мешавад, ангушти аввал аз тӯб мебарояд. Ин ягона роҳест, ки ба тӯб суръати лозимаро додан лозим аст.
- Ҳангоми озод кардани тӯб ба ҳадаф нигаред.Агар шумо ба пои худ ё ба тӯб нигоҳ кунед, тавозуни худро гум мекунед ва дуруст партофта наметавонед.
5 Пас аз партофтан дастҳоятонро хушк кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз гирифтани тӯб барои партоби навбатӣ дастҳои шумо комилан хушк шудаанд. Барои хушк кардани дастҳо аз дастмоле истифода кунед, ё агар надошта бошед, дастҳоятонро ба либосатон хушк кунед. Тӯб метавонад аз дасти шумо барояд, агар онҳо арақ кунанд.
- Шумо инчунин метавонед розинро истифода баред, ки онро аз аксари мағозаҳои боулинги касбӣ харидан мумкин аст. Он ангуштони шуморо каме часпак ва камтар лағжонак хоҳад кард.
6 Дар тӯли бозӣ холҳоро ҳисоб кунед. Аксари боулингҳо дар наздикии толорҳо компютер доранд, ки ба шумо имкон медиҳад айнакҳои худро пайгирӣ кунед. Агар клуби боулинг компютер надошта бошад, ба шумо варақаи холҳо дода мешавад. Нуқтаҳо бояд чунин навишта шаванд:
- Чорчӯба дар тарафи чапи болои ҳар як чаҳорчӯба барои сабти тӯби аввал ва қуттии тарафи рост барои сабти партоби дуввум ё нишони зарба аст. Корпартоӣ бо "X" ва спар бо "/" ишора карда мешавад.
7 Вақте ки масофаи байни шумо ва хати ифлос тақрибан 15 см аст, тир занед. Ин маънои онро дорад, ки тӯб пеш аз тамос бо ошёна аз хатти ифлос чанд масофа мегузарад. Ҳамин тавр, тӯб энергияи кофӣ барои зарба заданро нигоҳ медорад. Агар шумо аз хати ифлос хеле дур тир занед, дафъаи дигар тир холӣ кардан ба он наздиктар шавед.
- Фаромӯш накунед, ки зарба 10 хол ба иловаи ду партофтан аст ва спар 10 хол ба як партофтан аст. Агар шумо бо тӯби аввали чаҳорчӯбаи 10 зарба занед, шумо метавонед ду тӯби дигар партоед, то холи ниҳоиро муайян кунед. 300 нуқта шумораи ҳадди аксарест, ки метавон ба даст овард.

Қисми 4 аз 5: Баланд бардоштани малакаҳои бозии шумо

1 Боулингро дар телевизор тамошо кунед. Бодиққат мушоҳида кунед, ки профессионалҳо чӣ гуна бозӣ мекунанд ва кадом ҳилаҳоро истифода мебаранд. Ё дар интернет наворҳои бозии боулингчиёни касбиро тамошо кунед.
- Дар хона, кӯшиш кунед, ки позаҳои боулингчиёни касбиро такрор кунед. Танҳо дар хотир доред, ки онҳо мутахассисонанд ва техникаи боулинги шумо хеле осонтар хоҳад буд.
2 Маслиҳат пурсед. Агар шумо хоҳед, ки малакаҳои боулинги худро инкишоф диҳед, аз боулингчиёни ботаҷриба ё тренерон кӯмак пурсед. Доштани нозири беруна барои тамошои бозии шумо ва шарҳҳои интиқодӣ муфид аст.
3 Ба лигаи боулинг ҳамроҳ шавед. Ин як роҳи олии мунтазам машқ кардан ва дӯстони нав пайдо кардан аст.

Қисми 5 аз 5: Этикети боулинг

Мисли ҳама гуна бозиҳо, боулинг барои писанд омадан ба одамон тарҳрезӣ шудааст. Ҳангоми хондани қоидаҳои одоби дар ин ҷо овардашуда, дар хотир доред, ки онҳо барои ҳамвор ва бидуни мушкил бозӣ кардан тарҳрезӣ шудаанд.

1 Роҳи боулинг метавонад қоидаҳои худро дошта бошад - онҳоро бодиққат хонед ва риоя кунед.
2 Ба роҳ танҳо бо пойафзоли махсус баромада равед.
3 То ба охир расидани танзимгари пинҳон партоед.
4 Ба як бозигари хатти ҳамсоя иҷозат диҳед, ки аввал партояд, агар шумо дар як вақт ба хатсайрҳо биёед. Дар хотир доред, ки плеере, ки аввал ба хат мебарояд, аввалин мепартояд.
5 Ҳатто дар бозии сабук (хандаовар) хатти палидро надиҳед ва аз он нагузаред. Боулинг як намуди варзиш аст, бинобарин одилона бозӣ кунед.
6 Бо мақсади пешгирии вайрон кардани фарши паркет тӯбро ба болояш партоед ё ба болои роҳ партоед.
7 Ба пайроҳаи ҳамсоя наравед - дар роҳи худ бозӣ кунед.
8 Ҳамеша барои истифодаи тӯби каси дигар иҷозат пурсед.
9 Ҳангоми тирандозӣ бозигарони дигарро парешон накунед. Калимаҳои таҳқиромезро истифода набаред.
10 Вақте ки навбати тирандозӣ ба шумо мерасад, омода бошед.
11 Ҳисобро дуруст нигоҳ доред. Аксарияти боулингҳо ҳоло системаҳои автоматии холҳо доранд.

Маслиҳатҳо

Ҳангоми омодагӣ ба тир ба ҳадаф нигоҳ кунед.
Агар шумо дар ниҳоят ҷунбиш кунед, то ки даст ба мисли даст афшонда шавад, ин тӯбро чарх мезанад.
Ҳангоми баромадан зонуҳоятонро каме хам кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки тӯбро чарх занед ва дар як хати рост фиристед.
Барои зарба задан тӯб бояд ба "кисса" (фосилаи байни тӯбҳои 1 ва 3) дарояд; таїіизоти инфиродиро афтондан, тўбро дар хати рост партофтан (бе печутоб).
Тӯбе, ки аз ҷониби мутахассиси пармакунанда парма карда шудааст, ба шумо имкон медиҳад, ки аз бурида шудан пешгирӣ кунед ва партоби дуруст кунед.
Муносибати дуруст ба хати ифлос ниҳоят муҳим аст. Оғоз кардани равиш, тӯбро бо ду даст дар сатҳи камар нигоҳ доред ва пои чапи худро ба нишона гузоред. Агар шумо дасти рост дошта бошед, бо пои рости худ қадам занед ва тӯбро дар як вақт паст кунед. Қадами навбатиро гузоред ва дасти худро бо тӯб баргардонед. Дар қадами сеюм тӯб бояд то ҳадди имкон қафо бошад. Дар марҳилаи чоруми ниҳоӣ, пои чап бояд дар масофаи 8-25 см аз хати ифлос ҷойгир шавад - дар ин лаҳза дастатонро ба пеш партоед ва тӯбро ба сӯи ҳадаф (нишонаҳо дар роҳ) нигоҳ доред.
Барои чарх додани тӯб ба тарафи чап, ҳангоми партофтан дастатонро каме ба тарафи чап гардонед.

Огоҳӣ

Барои роҳ надодан ба ҷароҳат, пас аз озод кардани тӯб ба ҳаракат кардан идома диҳед.
Дасти худро ба тӯб суст накунед; дар акси ҳол, шумо метавонед онро озод кунед.
Китфи худро аз ҳад зиёд ба қафо накашед, то ба он осеб нарасонед.