Мундариҷа

• Усули 2 аз 3: Сохтани тоники сӯзанда
• Усули 3 аз 3: мулоим ва гидрат кунед
• Огоҳӣ

1 Гили пуртар ё бентонит харед. Шумо онҳоро дар ҳама гуна дорухонаҳо пайдо карда метавонед.

• Гили сафолиро нахаред, зеро он хосиятҳои якхела надорад.
• Гили Фуллер номест, ки ба ҳар як моддаи нозуки табиӣ, ки равған ва наҷосатҳоро аз худ мекунад, дода мешавад.
• Гили бетонӣ яке аз навъҳои маъмултарини гили Fuller мебошад. Он аз хокистари вулканӣ ба вуҷуд омадааст.

2 Ба миқдори баробар гил ва моеъ омехта кунед. Бо 1/3 косаи ҳар як компонент оғоз кунед. Агар шумо хоҳед, метавонед шумораи онҳоро зиёд ё кам кунед, аммо ҳар дафъа шумо бояд ҳама чизро ба тарзи нав анҷом диҳед.

• Роҳи осонтарин истифодаи об аст. Бо вуҷуди ин, шумо инчунин метавонед сирко сидри себ ё чормағзро гиред. Ин ороишгарони табиӣ таъсири ниқобро беҳтар мекунанд.
• Шумо инчунин метавонед 2 қатра сарв ё равғани лимӯ илова кунед. Ин равғанҳо бӯи хуб доранд ва метавонанд ба ғадудҳои аз ҳад зиёди равғанӣ кумак кунанд.

3 Гил ва моеъро бодиққат омехта кунед. Онҳо бояд хамираи ҳамвор ва тобнок созанд. Ҳама қитъаҳоро бо ангуштони худ молед.

4 Омехтаро ба рӯи худ ва гардани болоии худ молед. Эҳтиёт бошед ва аз минтақаи чашм дурӣ ҷӯед.

5 Гарчанде ниқобро хушк кунед. Вобаста аз ғафсии қабат, ин метавонад 10-20 дақиқа тӯл кашад. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед ниқобро барои 45 дақиқа тарк кунед. Бо оби гарм бишӯед.

6 Ҳар ҳафта ниқоби гилӣ истифода кунед. Агар шумо онро зуд -зуд такрор кунед, пӯсти шумо метавонад хушк шавад. Як шом дар як ҳафта ним соат ё як соат ҷудо кунед, то аз маросими нигоҳубини пӯсти худ лаззат баред.

Усули 2 аз 3: Сохтани тоники сӯзанда

1. 1 Тонери пӯсти гиёҳии худатонро созед. Маҳсулоти барангезанда пӯстро танг мекунад, сӯрохиҳо ва дигар бофтаҳоро танг мекунад.
2. 2 Барои асоси тоники худ гиёҳҳои дардоварро интихоб кунед. Интихоби хуб ярӯғ, шалфей ё наъно мебошад.
3. 3 1 пиёла обро ҷӯшонед. Дар он ҷо 1 қошуқи алафи интихобкардаи худро илова кунед.
4. 4 Гиёҳро дар давоми 30 дақиқа тар кунед. Сипас алафро бо сузонаки чой тар кунед.
   • Шумо метавонед тоникро дар яхдон то 5 рӯз нигоҳ доред. Агар бӯи бад пайдо шавад ё маҳлул абрнок шавад, партоед.
5. 5 Чеҳраи худро бо тоник тоза кунед. Барои каме сабук кардани тонер як латта ё пахтаи пахтаро истифода баред. Моеъи зиёдатиро бо дастмол тоза кунед.
6. 6 Ҳамчун алтернатива ба тоник, шумо метавонед ҷодуи ҷодугарро истифода баред. Ин маҳсулоти табиӣ дорои танинҳоест, ки сӯрохиро танг мекунанд.
7. 7 Ҳар рӯз тоникро молед. Истифодаи тоникро қоида кунед, зеро он дар баробари маҳсулоти махсус барои нест кардани ороиш кӯмак мекунад.

Усули 3 аз 3: мулоим ва гидрат кунед

1. 1 Гели алое вера пас аз тоза кардан ба рӯи худ молед. Барзиёдро бо дастмоле тоза кунед.
   • Алое як гели мулоимкунандаи табиӣ аст, ки аз растании алое тайёр карда шудааст, ки ба паст кардани илтиҳоб мусоидат мекунад.
   • Шумо метавонед растании алоеро аз мағозаи гул ё гармхона харед. Як баргро канда партоед, то аз дарун гел пайдо шавад.
   • Шумо инчунин метавонед гели алоеро аз дорухона ё супермаркет дастрас кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки маҳсулот дорои ҳадди ақали иловаҳои иловагӣ ва антисептикҳо мебошад.
2. 2 Компрессҳои чойи сабзро истифода баред. Як дастмолро дар чойи сабзи сабз тар кунед. Фишор кунед ва ба рӯи худ фишор диҳед. Онро барои 1-2 дақиқа тарк кунед.
   • Чой сабз илтиҳобро коҳиш медиҳад ва метавонад истеҳсоли равғанро маҳдуд кунад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки чойи сабзро истифода баред, ҳеҷ гуна иловагиҳо.
   • Шумо метавонед ин равандро 4-5 маротиба дар як сессия, якчанд шаб дар як ҳафта такрор кунед.
3. 3 Равғани кокосро ҳамчун тозакунандаи нарм санҷед. Оҳиста -оҳиста, бо қатъият онро ба рӯи худ бо ҳаракати давравӣ молед. Сипас бо тозакунандаи мулоим ва оби гарм шуед.
   • Равғани кокос антибактериалӣ буда, барои пешгирии пайдоиши акне кӯмак мекунад.
   • Шумо инчунин метавонед равғани кокосро ҳамчун moisturizer шабона истифода баред.

Огоҳӣ

• Эҳтиёт бошед, ки пӯстатонро хашмгин накунед. Истифодаи аз ҳад зиёди маҳсулот метавонад боиси хашм шавад, бинобар шустани доимӣ ва молидан. Эҳтиёт бошед: камтар зиёд аст.
• Агар дар рӯи шумо доғҳои шадид пайдо шаванд, ба духтур муроҷиат кунед. Шояд ба шумо дорувориҳои дорухона ё дорухат лозим шавад.