Чӣ тавр дарди вагинаро сабук кардан мумкин аст

Мундариҷа

Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Табобати хона
Қисми 2 аз 3: Кӯмаки тиббӣ
Қисми 3 аз 3: Пешгирии дарди вагиналӣ
Огоҳӣ

Дарди мањбал метавонад аз љинс, таваллуд ё сироят ба амал ояд. Агар шумо дарди вагинаро аз сар гузаронед, якчанд воситаҳои табобати хона мавҷуданд, ки метавонанд нишонаҳои шуморо сабук кунанд. Агар ягон сабаби возеҳи дарди вагин вуҷуд надошта бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, то шароитҳоро ба монанди ИППП ва саратон истисно кунед. Дар оянда шумо метавонед барои пешгирии дарди мањбал чорањои муайян андешед. Амалияи ҷинсии бехатар бо равғанҳои молиданӣ аз пешгирии ин мушкилот кумак мекунад.

Диққат:ин мақола танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ аст. Пеш аз истифодаи дорухат бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кунед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Табобати хона

1 Барои пок кардани минтақа як бастаи яхро молед. Агар шумо дар вагони худ дард ҳис кунед, дар ин минтақа як бастаи ях гузоред, то дард сабук шавад. Ҳарорати хунук асабҳои ин минтақаро карахт мекунад ва ба ин васила дардро сабук мекунад. Барои истифодаи бастаи ях:
- Бастаи яхро ба матоъ печонед. Бастаи яхро бевосита ба пӯсти худ нагузоред, зеро ин метавонад боиси сӯхтан гардад.
- Бастаи яхро барои 15 то 30 дақиқа тарк кунед.
- Агар шумо халтаи махсуси ях надошта бошед, шумо метавонед халтаи пластикии муқаррариро бо ях пур кунед ё халтаи сабзавоти яхкардашуда истифода баред. Ҳар чӣ истифода мекунед, ҳатман халтаи хунукро ба матое печонед.
2 Ҳаммоми гарм гиред. Ваннаи ситз як ваннаи хурди на он қадар хурд аст, ки махсус барои гигиенаи вагин ва барои паст кардани илтиҳоби узвҳои таносул пешбинӣ шудааст. Ин ваннаро дар дорухона харидан мумкин аст. Ваннаро бо оби гарм пур кунед ва нишинед, то оби гарм болои луобпардаи мањбал шуста шавад. Дар ванна барои 15-20 дақиқа нишинед.
- Ваннаи оддии сард низ метавонад самаранок бошад.
- Бо духтуратон сӯҳбат кунед, агар шумо метавонед ба оби худ намак, содаи нонпазӣ ё сирко илова кунед.
3 Маҳсулотро бо бӯи қавӣ истифода набаред. Собунҳои хушбӯй, moisturizers, tampons, and pad метавонад хашми вагинро зиёд кунанд. Химикатҳое, ки барои хушбӯй истифода мешаванд, метавонанд пӯстро асабонӣ кунанд. Кӯшиш кунед, ки агар шумо аз дарди мањбал ранҷ кашед, дар мањалли мањрамонаатон мањсулоти хушбӯйро истифода набаред.
- Маҳсулоти гигиениро бидуни бӯй, аз ҷумла коғази ҳоҷатхонаи хушбӯй харед.
4 Аз алоқаи ҷинсӣ канорагирӣ кунед ва ба минтақаи маҳбал даст нарасонед. Бо ин кор, шумо метавонед танҳо дардро зиёд кунед. Агар шумо хоҳед фаҳмед, ки сабаби дарди мањбал чист?
- Агар шумо аз дарди вагин нигарон бошед, бо гинекологи худ вохӯрӣ кунед.
- Агар шумо аз ҷиҳати ҷинсӣ фаъол бошед, беҳтар аст барои шумо ва шарики шумо то рафтани дард аз алоқаи ҷинсӣ худдорӣ кунед.
5 Пӯшидани либоси таги бароҳат. Тавсия дода мешавад, ки 100% либоси таги таги пашм пӯшед, зеро пахта нисбат ба дигар матоъҳо хеле беҳтар нафас мегирад. Барои дард дар минтақаи маҳбал, гардиши озоди ҳаво ба узвҳои таносулро таъмин кардан лозим аст.
- Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон бе либоси таг хоб кунед. Ин имкон медиҳад, ки ҳаво дар вагин озодона гардиш кунад.
- Либоси пӯшида пӯшед.Либосҳои танг ва танг метавонанд нороҳат бошанд. Агар шумо аз дарди қисмҳои хусусии худ нигарон бошед, кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал чанд рӯз леггинси нейлон напӯшед. Ба ҷои ин, доман, либос ё шим пӯшед. Либосҳои пахтаи пӯшида ва нафаскашро ҷустуҷӯ кунед, то ҳаво ба пӯсти шумо ҷорӣ шавад.
6 Кӯшиш кунед машқҳои ошёнаи коси. Машқ кардани мушакҳои коси хурд ё машқҳои Кегел метавонад ба шумо дардро кам кунад. Агар шумо бо ин машқҳо ошно набошед, тасаввур кунед, ки шумо мехоҳед якбора пешоб карданро қатъ кунед. Мушакҳое, ки дар ин кор иштирок мекунанд, мушакҳои ошёнаи коси хурд мебошанд.
- Дар давоми панҷ сония мушакҳои мањбал ва анусро кашед. Сипас кӯшиш кунед, ки онҳоро дар давоми панҷ сония ором кунед. Машқро чор маротиба такрор кунед. Ин машқҳои оддиро ҳадди аққал се маротиба дар як рӯз иҷро кунед.
- Ба машқҳои мушакҳои коси хурд дар фосилаи 10 сония шурӯъ кунед. Ин метавонад якчанд ҳафта амалияро дар бар гирад.
- Ҳангоми иҷрои машқҳои Кегел тамаркуз кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки мушакҳои ошёнаи коси худро ҳадаф қарор диҳед, на ба шикам, глут ё рон.

Қисми 2 аз 3: Кӯмаки тиббӣ

1 Бифаҳмед, ки кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Баъзан, дарди вагин метавонад аз омилҳои возеҳ ба вуҷуд ояд. Агар шумо ба наздикӣ таваллуд кардаед ё алоқаи шадид дошта бошед, ин метавонад боиси дард гардад. Аммо агар дарди вагинии шумо ягон сабаби возеҳ надошта бошад, беҳтараш ба духтур муроҷиат кунед. Ин махсусан муҳим аст, агар дард бо яке аз нишонаҳои зерин ҳамроҳӣ карда шавад:
- Резиши мањбал бо ранг ё бўи ғайриоддӣ
- Сурхӣ, хориш ё асабоният
- Дар байни давраҳо, пас аз алоқаи ҷинсӣ ё пас аз менопауза хунравӣ
- Ҳар гуна қитъа ё қитъа дар мањбал
- Блистерҳо дар дохил ё берун аз мањбал
2 Аз духтур пурсед, ки кадом доруҳоро истифода бурдан мумкин аст. Одатан дардкунакҳои дардноки муқаррарӣ одатан дарди вагинаро сабук намекунанд. Аз духтури худ барои сабук кардани дардҳои дорухат пурсед.
- Антидепрессантҳо амитриптилин ва нортриптилин метавонанд дарди вагинаро коҳиш диҳанд. Духтури шумо метавонад ин доруҳоро таъин кунад, агар онҳо фикр кунанд, ки онҳо ба шумо дарди шуморо кам мекунанд. Таъсири иловагии ин доруҳо хастагӣ, даҳони хушк ва афзоиши вазнро дар бар мегирад. Ин доруҳо дар охир истифода мешаванд, вақте ки ҳама сабабҳои дигари дард истисно карда мешаванд.
- Доруҳои зиддиэпилептикӣ инчунин метавонанд дарди вагинаро коҳиш диҳанд, аммо онҳо таъсири ба ин монанд доранд.
3 Барои ИППП озмоиш кунед. Дарди вагиналӣ метавонад нишонаи бемориҳои васеи ИППП бошад. Агар шумо сирояти ҷинсӣ дошта бошед, онро ҳарчи зудтар табобат кардан лозим аст.
- Бисёре аз ИППП -ро бо курси оддии антибиотикҳо табобат кардан мумкин аст. Агар шумо ИППП дошта бошед, духтуратон барои шумо антибиотикҳои мувофиқро таъин мекунад. Шумо бояд курси пурраи табобатро, ки духтур муқаррар кардааст, ба анҷом расонед.
- Баъзе ИППП, ба монанди герпес ва ВИЧ, табобат карда намешаванд. Бо духтуратон дар бораи нақшаи беҳтарини табобат сӯҳбат кунед, то нишонаҳо ва пешгирии мушкилотро пешгирӣ кунанд.
4 Боз санҷишҳои заруриро гузаронед. Дарди вагиналӣ метавонад аз саратони муайян, кистҳои вагиналӣ ё дигар шароит ба вуҷуд ояд. Бо вуҷуди ин, дар аксари ҳолатҳо, сабаби дард сироятҳои fungal, аллергия ба шустушӯйҳо (ба мисли шустушӯй), герпес ё эндометриоз мебошанд. Вобаста аз нишонаҳо, духтури шумо метавонад якчанд санҷишҳои гуногунро барои истисно кардани ин шароит тавсия диҳад. Аломатҳои худро бо духтур муҳокима кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама гуна шароити тиббии қаблиро гузориш диҳед. Духтур муайян мекунад, ки оё ягон санҷиши иловагӣ лозим аст ва агар лозим бошад, кадоме аз онҳо.

Қисми 3 аз 3: Пешгирии дарди вагиналӣ

1 Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ равғанҳои молиданиро истифода баред. Равғанҳои вагиналӣ ҳангоми алоқаи ҷинсӣ кӯмак мекунанд. Равғанҳои молиданӣ ба монанди секретҳои табиии луобпардаи вагинӣ кор мекунанд. Агар дард аксар вақт ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ё пас аз алоқаи ҷинсӣ ба амал ояд, кӯшиш кунед, ки равғанҳои молиданиро истифода баред.
- Гели молиданиро 10 дақиқа пеш аз алоқаи ҷинсӣ молед. Агар дард идома ёбад, молиданро дар давоми рӯз мунтазам истифода баред.
- Агар шумо асабонӣ шавед, равғани молиданиро фавран бишӯед.
2 Бо духтуратон дар бораи табобати гормоналии менопауза сӯҳбат кунед. Тағироти гормоналӣ дар давраи менопауза метавонад боиси дарди вагин гардад. Ҳалқаҳои эстроген, доруи эстроген ва дигар доруҳои гормоналӣ метавонанд дарди вагинаро, ки аз климакс ба вуҷуд омадааст, коҳиш диҳанд.:
- Бо духтуратон дар бораи имконоти табобат сӯҳбат кунед. Духтур усули беҳтаринро вобаста ба синну сол, нишонаҳо ва шароити тиббии қаблӣ пайдо мекунад.
3 Масъулияти ҷинсӣ дошта бошед. Пешгирии сироятҳои тавассути роҳи ҷинсӣ гузаранда пешгирии дарди вагинаро пешгирӣ мекунад. Агар шумо аз шарики худ боварӣ надошта бошед, ҳатман ҳангоми алоқаи ҷинсӣ рифола истифода баред. Барои санҷидани сироят ва муолиҷаи фаврӣ мунтазам санҷиш гузаронед.
4 Аз шустан худдорӣ намоед. Зан дорои бактерияҳои солим мебошад, ки онро тоза нигоҳ медоранд ва аз сироят муҳофизат мекунанд. Douching ин бактерияҳоро нест мекунад, аломатҳоро бадтар мекунад ё ҳатто дарди вагинро ба вуҷуд меорад. Барои пешгирии дарди мањбал, аз истифодаи оббозї ё дигар дастгоњњои обёрии мањбал худдорї кунед.
- Вагина худро бо секретҳои табиӣ тоза мекунад. Шумо танҳо вулфаро тоза карда метавонед, минтақаи пеши мањбал. Инро ҳар рӯз ҳангоми душ кардан иҷро кунед. Собуни мулоим, хушбӯй ё гигиенаи маҳрамона истифода баред.