Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Нигоҳубини пӯст
• Усули 2 аз 3: Кремҳо, доруҳо ва табобатҳо
• Усули 3 аз 3: Табобати халқӣ
• Растаниҳо ва гиёҳҳо
• Табобати хунук
• Пастаи дандон ва аспирин
• Истифодаи маҳсулот
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Акне, пустулҳо, доғҳо (онҳоро чӣ хоҳед номид) як мушкилоти пӯст аст, ки аксари одамон дер ё зуд дучор мешаванд. Хушбахтона, роҳҳои зиёди мубориза бо акне, аз нигоҳубини мунтазами пӯст то доруҳо ва кремҳо ва воситаҳои инноватсионии хонагӣ мавҷуданд. Шояд барои ёфтани табобати муассир каме озмоиш ва хато лозим шавад, аммо хавотир нашавед: ин мақола барои ҳама маслиҳатҳо дорад!

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Нигоҳубини пӯст

1. 1 Дар як рӯз ду маротиба рӯи худро бишӯед. Тоза нигоҳ доштани рӯи худ барои пешгирии акне хеле муҳим аст. Шустани рӯи шумо чирк, ифлосшавии сӯрохиҳои шумо ва равғани зиёдатиро, ки дар рӯи пӯсти шумо ҷамъ мешавад, тоза мекунад. Беҳтар аст, ки рӯи худро дар як рӯз ду маротиба, субҳ ва шом бо оби гарм ва тозакунандаи мулоим бишӯед. Пас аз шустушӯй рӯйи худро бо дастмоле тоза ва хушк хушк кунед.
   • Рӯйи худро бо дастмоле бо губка, губка ё луф накашед. Ин пӯстро асабонӣ мекунад ва илтиҳобро зиёд мекунад. Чомашӯӣ метавонад бактерияҳоро дарбар гирад, аз ин рӯ ба рӯи онҳо даст нарасонед.
   • Ҳатто агар шумо эҳсос кунед, ки дар як рӯз зиёда аз ду маротиба рӯи худро шӯед, он метавонад дар мубориза бо акне бефоида бошад. Шустани рӯйи шумо метавонад пӯсти шуморо хушк ва хашмгин кунад.
2. 2 Нишондиҳандаҳое истифода баред, ки сӯрохиҳои шуморо маҳкам накунанд. Пас аз шустани рӯйи худ, молидани креми хуб муҳим аст - ин пӯстро бо маводи моеъ сер мекунад ва аз хушкшавӣ ва илтиҳоб муҳофизат мекунад.Аммо агар шумо аз акне азият мекашед, шумо бояд намуди дурусти moisturizer -ро, ки барои пӯсти шумо мувофиқ аст, истифода баред. Нишондиҳандаҳои вазнин ва равғанӣ метавонанд чашмҳои шуморо банданд ва боиси мушкилоти минбаъдаи пӯст шаванд. Нишондиҳандаҳоро ҷӯед, ки сӯрохиро набанданд (ин метавонад дар бастабандӣ нишон дода шавад) - онҳо набояд мушкилоти дигари пӯстро ба вуҷуд оранд.
   • Инчунин интихоби маҳсулоте, ки ба намуди пӯстатон мувофиқ аст, муҳим аст. Масалан, агар шумо пӯсти хеле равғанӣ дошта бошед, шумо бояд аз гелҳои сабук истифода кунед ва агар пӯсти хушк ва пӯст дошта бошед, ба шумо яхмоси вазнинтар ва равғанӣ лозим мешавад.
   • Пеш аз молидани крем дастҳоятонро шӯед, вагарна бактерияҳо ва микробҳои дастатон бо яхмос ба рӯи шумо ворид мешаванд.
3. 3 Аз даст расондан ба рӯ ё аз доғҳои пӯст пешгирӣ кунед. Дастҳо нисбат ба дигар қисмҳои бадан бо лой ва бактерияҳо бештар дучор мешаванд, аз ин рӯ бо ангуштони худ ба рӯи худ даст нарасонед. Даст расондан ё пайдо кардани доғҳо на танҳо метавонад бактерияҳо ва сироятҳоро дар рӯи шумо паҳн кунад, балки он инчунин метавонад илтиҳобро афзоиш диҳад, ки доғҳои шуморо бадтар нишон диҳанд ва барои шифо ёфтан тӯл кашанд.
   • Ғунҷоиши пӯст, новобаста аз он ки ин раванд ба назари шумо дуруст менамояд, қариб бадтарин корест, ки шумо барои пӯсти худ карда метавонед. Акнеи пошида танҳо вақти табобатро дароз мекунад ва ҳатто метавонад боиси сироят ва ҷароҳат гардад. Бартараф кардани доғҳои акне метавонад хеле душвор бошад, аз ин рӯ ба доғҳо даст нарасонед.
   • Ба рӯи худ бе пай бурдан хеле осон аст. Ҳангоми нишастан дар сари миз ё миз рухсора ё манаҳи худро бо дасташ нагузоред ва ҳангоми хоб рафтан дастатонро ба рӯи худ нагузоред.
4. 4 Ҳафтае як маротиба пӯст ва ниқобҳоро истифода баред. Скрабҳо ва ниқобҳо барои пӯст хеле хубанд, аммо аксар вақт онҳо набояд истифода шаванд. Скраб зарраҳои мурдаи пӯстро тоза мекунад ва рӯйро тоза мекунад, аммо агар зуд -зуд истифода бурда шавад, он метавонад боиси хушк шудани пӯст гардад, хусусан агар пӯст ба шикастан майл дошта бошад.
   • Маскаҳо пӯстро амиқ тоза ва ором мекунанд, бинобарин шумо тасаввур карда метавонед, ки шумо дар курорт ҳастед. Аммо онҳо инчунин бояд на бештар аз як маротиба дар як ҳафта истифода шаванд, зеро дар таркиби ниқобҳо аксар вақт моддаҳои хашмгин мавҷуданд, ки барои истифодаи ҳаррӯза мувофиқ нестанд.
5. 5 Маҳсулоти зебоӣ аз ҳад зиёд истифода набаред. Кремҳо, лосионҳо ва гелҳои аз ҳад зиёд метавонанд сӯрохиро банданд ва боиси илтиҳоб шаванд, аз ин рӯ ин маҳсулотро ба миқдори кам ва на бештар аз нишондод истифода баред. Ин ба косметикаи ороишӣ низ дахл дорад, ки набояд суиистифода шавад. Ҳар шаб пеш аз хоб ороишро бо шустани рӯйи махсус шӯед.
   • Маҳсулоти мӯй, ки хеле хушбӯй ва дорои моддаҳои кимиёвӣ мебошанд, инчунин метавонанд сӯрохиҳои рӯи шуморо пӯшанд, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки аз онҳо канорагирӣ кунед. Шампун ва кондитсионерро, ки пӯстатонро хашмгин намекунад, харед.
   • Тамоси пӯстро бо равғанҳои ҷамъшуда ва бактерияҳо маҳдуд кунед. Ҳадди ақал як маротиба болишти болишти худро иваз кунед ва хасу ороишатонро мунтазам бишӯед.
6. 6 Пӯсти худро аз офтоб муҳофизат кунед. Ақидае вуҷуд дорад, ки пӯсти акне бояд зери офтоб бошад, то нурҳои офтоб акноро хушк кунанд, аммо косметологҳои муосир ақидаи дигар доранд. Нури ултрабунафш метавонад сурхӣ ва илтиҳобро афзоиш диҳад.
   • Пӯшидани кулоҳ ва ба пӯсти худ ҳадди аққал 30 SPF молидани хеле муҳим аст.
   • Дар хотир доред, ки кремҳои офтобӣ метавонанд равғаннок бошанд ва сӯрохиҳои шуморо банданд, аз ин рӯ маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки пӯстатонро вазнин накунад.
7. 7 Хуб бихӯред. Исбот шудааст, ки шоколад ва дигар хӯрокҳои номатлуб акне ба вуҷуд наоваредаммо даст кашидан аз хӯрокҳои равғанӣ ва равғанӣ ба пӯсти шумо фоида меорад. Доғҳо аз сабаби зиёд шудани равғани рӯдаҳо ба вуҷуд омадаанд, аз ин рӯ кам кардани миқдори равғанҳои воридшаванда ба бадан маъно дорад. Илова бар ин, агар ҷисми шумо аз дарун солим бошад, он аз берун намоён мешавад.
   • Чипс, шоколад, пицца ва чипс нахӯред.Ин маҳсулот дорои миқдори зиёди равған, шакар ва крахмал мебошанд ва ҳамаи ин ҳам ба пӯст ва ҳам барои тамоми бадан зараровар аст. Ҳама чизҳои зарароварро аз парҳез комилан истисно кардан шарт нест, аммо ба ҳар ҳол маблағи маҳдуд кардани истеъмоли ин маҳсулот лозим аст.
   • Бештар мева ва сабзавоти тару тоза бихӯред. Оби дар таркиби онҳо буда, пӯстро тар мекунад ва витаминҳо ва минералҳо системаи масуниятро, ки барои мубориза бо акне заруранд, тақвият медиҳанд. Кӯшиш кунед, ки мева ва сабзавоти дорои витамини А (брокколи, спанак, сабзӣ) бихӯред, зеро ин ба бадан кӯмак мекунад, ки аз сафедаҳое, ки акне ба вуҷуд меоранд, инчунин сабзавоти аз витамини Е ва С бой (афлесун, помидор, қаламфури болгар) халос шаванд. зеро онҳо хосиятҳои антиоксидантӣ доранд ва барои ором кардани пӯст кумак мекунанд.
8. 8 Бисёр об нӯшед. Об барои пӯст ва саломатии умумӣ хуб аст. Он баданро бо намӣ сер мекунад, пӯстро чандир ва зебо мекунад. Он токсинҳои зарароварро аз бадан хориҷ мекунад ва онҳоро аз ҷамъшавӣ ва мушкилоти пӯст пешгирӣ мекунад. Илова бар ин, об ба фаъолияти дурусти метаболизм мусоидат мекунад ва ба барқароршавии ҳуҷайраҳо имкон медиҳад. Барои ба даст овардани ҳадди аксар, ҳар рӯз 5-8 стакан об бинӯшед.
   • Не барзиёд ичро кардан бо об - нӯшидан тамоман шарт нест. Обҳои аз ҳад зиёд хунро камтар мутамарказ мекунанд ва ин баданро ба эҳтимоли гирифторӣ ба хатар мегузорад. Дар як рӯз 8 шиша нӯшидан кифоя аст.
   • Аз ҳад зиёд машрубот нанӯшед. Алкогол гормонҳоро вайрон мекунад ва тавозуни нодурусти гормонҳо (тестостерон ва эстроген) яке аз сабабҳои асосии акне мебошад. Илова бар ин, машрубот ба ҷигар осеб мерасонад (ин узв барои зебоии пӯст масъул аст) ва ҷигар сатҳи гормонҳо ва қанди хунро танзим мекунад ва токсинҳоро филтр мекунад.

Усули 2 аз 3: Кремҳо, доруҳо ва табобатҳо

1. 1 Креми акне харед. Агар шумо акне гирифтанро давом диҳед, ба шумо лозим меояд, ки каме бештар саъй кунед ва танҳо бо шустани рӯй ва дуруст хӯрдан маҳдуд нашавед. Хушбахтона, кремҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд акноро табобат кунанд ва аз такрори он пешгирӣ кунанд. Одатан ин кремҳо мустақиман ба акне истифода мешаванд ва аксар вақт дар тоза кардани чеҳра дар давоми 6-8 ҳафта кӯмак мекунанд. Одатан, ин кремҳо дар бар мегиранд:
   • Бензойл пероксиди... Бензойл пероксиди бактерияҳоро дар сатҳи пӯст бо суст кардани истеҳсол ва ҷамъшавии равған дар сӯрохиҳо мекушад. Он инчунин пӯстро пӯст мекунад ва ба раванди таҷдиди ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад. Пероксиди бензойл метавонад хушк шавад ва пӯстро асабонӣ кунад, аз ин рӯ бо яхмос бо консентратсияи камтарини бензоил пероксиди оғоз кунед.
   • Кислотаи салицилӣ... Кислотаи салицилӣ як ҷузъи дигарест, ки метавонад бактерияҳои барангезандаро мекушад. Он инчунин ба шикастани доғҳои сиёҳ ва сафедпӯстон мусоидат мекунад, ки ҳангоми сироят шудан метавонанд ба доғҳои илтиҳобӣ табдил ёбанд. Илова бар ин, кислотаи салицилӣ ба пӯст кумак мекунад, ки қабатҳои кӯҳна ва мурдаро пешгирӣ карда, тавассути пешгирии сӯрохиҳои пӯшида ва ташаккули ҳуҷайраҳои нави пӯст мусоидат намояд.
   • Сулфур... Сулфур дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ буда, барои нест кардани доғҳои сиёҳ ва доғҳои сафед кумак мекунад, ки онҳоро аз илтиҳоб ва ба акне табдил ёфтан нигоҳ медорад.
   • Ретин-А.... Ретин-А дорои як шакли кислотаи витамини А мебошад, ки онро кислотаи ретиной меноманд, ки ҳамчун пӯсти химиявӣ барои пӯсти пӯст ва кушодани сӯрохиҳои пӯшида амал мекунад.
   • Кислотаи азелаин ... Кислотаи азелаин бо пешгирии ҷамъшавии чарбҳо ва коҳиш додани илтиҳоб ва афзоиши бактерияҳо ба табобати акне мусоидат мекунад. Он махсусан барои одамони пӯсти торик мувофиқ аст.
2. 2 Аз дерматологи худ хоҳиш кунед, ки маҳсулоти қавитарро таъин кунад. Баъзан амали кремҳои анъанавӣ кофӣ нест ва пас шумо бояд ба ёрии воситаҳои қавитар муроҷиат кунед. Аз духтури худ хоҳиш кунед, ки барои чунин яхмос ё равғани атрафшон дорухат талаб кунад.
   • Кремҳо ва равғанҳои атрафшон ҳосилаҳои витамини А доранд. Намунаҳои чунин моддаҳо третиноин, адапален ва тазаротен мебошанд. Ин моддаҳо раванди таҷдиди ҳуҷайраҳоро суръат мебахшанд ва басташавии фолликулаҳои мӯйро пешгирӣ мекунанд.
   • Як қатор кремҳои антибактериалӣ мавҷуданд, ки бактерияҳои рӯи пӯстро мекушанд.
3. 3 Андешидани курси антибиотикҳо. Агар шумо акнеҳои миёна ва шадид дошта бошед, ба шумо равғани атрафшон ё крем дар якҷоягӣ бо курси антибиотикҳо дар капсула ё планшетҳо таъин кардан мумкин аст. Ин илтиҳобро коҳиш медиҳад ва афзоиши бактерияҳоро пешгирӣ мекунад. Курсҳои антибиотикҳо метавонанд 4-6 моҳро дар бар гиранд, аммо шумо натиҷаҳоро пас аз 6 ҳафта хоҳед дид.
   • Мутаассифона, бисёр одамон дар шароити муосири зиндагӣ зуд ба антибиотикҳо тобовар мешаванд, аз ин рӯ ин табобат на ҳама вақт самаранок хоҳад буд.
   • Баъзе намудҳои антибиотикҳо (масалан, тетрациклин) самаранокии контрасептивҳои шифоҳиро коҳиш медиҳанд, аз ин рӯ занон ҳангоми гирифтани антибиотикҳо бояд аз воситаҳои иловагии муҳофизат аз ҳомиладории банақшагирифта истифода баранд.
4. 4 Агар шумо доғи шадид дошта бошед, табобати изотретиноинро санҷед. Агар ҳама кор накунад, дерматолог метавонад табобати изотретиноинро таъин кунад. Изотретиноин бо витамини А зич алоқаманд аст Принсипи амали он кам кардани истеҳсоли равған ва танг кардани ғадудҳои равғанӣ мебошад. Раванди табобат одатан тақрибан 20 ҳафта аст ва дар ин муддат бемор бояд таҳти назорати табиб бошад, зеро дору дорои таъсири зиёди эҳтимолии манфӣ мебошад.
   • Бо изотретиноин, доғ метавонад аввал бадтар шавад ва сипас коҳиш ёбад. Шиддат одатан якчанд ҳафта тӯл мекашад, аммо метавонад дар давоми тамоми табобат идома ёбад.
   • Таъсири тарафҳо пӯсти хушк, чашм, лаб, баланд шудани ҳассосият ба рӯшноӣ ва камтар маъмулан дарди сар, талафи мӯй, тағирёбии рӯҳ ва депрессияро дар бар мегирад.
   • Ин табобат инчунин метавонад боиси бемориҳои модарзодии кӯдакон гардад, аз ин рӯ дар занони ҳомила ва заноне, ки кӯдакро ба нақша мегиранд, хилофи аст. Пеш аз таъин кардани чунин дору ба зан, духтур бояд боварӣ ҳосил кунад, ки ҳомиладорӣ вуҷуд надорад.
5. 5 Агар шумо зан бошед, воситаҳои пешгирии ҳомиладориро истифода баред. Азбаски номутавозунии гормоналӣ як сабаби маъмулии акне аст, контрасептивҳои шифоҳӣ метавонанд ба мувозинати гормонҳои шумо ва кам кардани доғи шумо мусоидат кунанд, хусусан агар он бо давраи шумо бадтар шавад. Самараноктарин воситаҳои пешгирии ҳомиладоршавӣ онҳое мебошанд, ки дорои прогестогенҳои синтетикӣ ва этинилэстрадиол мебошанд.
   • Дар ҳолатҳои нодир, контрасептивҳои шифоҳӣ таъсири манфӣ ба монанди тромбоз, фишори баланди хун ва хатари сактаи қалбро ба вуҷуд меоранд, аз ин рӯ пеш аз гирифтани онҳо бо духтур маслиҳат кунед.
6. 6 Ҳама чизро дар бораи табобатҳои имконпазир омӯзед. Санаторияҳо ва беморхонаҳои махсус табобатҳои махсус доранд, ки дар якҷоягӣ бо табобатҳои дар боло тавсифшуда метавонанд ҳолати пӯсти ба бемулоҳиза гирифторшударо ба таври назаррас беҳтар созанд. Мутаассифона, онҳо метавонанд гарон бошанд, аммо натиҷа нисбат ба дигар шаклҳои табобат дарозтар хоҳад буд. Илова бар ин, ин табобатҳо метавонанд доғҳоро пешгирӣ кунанд ва ҷароҳатҳои мавҷударо шифо диҳанд. Ин тартибот дар бар мегиранд:
   • Табобати лазерӣ. Рентгенҳо ба пӯст чуқур ворид шуда, ба ғадудҳои равғанӣ, ки равғанро ба вуҷуд меоранд, осеб мерасонад, ки боиси акне мегардад.
   • Табобати нур. Табобати рӯшноӣ бо бактерияҳои рӯи пӯст, ки акне ба вуҷуд меоранд, илтиҳобро коҳиш медиҳад ва сохтори пӯстро беҳтар мекунад.
   • Пӯсти кимиёвӣ ... Пӯсти кимиёвӣ доғҳои пӯстро сӯхта, боиси қабзҳои болоии пӯст мегардад ва пӯсти наву ҷавонро дар рӯи он мегузорад. Ин табобат хусусан барои рафъи ҳама гуна изҳо ва доғҳои аз акне муфид аст.
   • Микродермабразия. Микродермабразион барои тоза кардани қабатҳои болоии пӯст ва ошкор кардани пӯсти ҳамвор дар зери он хасу гардиши металлии даврзанандаро истифода мебарад. Ин тартиб метавонад то андозае нороҳаткунанда бошад. Он сурхӣ ва дардро ба вуҷуд меорад, ки то шифо ёфтани пӯст якчанд рӯз давом мекунад.

Усули 3 аз 3: Табобати халқӣ

Растаниҳо ва гиёҳҳо

1. 1 Равғани дарахти чойро истифода баред. Равғани дарахти чой яке аз беҳтарин воситаҳои табиии акне мебошад. Ин равған аз баргҳои австралиягӣ гирифта мешавад мелалюкс... Равғани дарахти чой дорои хосиятҳои қавии зиддибактериявӣ, зидди fungal ва зидди вирусӣ мебошад, ки метавонад ба таври муассир бо бактерияҳои акне дар пӯст мубориза барад. Ин равғанро ба арақи пахта гузоред ва ҳар як пӯстро табобат кунед. Агар шумо ин корро дар як рӯз ду маротиба анҷом диҳед, акне зуд аз байн меравад.
   • Равғани дарахти чой равғани муҳим аст, аз ин рӯ он хеле мутамарказ аст. Агар равған аз ҳад зиёд ба пӯсти шумо бирасад, хушк мешавад ва сурх мешавад, бинобар ин миқдори камро истифода баред ва танҳо ҳангоми зарурат.
   • Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки равғани дарахти чой бар зидди акне мисли ҳамтоёни кимиёвии он пероксиди бензоил самаранок аст. Равғани дарахти чой каме дертар ба кор шурӯъ мекунад, аммо он таъсири камтар дорад.
2. 2 Асалро ба пӯсти худ молед. Асал як маҳсулоти олии доруворӣ аст, ки хосиятҳояш (антибактериалӣ, антисептикӣ, тарӣ) онро як табобати аълои акне мегардонад, хусусан агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед. Асали ҷангали Манука барои ин беҳтарин кор мекунад, аммо асали муқаррариро низ истифода бурдан мумкин аст.
   • Шумо метавонед асалро ишора кунед ё аз он ниқоб созед ва онро ба пӯсти тоза ва каме намнок пошед. Асал асабоникунанда нест, бинобарин онро дар пӯст муддати дароз мондан мумкин аст.
   • Дар хотир доред, ки асал, ба мисли дигар воситаҳои табиӣ, аз акнеи мавҷуда халос мешавад (бинобар таъсири зиддибактериявӣ), аммо он наметавонад пайдоиши доғи навро пешгирӣ кунад (хусусан агар ин беморӣ аз номутавозунии гормоналӣ ба вуҷуд омада бошад) .
3. 3 Равғани эфирии лаванда истифода баред. Равғани лаванда бо хосиятҳои шифобахш ва шифобахши худ машҳур аст, инчунин метавонад барои табобати акне истифода шавад. Ин равған аксар вақт барои сӯхтан истифода мешавад, зеро дар таркибаш моддаҳое ҳастанд, ки ба шифо додани ҷароҳатҳо кумак мекунанд ва онҳо барои доғҳо муфид хоҳанд буд. Ғайр аз он, ин равған дорои компонентҳои пурқуввати зиддибактериявӣ мебошад, ки метавонанд ба кушодани сӯрохиҳо ва кам кардани доғҳо мусоидат кунанд.
   • Бо истифода аз арақи пахта миқдори ками равғанро бевосита ба доғҳо молед. Аз молидани атроф худдорӣ кунед, зеро равған хеле мутамарказ аст ва метавонад пӯсти солимро асабонӣ кунад.
4. 4 Аз вераи алое истифода баред. Як пораи калони барги алоеро гиред ва ба доғчаҳо молед. Шарбати алоеро ба пӯст молед, барои ним соат тарк кунед, сипас бо оби гарм бишӯед.

Табобати хунук

1. 1 Кӯшиш кунед, ки як мукааб яхро истифода баред. Доғҳо аксар вақт сурх ва илтиҳоб мешаванд ва ях метавонад ба хунук ва ором кардани минтақаи осебдида кумак кунад. Ях илтиҳоб ва сурхиро коҳиш медиҳад ва намуди зоҳириро беҳтар мекунад. Яхро бо дастмоле коғазӣ ё латтаи тоза печонед ва доғҳоро пахш кунед. Яхро дар пӯсти худ барои 1-2 дақиқа нигоҳ доред.
   • Барои муассиртар кардани ин табобат, ба ҷои об чойи сабзро ях кунед. Чойи сабз на танҳо барои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва зиддибактериявӣ муфид аст, балки инчунин метавонад истеҳсоли равғанро тавассути антиоксидантҳо коҳиш диҳад, ки инро тадқиқот исбот кардааст.

Пастаи дандон ва аспирин

1. 1 Хамираи дандоншударо молед. Солҳост, ки одамони гирифтори акне кӯшиш мекунанд, ки акноро бо хамир табобат кунанд ва ҳарчанд ин усули муассиртарин набошад ҳам, он кор мекунад. Дар хамир содаи нонпазӣ ва пероксиди гидроген мавҷуд аст, ки доғҳоро хушк мекунад ва раванди халос шудан аз онҳоро суръат мебахшад.
   • Ҳангоми имконпазир, хамираи сафеди бе фтордорро интихоб кунед ва онро маҳз ба доғчаҳо бе расидани пӯсти ҳамсоя молед, зеро дигар ҷузъҳои хамир метавонад боиси хашм ва ҳатто сӯхтан гардад.
2. 2 Аспирин пошед. Аспирин кислотаи ацетилсалицил аст ва он ба кислотаи салицилӣ монанд аст, ки одатан барои табобати акне истифода мешавад. Аспирин зидди илтиҳобӣ аст ва ҳангоми ба таври маҳаллӣ истифода бурдан, он метавонад барои кам кардани акне ва сурхӣ кӯмак расонад. Таблетаи аспиринро ба хока молед, аз 1 то 2 қатра об илова кунед ва омехтаро ба доғҳо пошед.
   • Шумо метавонед ниқоби рӯяш созед. 5-6 лавҳаи аспиринро омехта кунед, об илова кунед ва хамир созед.Сипас омехтаи ҳосилшударо ба рӯи худ молед, барои 10-15 дақиқа нигоҳ доред ва бо об бишӯед.

Истифодаи маҳсулот

1. 1 Помидорро истифода баред. Помидор як табобати оддии халқӣ барои акне мебошад ва одатан ҳама дар хона 1-2 помидор доранд. Помидор миқдори зиёди витаминҳои А ва С дорад ва ин моддаҳо, тавре ки дар боло зикр кардем, дар мубориза бо акне кӯмак мекунанд. Афшураи помидор як ангезандаи табиӣ мебошад, ки боиси пажмурда ва танг шудани он мегардад.
   • Помидорро майда кунед ва шарбати ҳар як камишро ба доғи доғ молед. Агар шумо ин корро дар як рӯз ду маротиба анҷом диҳед, пас аз муддате мебинед, ки чеҳраи шумо равшантар шудааст.
2. 2 Оби лимӯро молед. Шарбати лимуи тозашуда яке аз воситаҳои маъмултарини хона аст. Лимон дар витамини С ва кислотаи лимуи баланд аст, ки ҳамчун пӯстро тоза мекунанд ва акноро хушк мекунанд. Афшураи лимӯ инчунин дорои як агенти равшанидиҳанда барои коҳиш додани сурхшавӣ мебошад. Шумо метавонед миқдори ками афшураро, ки дар ҳар як пимпел ҷойгир аст, бегоҳ молед ва онро шабона гузоред.
   • Дар давоми рӯз шарбати лимӯро истифода набаред, агар шумо ният дошта бошед, ки тамоми рӯз дар хона монед. Сабаб он аст, ки афшура пӯстро ба нур ҳассос месозад, ки хавфи осеби офтобро ба пӯст зиёд мекунад.
   • Мисли дигар воситаҳои табобати хонагӣ, шумо бояд шарбати лимӯро ба доғҳо бе расидани пӯсти наздик молед. Кислотаи лимуи метавонад пӯсти солимро сӯзонад.

Маслиҳатҳо

• Сабр кун. Он метавонад якчанд ҳафта ё ҳатто моҳҳо пеш аз он ки шумо пас аз оғоз кардани табобат ё нигоҳубин дар ҳолати пӯст беҳтар шавед. Аммо, агар чанд моҳ гузашт ва шумо то ҳол беҳбудиеро намебинед, имконоти дигарро санҷед.
• Дар бораи пешгирӣ ғамхорӣ кунед! Ин пулро талаб мекунад, аммо шумо пушаймон нахоҳед шуд. Шумо метавонед аз доғҳои сиёҳ халос шавед ва хатҳои майда ҳамвор карда шаванд, ки ба пӯсти шумо намуди солим мебахшад.

Огоҳӣ

• Истифодаи ҳама гуна маҳсулотеро, ки пӯсти шуморо хафа мекунад, қатъ кунед.
• Аксарияти воситаҳои табобати хонагӣ аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудаанд ва шояд барои ҳама кор накунанд. Агар шумо қарор диҳед, ки моддаҳои табииро истифода баред, дар хотир доред, ки шумо бояд бо озмоиш ва хато амал кунед.