Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 2: Кӯмаки тиббӣ
• Қисми 2 аз 2: Пешгирии зардпарвин

Зардӣ ё гипербилирубинемия дар кӯдакон маъмул аст, гарчанде он метавонад ба калонсолон низ таъсир расонад. Зардпарварӣ аз сатҳи баланди билирубин, як моддаест, ки дар сафроҳои ҷигар мавҷуд аст. Бо ин беморӣ пӯст, сафедии чашм ва луобпардаҳо зард мешаванд. Гарчанде ки зардпарвин на ҳама вақт барои саломатӣ хатарнок аст, он метавонад нишонаи як ҳолати дигари тиббӣ бошад, ки бояд табобат карда шавад.

Диққат:маълумот дар ин мақола танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ аст. Пеш аз истифодаи ягон усул, ба духтур муроҷиат кунед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Кӯмаки тиббӣ

1. 1 Ба духтур муроҷиат кунед. Агар дар фарзандатон ягон нишона ё нишонаҳои зардпарвин пайдо шавад, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Баъзан шумо метавонед бе табобат равед, аммо агар зардпарвин аз сабаби ҳолати тиббӣ ба амал ояд, ба ёрии тиббӣ ниёз доред. Дар калонсолон, зардпарвинии даврӣ метавонад бо нишонаҳои зерин ҳамроҳӣ карда шавад:
   • гармӣ;
   • хунукӣ;
   • дарди шикам;
   • дигар аломатҳои ба зуком монанд;
   • зардшавии пӯст ва сафедии чашм.
2. 2 Агар кӯдак ё тифл зардпарвин дошта бошад, ба духтур муроҷиат кунед. Кӯдакон, аз ҷумла кӯдакони хурдсол низ ба зардпарвин майл доранд. Зардпарвин дар кӯдакон маъмул аст ва аксар вақт дар давоми ду ҳафта худ аз худ нест мешавад. Аммо, зардпарвини шадид дар тифл метавонад нишонаи мушкилоти ҷиддӣ бошад.
   • Барои санҷидани зардпарвин санҷед, ки оё пӯст ва сафеди чашмони фарзандатон зард шудааст.
   • Агар кӯдак ё тифл гирифтори зардпарвин шавад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
3. 3 Ташхиси дақиқ гиред. Дар калонсолон, зардпарвин аксар вақт бо дигар шароитҳои тиббӣ алоқаманд аст, ки табобатро талаб мекунанд. Духтур озмоишҳо таъин мекунад, ки натиҷаҳои он ба ӯ имкон медиҳад бемориеро, ки боиси зардпарвин шудааст, муайян кунад ва табобати мувофиқро таъин кунад. Барои фаҳмидани сабаби зардпарвин, духтури шумо метавонад санҷиши хун, УЗИ, томографияи компютерӣ ва ҳатто биопсияи ҷигарро фармоиш диҳад. Шароитҳои зерин аксар вақт боиси зардпарвин мешаванд:
   • гепатити А;
   • гепатити музмини В ва С;
   • сироят бо вируси Эпштейн-Барр ё мононуклеози сироятӣ;
   • сӯиистифода аз машрубот;
   • бемориҳои аутоиммунӣ ва генетикӣ;
   • санги заҳра;
   • илтиҳоби заҳра;
   • саратони заҳра;
   • панкреатит;
   • Баъзе доруҳо, ба монанди парацетамол, пенициллин, контрасептивҳои даҳонӣ ё стероидҳо низ метавонанд боиси зардпарвин шаванд.
   • Духтур метавонад зардпарвинро барои нишонаҳои бемории ҷигар, ба мисли кӯфтагӣ, гемангиомаи тортанак, эритемаи хурмо ва мавҷудияти билирубин дар пешоб муайян кунад. Илова бар ин, духтур метавонад ташхиси ташхисро ё биопсияи ҷигарро истифода барад.
4. 4 Ба табобати сабаб оғоз кунед. Агар духтур фаҳмад, ки зардпарвин аз сабаби ҳолати тиббӣ ба вуҷуд омадааст, вай ба эҳтимоли зиёд зардпарвинро табобат хоҳад кард, то бубинад, ки оё он барои ислоҳи дигар мушкилоти саломатӣ кумак мекунад ё не. Табобати бомуваффақияти ҳолати аслӣ ва мушкилоти марбут ба он метавонад барои табобати зардпарвин кумак кунад.
5. 5 Мунтазир бошед, ки зардпарвин худ аз худ тоза шавад. Дар аксари ҳолатҳо, зардпарвин бе ягон табобат худ аз худ мегузарад.Бо духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки табобат беҳтарин вариант аст, хусусан агар зардпарвинатон бо ягон ҳолати дигари тиббӣ рух дода бошад.
6. 6 Барои хориш дору истеъмол кунед. Баъзан зардпарвин бо хориш ҳамроҳ мешавад. Агар хориш бадтар шавад ё ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсир расонад, доруҳоро ба мисли холестирамин гиред, то хоришро сабук кунад.
   • Холестирамин барои назорат кардани холестирини ҷигар кӯмак мекунад.
   • Таъсири иловагии ин дору аз нороҳатии шикам, ҳазм, дилбеҳузурӣ, метеоризм ва қабз иборат аст.
7. 7 Кӯдаки худро табобат кунед. Зардпарвин дар тифлон хеле маъмул аст ва чун дар калонсолон аксар вақт табобатро талаб намекунад. Аммо, агар духтур дар кӯдаки хурдсол зардпарвинро ташхис кунад, онҳо барои рафъи нишонаҳо метавонанд яке аз табобатҳои зеринро таъин кунанд.
   • Фототерапия - истифодаи нур барои кӯмак ба бадани кӯдак аз байн бурдани билирубин барзиёд.
   • Сӯзандоруҳои иммуноглобулин ба дохили варид метавонад ба кам кардани миқдори антителоҳои зардпарвин дар бадани кӯдак кумак кунад.
   • Ҳангоми гузаронидани мубодила миқдори ками хуни кӯдак бо хуни донор иваз карда мешавад, ки сатҳи билирубинро паст мекунад. Трансфузияи мубодила танҳо дар ҳолатҳои вазнини зардпарвин дар тифлон истифода мешавад.

Қисми 2 аз 2: Пешгирии зардпарвин

1. 1 Аз гирифтор шудан ба гепатит худдорӣ намоед. Вируси гепатит яке аз сабабҳои асосии зардпарвин дар калонсолон мебошад. Пешгирии гепатит метавонад хатари на танҳо ин беморӣ, балки зардпарвинро кам кунад.
   • Гепатити А -ро бо ваксина пешгирӣ кардан мумкин аст. Ҳар як шахс метавонад ваксина гирад.
   • Гепатити А бо фурӯ бурдани миқдори ками наҷосат, асосан бо ғизои олуда ба даст меояд. Ҳангоми сафар эҳтиёт шавед, то аз хӯрдани ғизое, ки дуруст омода нашуда ва тоза карда нашудааст, худдорӣ намоед.
   • Гепатити В -ро инчунин тавассути ваксина пешгирӣ кардан мумкин аст. Ҳама, аз навзод то калонсол, метавонанд ваксина гиранд.
   • Ягон ваксина барои гепатити С вуҷуд надорад.
   • Гепатити В ва С тавассути хун ва дигар моеъҳои бадани шахси сироятёфта интиқол дода мешавад ва тавассути тамоси оддӣ паҳн намешавад. Аз дубора истифода бурдани сӯзанҳои ҳама гуна намудҳо, аз татуировка то маводи нашъадор худдорӣ намоед, то худро аз гепатити В ва С муҳофизат кунед.
2. 2 Нӯшокиҳои спиртиро аз ҳад зиёд истифода набаред. Азбаски ҷигар машруботро коркард мекунад ва нокомии ҷигар метавонад ба зардпарвин оварда расонад, ҳангоми нӯшидани машрубот эҳтиёт шавед. Ин на танҳо нишонаҳои зардпарвинро сабук мекунад, балки аз бемориҳои ҷигар вобаста ба машрубот ба монанди сиррози пешгирӣ мекунад.
   • Ба занон тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз на бештар аз 2-3 порция машрубот истеъмол кунанд. Барои мардон, вояи шабонарӯзӣ набояд аз 3-4 порция зиёд бошад.
   • Масалан, як шиша шароб ба 9-10 порти спиртӣ мувофиқат мекунад.
3. 3 Вазни солимро нигоҳ доред. Нигоҳ доштани вазни бадан дар доираи мӯътадили солим ба саломатии умум мусоидат мекунад. Он инчунин ба солим нигоҳ доштани ҷигар ва ба ин васила пешгирии зардпарвин мусоидат мекунад.
   • Агар шумо мунтазам хӯрок хӯред ва парҳези солим ва мутавозин бихӯред, шумо метавонед ба осонӣ вазни солимро нигоҳ доред. Хӯрокҳои серғизо бо миқдори мӯътадили равған ва карбогидратҳои мураккаб барои саломатии шумо беҳтаранд.
   • Вобаста аз сатҳи фаъолияти ҷисмонӣ шумо бояд дар як рӯз тақрибан 1,800-2,200 калория истеъмол кунед. Бо вуҷуди ин, шумо бояд калорияҳоро аз хӯрокҳои серғизо, аз қабили ғалладонагиҳо, сабзавот ва меваҳо, маҳсулоти ширӣ ва манбаъҳои сафедаи лоғар гиред.
   • Варзиш барои нигоҳ доштани вазни солим ва солим будан муҳим аст.
   • Ҳар рӯз бо кардиои сабук то миёна машғул шавед. Кӯшиш кунед, ки дар давоми як ҳафта ҳадди аққал 30 дақиқа машқ кунед.
4. 4 Сатҳи холестиринатонро назорат кунед. Ин на танҳо барои пешгирии зардпарвин, балки барои нигоҳ доштани саломатии умумӣ низ кӯмак хоҳад кард. Сатҳи холестиринро тавассути ғизои дуруст ва машқ ва ё агар лозим бошад, дору назорат кардан мумкин аст.
   • Барои нигоҳ доштани сатҳи холестирин муқаррарӣ, бо хӯроки худ нахи ҳалшаванда, равғанҳои солим ва кислотаҳои равғании омега-3 бихӯред. Ин маводи ғизоӣ дар хӯрокҳо ба монанди гӯшти лоғар, маҳсулоти ширии камравған, равғани зайтун, лосос, бодом, овёс, наск ва сабзавот мавҷуданд.
   • Равғанҳои трансро аз парҳези худ хориҷ кунед ё маҳдуд кунед. Равғанҳои транс холестирини бадро (липопротеинҳои зичии паст) баланд мекунанд. Барои беҳтар назорат кардани сатҳи холестирин истеъмоли худро маҳдуд кунед ё хӯрокҳои пухта, маҳсулоти нонпазӣ, кукиҳо ва крекерҳоро комилан қатъ кунед.
   • Машқи сӣ дақиқа дар як рӯз метавонад ба баланд шудани холестирин (липопротеинҳои зичии баланд) мусоидат кунад.
   • Далелҳо вуҷуд доранд, ки қатъ кардани тамокукашӣ боиси баланд шудани холестирини хуб мегардад.
5. 5 Кӯдаки худро хуб ғизо диҳед. Кӯдак бояд дар давоми рӯз ғизои кофӣ гирад. Ин беҳтарин роҳи пешгирии зардпарвин аст.
6. 6 Агар шумо синамаконӣ кунед, кӯдаки шумо бояд дар давоми ҳафтаи аввали ҳаёт дар як рӯз 8-12 маротиба ғизо диҳад.
   • Агар шумо формуларо истифода баред, дар ҳафтаи аввали ҳаёт ба кӯдакатон ҳар 2-3 соат 30-60 мл формула диҳед.