Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 2: Ба мӯи худ ғамхорӣ кунед
• Қисми 2 аз 2: Тарзи зиндагии худро тағир диҳед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Мӯи дароз ва солим ҳам барои занон ва ҳам барои мардон ҷолиб менамояд. Агар шумо худатон дар бораи чӣ гуна парвариш кардани мӯи худ фикр кардаед, аммо дар бораи он ки чӣ тавр ин корро кардан мумкин аст, гумон кардаед, шумо ба ҷои лозима расидаед! Дар ин мақола, мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ тавр ба мӯи худ ғамхорӣ кардан лозим аст ва барои зудтар афзоиш додани мӯи шумо чӣ гуна тағирот дар тарзи ҳаёт лозим аст. Дар омади гап, ин мақола барои онҳое муфид хоҳад буд, ки мӯйҳояшонро кӯтоҳтар мекунанд ва ҳоло интизоранд, ки мӯйҳояшонро дароз кунанд!

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Ба мӯи худ ғамхорӣ кунед

1. 1 Ба худ массажи равғани гарм диҳед. Мӯй аз реша мерӯяд, яъне нигоҳубини дурусти мӯй ва решаҳои мӯй метавонад афзоиши мӯйро ҳавасманд кунад. Масалан, равғанеро гиред, ки мӯйро тар мекунад - агар онро ба пӯсти сар гарм карда масҳ кунанд, он бешубҳа афзоиши мӯйро метезонад. Равғанҳои зайтун, кокос ва арган хуб кор мекунанд.Онро пешакӣ гарм кунед - онро гарм накунед, балки онро гарм кунед, то даме ки ламс гарм шавад. Сипас равғанро ба мӯйи сар 10-15 дақиқа молед ва дар давоми ним соати дигар шӯед. Равғанро бо оби гарм бишӯед.
2. 2 Мӯи худро бо сирко сидри себ бишӯед. Сиркои себ дар косметология васеъ истифода мешавад, он барои пӯст ва мӯй мӯъҷизаҳо ба амал меорад ва дар маҷмӯъ барои саломатӣ муфид аст. Масалан, сирко сири себ афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунад. Сиркои сидри себро 1: 1 гудохта, ҳама чизро ба як шишаи дорупошӣ рехт. Ҳар дафъае, ки шумо душ гиред, ин омехтаро ба мӯи худ молед - аммо танҳо пас аз шустушӯй - 1-2 дақиқа интизор шавед ва бишӯед. Пас аз чанд ҳафта, шумо хоҳед дид, ки мӯи шумо тезтар мерӯяд.
3. 3 Кондитсионери чуқурро истифода баред. Мӯйҳои осебдида мисли мӯи солим зуд нашъунамо намеёбанд. Амали кондитсионери амиқ фолликулаҳои мӯйро барқарор мекунад ва афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунад. Шумо бояд кондитсионереро интихоб кунед, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ аст (дорухонаҳо ва мағозаҳои косметика дар хидмати шумо ҳастанд). Дастурҳоро оид ба молидани кондитсионер ба мӯи худ риоя кунед. Ҳамин тариқ, кондитсионер дар мӯй 20-30 дақиқа гузошта мешавад ва танҳо баъд бо оби хунук шуста мешавад.
4. 4 Як ниқоби сафеди тухм ва алое созед. Ҳам протеин ва ҳам вераи алое дар тӯли садсолаҳо дар мӯй истифода шудаанд - онҳо мӯйро тар мекунанд, ба он намуди солимтар мебахшанд ва афзоиши онро ҳавасманд мекунанд. Сафеди тухмро бо вераи тару тоза (ё 100% алоэи шишагин) омехта кунед, пас ин омехтаро ба мӯй ва пӯсти саратон молед. Маска барои 15-20 дақиқа пӯшед ва сипас онро бо оби хунук бишӯед. Бигзор мӯи шумо табиатан хушк шавад.
5. 5 Мӯи худро бо шўрбои пиёз бишӯед. Пиёзро дар як кӯза гузоред, бо об пӯшед, ба напазед биёред. Пиёзро барои 10-15 дақиқа напазед, то як decoction гиред. Пиёз на танҳо мӯи шуморо бо маводи ғизоӣ таъмин мекунад, балки ба мӯи шумо дурахшон мебахшад. Шўрборо бо оби хунук бишӯед, бигзор мӯйҳо табиатан хушк шаванд. Парво накунед - мӯи шумо бӯи пиёз нахоҳад дошт, чизи асосӣ фаромӯш кардани шустани шӯрбо нест.

Қисми 2 аз 2: Тарзи зиндагии худро тағир диҳед

1. 1 Мӯи худро дуруст шона кунед. Шустушӯӣ умуман барои афзоиши мӯй тавассути ҳавасмандгардонии гардиши хун дар пӯсти сар ва инчунин тавассути паҳн кардани равғани аз пӯсти пӯст дар тамоми чоҳи мӯй фоидаовар аст. Бо вуҷуди ин, на ҳама чиз ин қадар оддӣ аст. Шумо бояд мӯи худро танҳо 1-2 бор дар як рӯз шом кунед (саҳар ва пеш аз хоб). Боз ҳам, ҳар қадаре ки шумо мӯйи худро зиёдтар ва сахттар тарошед, ҳамон қадар онро мекашед (ва ҳадафи шумо парвариши мӯи шумост!). Илова бар ин, мӯйҳои тарро шона накунед, зеро он мӯйҳои тар аст, ки аз ҳама нозуктар ва тезтар аст.
2. 2 Кӯшиш кунед, ки аз дастгоҳҳои гарм ва табобати кимиёвӣ барои мӯи худ даст кашед. Албатта, занон бештар аз ҳама ин чизҳоро истифода мебаранд, аммо мо то ҳол қайд мекунем, ки истифодаи лавозимоти мӯи гарм (дарзмол ва ғ.) Ва кимиёвӣ (рангубори мӯй ва ғайра) ба мӯй зарари ҷиддӣ мерасонад, ки аз сабаби он мӯй на танҳо солимтар мешавад, балки оҳиста -оҳиста афзоиш меёбад. Агар имконпазир бошад, мӯи худро ба таври табиӣ хушк кунед ва ба ҳеҷ ваҷҳ мӯй накунед.
3. 3 Мӯйҳои худро камтар бишӯед. Шояд ин ба намуди зоҳирии мӯй ба таври беҳтарин таъсир намерасонад, аммо як чизро бояд дар хотир дошт: пӯсти сар молидани табиӣ барои мӯйҳои солим ва хусусан афзоиши босуръати онҳо истеҳсол мекунад. Агар шумо ҳар рӯз мӯи худро бишӯед, пас тамоми равғанҳо бидуни вақт ба фоидаи мӯй шуста мешаванд, ки афзоиши онҳоро суст мекунад. Агар имконпазир бошад, беҳтар аст, ки мӯи худро дар ду -се рӯз як маротиба бишӯед.
4. 4 Барои афзоиши мӯй иловаҳои парҳезӣ гиред. Баъзе витаминҳо ва микроэлементҳо ба афзоиши мӯй таъсири ҳавасмандкунанда доранд. Агар шумо ин иловаҳоро мунтазам қабул кунед, натиҷаҳо хеле зуд намоён хоҳанд шуд. Масалан, биотин (витамини B7) ва равғани моҳӣ ҳам барои мӯй ва ҳам нохун хубанд.Илова бар ин, ба шумо лозим аст, ки миқдори кофии ҳамаи витаминҳо ва минералҳои дигарро истеъмол кунед, аз ин рӯ, агар лозим бошад, як маҷмӯи витаминҳо гиред.
5. 5 Шампунеро истифода баред, ки барои мӯи шумо мувофиқ бошад. Дар рафҳои мағозаҳо даҳҳо намудҳои гуногуни шампун мавҷуданд, ки ҳар кадоме барои як намуди мӯй мувофиқ аст. Кадом шампунро интихоб кардан лозим аст? Онест, ки дар он силикон нест. Сарфи назар аз он, ки ҳар сари чанд вақт кафолати манфиатҳои он вуҷуд дорад, силикон танҳо афзоиши мӯйро бозмедорад ва ҷараёни маводи моеъ ва маводи ғизоӣ ба фолликулаҳоро бозмедорад. Шампунҳо ва дигар маҳсулоти мӯйро ҷустуҷӯ кунед, ки танҳо компонентҳои табииро дар бар мегиранд.
6. 6 Кондитсионереро истифода баред, ки барои мӯи шумо мувофиқ аст. Тавре ки гуфтем, силикон бад аст, бинобар ин ба кондитсионере, ки аз компонентҳои табиӣ сохта шудааст, равед. Инчунин, дар омади гап, як варианти хуб ин аст, ки кондитсионерро аз мӯи худ бишӯед ва дар болои онҳо гузоред.
7. 7 Мӯи худро бо оби хунук бишӯед. Бале, души гарм хеле беҳтар аст, мо баҳс намекунем. Бо вуҷуди ин, зери таъсири ҳарорати баланд, сӯрохиҳо кушода мешаванд ва мӯйҳо ... мӯйҳо аз маводи моеъ барояшон маҳруманд, ки аз онҳо тезтар ва нозуктар мешавад. Бинобар ин, беҳтар аст, ки мӯи худро дар оби хунук бишӯед - аниқтараш дар ҳарорати хунук, ки шумо тоқат карда метавонед. Мӯйҳои худро дар оби хунук бишӯед, мӯи шуморо аз талафи тарӣ пешгирӣ мекунад.
8. 8 Саломатии худро назорат кунед. Аксар вақт одамон аз сабаби стресс, парҳези нодуруст ё набудани фаъолияти ҷисмонӣ мӯи худро гум мекунанд - яъне ҳар чизе, ки боиси борикшавӣ ва сустшавии афзоиши мӯй мегардад. Дуруст бихӯред, машқ кунед, аз стресс канорагирӣ кунед ва ба саломатии худ ғамхорӣ кунед - ва он гоҳ чунин мушкилот пеш намеояд.
9. 9 Бисёр об нӯшед. Об умуман барои саломатӣ ва ҳатто барои пӯст ва пӯсти мӯй зарур аст! Дар як рӯз 8-10 пиёла об бинӯшед, то бадани худро обёрӣ кунед.
10. 10 Қарор диҳед, ки чанд маротиба мӯи худро буред. Дар асл, дар ин масъала ду лагер мавҷуд аст: онҳое, ки тарошидани мунтазами мӯйро дӯст медоранд ва онҳое, ки ба тарошидани мӯй мухолифанд. Аҷиб аст, ки ҳама рост мегӯянд. Буридани мӯи худ барои танзими дарозии он ва аз мӯи вайроншуда халос шудан лозим аст. Бо вуҷуди ин, азбаски шумо мехоҳед мӯйҳои худро парвариш кунед, саволи дарозӣ шуморо наметарсонад - аммо дар ин ҳолат мӯи сар то ҳол зарур аст, аммо аллакай барои халос шудан аз нӯги ҷудошуда. Мӯй, албатта, ба афзоиши мӯй кумак намекунад, аммо он мӯйро солимтар мекунад (ва мӯи дарози хушк ва хушк чандон хуб ба назар намерасад, ин далел аст). Бинобар ин, барои шумо як варианти хуб аст, ки мӯи худро дар як сол 1-3 маротиба тарошед.
11. 11 Дар болинҳои болини атлас хоб кунед. Аҷиб садо медиҳад, аммо ҳақиқӣ: матои аксари болиштҳои болишт боиси талафи мӯй мегардад. Сабаб дар он аст, ки матои "ноҳамвор" мӯйро ҳангоми хоб бурида мебарорад. Барои роҳ надодан ба ин, болишти болишҳои худро бо атлас иваз кардан бамаврид аст, ки имкон медиҳад мӯи шумо бидуни часпидан лағжад.

Маслиҳатҳо

• Дар хотир доред, ки мӯй дар як моҳ тақрибан 6 миллиметр бармегардад, аз ин рӯ барои шумо мӯй дароз кардан вақти зиёд лозим аст.
• Дар ҳоле ки мӯи шумо то ба дарозии дилхоҳ шоха нашудааст, шумо бояд усулҳои гуногуни ороишро истифода баред, то хандаовар набошед.
• Шампунро камтар истифода баред. Шампун барои мӯй зараровар аст, зеро он дорои миқдори зиёди кимиёвӣ мебошад. Барои тоза кардани лой ва хок обро истифода баред.
• Дар бораи он ки дигарон чӣ фикр мекунанд, хавотир нашавед. Одамоне, ки ба шумо мегӯянд, ки шумо ба духтар монандед, танҳо беақл ҳастанд. Нагузоред, ки андешаҳои манфӣ ба қарорҳои шумо таъсир расонанд.

Огоҳӣ

• Як тасаввури маъмул ин аст, ки мӯй дарозтар бошад, ҳамон қадар меафтад. Илм ин тасдиқи худро наёфтааст. Дар асл, маҳз ҳамон миқдори мӯй мисли пешина меафтад (тақрибан 100 дар як рӯз), танҳо мӯйҳои дароз хеле намоёнтаранд. Ҳайрон нашавед, ҳатто 100 мӯй хеле кам аст, ҳама чиз дубора калон мешавад. Мӯйҳои дароз боиси бемӯйӣ намешаванд ... агар, албатта, шумо мӯйро дидаву дониста кашида нагиред.
• Агар кори шумо асбобҳои барқӣ, ба монанди пармакуниро дар бар гирад, мӯйро бояд ҷамъ кард, то ки он тасодуфан ба асбоб печида нашавад.
• Дар як қатор касбҳои тиббӣ мӯйҳои дарозро манъ мекунанд. Эҳтимол аст, ки ҳангоми оғоз кардани касби тиббии худ шумо бояд мӯи худро кӯтоҳ кунед. Бо вуҷуди ин, ҳама чиз аз қоидаҳои муассисаи тиббӣ вобаста аст, ки шумо дар он кор хоҳед кард - шояд барои ҷамъоварии мӯи худ дар думи кофӣ кофӣ бошад.
• Агар шумо бо хӯрок кор кунед, эҳтимол аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки мӯйи сар пӯшед.