Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Арзёбии вазъият
• Қисми 2 аз 3: Назарияи худро санҷед
• Қисми 3 аз 3: Бо ӯ шахсан сӯҳбат кунед
• Маслиҳатҳо

Баъзан фаҳмидан душвор аст, ки оё касе зангҳои телефонии шуморо нодида мегирад. Ин метавонад шуморо ба ташвиш орад, ин рафтор бешубҳа эҳсосоти шуморо озор медиҳад ва умуман дар байни шумо вазъияти ногувор ба вуҷуд меорад. Пеш аз он ки шумо ягон кори беэҳтиётона кунед, якчанд стратегияҳои мантиқиро истифода бурдан мумкин аст, то бубинед, ки шахс воқеан аз шумо канорагирӣ мекунад. Пас аз он ки шумо ба вазъият боварӣ доред, ба шумо лозим меояд, ки дар баъзе малакаҳои муошират кор кунед, ки барои равшан кардани вазъ дар муносибатҳои шумо бо дигараш кӯмак хоҳад кард.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Арзёбии вазъият

1. 1 Таърихи зангҳои худро тафтиш кунед. Бубинед, ки оё ҳама занги шумо ба дӯстатон беҷавоб мондааст? Кадом зангҳо бештар беҷавобанд ё қабул карда мешаванд? Ба дарозии занг, вақти ба дӯстатон занг задан, чанд маротиба занг заданатон ва оё ӯ ба шумо занг заданаш диққат диҳед. Агар шумо фикр кунед, ки шумораи зангҳои қабулшуда ва беҷавоб, воридотӣ ва содиротӣ тақрибан якхела аст, фикр кунед, ки боз кадом сабаб метавонад ин вазъиятро ба вуҷуд орад. Шояд ӯ тарофаи маҳдуд дорад ё имкони саривақт пур кардани тавозунро надорад.
2. 2 Таҳлил кунед, ки оё шумо дар вақти мувофиқ занг мезанед. Дар бораи он фикр кунед, ки дӯсти шумо чӣ кор карда метавонад. Агар шумо дӯсти худро хуб мешиносед ва аз ҷадвали кораш бохабар бошед, дар бораи он фикр кунед, ки ӯ бо кадом корҳои дигар машғул буда метавонад. Шояд ӯ ҳоло дар ягон вохӯрии муҳим ё мошин рондан аст. Шояд дар ин вақти рӯз ӯ хоби ширин гирифт (ё умуман барвақт хоб меравад). Оё ӯ ба наздикӣ ягон чорабиниро зикр кардааст, ки дар он иштирок карданист (ба ҷадвали муқаррарии ӯ дохил карда нашудааст)? Шояд ӯ режими халалдор нашударо фаъол кард, ба ҳолати хомӯшӣ гузошт ё танҳо пур кардани телефонро фаромӯш кард? Ба хулосаҳо шитоб накунед. Ин шахс метавонад сабаби хеле хубе дошта бошад, ки ба зангҳои шумо ҷавоб надиҳад.
3. 3 Дар бораи вазъи муносибатҳои худ фикр кунед. Шояд ба наздикӣ чизе рух дод, ки метавонад боиси вазъияти ногувори байни шумо гардад? Оё ӯ барои рад кардани занги телефонии шумо (ба ғайр аз чизҳои муҳим) ягон асосе дорад? Вақтҳои охир дар бораи муносибати ӯ ба шумо мулоҳиза кунед. Агар дӯсти шумо вақтҳои охир дар тамос бо шумо каме сард ва дур бошад, эҳтимол дорад, ки ӯ воқеан зангҳои шуморо нодида гирад.
   • Бодиққат бошед. Боз ҳам, фавран ба хулоса ва хулосаҳо шитоб накунед. Арзёбии ин рафтор ҳоло ҳам метавонад ғаразнок бошад. Дар бораи машварат бо дӯсте, ки дар ин вазъият иштирок намекунад, фикр кунед.
4. 4 Кӯшиш кунед, ки дар вақти дигар занг занед. Вақтро интихоб кунед, ки эҳтимол дӯсти шумо метавонад сӯҳбат кунад. Пас аз занг задан ба рақами ӯ, интизор шавед - бигзор занг ҳадди аққал як дақиқа хомӯш шавад (агар дӯсти шумо то ҳол барои гирифтани телефон шитоб дошта бошад). Шояд телефони ӯ дар утоқи ҳамсоя бошад ё танҳо дар даст нест. Ба дӯстатон имконият диҳед, ки шубҳаҳои худро ҳал кунад.

Қисми 2 аз 3: Назарияи худро санҷед

1. 1 Аз рақами дигар занг занед. Агар шахс ба зангҳои шумо ҷавоб надиҳад, як маротиба аз рақами дигар занг занед.Агар ӯ то ҳол ҷавоб надиҳад, паём гузоред ва аз ӯ хоҳиш кунед, ки ба шумо занг занад ва шумо инчунин метавонед мухтасар шарҳ диҳед, ки чаро шумо занг задаед. Ба хоҳиши занг задан ба дӯсти худ такроран занг занед, то ӯ ҷавоб диҳад (агар шумо дар ҳолати фавқулодда набошед). Одам метавонад хашмгин шавад ва ин рафторашро беҳурматӣ ҳис кунад.
   • Агар шумо дар мошини ҷавоби худ паёми овозӣ гузоред, онро кӯтоҳ ва возеҳ нигоҳ доред - оҳиста ва возеҳ сухан гӯед. Агар шумо аз телефони каси дигар паём гузоред, ном ва рақами худро, ки бо шумо тамос гирифтан мумкин аст, фаромӯш накунед. Агар шумо ба телефони шабакаи умумӣ занг занед (масалан, рақами телефони собит), аз шахсе, ки мехоҳед бо он сӯҳбат кардан мехоҳед, фаромӯш накунед. Оромона ва возеҳ сухан гӯед. Ин нукта махсусан муҳим аст, агар шумо кӯшиш кунед, ки бо як дӯсти худ дар ҷои кор тамос гиред ё бо шахсе баъзе масъалаҳои тиҷоратиро муҳокима кунед.
2. 2 Аз дӯсти муштараки худ бипурсед, ки оё ӯ бо шахсе тамос гирифтааст, ки шумо вақтҳои охир ба он ноил шудан мехоҳед. Эҳтимол аст, ки дӯсти мутақобилаи шумо медонад, ки чаро зангҳои шумо нодида гирифта мешаванд (ё медонад, ки шахси дигаре, ки шумо ҳоло наметавонед ба он кор кунад). Шояд дӯсти мутақобила метавонад муайян кунад, ки оё ин шахс воқеан зангҳои шуморо нодида мегирад.
3. 3 Аз каси дигар хоҳиш кунед, ки ба дӯсти шумо занг занад. Агар ӯ ба зангҳои шумо ҷавоб надиҳад, аз каси дигар хоҳиш кунед, ки фавран пас аз шумо ба ӯ занг занад. Агар касе ба ин занг посух диҳад, аммо ба занги шумо ҷавоб надода бошад, эҳтимол дорад, ки ӯ воқеан аз шумо канораҷӯӣ мекунад.
   • Агар шумо бо ин дӯсти муштарак муносибати наздик дошта бошед, тамоми вазъиятро ба ӯ фаҳмонед. Агар шахсе, ки шумо мехостед ба он занг занед, занги шуморо нодида гирифт, аммо ба занги дӯсти муштараки шумо посух дод, аз ӯ хоҳиш кунед, ки дар сӯҳбат қайд кунад, ки зангҳои шумо беҷавоб мондаанд.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки шахсе, ки шумо кумак кардан мехоҳед (яъне дӯсти мутақобилаи шумо) ба қадри кофӣ бераҳм ва аз ҷиҳати иҷтимоӣ мутобиқшаванда аст, ки вай дар ин вазъият хуб огоҳ аст ва метавонад ба шумо маслиҳати хуб диҳад.
4. 4 Шакли дигари муоширатро санҷед. Эҳтимол аст, ки дӯсти шумо телефони худро гум кардааст ё танҳо паёмҳои матниро бештар аз занги телефон дӯст медорад. Агар шумо бо ӯ муносибати хеле наздик дошта бошед, шумо эҳтимол медонед, ки ӯ кадом намуди муоширатро афзалтар медонад. Кӯшиш кунед, ки сӯҳбатро дар шабакаи иҷтимоӣ оғоз кунед, ки ӯ бештар истифода мебарад.
5. 5 Муносибати худро баҳо диҳед. Оё ин дар ҳақиқат як дӯсти хеле наздик ё узви оилаи шумост? Касе, ки бо ӯ муносибати устувор мехоҳед? Шояд баъзе рӯйдодҳои ахир буданд, ки ин рафторро шарҳ дода метавонистанд? Шояд шумо ба ҳамдигар чизи ногувор гуфтед ё ба тарзе дӯсти худро таҳқир кардед?
   • Агар ҷавоби ҳамаи ин саволҳо не бошад, аз худ бипурсед, ки оё ин ҳама ташвишовар аст? Фаромӯш кунед, чизи дигаре кунед ва роҳҳои дигари расидан ба ин шахсро, агар ба шумо лозим ояд, кӯшиш кунед. Агар шумо то ҳол аз он ки дӯстатон шуморо нодида мегирад, ташвиш мекашед, кӯшиш кунед, ки ба ӯ камтар занг занед. Ҳадди аққал бо ин роҳ ҳеҷ кас эҳсосоти шуморо хафа намекунад.
   • Агар шумо хоҳед, ки ин муносибатро беҳтар кунед, шумо бояд барои беҳтар кардани муоширати худ саъй кунед.
6. 6 Ба тарзи дигар рафтор карданро оғоз кунед. Агар шумо медонед, ки дӯсти шумо зангҳои шуморо нодида мегирад, зеро шумо ягон кори нодуруст кардаед, кӯшиш кунед нишон диҳед, ки пушаймон ҳастед ё танҳо корҳое кунед, ки дӯсти шуморо хафа мекунанд. Таваҷҷӯҳ кунед, ки чӣ тавр шумо бо телефон муошират мекунед. Масалан, агар шумо медонед, ки дӯсти шумо аз ғайбат нафрат дорад ва шумо аксар вақт ба ғайбат кардан зид нестед, кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал ҳангоми сӯҳбат бо он дӯст бо телефон сӯҳбат кунед. Агар шумо чанде пеш гуфтор ё коре кардаед, ки эҳсоси дӯсти шуморо ранҷонад, ҳангоми вохӯрӣ ё тавассути телефон шахсан бахшиш пурсед.
   • Агар шумо ин шахсро ислоҳ кунед, вай гумон аст, ки аз шумо канорагирӣ кунад.
7. 7 Бо ӯ шахсан сӯҳбат кунед. Агар шумо рафтори худро тағир дода бошед, аммо ин вазъиятро возеҳ ё беҳтар накардааст, агар шумо хоҳед, ки ба моҳияти ин масъала бирасед, бо дӯсти худ дар бораи он чӣ дар байни шумо рух медиҳад, сӯҳбат кунед. Дар вақти мувофиқ барои ҳар дуи шумо таъин кунед. Шумо бояд вақти зиёде дошта бошед (дар сурате ки сӯҳбат тӯл кашад). Ба онҳо бигӯед, ки шумо аҳамият медиҳед, ки ӯ аксар вақт ба зангҳои шумо ҷавоб намедиҳад ва шумо дар ҳайрат мондаед, ки сабаб чист.

Қисми 3 аз 3: Бо ӯ шахсан сӯҳбат кунед

1. 1 Бо овози ором ва дӯстона сухан гӯед. Оҳанги шумо набояд айбдоркунанда бошад. Ин махсусан муҳим аст, агар дӯсти шумо аллакай хашмгин бошад. Агар шумо зӯроварӣ нишон диҳед, ин танҳо муносибатро вайрон мекунад. Ва аксар вақт таҷовуз на дар он чизе ки шумо мегӯед, балки дар тарзи гуфтани он зоҳир мешавад.
2. 2 Ростқавл бошед. Пурсед, ки чаро ӯ зангҳои шуморо нодида мегирад. Бифаҳмед, ки оё ӯ мехоҳад бо шумо сӯҳбат кунад (шояд шумо ягон кори хато кардаед). Мисолҳои мушаххас биёред, ки вақте зангҳои шумо беҷавоб монданд. Оромона ва бидуни халал, ба дӯсти худ гӯш диҳед. Назари худро дар бораи ин вазъ шарҳ диҳед. Гунаҳкоронро ҷустуҷӯ накунед ва ангушти худро нишон надиҳед - шумо мекӯшед масъаларо ҳал кунед ва дар ин кор касеро айбдор накунед.
   • Номи дӯсти худро нагиред ва боодоб бошед - бо ин роҳ шумо нишон медиҳед, ки хафа ҳастед, зеро аз вазъ нигарон ҳастед.
3. 3 Ҳар гуна мушкилоте, ки ӯ меорад, муҳокима кунед. Дар бораи ҳамаи саволҳое, ки дар рафти гуфтугӯи шумо пайдо мешаванд, фикр кунед. Ин нишон медиҳад, ки шумо мехоҳед муносибатро беҳтар кунед. Кӯшиш кунед, ки ба вазъият аз нуқтаи назари ӯ нигоҳ кунед ва ҳамдардӣ зоҳир кунед. Кӯшиш кунед, ки вазъиятро ислоҳ кунед ва муносибататонро беҳтар созед.
4. 4 Ба пеш. Дар оянда розӣ шавед, ки ба ҷои пешгирӣ аз якдигар ҳамеша ҳама мушкилотро якбора муҳокима кунед. Бифаҳмед, ки нодида гирифтани мушкилот онҳоро ҳал намекунад ва ин вазъро танҳо бадтар мекунад. Эътироф кунед, ки мо бо мурури замон серкор мешавем ва ҳатто дӯстони хуб каме дур мешаванд. Кӯшиш кунед, ки роҳҳои дигари тамосро пайдо кунед, агар шумо бо дӯсти худ мисли пештара бо телефон сӯҳбат кардан душвор бошад.

Маслиҳатҳо

• Онро бо дигар усулҳои муошират аз ҳад нагузаронед! Ба онҳо почтаи электронӣ, смс ва ғайра дохил мешаванд.
• Баъзе одамон ба ҷои занги телефонӣ гуфтугӯҳои рӯбарӯ ва вохӯриҳоро (ё, масалан, СМС) афзалтар медонанд. Дар афзалиятҳои худ заминаи миёна пайдо кунед.