Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Усули боздоштани пошна
• Усули 2 аз 4: Усули пурборкунӣ
• Усули 3 аз 4: Усули дум
• Усули 4 аз 4: Усули зиддилағзиш
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

Мехоҳед скейтборди худро бе зарар ба худ боздоред?

Қадамҳо

1. 1 Ҳангоми савор шудан бо суръати паст, танҳо ба тарафи чап (камтар хавфнок) аз скейтборди худ ҷаҳед.

Усули 1 аз 4: Усули боздоштани пошна

1. 1 Бо суръати миёна пои қафои худро аз скейтборд боло кунед.
2. 2 Ҳангоми наздик шудан пои худро ба замин оҳиста поин кунед, аввал ба пошнаи худ даст расонед ва ба фишори ҳадди ақал сар кунед.
3. 3 Фишори боз ҳам зиёдтар кунед, то даме ки шумо суст шавед. Агар шумо бароҳат бошед, шумо метавонед тамоми пои худро истифода баред, аммо бо пошна оғоз кардан осонтар аст. Он гоҳ шумо фишори пои худро ба он мегузоред.

Усули 2 аз 4: Усули пурборкунӣ

1. 1 Ҳангоми савор шудан, пои пеши худро ба болтҳо гузоред.
2. 2 Пои пеши худро гардонед, то ангуштони пойатон ба пеши скейтборд нигаранд.
3. 3 Пои қафои худро аз скейтборд бардоред ва онро ба осонӣ ба замин гузоред ва оҳиста -оҳиста фишори бештарро илова кунед.

Усули 3 аз 4: Усули дум

1. 1 Ҳангоми савор шудан, пои пеши худро ба роҳҳои пеш ва тарафи пои худ ба дум гузоред ва ба иҷрои қадамҳои зерин шурӯъ кунед.
2. 2 Думи қафоро зер кунед, то ба замин мулоим бирасад.
3. 3 То оҳиста истодан фишорро ба қафои скейтборд идома диҳед.

Усули 4 аз 4: Усули зиддилағзиш

1. 1 Лағжиши сахт роҳи душвортарини боздоштан аст, аммо аз ҳама самараноктар аст. Шумо бояд танҳо пои пеши худро дар паси болтҳо ба самти гардиш гузоред.
2. 2 Он гоҳ ба шумо лозим аст, ки пои пуштро ба дум гузоред, каме ҳаракат кунед, то ба скейтборд такони ҷиддӣ диҳед. Ҳоло вазни худро ба пои қафо интиқол диҳед ва пои ақибро ба пеш кашед ва каме ақиб нишинед.
3. 3 Ҳоло хучҳои худро ба ҳолати аввалааш баргардонед, онҳоро рост нигоҳ доред. Боварӣ ҳосил кунед, ки баръакс кор накунед.

Маслиҳатҳо

• Мисли ҳама ҳилаҳо, инҳо беҳтарин дар мавқеи стационарӣ ва сипас дар ҳаракат таълим дода мешаванд.

Огоҳӣ

• Усули лағжиши сахт чархҳои шуморо тадриҷан фарсуда мекунад. Онҳо назар ба мулоимтар тезтар фарсуда мешаванд.
• Усули дум тадриҷан пушти тахтаи шуморо фарсуда карда, онро заифтар ва хатарнок месозад.
• Ин метавонад ба шумо зарари ҷиддӣ расонад, агар шумо истгоҳи пиёдаро истифода набаред.
• Агар пои шумо ҳангоми кӯшиши қатъ кардани истифодаи усули дум дуруст ҷойгир нашуда бошад, скейтборд метавонад аз зери пойҳои шумо парвоз кунад.
• Усули лағжиши сахтро дар аввал омӯхтан душвор аст ва чархҳои чархдор лозиманд - бисёр шинаҳои резинӣ ё махсусан уретан, аммо агар шумо пайвастаи нейлонро истифода баред, пайдо кардани онҳо душвор хоҳад буд.
• Усули боркунӣ тадриҷан пойафзоли шуморо фарсуда мекунад.

Ба шумо чӣ лозим

• Скейтборд
• Пойафзол, беҳтараш бо чанголи хуб
• Воситаҳои муҳофизатӣ, дастпӯшакҳои зону, дастпӯшакҳои оринҷ, дастпӯшак ва кулоҳ