Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Чӣ тавр духтарро дар оғӯш бардоштан ва бардоштан
• Усули 2 аз 3: Чӣ тавр духтарро ба дӯши худ бардоштан
• Усули 3 аз 3: Чораҳои эҳтиётӣ

Духтарро дар оғӯш бардоштан метавонад шавқовар ва як навъ ишқбозӣ бошад. Танҳо фаромӯш накунед, ки пеш аз коре кардан аввал аз духтар иҷозат пурсед. Шумо метавонед ӯро ба оғӯш гиред, ҳамон тавре ки одатан арӯсро дар оғӯш мегиранд.Ё, ба хотири фароғат, шумо метавонед духтарро тавассути "гирифтани сӯхторхомӯш" гиред, вақте ки шахс бар дӯши ӯ бардошта мешавад. Аммо, агар шумо омӯзиши мувофиқ надошта бошед, набояд кӯшиш кунед, ки касеро дар ҳолати фавқулодда мустақилона интиқол диҳед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Чӣ тавр духтарро дар оғӯш бардоштан ва бардоштан

1. 1 Духтарро бо дастони худ гиред. Аввал ба шумо лозим аст, ки духтарро бо дасти худ гиред. Бо як даст пушти духтарро гиред ва бо дасти дигар ӯро зери зону гиред. Барои осонтар кардани духтарро ба оғӯш гирифтан, аз ӯ хоҳиш кунед, ки дастҳояшро ба китфи худ дошта бошад.
2. 2 Бо пойҳои худ баланд кунед. Вақте ки ба шумо лозим аст, ки ашёи аз якчанд кило вазнинтарро бардоред, лифт бояд бо пойҳои шумо анҷом дода шавад, на сутунмӯҳраатон. Ин аз дароз кардани пушти шумо пешгирӣ мекунад. Бо дасти худ дар гирди духтар дар ҷои дуруст нишинед. Сипас пойҳоятонро рост кунед, на ба сутунмӯҳраатон.
   • Барои назорати беҳтари тавозун, шумо метавонед пеш аз бардоштан пойҳои худро каме ба паҳлӯ паҳн кунед, ки ба шумо дастгирии васеътар медиҳад.
   • Агар шумо фикр кунед, ки тавозуни худро гум мекунед, ба хотири амният беҳтар аст, ки духтарро ба замин баргардонед ва сипас кӯшиш кунед, ки ӯро боз ва дилпурона боло бардоред.
3. 3 Ҳангоми бардоштан духтарро ба бадани худ наздик нигоҳ доред. Ҳангоми кашонидани ашёи вазнин онҳоро ба бадани худ наздик нигоҳ доред. Гирифтани шахс аз ин фарқ надорад. Илова бар ин, вақте ки шумо духтарро дар бағал мебардоред ва ӯро ба оғӯш мегиред, тамоми раванд самимона ва романтикӣ мешавад.
   • Духтарро ба худ кашед ва бигзоред, ки вай дар оғӯшатон лона карда, ба шумо наздик шавад.
   • Шумо метавонед бо дастҳои худ пойҳои пушт ва қафои духтарро фишор диҳед, то ҷисми ӯро ба пои шумо наздиктар созед.
4. 4 Боварӣ ҳосил кунед, ки пушт, китфҳо ва гардани шумо рост мемонанд. Кӯшиш кунед, ки ҳангоми бардоштани духтар бошуурона китфи худро ба қафо кашед, то пушти шумо рост бимонад. Шумо ҳангоми бардоштан шахс пешпо хӯрда метавонед, аммо аз ҷониби худ кӯшиш кунед то ҳадди имкон рост истода бошед. Танҳо як хати ростеро тасаввур кунед, ки аз пойҳоятон то ба болои сар мегузарад ва кӯшиш кунед, ки аз он дур нашавед.
5. 5 Аз ӯ хоҳиш кунед, ки барои дастгирии иловагӣ шуморо нигоҳ дорад. Албатта, шумо намехоҳед шахсеро, ки дар даст доред, тарк кунед. Ин метавонад боиси ҷароҳат гардад. Барои бехатарии иловагӣ, аз духтар хоҳиш кунед, ки шуморо нигоҳ дорад. Вай метавонад барои дастгириаш дастҳояшро ба китфи шумо печонад.
6. 6 Вақте ки хаста шудед, духтарро ба замин поин кунед. Азбаски вазни бештари одамон зиёда аз 45 кг аст, бардоштани духтар метавонад кори хеле душвор бошад. Онро ба қадри имкон дар дастатон нигоҳ доред. Ҳамин ки шумо хастагии мушакҳоро эҳсос мекунед, духтарро мулоим ба замин поин кунед.
   • Каме нишинед, баданро бо пойҳоятон паст кунед, на пушт.
   • Дастеро, ки пойҳои духтарро нигоҳ медорад, биёред, то пойҳояш дар заминаи мустаҳкам ором гиранд.
   • Ба ӯ кумак кунед, ки ҳангоми рост истодан ӯро мувозинаташро гум кунад.

Усули 2 аз 3: Чӣ тавр духтарро ба дӯши худ бардоштан

1. 1 Аз духтар хоҳиш кунед, ки дар пеши шумо истад. Одатан, дастаи оташнишон барои интиқоли одамони маҷрӯҳ ва маҷрӯҳ ба макони амн истифода мешавад. Аммо, агар шумо омӯзиши мувофиқ надошта бошед, беҳтар аст, ки ба шахси зарардида даст нарасонед. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед чанголи оташнишонро барои фароғат бо дӯстдухтари худ истифода баред. Аввалан, аз духтар хоҳиш кунед, ки дар рӯ ба рӯи шумо истода бошад.
2. 2 Ба ҳолати дуруст ворид шавед, то духтарро боло бардоред. Барои оғози бардоштани китф дар китф бо чанголи оташнишон, шумо бояд вазни худро ба пои рости худ интиқол диҳед. Ин пойро дар байни пойҳои духтар ҷойгир кунед. Сипас, дасти рости духтарро бар китфи рости худ гузоред. Сарро зери дасти духтар гузоред ва дастатонро ба зонуи рости худ печонед.
3. 3 Нишаста, аз духтар хоҳиш кунед, ки ҷасадашро ба китфи шумо такя кунад. Ҳоло, ки шумо аллакай мавқеи лозимиро гирифтаед, шумо бояд нишинед. Бигзор духтар ҷисми худро ба китфи рости шумо такя кунад ва вазни худро ба нисфи рости баданатон интиқол диҳад. Баъд аз ин, ба шумо лозим меояд, ки дасти рости духтарро ба дасти рост гиред ва танаи ӯро ба китфи гирди гардани худ паст кунед.
4. 4 Духтарро гиред. Акнун шумо метавонед духтарро гиред. Вақте ки шумо бармехезед, танаи духтар дар гардани шумо хам мешавад ва пойҳояш дар тарафи рости баданатон хоҳанд буд. Шумо духтарро бо дасти рости худ аз пойҳо ва дасти росташ нигоҳ медоред. Дар ин ҳолат сари духтар дар китфи чапи шумо ҷойгир хоҳад шуд.
   • Боз ҳам, бо пойҳояш на бо қафо, бо пой истед.
   • Дар натиҷаи тақсимоти самарабахши вазн дар чанголи оташнишон, шумо метавонед духтарро барои муддати тӯлонӣ кашед. Аммо, барои духтар, ин мавқеъ метавонад то ҳадде аҷиб ва нороҳаткунанда бошад. Аз ин рӯ, агар ин тарзи интиқол ба ӯ писанд наояд, вай метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки ӯро ба замин баргардонед.

Усули 3 аз 3: Чораҳои эҳтиётӣ

1. 1 Барои пешгирӣ кардани ҷароҳатҳо ва ҷароҳатҳо вақт ҷудо кунед. Агар шумо дар бардоштани вазнҳои вазнин таҷриба надошта бошед, ҳангоми кӯшиши бардоштани касе бояд вақти худро сарф кунед. Агар шумо бо пойҳои худ бардоред, пас хатари дароз кардани пушт кам мешавад, аммо пурра бартараф карда намешавад. Духтарро оҳиста боло кунед ва аксуламали бадани шуморо тамошо кунед. Агар шумо худро аз ҳад зиёд ҳис кунед, бас кунед.
2. 2 Ҷабрдидагонро дар ҳолати фавқулодда набардоред, агар шумо омӯзиши мувофиқ надошта бошед. Гирифтани оташнишон бештар барои интиқоли одамони осебдида дар садама ва ҳолатҳои фавқулодда истифода мешавад. Агар шумо маълумоти касбӣ надошта бошед, набояд қурбониёнро худатон интиқол диҳед. Ин метавонад беихтиёр ҷароҳатҳои шахсро шадидтар кунад. Дастаи оташнишонро танҳо барои мақсадҳои фароғатӣ истифода баред.
3. 3 Фаромӯш накунед, ки пеш аз баровардани касе иҷозат пурсед. На ҳама инро дӯст медорад. Ҳатто агар шумо бо дӯстдухтари худ муддати тӯлонӣ мулоқот карда бошед ҳам, вай метавонад кӯшишҳои шуморо барои ба даст овардани ӯро хандаовар ё ошиқона наёбад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин пешакӣ зид нест, хусусан агар шумо онро ҳеҷ гоҳ дар оғӯш нагирифта бошед. Ҳамчунин ба забони бадани ӯ диққат диҳед. Агар вай дар пеши шумо бо дастони бурида ё қафо истода бошад, шумо метавонед ба фазои шахсии ӯ ҳуҷум кунед.
4. 4 Ҳангоми дар ҷойҳои ҷамъиятӣ бардоштан духтарро эҳтиёт кунед. Бо сабабҳои гуногун, агар духтар тасмим гирад, ки ӯро дар назди омма бигирад, шояд ба духтар писанд наояд. Баъзе одамон дар назди омма эҳсоси наздикиро нишон додан нороҳатанд. Илова бар ин, агар духтар домани кӯтоҳ дошта бошад, вақте ки шумо ӯро мебардоред, дигарон либоси таги ӯро мебинанд, ин чандон хуб нест. Духтаре бо домани кӯтоҳ мехоҳад доманро бо дасташ дошта бошад, то ки дар натиҷаи амали ту тағир наёбад. Аз ин рӯ, оқилона мебуд, ки пеш аз он ки духтарро дар назди мардум бардоранд, аввал иҷозати духтарро пурсед.