Чӣ тавр "бо чашмони худ табассум кардан"

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим

Табассуми чашмҳо сирри аксҳои ҳайратангези Тайра Бэнкс аст. "Табассум бо чашм" зуҳури беруна аст, ки бо табассум на танҳо бо даҳон, балки бо чашм низ тавсиф мешавад; табассум кардан бо чашмон маънои зарба заданро дорад. Ин истилоҳро Тайра Бэнкс дар бахши сездаҳуми Top Model Show -и Амрико ихтироъ кардааст ва аз он вақт ин табассум ҳама аксҳои моделро ҳамроҳӣ мекард.

Агар шумо дар ҷустуҷӯи тарзи "табассум бо чашмони худ" бошед ё дар ҳақиқат мехоҳед, ки одамон дар аксҳои шумо чунин табассум кунанд, дар ин ҷо чанд маслиҳат оид ба расидан ба он ҳастанд.

Қадамҳо

1 Як каме истироҳат кунед. Яке аз сабабҳои асосии пайдоиши маҳдуд дар аксбардорӣ ин маҳдудшавии ҳолати изтироб ва асабоният мебошад. Кӯшиш кунед, ки шиддатро аз баданатон бо машқҳои чуқури нафаскашӣ озод кунед (агар шумо ба Пилатес, йога, мулоҳиза, санъати ҳарбӣ машғул бошед, шумо аллакай медонед, ки чӣ тавр нафаскашии чуқурро барои истироҳат созед). Барои ҳаракат кардан каме ҳаракат кунед; агар шумо аз сабаби либос ва ороиш, ки пӯшидаед, ин корро карда наметавонед, ҳадди аққал кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон дароз кашед ва хам кунед. Тасаввур кунед, ки дар зеҳни шумо оромӣ ҳаст ва дар бораи чизҳои осоишта ва мусбат фикр кунед. Дар назди шумо вазифае меистад, ки яке аз бисёр равандҳои ҳаёт аст ва шумо бешубҳа аз ӯҳдаи ин кор мебароед.
- Аз як тараф, шумо бояд барои он чизе, ки бо номи "Табассуми Дючен" маъруф аст, саъй кунед, ки табассуми самимӣ ҳисобида мешавад ва ҳамеша ҷолиб аст. Аз тарафи дигар, шумо мекӯшед, ки намуди зоҳирӣ, табассум эҷод кунед, на ҳатман ҳамеша аслӣ аст, ки иҷрои бомуваффақият хеле душвортар аст. Аз ин рӯ, ба шумо лозим меояд, ки то ҳадди имкон ба истироҳат такя кунед ва худро равонӣ ба чунин ҷои хушбахт фармон диҳед!
2 Нуқтаеро барои диққат интихоб кунед. Муҳим аст, ки шумо таваҷҷӯҳи худро ба он равона кунед, то чашмони шумо дар ҳама ҷо давида нашаванд ва ҳисси изтироб ё номуайяниро ба вуҷуд оранд. Пас аз он ки шумо нуқтаи марказиро интихоб кардед, ба шумо лозим аст, ки нигоҳатонро ба ҷое равона кунед ва онро доимӣ созед. Одамон ва чизҳое, ки шуморо ташвиқ мекунанд, ки ба онҳо таваҷҷӯҳ зоҳир кунед: суратгир, камера, чеҳра, касе, ки шуморо дар паси суратгир бармеангезад, мавзӯъ дар сатҳи дурусте, ки аз шумо хоҳиш карда шуда буд, ки назари худро ба он равона кунед ё хӯроке, ки шумо мехоҳед бихӯред .
3 Хандидан. Агар тасвир яке аз онҳое бошад, ки шумо бешубҳа бояд хандед ва табассум кунед, пас ин корро кунед. Биёед чизи хандоваре ба даст орем, ҳатто агар он ба либоси суратгир ё чизи хандоваре, ки дар гузашта бо шумо рӯй дода буд, дахл дорад. Агар шумо зоҳиран ханда карда натавонед, дарун хандед. Боз кадом саҳнаҳои хандоварро дар зеҳни худ тасаввур карда метавонед, то ҷисми шумо бидуни табассум дар лабонаш хушбахтона вокуниш нишон диҳад?
- Ханда як ҳолати табиии бештар эҷод мекунад, зеро он шуморо ором ва ором мекунад.
4 Ҷони худро ба поён хам кунед, каме. Ин ба дурахши ночиз аз зери пилкҳо оварда мерасонад, то эҳсоси дуруст кунад. Ва ин ба шумо кӯмак мекунад, ки бо чашмони худ табассум кунед.
- Бо хам кардани манаҳ аз ҳад нагузаред.Гардани шумо ба таври визуалӣ гум мешавад ва онҳое, ки ба аксҳои шумо менигаранд, на чеҳраи фурӯзон, балки аз чеҳраи пасти шумо намоёнтар хоҳанд буд.
- Тайра инчунин тавсия медиҳад, ки китфҳоятонро ба поён кашида, саратонро мисли ресмон танг ҳис кунед ва ба пеш нигаред.
5 Таваҷҷӯҳ ба лабҳо. Дар ин марҳила ба шумо дастурҳои суратгир лозим аст. Оё шумо ошкоро табассум мекунед, танҳо як ишораи табассум медиҳед ё бо лабони парешон ба таври ҷиддӣ назар мекунед? Ҳар қадаре ки шумо даҳонатонро пӯшед, ҳамон қадар мушкилтар мешавад, аммо ин ҳамон чизест, ки барои "табассум бо чашмони худ" дуруст кумак мекунад ва дар ин кор нақши муҳим мебозад. Бо ин роҳ, шумо табассумро дар рӯи худ идома медиҳед, ҳатто агар даҳони шумо ин тавр набошад. Агар шумо метавонед, дар як вақт бо табассуми табиии худ табассуми "табассум бо чашмони худ", табассуми маҷбурии хеле васеъ, даҳони каме ҷудошуда ва лабҳои пӯшида машқ кунед. Доғҳо бояд ба қадри кофӣ кушода бошанд, ки нӯги забонро байни дандонҳо ғелонанд. Инро дар назди оина иҷро кунед, то бубинед, ки чеҳраи шумо бо "табассум бо чашмони худ" чӣ гуна посух медиҳад, то даме ки шумо беҳтарин ифодаи чеҳраи аксҳои худро пайдо кунед (агар шумо модел набошед, дар ин сурат ягон ҳолати лабони шумо) бояд комил бошад) ...
- Аз пуф кардани рухсораҳоятон худдорӣ намоед. Ин ба чизе монанд аст, ки бузҳо дар мавсими ҷуфтшавӣ мекунанд. Чеҳраҳои доғдор барои аксари одамон ба назар секси намебошанд, агар онҳо дар интихоби чеҳрае, ки намуди умумиро хуб пурра мекунанд, моҳир набошанд. Рухсораи пуфак - барои одамони асабонияте, ки ба танқид майл доранд; бо омӯхтани малакаҳои дуруст лабҳоятонро ташвиш надиҳед.
6 Чашмони худро омода кунед. Аввалин чизе, ки омӯхтан лозим аст, чашмакзании сабук аст, ки танҳо мушакҳои чашмро дар бар мегирад ва дигар мушакҳои рӯйро дар бар намегирад. Инро дар назди оина машқ кунед, то даме ки шумо худро каме чашм пӯшед ва қисмҳои дигари рӯи худро ором гузоред.
- Нигоҳ накунед, шумо худатон ҳама чизро ҳангоми кӯшиши "бо чашмони худ табассум кардан" мушоҳида хоҳед кард. Ҳангоме ки шумо дар роҳи рост ҳастед, тарсҳои шумо коҳиш хоҳанд ёфт, зеро шумо воқеан ифода ва шакли чашмонатонро ба таври ночиз тағир медиҳед. Ва роҳи ягонаи воқеан рӯй додани ин ин аст, ки ба мушакҳои болоии рӯйи шумо оҳиста -оҳиста ҳаракат кунед, то нигоҳатонро ҳаракат диҳед ва сипас тамоман ҳаракат накунед! Танҳо машқ карданро давом диҳед ва видеоҳои Тайра Бэнксро тамошо кунед. Масалан, дар ин видео: http://www.youtube.com/watch?v=yZhRz6DZSrM шумо мебинед, ки чеҳраи Тайра Бэнкс дар қисми боло ҳамзамон бо пайдоиши "табассум бо чашм" тағир меёбад ва сипас ба мавқеи қаблии худ бармегардад.
7 "Бо чашмони худ табассум кунед." Пас аз он ки шумо қисмҳои гуногуни рӯйро алоҳида таҷриба кардед, ҳамаро якҷоя кунед ва бо чашмони худ табассум кунед. Боз ҳам ҳангоми таълим аз оина истифода баред, то бубинед, ки шумо кадом тасвири берунаро гирифта истодаед (ноком). Чашмони худро андаке танг кунед (назар ба омӯзиши қадами қаблӣ хеле камтар), нигоҳе ба гурусна эҷод кунед, диққататонро ба нуқтаи пешакӣ интихобшуда ва хушбахттарин хоҳиш ва обшавии ҷаҳон нишон диҳед.
- Кӯшиш кунед, ки бо нигоҳи худ гармӣ паҳн кунед. Бе гармӣ, нигоҳи шумо беҷон ва холӣ мешавад.
- Кӯшиш накунед, ки "Панир" гӯед - дар бораи "табассум бо чашмони худ" фикр кунед.
- Кӯшиш кунед, ки дар фикрҳои худ табиӣ бошед. Гарчанде ки шумо метавонед дараҷаи нӯҳуми девонагӣ ба даст оред, шумо ҳадди аққал натуралиятро новобаста аз тасвири эҷодкорони ороиш эҷод карда метавонед.
8 Дастнорас ва бозича бошед. Ҳатто агар шумо дар ҳақиқат кӯмак карда наметавонед, ки ба мисли гӯрбачае, ки тӯби ресмонро меғелонад, нигоҳ кунед, фароғати дигар дошта бошед. Он шуморо ба қадами аввали истироҳат бармегардонад ва инчунин нерӯ ва рӯҳи шумо, бозича ва ҳисси лаззатро дар ҳама корҳоятон баланд мебардорад. Агар шумо аз гирифтани ҳама чиз лаззат бурдан лаззат баред, он дурахшонро дар аксҳои шумо инъикос мекунад.Камераҳо, ба фарқ аз ҳавопаймоҳо, дурӯғ намегӯянд; ҳисси шодмонии ботинии шумо ҳангоми бо табассум дурахшидан зиёд мешавад.
- Беақлӣ ва фароғат суратҳои шуморо табиӣ ва зебо менамояд; он нишон медиҳад, ки ба шумо каме бадахлоқ будан маъқул аст, комилан таҳти назорати худ қарор доред ва мехоҳед, ки ҳама чизро аз ҳаёт якбора ба даст оред ва ин ҳатто секси аст. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки меҳрубонии шумо ба ҷадвали сессияи аксҳо дохил мешавад.

Маслиҳатҳо

Чашмони худро пӯшед, то чеҳраи худро тасаввур кунед. Дар бораи чизҳои гуворое фикр кунед, ки шуморо табассум мекунанд ва шумо ҳангоми кушодани чашмонатон хоҳед дид, ки чеҳраи шумо табиатан бе нигоҳи маҷбурӣ табассум мекунад.
Пеш аз тирандозӣ дандонҳои худро тафтиш кунед; ҳеҷ чизи бадтар аз доштани чизе дар онҳо пеш аз гирифтани акс нест!
Барои суратгир, агар имконпазир бошад, дурахшро истифода набаред. Ин эҳтимолияти нокомилӣ дар чеҳраи моделро коҳиш медиҳад.
Eyeliner, ки танҳо ба пилкҳои болоӣ истифода мешавад, метавонад чашмони шуморо калонтар намоён кунад. Инчунин, мижгонҳои худро печонед ва калонтар кунед - онҳо таъсири чашмони кушодашударо афзун мекунанд.
Машқ карданро давом диҳед!
Видео ва аксҳои "Чашмони хандон" -и Тайра Бэнксро тамошо кунед. Инчунин, шумо метавонед ба баъзе расмҳои профили Twitter бо намунаҳои олии "чашмони хандон" нигаред; масалан, акс дар профили твиттерии Эмма Роберт намунаи "зарбаи табиӣ" аст, дар сурате ки дар профили Ким Кардашян намунаи зарбаҳои ҳавоӣ ва сохторӣ аст.
Боварӣ ҳосил кунед, ки бо назардошти мӯй, ороиш, либос, мавқеъ ва ғайра намуди зоҳирии шумо хуб аст ва намуди зоҳирӣ ва мавқеи худ эътимоди шуморо афзун мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки ба мавҷи дуруст мувофиқат кунед.
Ба ороиши худ диққат диҳед. Агар шумо моделе бо рассомони ороиш бошед, ба шумо лозим нест, ки дар ин бора хавотир шавед, аммо барои онҳое, ки ин корро худашон мекунанд, ороиши дуруст метавонад таъсири "табассум бо чашмони онҳо" -ро тақвият диҳад. Кӯшиш кунед, ки ороишоти дурахшонро истифода набаред, ки дар акс камбудиҳои шуморо равшан мекунад. Барои кам кардани дурахшӣ аз ороиш хокаи тоза ё дастмолҳои тарро истифода баред. Ҳамчунин, ороишоти торик напӯшед; ороиши сабуктар ба шумо кӯмак мекунад, ки табассумро аз чашмони худ интиқол диҳед, дар ҳоле ки ороиши торик шуморо танҳо бераҳмона ва на он қадар секси менамояд. Ҷустуҷӯ кунед, ки чӣ гуна ороишро барои аксҳои беҳтар ва ғояҳои иловагӣ татбиқ кунед.

Огоҳӣ

Дар хотир доред, ки як тасвири аҷиби профил ба одамон каме рӯҳафтода мешавад, вақте ки онҳо шуморо воқеӣ ва табиӣ мебинанд. Аммо, ин ҳамон чизест, ки одамон дар аломатҳои виртуалӣ дар муқоиса бо аломатҳои воқеии шумо хоҳанд дид, аз ин рӯ ба он равед, ин меарзад.