Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: намуди зоҳирӣ
• Усули 2 аз 3: рафтор
• Усули 3 аз 3: Суханронӣ

Мастии машрубот малакаҳои моторӣ, функсияи маърифатӣ ва сахтгирии рафторро коҳиш медиҳад. Рафтори одамони маст аз рафтори одамони солим хеле фарқ мекунад. Шояд вазъиятҳое вуҷуд дошта бошанд, ки шумо бояд мисли маст рафтор кунед, аммо шумо намехоҳед нӯшокиҳои спиртӣ истеъмол кунед. Шояд шумо тасмим гирифтаед, ки дар як зиёфат "худӣ" шавед, мехоҳед дар як бозӣ иштирок кунед ё танҳо бо дӯстони худ шӯхӣ кунед. Тағйир додани намуди зоҳирӣ, рафтор ва тарзи суханронӣ, то дигарон фикр кунанд, ки шумо дар ҳақиқат маст ҳастед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: намуди зоҳирӣ

1. 1 Мӯи худро тар кунед. Одамони маст ба тафсилоти намуди зоҳирии худ аҳамият намедиҳанд, ки одатан шахси солимро ба изтироб меорад. Мӯйҳои худро бо ангуштони худ шона кунед ва дидаю дониста ба он тобед. Мӯйҳои шумо сахттар таранг карда шаванд, ҳамон қадар масттар хоҳед буд.
   • Мушкилот дар сари шумо ба дигарон нишон медиҳад, ки шумо дар бораи камолот ғамхорӣ намекунед. Шумо танҳо мехоҳед вақти хубе дошта бошед.
   • Он инчунин одамонро водор хоҳад кард, ки гӯё шумо аз як ҳизб баргаштаед.
2. 2 Доғҳо дар курта. Алкогол фаъолияти маърифатиро коҳиш медиҳад. Аз ин сабаб, бисёр одамони маст ҳама чизро партофтанро сар мекунанд. Ғизо ва нӯшокиҳо аксар вақт аз даст меафтанд. Ҷомаи худро бо хардал ё кетчуп тар карда, вонамуд кунед, ки шумо аҳамият надодаед ва ё парвое надоред.
   • Агар ба шумо гӯянд, ки шумо ифлос ҳастед, пас ба саволҳои зерин ҷавоб диҳед: "Бале, ман медонам. Аммо фарқият дар чист?"
   • Дигар соусҳо низ барои рангубор мувофиқанд, кӯшиш кунед, ки шир ё дигар маҳсулоти дорои бӯйро истифода набаред.
3. 3 Дар нимаи курта пӯшед. Ин шуморо парешон мекунад ва одамон шуморо дар ҳолати мастӣ гумроҳ мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дидаву дониста бесарусомонӣ намекунед, вагарна дигарон ба шумо бовар намекунанд. Шумо бояд ба назар чунин расед, ки шумо танҳо аз ҳоҷатхона баромадаед.
   • Куртаи нимпайкарро метавон ҳамчун кӯшиши эҷоди симои худ донист.
4. 4 Чашмони дарднок. Чашмони шишагард ё дарднок аломати маъмулии мастӣ мебошанд. Роҳҳои бехатар ва табиии сурх кардани чашмони шумо вуҷуд доранд. Барои ин дастҳоятонро дар пиёз реза, ментол ё равғани палид ифлос карда, зери чашм молидан кифоя аст.
   • Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки гиря кунед ё чашмак занед, то чашмони шумо сурхтар шавад.
   • Сурхӣ вақте рух медиҳад, ки машрубот рагҳои хунгузарро дар чашм васеъ мекунад ва сафедҳо сурх мешаванд.
   • Нагузоред, ки равғани мурчи пудинагӣ, ментол ё пиёз мустақиман ба чашмони худ ворид шавад.

Усули 2 аз 3: рафтор

1. 1 Мисли он ки шумо маст ҳастед, лекин мехоҳед ҳушёр бошед. Ҳиллаи муҳимтарин ин тасвир кардани эҳсосот ва эҳсосоти шахси маст аст. Одамони маст одатан кӯшиш мекунанд, ки мисли ҳушёр рафтор кунанд. Ин кори осон нест, зеро ба шумо лозим меояд, ки худро ҳамчун шахсе гузоред, ки мехоҳад ҳушёр зоҳир шавад, то иштибоҳ бо маст кунед. Вонамуд кунед, ки шумо оромиро нигоҳ доштан мехоҳед, аммо баъзан пешпо мехӯред ва маст менамоед. Шумо метавонед як чизи беақлона ё бемаънӣ гӯед ва сипас барои рафтори худ аз дигарон бахшиш пурсед. Кӯшиш кунед, ки аз ҳад нагузаред ё аз ҳад зиёд нагӯед.
   • Ба девор такя кунед ва рост истода, гӯё кӯшиш кунед, ки мувозинатро нигоҳ доред.
   • Бигӯед чизе монанди "Не, не, ман хубам. Ман фикр намекунам, ки ман аз ҳад гузаштам."
   • Рафтори баланд ва номуносиб ҳатман бо майпарастӣ алоқаманд нест, аммо гоҳ -гоҳе суханон ва амалҳои номуносиб шуморо ба беҳтарин намуди худ водор мекунанд.
2. 2 Аз муқаррарӣ камтар сабр кунед. Дар зери таъсири машрубот одамон хашмгинтар мешаванд, гапзанӣ мекунанд ва аз алоқаи ҷинсӣ озод мешаванд. Аз оне ки одатан ба худ иҷозат медиҳед, ошкоро ва ростқавлона сухан гӯед. Бигӯед, ки одатан дар бораи чӣ хомӯшед. Худро озод кунед ва дар бораи кӯдакӣ сӯҳбат кунед. Агар шумо худро "маст ва хашмгин" вонамуд карданӣ бошед, ба чизҳои ночиз вокуниш нишон диҳед. Тасодуфӣ бошед ва омодагӣ барои сӯҳбат дар бораи гузаштаи худро нишон диҳед.
   • Масалан: "Пиёз ҳалқа мезанад. Дар ёд дорам, вақте ки ман бори аввал онҳоро озмудам. Ман ҳафтсола будам? Не, шаш! Маҳз, шашсола буд."
   • Ба дигарон зуд -зуд ламс кунед. Дасти шахси дигарро ламс кунед ё ба китфи ӯ бипайвандед, то намуди тасодуфӣ пайдо кунед.
   • Шумо метавонед шарҳҳои беодобона ё номуносиб нависед, то шуморо масттар нишон диҳад. Хӯроки асосӣ ин аст, ки хатро убур накунед ва касеро хафа накунед.
3. 3 Вақт бозӣ кунед. Пас аз нӯшидани машрубот, функсияҳои маърифатӣ ва қобилияти ҳалли мушкилот суст мешаванд. Одамони маст аксар вақт барои фаҳмидани он чизе ки мешунаванд ё мебинанд, ба вақти бештар ниёз доранд. Вонамуд кунед, ки шумо возеҳро фаҳмида наметавонед. Ҳамин саволҳоро диҳед ё суханони ҳамсӯҳбататонро такрор кунед. Агар аз шумо чизе талаб карда шавад, пас дархостро ду маротиба зиёдтар баррасӣ кунед ва пайваста кумак пурсед.
   • Каналро дар телевизор ё суруди плеери худ тағир диҳед, то вонамуд накунед, ки чӣ рӯй дода истодааст.
   • Каналҳоро бо калимаҳо иваз кунед: "Ман намефаҳмам. Чаро меню намехоҳад фурӯзон шавад. Ман чӣ кор мекунам?".
4. 4 Беайбӣ нишон диҳед. Ба таври ноустувор ҳаракат кунед, байни тағирёбии энергия ва лаҳзаҳои нотавонӣ гузаред. Чӣ қадаре ки шумо номувофиқ бошед, ҳамон қадар табиати шумо ба назар мерасад. Ба таври тасодуфӣ амал кунед ва дигаронро ба ҳайрат оред. Ҳар қадаре ки шумо кайфият, оҳанг ва ҳаҷми овозро тағир диҳед, ҳамон қадар масттар ба назар мерасед.
5. 5 Ҳангоми роҳ рафтан пешпо хӯрдан. Ҳунармандони театр аксар вақт аз ин ҳилла истифода мебаранд, вақте ки фарш дар зери шумо ҳаракат мекунад. Аз ҳад зиёд бозӣ накунед ва зуд -зуд наафтед, вагарна макри шумо ошкор мешавад. Танҳо пайваста ларзидан кифоя аст.
   • Дар ҳоле, ки кӯшиш кунед, ки ба деворҳо такя кунед, то эффектро баланд бардоред.
   • Варианти дигар ин аст, ки вазни худро ба пошнаи худ интиқол диҳед ва кӯшиш кунед, ки ба пойҳои худ баргардед.
6. 6 Бӯи машрубот. Шумо метавонед даҳони худро бо спирт бишӯед ё ба либосатон бирезед. Агар шумо машрубот нанӯшед, пас шумо метавонед нӯшокиҳои мулоим нӯшед, ки то ҳол бӯйи дуруст дорад. Агар шумо бӯи спиртро бӯй кунед, одамон таассуроти дуруст хоҳанд дошт.
   • Шумо метавонед аз пиво, коктейлҳо ё шампан ҳамчун нӯшокиҳои спиртӣ интихоб кунед.

Усули 3 аз 3: Суханронӣ

1. 1 Беихтиёр сухан гӯед. Алкогол ба малакаҳои моторӣ таъсири манфӣ мерасонад ва нутқро нофаҳмо мегардонад. Кӯшиш кунед, ки қисмҳои калимаҳоеро, ки одатан мегӯед, гузаронед. Кӯшиш кунед, ки тасаввур кунед, ки шумо хеле хастаед. Чӣ қадаре ки одам менӯшад, ҳамон қадар бешуур сухан мегӯяд.
   • Бигӯ чизе монанди "Шкарная вчринка. Ҳама sssuper."
   • Мисоли дигар: "Бут дар ҳафтаи оянда чӣ кор мекунад?"
2. 2 Аз одат сусттар гап занед. Алкогол на танҳо ба возеҳият, балки ба суръати нутқ низ таъсир мерасонад. Одамони маст хеле сусттар гап мезананд. Ҳангоми гуфтугӯ суръати суръати нутқи худро гӯш кунед ва агар шумо хеле зуд гап занед, оҳиста кунед.
   • Алкогол метавонад ба суръати интиқоли нейротрансмиттерҳо ба майнаи шумо халал расонад ва ҳамин тариқ нутқро суст мекунад.
3. 3 Аз маъмулӣ баландтар сухан гӯед ва махфияти худро вайрон кунед. Агар шумо дар ҷои пурғавғо ба монанди бар, клуб ё шабнишинӣ бошед, табиист, ки аз ҳарвақта баландтар сухан гӯед, то шуморо шунаванд. Одамони маст метавонанд аз сабаби вайрон шудани функсияи маърифатӣ аз баландии нутқашон огоҳ набошанд. Дар рӯ ба рӯи одамон фарёд занед ва аз маъмулӣ наздиктар шавед.
   • Агар аз шумо хоҳиш карда шавад, ки каме дуртар равед, хушмуомила бошед ва дур шавед.
4. 4 Агар шумо пурсед, ки шумо маст ҳастед, рад кунед. Дар сурати пайдо шудани чунин савол, шумо бояд вонамуд кунед, ки хафа шудаед, аммо эътироф кунед, ки шумо якчанд нӯшокиҳоро пазмон шудаед. Ҳеҷ кас дӯст намедорад, ки маст бошад, аз ин рӯ, агар шумо ошкоро гӯед, ки маст ҳастед, ба шумо бовар намекунанд. Муҳофизат кунед ва одамон бовар мекунанд, ки шумо маст ҳастед.
   • Шумо метавонед бигӯед "Ман аслан як ду пиёла нӯшидаам. Ман тамоман маст нестам!"