Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Тағирот ба духтарон ва писарон таъсир мерасонад
• Усули 2 аз 4: Тағироте, ки бо духтарон рух медиҳад
• Усули 3 аз 4: Тағироте, ки бо писарон рух медиҳад
• Усули 4 аз 4: Тағироти эмотсионалӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Давраи балоғат давраи осон нест, бинобарин фаҳмидани ин масъала муҳим аст, то аз ин давра гузаштан бароятон осонтар бошад. "Ба ман чӣ мешавад?" - ин яке аз масъалаҳои асосии давраи наврасӣ аст. Агар тағиротҳои дар зер тавсифшуда бо шумо рӯй диҳанд, пас шумо эҳтимолан ба синни балоғат расидаед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Тағирот ба духтарон ва писарон таъсир мерасонад

1. 1 Афзоиши шадиди мӯй. Яке аз нишонаҳои равшани балоғат афзоиши мӯй дар ҷойҳои ғайричашмдошт аст.Дар кӯдакон мӯй ба рӯ шудан сар мекунад, дар бағалҳо миқдори мӯи пойҳо ва қафаси сина меафзояд ва мӯи пӯст пайдо мешавад. Духтарон афзоиши мӯйро дар бағалҳо ва даруни публика мушоҳида мекунанд.
2. 2 Акне Акне як мушкилоти маъмул дар давраи балоғат аст ва аз сабаби зиёд шудани секретсияи равған ва равған тавассути сӯрохиҳо ва инчунин бактерияҳое, ки боиси сироят мешаванд, ба вуҷуд меояд. Агар шумо акне инкишоф диҳед, дар аввали балоғат шубҳа вуҷуд надорад.
3. 3 Афзоиши босуръат ва иштиҳо. Агар шумо пештар дар як сол чанд сантиметр калон мешудед ва ба наздикӣ шумо якбора як дециметр калон шудаед ва ҳоло шумо 10-13 сола ҳастед, пас бешубҳа ба балоғат оғоз кардаед! Оё иштиҳои шумо ногаҳон афзудааст ва қисми муқаррарии шумо хурд шудааст? Яна бир ишончли аломат.
4. 4 Арақи аз ҳад зиёд. Ин ногувор садо медиҳад, аммо ин аст - арақи шумо дигар бӯй намекунад. Агар шумо бештар арақ карданро сар кунед ва арақ бӯи тезе пайдо кардааст, ҳатто вақте ки шумо хеле гарм нестед, мушкилот булуғ аст.

Усули 2 аз 4: Тағироте, ки бо духтарон рух медиҳад

1. 1 Шакл ва андозаи сина. Синаҳо метавонанд нарм ва дарднок шаванд. Дар ин бора бо модаратон сӯҳбат кунед, то ки шумо барои дастгирии синаҳоятон бра харидорӣ кунед.
2. 2 Давра. Аломати аз ҳама возеҳ барои духтарон давраи аввали онҳост. Онҳо дар аввал номунтазам хоҳанд буд, аммо бо гузашти вақт, давра доимӣтар мешавад. Ҳоло шубҳае нест, ки ба балоғат расидааст.
3. 3 Резиши вагиналӣ. Пеш аз фарорасии ҳайз дар духтарон резиши вагинии ранги сафед ё зард имконпазир аст. Онҳо аксар вақт чанде пеш аз ҳайзи аввал рух медиҳанд, аммо дар баъзе духтарон онҳо пас аз фарорасии ҳайз пайдо мешаванд.

Усули 3 аз 4: Тағироте, ки бо писарон рух медиҳад

1. 1 Васеъшавии тухмдонҳо. Ин яке аз нишонаҳои аввали фарорасии балоғат дар писарон аст. Ин тағиротро аксар вақт пай бурдан душвор аст.
2. 2 Васеъшавии penis. Тақрибан як сол пас аз афзоиши бачадон, узви penis дарозтар ва васеътар мешавад. Ин хуб аст.
3. 3 Эрексияҳо. Дар давраи балоғат, писарон ба эрексия шурӯъ мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки дар баъзе мавридҳо penis дарозтар, сахттар ва ба пеш баромад. Парво накунед, ба қарибӣ дубора муқаррарӣ мешавад.

Усули 4 аз 4: Тағироти эмотсионалӣ

1. 1 Муносибат ба худ. Шармгинӣ метавонад ногаҳон шуморо фаро гирад. Чунин ба назар мерасад, ки гӯё ҳама атрофиён ба шумо менигаранд ва шумо худро дар назди як гурӯҳи калони одамон эҳсос мекунед. Агар чунин мушкилот рух диҳанд, пас шумо эҳтимол ба синни балоғат расидаед.
2. 2 Муносибат ба дигарон. Дар ин лаҳза эҳсоси ҳамдардӣ ва ҷалб нисбат ба одамони дигар пайдо шудан мегирад. Шахсе таваҷҷӯҳро ба муносибатҳои ошиқона, мулоқот, ҳаёти ҷинсӣ инкишоф медиҳад (ҳадди аққал дар назария, роҳ, ҳатто дар амал ҳанӯз ҳам хеле барвақт аст). Агар шумо низ чунин вазъ дошта бошед, пас шумо ба балоғат расидаед.
3. 3 Эҳсосоти худро назорат кунед. Агар шумо бе ягон сабаб шодӣ, хашми шадид ё ғамгиниро эҳсос кунед, ин метавонад шӯриши гормоналӣ бошад, ки аломати балоғат аст. Хусусан писарон аксар вақт бе ягон сабаб хеле хашмгин мешаванд.
4. 4 Гӯш накунед. Дар аввали наврасӣ, бисёриҳо худро чунон бодиққат назорат мекунанд, ки аломатҳои мавҷударо пай намебаранд. Пеш аз ҳама, шумо бояд аз он ақидае, ки ба балоғат расидан бояд аллакай оғоз шавад, халос шавед.
5. 5 Бо падару модари худ сӯҳбат кунед! Агар шумо нишонаҳои тавсифшударо оғоз кунед, пас вақти он расидааст, ки бо модар ва падар сӯҳбат кунед. Оғози сӯҳбат барои шумо душвор хоҳад буд, аммо дар давраи балоғат аз муошират бо волидайн чизи муҳимтаре нест, то девона нашавед. Падару модари шумо аллакай ин давраро аз сар гузаронидаанд, аз ин рӯ онҳо метавонанд ба шумо кумак кунанд!

Маслиҳатҳо

• Агар шумо бисёр арақ кунед, дезодорант метавонад кумак кунад. Ҳар рӯз душ гиред.
• Кӯшиш кунед, ки дастмолҳои зидди бактериявӣ дошта бошед.
• Нагузоред, ки дигар кӯдакон шуморо масхара кунанд. Мақолаҳои гуногунро дар бораи балоғат дар wikiHow санҷед, агар шумо дар ин давра бошед.
• Балоғат дар аввал метавонад даҳшатнок бошад. Ба шумо хотиррасон кардани он муҳим нест, ки сӯҳбат бо волидон дар ин бора муҳим аст.
• Аз волидайн хоҳиш кунед, ки ба шумо дар бораи булуғ китоб харанд. Дар он шумо ба бисёр саволҳо посухҳои ростқавл хоҳед ёфт.
• Натарсед, ки ба падару модар муроҷиат кунед. Онҳо ҳамон тағирот ва мушкилотро аз сар гузарониданд. Падару модар мефаҳманд, ки шумо пир шуда истодаед.
• Худро бо дигар кӯдакон муқоиса накунед. Ҳама бо суръати гуногун ва дар замонҳои гуногун мерӯянд.

Огоҳӣ

• Нагузоред, ки хашм шуморо идора кунад! Пас шумо танҳо дӯстонатонро гум мекунед. Агар шумо худро идора кардан душвор бошад, бо модар ё падаратон сӯҳбат кунед.
• Дар атрофи он маълумоти нодуруст зиёд аст! Эҳтиёт бошед, хусусан дар интернет. Беҳтар аст ба китобҳо ва манбаъҳои боэътимод ва эътимодбахш эътимод кунед.