Мундариҷа
Аввалин "озмоиши зефир" аз ҷониби профессори психологияи Стэнфорд Уолтер Мишел дар охири солҳои 1960 ва аввали солҳои 70 -ум гузаронида шуд. Санҷиш барои чен кардани он, ки чӣ тавр кӯдакон метавонанд хоҳишҳои худро нигоҳ доранд. Таҳқиқоти минбаъда нишон доданд, ки кӯдаконе, ки дар 4 солагӣ зефир гузошта наметавонанд ва онҳоро нахӯранд, дар бисёр соҳаҳо аз 18 -солагӣ ба ҳамсолони худ пеш мерафтанд: онҳо ҳама 210 хол боло рафтанд, аз SAT гузаштанд ва эътимод, консентратсия ва эътимоднокии баландтар доштанд . Ин озмоиши оддӣ пешгӯии холҳои минбаъдаи SAT ва инчунин санҷишҳои IQ буд. ...
Санҷиши маршмалло, ки дар ин ҷо тавсиф шудааст, гумон аст, ки як озмоиши дурусти илмӣ бошад. Гирифтани санҷиш нишон намедиҳад, ки кӯдаки шумо дар роҳи зуд ба Ҳарвард аст. Бо вуҷуди ин, ин як амали ҷолиб барои фарзандони шумо ва як имкони омӯхтани дарси арзишманд дар сабр аст.
Қадамҳо
1 Кӯдакро дар ҷое ҷойгир кунед, ки дар он курсӣ, миз ва як зефир бошад. Дар як таҷрибаи омӯзишӣ, муҳаққиқон дар паси оинаи дутарафа пинҳон шуданд. Шумо инчунин метавонед бо видеокамера ё вебкамер дар компютери худ кор кунед. 
2 Қоидаҳои санҷишро ба фарзандатон бигӯед:- Шумо як зефирро дар болои мизе, ки кӯдак нишастааст, мегузоред. Фаҳмонед, ки шумо утоқро тарк кардан мехоҳед ва ӯ метавонад пас аз рафтани шумо зефирро бихӯрад. Аммо, агар шумо баргардед ва ӯ зефир нахӯрда бошад, шумо ӯро бо шириниҳои иловагӣ мукофот хоҳед дод.
3 Ҳангоме ки кӯдак дарк мекунад, ки ӯ метавонад як зефирро ҳозир ё ду баъдтар бихӯрад, аз утоқ берун шавед.
4 Интизор шавед. Дар як таҷрибаи воқеӣ, равоншиносон 20 дақиқа интизор шуданд, то бубинанд, ки оё кӯдакон ба васваса муқобилат карда метавонанд. Аммо, дар ин версияи санҷиш, аксари волидон танҳо 2-5 дақиқа интизор шуданро интихоб мекунанд. 
5 Баргардед ва кӯдакро бо маршмалови иловагӣ мукофот диҳед, агар онҳо ба он сазовор бошанд. Бигзор вай ҳоло зефирро бихӯрад. Фаҳмонед, ки шумо аз рафтори ӯ ифтихор мекунед. Агар фарзанди шумо ҳангоми набудани шумо зефир хӯрда бошад, кӯшиш кунед, ки ин лаҳзаро барои фаҳмондани аҳамияти таъхир додани қаноатмандӣ истифода баред. 
6 Аз тамошои видеои санҷишӣ бо тамоми оила ва ҳамроҳи фарзандатон ҳангоми пир шуданаш лаззат баред. Кӯдакон новобаста аз он ки озмоиш чӣ гуна гузашт, аз дидани вокунишҳои худ манфиатдор хоҳанд буд.
Маслиҳатҳо
- Агар фарзанди шумо зефирро дӯст намедорад, онро бо ширини ҷолибтар иваз кунед.
- Дар ҳоле ки озмоиши аслии зефир дар кӯдакони 4 -сола гузаронида шуда буд, шумо метавонед ин озмоишро дар кӯдакони ҳама синну сол анҷом диҳед. Огоҳ бошед, ки кӯдакони то 4 -сола дар муқобили васвасаҳо душворӣ мекашанд.
- Натиҷаи тестро бо кӯдакон тамошо кунед, ҳам барои фароғат ва ҳам барои хулоса баровардан.
Огоҳӣ
- Санҷиши маршмалло, ки дар ин ҷо тавсиф шудааст, ба мисли таҷрибаи машҳури илмӣ назорат карда намешавад. Аз таҷрибаи омӯзиш лаззат баред, аммо натиҷаҳоро ҷиддӣ қабул накунед.
- Ин корро аз ҳад зиёд накунед. Шумо мехоҳед, ки фарзанди шумо вақти хубе дошта бошад.
- Ин як таҷрибаи илмӣ нест. Ин як имтиҳон барои масхара ва ханда аст. Вақте ки онҳо барои хандидан ба хона бармегарданд, видеоро ба падар ё модаратон нишон диҳед!
