Мундариҷа

• Усули 2 аз 3: Табобати акне дар бадан
• Усули 3 аз 3: Кӯшиши маҳсулоти гуногуни содаи нонпазӣ
• Огоҳӣ

1 Содаи нонпазиро ҳамчун табобат барои акне дар рӯи худ истифода баред. Барои ин, 1 қисми содаи нонпазиро бо 1 қисми об дар як пиёла ё косаи хурд омехта кунед. Сипас ба ҳар акне, ки мехоҳед аз он халос шавед, як қабати тунуки хамираро молед.

• Дар давоми 15-30 дақиқа омехтаро шуста нашавед, ё агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед. Агар табобат кӯмак кунад, шумо метавонед онро барои муддати тӯлонӣ тарк кунед.
• Сипас содаи нонпазиро бо дастмоле гарм бишӯед ё тоза кунед.
• Агар шумо асабонӣ шавед ё вазъ танҳо бадтар шавад, истифодаи содаи нонпазиро ба мисли ин қатъ кунед.

2 Кӯшиш кунед, ки содаи нонпазиро дар як ҳафта 2-3 маротиба ҳамчун пӯсти пӯст истифода баред. Пӯсти мулоим барои нест кардани ҳуҷайраҳои мурда, ки сӯрохиро мебанданд ва боиси пайдоиши акне мешаванд, кӯмак мекунад. Барои сохтани скраби пӯстсозанда, ба тозакунандаи муқаррарии худ 1 қошуқи содаи нонпазӣ илова кунед.

• Агар шумо тозакунандаи дуруст надошта бошед ё намехоҳед бо ин мақсад онро истифода баред, содаи нонпазиро бо 1 қошуқи асали хоми табиӣ омехта кунед.
• Ҳангоми шустани рӯи худ, маҳсулотро ба пӯст оҳиста молед ва ҳаракатҳои даврашакл кунед. Эҳтиёт бошед, ки ба пӯсти ҳассоси атрофи чашм нарасед.

3 Ҳафтае як маротиба ба рӯи худ ниқоби содаи нонпазӣ молед. Он инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз акне дар рӯи худ халос шавед. Барои сохтани ниқоб дар як коса 2 қошуқи содаи нонпазиро бо 2 қошуқи об омехта кунед. Сипас омехтаро ба рӯи худ пошед, аз минтақаи чашм дурӣ ҷӯед.

• Ниқобро барои 15-30 дақиқа тарк кунед ва сипас бо оби гарм шӯед.Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, бо 5-10 дақиқа оғоз кунед.
• Агар ниқоб аз ҳад ғафс бошад ва ба рӯи он мувофиқат накунад ё баръакс, он қадар моеъ аст, ки аз он мерезад, таносуби содаи нонпазӣ ва обро тағир диҳед.

Усули 2 аз 3: Табобати акне дар бадан

1. 1 Барои тоза кардани акне аз бадани худ ваннаи содаи нонпазӣ гиред. Ваннаи содаи нонпазӣ роҳи осони халос шудан аз акне дар бадани шумост. Барои ин ваннаро бо оби гарм пур кунед ва ним пиёла (170 грамм) содаи нонпазӣ илова кунед.
   • Дар ванна барои 15-30 дақиқа тар кунед.
   • Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, барои об кардани содаи нонпазӣ аз об бештар истифода баред. Дар як вақт на бештар аз 5-10 дақиқа ванна гиред.
   • Ҳангоми дар ванна тар шудан, дастмоле ё исфанҷеро гиред ва пӯстатонро бо содаи нонпазӣ ва об молед.
2. 2 Кӯшиш кунед, ки содаи нонпазиро ҳамчун скраби бадан пӯст кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки сӯрохиҳои пӯшида ва шӯришҳоро пешгирӣ кунед. Барои тайёр кардани ин скраб 3 қисмати содаи нонпазӣ ва 1 қисми обро дар як контейнери хурд омехта кунед. Сипас омехтаро ба пӯсти худ оҳиста молед ва дар душ шӯед.
   • Шумо инчунин метавонед содаи нонпазиро бо гели души муқаррарии худ омехта кунед.
3. 3 Шампуни тозакунандаро бо содаи нонпазӣ созед, то барои пешгирии доғҳо дар гардан ва тахтапушт кӯмак кунед. Шампунҳои амиқи тозакунанда барои тоза кардани пасмондаҳо ва ороишҳо кӯмак мекунанд, ки метавонанд дар гардан ва пушт пӯстро ба вуҷуд оранд. Барои тайёр кардани ин шампун, ба шишаи шампун ½ қошуқи содаи нонпазӣ илова кунед. Сипас мӯи худро чун маъмул шӯед.
   • Фаромӯш накунед, ки мӯйҳои худро бодиққат бишӯед, то содаи нонпазӣ хушк нашавад.
   • Дар як моҳ як маротиба шампуни тозакунандаро бо содаи нонпазӣ истифода баред.

Усули 3 аз 3: Кӯшиши маҳсулоти гуногуни содаи нонпазӣ

1. 1 Бо содаи нонпазӣ, асал ва шарбати лимӯ хамир тайёр кунед, то аз доғҳои якрав халос шавед. Барои ин, дар як косаи хурд ½ қошуқи содаи нонпазӣ, ½ қошуқи шарбати лимӯ ва 1 қошуқи асалро омехта кунед. Сипас, хамираро ба ҳама доғҳои илтиҳобӣ молед, то аз онҳо халос шавед.
   • Шарбати лимӯ метавонад бар зидди доғҳои торик, ки дар ҷои акне пайдо мешаванд, кӯмак кунад.
   • Содаи нонпазӣ ва афшураи лимӯ доғҳоро хушк мекунад, дар ҳоле ки асал метавонад илтиҳоб ва сурхиро коҳиш диҳад.
2. 2 Барои скраби намноккунанда содаи нонпазӣ, равғани авокадо ва равғани лаванда якҷоя кунед. Барои ин, дар як косаи хурд 2 қошуқи содаи нонпазӣ ва равғани авокадо омехта кунед. Сипас якчанд қатра равғани лаванда илова кунед ва бодиққат омехта кунед.
   • Омехтаро ба рӯи тозашуда молед ва 5 дақиқа оҳиста масҳ кунед, сипас бишӯед.
   • Скрабро дар як ҳафта як маротиба барои пешгирии акне дар рӯи худ истифода баред.
3. 3 Бо истифода аз равғанҳои эфирӣ ва содаи нонпазӣ скраби хушбӯй созед. Равғанҳои эфирӣ ба монанди лаванда, пудина ё оҳак метавонанд ба скрабҳои бадани шумо бӯи хуш ва оромбахш диҳанд. Танҳо 3 қисмати содаи нонпазӣ ва 1 қисми обро омехта кунед, ва сипас якчанд қатра равғани эфирии дӯстдоштаи худро илова кунед.
   • Барои истифода бурдани скраб онро бо даст ё дастмоле ба пӯст молед ва сипас дар душ шӯед.

Огоҳӣ

• Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, содаи нонпазӣ метавонад боиси хашм шавад. Агар шумо эҳсоси сӯхтан ё хушкӣ дошта бошед, табобати содаи нонпазиро қатъ кунед ё басомади истифодаи онро кам кунед.