Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 2: Истифодаи усулҳои рафтор
• Усули 2 аз 2: Диққати тиббӣ гиред

Агар дар вақти алоқаи ҷинсӣ мард оргазмро нисбат ба ӯ ва шарики ӯ хеле зудтар эҳсос кунад, одат шудааст, ки дар бораи эякулятсияи бармаҳал (эякулятсияи бармаҳал) гап занед. Дар байни меъёрҳое, ки ба ташхиси ин беморӣ мусоидат мекунанд, одатан саршавии эякулятсия фавран пас аз ворид кардани penis ба шарик ва нотавонии мард дар кашидани эякулятсия номида мешавад. Ба ҳисоби миёна, мардон панҷ дақиқа пас аз оғози алоқаи ҷинсӣ эякулятсия мекунанд. Бисёр мардони ҷаҳон бо мушкилоти эякулятсияи бармаҳал дучор мешаванд ва ин боиси шарм ва асабоният мегардад. Баъзе мардон ҳатто аз ин сабаб худро аз алоқаи ҷинсӣ парҳез мекунанд. Ноумед нашавед! Ин мушкилотро тавассути тамос гирифтан бо психотерапевт, оғоз кардани иҷрои баъзе усулҳо барои таъхир додани эякулятсия ё муроҷиат ба дору ҳал кардан мумкин аст. Шумо бо мушкилот мубориза хоҳед бурд ва боз метавонед аз шарики худ аз алоқаи ҷинсӣ лаззат баред.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Истифодаи усулҳои рафтор

1. 1 Усули "қатъ кардан" -ро санҷед. Ҳангоми пешакӣ, шумо ва шарики шумо метавонед усули "қатъ кардани фишор" -ро истифода баред, то худро идора кунед ва лаҳзаи эякулятсияро ба таъхир андозед.
   • Бо ҳавасманд кардани penis бе ворид шудан ба шарики худ оғоз кунед. Лаҳзаеро эҳсос кунед, ки ejaculation меояд.
   • Аз шарики худ хоҳиш кунед, ки penisро дар поёни сар фишорад. Шарик бояд сари penisро фишор диҳад, то он даме, ки шиддати пеш аз эякулятор паст шавад.
   • Пас аз 30 сония, ҳавасмандкуниро дубора оғоз кунед ва агар лозим ояд, усули дар боло зикршударо барои пешгирии ejaculation такрор кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки худро беҳтар идора кунед ва ejaculation дигар фавран пас аз ворид кардани penis ба мањбалаи шарик ба амал намеояд.
   • Шумо метавонед як намуди дигари техникаи истодагариро истифода баред, ки онро усули истодан аст. Ин усул ба усули "қатъ кардан" шабеҳ аст, аммо дар ин ҷо шарик барои пешгирии эякулятсия penisро фишор намедиҳад, шумо танҳо таваққуф мекунед ва дубора идома медиҳед.
2. 2 Усулҳои худкӯмакрасониро истифода баред. Якчанд усулҳо мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро мустақилона амалӣ кунед. Ин ба шумо имконият медиҳад, ки чӣ тавр назорат кардани фарорасии ejaculation -ро омӯзед. Баъзе аз ин техникаҳо инҳоянд:
   • Пеш аз алоқаи ҷинсӣ мастурбатсия кунед. Агар шумо ният доред, ки ин бегоҳ алоқаи ҷинсӣ кунед, як ё ду соат пеш мастурбатсия кунед.
   • Барои коҳиш додани ҳавасмандкунӣ ҳангоми алоқаи ҷинсӣ рифолаҳои ғафсро истифода баред. Кӯшиш кунед, ки рифолаеро истифода набаред, ки барои тақвияти ҳавасмандкунии мард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ пешбинӣ шудааст.
   • Ҳангоме ки эҳсоси наздикшавии эякулятсияро ҳис мекунед, як нафаси чуқур кашед. Ин метавонад барои боздоштани эякулятсияи рефлекс кӯмак кунад. Инчунин, кӯшиш кунед, ки фикрҳои худро иваз кунед ва дар бораи чизи дилгиркунанда фикр кунед, то даме ки шумо ҳис накунед, ки авҷи эҳсосот гузаштааст.
3. 3 Кӯшиш кунед, ки мавқеи ҷинсиро тағйир диҳед. Агар шумо одатан мансабҳои олиро бартарӣ диҳед, мавқеъҳоро бо шарики худ дар боло интихоб кунед. Кӯшиш кунед, ки дар ҷойе ҷинсӣ кунед, ки зан метавонад ба осонӣ таваққуф кунад ва каме дуртар аз шумо дур шавад, вақте ки шумо эҳсоси наздикшавии эякулятсияро ҳис мекунед.
   • Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки шиддати ҷинсӣ гузаштааст, шумо метавонед алоқаро идома диҳед.
4. 4 Ба психотерапевт муроҷиат кунед. Ҳарду кори инфиродӣ бо психотерапевт ва психотерапияи ҷуфт метавонад ба шумо кумак кунанд, вақте ки шумо бо шарики худ ба ҷаласаҳои мутахассис меоед. Психотерапия метавонад барои мушкилоти зерин самаранок бошад:
   • Иҷрои изтироб ва дигар ҳолатҳои стресс дар ҳаёти худ.Баъзан, агар мард дар ташвиш бошад, ки оё ӯ эрексия пайдо мекунад ва оё он дар давоми тамоми алоқаи ҷинсӣ боқӣ мемонад, ин метавонад боиси зуд сар задани эякулятсия гардад.
   • Таҷрибаҳои осеби ҷинсӣ дар наврасӣ. Аксари равоншиносон розӣ ҳастанд, ки агар таҷрибаи ҷинсии барвақтии мард бо ҳисси гунаҳкорӣ ё тарси дастгир шудан дар вақти алоқаи ҷинсӣ алоқаманд бошад, ин метавонад баъдан боиси рушди эякулятсияи бармаҳал гардад.
   • Агар дар муносибатҳои шумо бо шарики худ мушкилот вуҷуд дошта бошад, ин метавонад ба давомнокии алоқаи ҷинсӣ таъсир расонад. Шумо бояд ин сабабро баррасӣ кунед, агар мушкилоти эякулятсияи бармаҳал бори аввал ба вуҷуд омада бошад ва дар муносибатҳои гузашта шумо набояд бо он мубориза баред. Дар ин ҳолат, бо шумо шарики худ гузаронидани курси психотерапия муфид хоҳад буд.
5. 5 Кӯшиш кунед, ки анестетикҳои маҳаллӣ. Ин доруҳо дар болои дорухона фурӯхта мешаванд ва шумо метавонед онҳоро ҳамчун дорупошӣ ё яхмос харед. Пеш аз алоқаи ҷинсӣ ба penis маҳсулоти махсус молед. Ин ба шумо кумак мекунад, ки ҳассосиятро гум кунед ва фарорасии эякулятсияро ба таъхир андозед. Баъзе мардон (ва баъзан шарикони онҳо) гузориш доданд, ки истифодаи ин гуна доруҳо боиси муваққатан аз даст додани ҳассосият ва кам шудани лаззат ҳангоми ҷинс мегардад. Аксар вақт чунин доруҳо дар асоси:
   • Ледокаин
   • Прилокаина

Усули 2 аз 2: Диққати тиббӣ гиред

1. 1 Агар шумо ҳамаи усулҳои дар боло зикршударо истифода бурда бошед, аммо натиҷаи дилхоҳ ба даст наоварда бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Баъзан, эякулятсияи бармаҳал як аломати дигар мушкилоти ҷиддии саломатӣ мебошад, ки табобатро талаб мекунад. Сабабҳои эҳтимолӣ инҳоянд:
   • Шаклҳои гуногуни диабет
   • Фишори баланди хун
   • Алкогол ё нашъамандӣ
   • Склерози чандкарата
   • Простатит
   • Депрессия
   • Нобаробарии гормоналӣ
   • Проблемаҳои марбут ба нейротрансмиттерҳо. Нейротрансмиттерҳо (нейротрансмиттерҳо) кимиёвӣ мебошанд, ки сигналҳоро дар системаи асаб интиқол медиҳанд.
   • Рефлексҳои патологӣ, ки бо ҷараёни эякулятсия алоқаманданд
   • Норасоии сипаршакл
   • Бемориҳои сироятии простата ва системаи пешобдон
   • Зарар ба бофтаҳое, ки дар натиҷаи ҷарроҳӣ ё осеб ба вуҷуд омадаанд (камёб).
   • Бемории ирсӣ.
2. 2 Аз духтури худ дар бораи имконияти гирифтани доруи дорои дулоксетин (Симбалта, Интрив) пурсед. Ин модда дар амали худ ба антидепрессантҳо аз гурӯҳи ингибиторҳои дубора азхудкунии серотонин (SSRI) шабеҳ аст, аммо ин дору махсус барои табобати эякулятсияи бармаҳал таҳия шудааст. Агар духтури шумо ин доруро барои шумо таъин кунад, шумо бояд онро аз як то се соат пеш аз алоқаи ҷинсӣ истеъмол кунед.
   • Ин доруро на бештар аз як маротиба дар як рӯз истеъмол кунед. Микдори аз меъёр зиёд метавонад оқибатҳои манфӣ ба монанди дарди сар, чарх задани сар ва хастагии умумиро ба вуҷуд орад.
   • Ин дору барои мардони гирифтори мушкилоти дил, гурда ва ҷигар мувофиқ нест. Ин дору метавонад бо дигар доруҳо, аз ҷумла антидепрессантҳо ҳамкорӣ кунад.
   • Ба алтернативаҳо пароксетин, сертралин, флуоксетин ва ситалопрами SSRI дохил мешаванд.
   • Таъсири пурраи SSRIs (ки ҳар рӯз гирифта мешаванд, на танҳо ҳангоми зарурат, ба мисли Дапоксетин) то тақрибан ду ҳафта пас аз оғози гирифтани он ба назар намерасанд.
3. 3 Бо духтуратон дар бораи дигар доруҳо сӯҳбат кунед, ки метавонад ба таъхир дар оғози оргазм кумак кунад. Доруҳое ҳастанд, ки дар рӯйхати расман тасдиқшудаи доруҳое, ки барои табобати эякулятсияи бармаҳал истифода мешаванд, вуҷуд надоранд, аммо далели самаранокии онҳо дар таъхири фарорасии оргазм вуҷуд дорад. Духтури шумо метавонад ин доруҳоро барои шумо таъин кунад, ки шумо метавонед онҳоро ҳангоми зарурат ё ҳар рӯз қабул кунед.
   • Дигар антидепрессантҳо.Ба шумо дигар антидепрессантҳо аз гурӯҳи ингибиторҳои дубора гирифтани серотонин, ба монанди сетралин (Золофт), пароксетин (Паксил), флуоксетин (Прозак) ё кломипрамини трициклӣ (Анафранил) таъин карда мешаванд. Натиҷаҳои эҳтимолии ин доруҳо иборатанд аз дилбеҳузурӣ, даҳони хушк, чарх задани сар ва кам шудани таваҷҷӯҳ ба ҷинс.
   • Трамадол. Ин дору ҳамчун як дарди қавӣ истифода мешавад. Таъсири иловагии трамадол, аз ҷумла дилбеҳузурӣ, дарди сар ва ҳамоҳангсозии вайроншуда, алоқаи дурудароз ва дер шудани эякулятсияро дар бар мегирад. Дар Русия ин дору ба рӯйхати моддаҳои нашъаовар шомил буда, гардиши онро Хадамоти давлатии назорати маводи нашъаовар ба таври қатъӣ танзим мекунад. Аз ин сабаб, духтури шумо наметавонад ба шумо доруи ин доруро диҳад.
   • Ингибиторҳои фосфодиэстеразаи навъи 5. Ин доруҳо одатан барои табобати халалдоршавии эректилӣ истифода мешаванд. Ба ин гуна моддаҳо sildenafil (Viagra and Revazio), tadalafil (Cialis) ва vardenafil (Levitra) дохил мешаванд. Таъсири тарафҳо дарди сар, сурхии пӯст, биниши норавшан ва танг шудани биниро дар бар мегирад.