Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Ҳангоме ки равған ва микробҳо сӯрохиҳои шуморо пӯшида, онҳоро бо ҳуҷайраҳои мурда пӯст мепӯшанд, доғҳои сиёҳ дар пешонии шумо пайдо мешаванд. Роҳҳои зиёде барои тоза кардани доғҳои сиёҳ аз пешонии шумо мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро бе зарар ба пӯст истифода баред.

Қадамҳо

1. 1 Скрабҳои пӯсти пӯстро тоза кунед ё тоза кунед. Ин скрабҳо барои кушодани сӯрохиҳо ва тоза кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст пешбинӣ шудаанд. Онҳоро дар як ҳафта як маротиба барои нест кардан ва пешгирии пайдоиши доғҳои сиёҳ истифода баред.
2. 2 Пӯстро пошед. Пӯстҳои химиявӣ дорои кислотаи гликоликӣ мебошанд. Он бояд ба пешонӣ ё чеҳра зуд -зуд мувофиқи тавсияи истеҳсолкунандаи пилинг истифода бурда шавад.
3. 3 Бар зидди нуқтаҳои сиёҳ тасмаҳои часпакро истифода баред. Ин тасмаҳо ҳангоми тоза кардани пӯст сӯрохиҳои равған ва микробҳоро тоза мекунанд.
   • Пеш аз гузоштани тасма, рӯи худро бо оби гарм бишӯед, то сӯрохиро кушоед.
4. 4 Равғани дарахти чойро бевосита ба нуқтаҳои сиёҳ молед. Инро ҳар рӯз як маротиба пеш аз хоб, пас аз шустани рӯй анҷом диҳед.
5. 5 Воситаи аз байн бурдани комедонро истифода баред. Ин восита барои нест кардани равған ва микробҳо аз сӯрохиҳои пӯшида кӯмак мекунад.
   • Барои кушодани сӯрохиҳои худ рӯи худро дар як танӯраи пур аз оби гарм нигоҳ доред ё дар болои буғ бо дастмоле дар болои сар то 5 дақиқа нишинед.
   • Асбобро бо оби ҷӯшон дар давоми 5 дақиқа стерилизатсия кунед.
   • Давраи асбобро мустақиман дар атрофи комедон ҷойгир кунед.
   • Асбобро сахт пахш кунед то мундариҷаи нуқтаи сиёҳ берун нашавад.
   • Пас аз бартараф кардани ҳама нуқтаҳои сиёҳ бо асбоб пешони худро бо антисептик ё тоник бишӯед.
6. 6 Бо духтуратон дар бораи табобат ё косметика сӯҳбат кунед, то нуқтаҳои сиёҳро халос кунед.
   • Аз духтури худ хоҳиш кунед, ки ретиноиди маҳаллиро таъин кунад, ки шумо метавонед онро ба пӯсти худ молед ва ихроҷи равғанро кам кунед.
   • Бо косметологи худ дар бораи микродермабразия сӯҳбат кунед, ки табобати косметикии нуқтаҳои сиёҳ тавассути халос шудан аз ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст аст.

Маслиҳатҳо

• Ба ҷои он ки равғанҳои ғафс ва равғанӣ дошта бошанд, намноккунакҳои бе равған истифода баред, зеро онҳо сӯрохиро мебанданд.
• Ба ҷои истифодаи собунҳои сахти зиддибактериявӣ, ки секрецияи равғанро зиёд мекунанд, доғҳои сиёҳро бо истифода аз тозакунандагони рӯй, ки собуни кам ё тамоман надоранд, пешгирӣ кунед.

Огоҳӣ

• Агар шумо табобати ретиноидии муқарраршуда барои нуқтаҳои сиёҳро истифода баред, барои натиҷаҳои намоён метавонад якчанд ҳафта лозим шавад.
• Скрабҳои пӯстро дар як ҳафта зиёда аз як маротиба истифода набаред, зеро он метавонад ба пӯсти шумо осеб расонад ва сурхиро ба вуҷуд орад.
• Аз пӯсти химиявии кислотаи гликоликӣ дар рӯи худ худдорӣ кунед, агар шумо аллакай ретиноидро истифода баред, зеро он метавонад ба пӯсти шумо зараровар бошад.