Мундариҷа

• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

1 Рӯйи худро бо матои гарм хушконед, то тар шавад.

2 Равғани зайтуни иловагии бокира гиред ва ба рӯи худ саховатмандона молед.

3 Шакарро бигиред ва оҳиста дар дастонатон молед.

4 Ба рухсораҳоятон шакар молед ва ба тамоми рӯи худ оҳиста молед.

5 Тақрибан 20-30 сония ба рӯи худ шакар молед. Дар атрофи чашмони худ эҳтиёт бошед.

6 Барои тоза кардани шакар рӯи худро бо оби гарм бишӯед. Рӯй то ҳол бо равған пӯшонида мешавад. Рӯйи худро бо матои намӣ хушк кунед, то он даме ки тамоми равған тоза карда нашавад. Эҳтиёт шав!

7 Инро ҳар ҳафта анҷом диҳед, то пӯсти худро аз ҳуҷайраҳои мурда пӯст тоза кунед.

Маслиҳатҳо

• Барои пешгирӣ накардани лойи зиёдатӣ аз ҳад зиёд шакар истифода набаред.
• Пас аз ин тартиб тақрибан ба пӯст даст нарасонед, зеро доғҳои сурх дар пӯст пайдо мешаванд. Эҳтиёт шав!
• Бо дастмоле мулоим ё дастпӯшаки нав истифода набаред, зеро дар он нишонаҳои равған боқӣ мемонанд.
• Пеш аз оғози кор ҳама чизро омода кунед. Бо равған дар рӯи худ гаштан дар ҷустуҷӯи шакар хуб нест.
• Чеҳра пас аз тартиб чанд муддат сурх мешавад, аммо сипас ранг барқарор мешавад ва пӯст ҳамвор мешавад.
• Эҳтиёт шав!
• Пас аз тартиб, ҷодугарро ҳамчун тоники табиӣ истифода баред.

Огоҳӣ

• Фаромӯш накунед, ки ҳама чизро пас аз худ тоза кунед.
• Барои одамоне, ки пӯсташон хеле саманд аст, тавсия дода намешавад, зеро сурхӣ метавонад муддати тӯлонӣ идома ёбад.
• Агар шумо дағалӣ кунед, сурхӣ метавонад муддати тӯлонӣ идома ёбад.

Ба шумо чӣ лозим

• Дастмоле сиёҳ ё кӯҳна