Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки шумо астма доред

Видео: НЕ ВЗДУМАЙ снимать аккумулятор с машины. Делай это ПРАВИЛЬНО !

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Аломатҳои ибтидоӣ
Усули 2 аз 3: Аломатҳои дер
Усули 3 аз 3: Омилҳои хавф
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Астма яке аз бемориҳои маъмултарини илтиҳобии системаи нафаскашӣ мебошад. Тибқи омори ТУТ, дар ҷаҳон зиёда аз 330 миллион нафар аз нафастангӣ азият мекашанд. Агар шумо фикр кунед, ки шумо яке аз онҳо ҳастед, пас ин мақоларо хонед, ки аз он шумо бештар дар бораи нишонаҳои он ва чиро ба рушди он оварда мерасонад, хоҳед фаҳмид. Агар шумо дар бораи чӣ гуна табобат кардани нафастангӣ маълумот ҷустуҷӯ карда бошед, пас ҷустуҷӯи худро қатъ накунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Аломатҳои ибтидоӣ

1 Сулфаи зуд -зуд. Сулфаи зуд -зуд сулфа метавонад нишон диҳад, ки бадан кӯшиш мекунад, ки аз балғам дар роҳҳои болоии нафаскашӣ, ки аз таъсири аллергенҳо, омилҳои ангезандаи астма халос шудааст, халос шавад.
- Сулфа метавонад ҳар вақт рух диҳад, аммо аксар вақт худро шабона ҳангоми паст шудани ҳарорат ҳис мекунад.
2 Нафастагӣ. Нафастагӣ роҳҳои нафасро танг мекунад, ки дар навбати худ боиси он мегардад, ки шумо норасоии ҳаворо оғоз мекунед, яъне ба инкишофи кӯтоҳ будани нафас. Нафас кашидан ё нафас кашидан барои шумо душвор буда метавонад - ва ин, дар омади гап, сабаби ташриф ба духтур аст.
3 Нафаси гирякунанда. Албатта, "нафасгирии нафаскашӣ" як номи комилан ҳаррӯза аст ва дар илм онро "синдроми бронхо-обструктивӣ" меноманд. Он аз илтиҳоби роҳҳои нафас ба вуҷуд омада, боиси танг шудани онҳо мегардад. Бинобар ин, дар ин ҳолат нафаскашӣ муқаррарӣ нест, зеро ҳаво аз роҳҳои танг ва илтиҳоб мегузарад, бинобар ин зери фишори баланд мегузарад ва ларзишҳоро ба вуҷуд меорад, ки мо онро бо нафаскашӣ мешунавем. Ҳарду ҳам дар нафаскашӣ ва ҳам нафаскашӣ шунида мешавад.
4 Хастагӣ. Одамони нафастангӣ зуд хаста мешаванд, зеро онҳо аз ҳаво оксиген камтар мегиранд - шумо худатон мефаҳмед, ки шумо наметавонед тавассути роҳҳои танг нафас кашед. Ин хастагӣ низ метавонад боиси хастагӣ гардад.
5 Аломатҳои ба зуком монанд. Нафастагӣ метавонад нишонаҳои шабеҳи зуком дошта бошад, ба монанди тангии бинӣ, дарди сар, дарди гулӯ, сулфа, бинӣ, атса задан ва таб. Дар беморони астма, бадан бештар луоб мебарорад (рефлекси муҳофизатӣ, ки барои хориҷ кардани ҳама хашмгинкунандаҳо аз бадан пешбинӣ шудааст) ва маҳз луоб ин аломатҳоро ба вуҷуд меорад.
6 Мушкилоти хоб. Мушкилоти сулфа ва нафаскашӣ метавонад ба сифати паст ва умқи хоб оварда расонад. Афсус, ки камтар ва бадтар одамон хоб мераванд, ҳамон қадар бояд сиҳат шаванд.

Усули 2 аз 3: Аломатҳои дер

Аломатҳои нафастангии пешрафта метавонанд бо ҳаёт мувофиқ набошанд, шӯхӣ накунанд. Агар шумо яке аз нишонаҳои зерин дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

1 Ҳуштакзании даҳшатовар. Бо рушди астма, нафаскашӣ баландтар мешавад ва таҳаммул кардан душвортар мешавад. Ҳамла метавонад дар вақти дилхоҳи рӯз рух диҳад ва новобаста аз он ки шумо ба фаъолияти ҷисмонӣ дучор шудаед. Ба ибораи дигар, дар хотир доред, ки дар ин ҳолат роҳҳои нафасии шумо боз ҳам тангтар мешаванд, ки метавонад бениҳоят хатарнок бошад.
2 Дарди сандуқ. Тангшавии минбаъда ва илтиҳоби роҳҳои нафас ба эҳсоси сахтӣ ва фишор оварда мерасонад ва боиси дарди қафаси сина мегардад. Инчунин, дард метавонад дар минтақаи гардан инкишоф ёбад.
3 Тағирот дар қобилияти нафаскашӣ. Ҳамин тариқ, роҳҳои нафасии шумо ба таври ҷиддӣ танг шудаанд, ки ин танҳо як чизро ифода мекунад - сикли "нафас кашидан" барои шумо ба шиканҷа мубаддал мешавад. Шумо тезтар нафас мекашед, аммо нафасҳо чуқур нахоҳанд монд - аз ин рӯ бадан норасоии оксигенро ҷуброн мекунад.
4 Ҳамлаҳои воҳима. Ҳамлаи астма инчунин метавонад бо худ ҳамлаи воҳима, тарс ва эҳсоси маргро ба вуҷуд орад. Шумо метавонед бо арақи хунук бархезед, шумо метавонед ранги мурдан пайдо кунед. Аммо, тааҷҷубовар нест - бадани шумо оксигени кофӣ намегирад! Дар чунин ҳолатҳо муфид аст ... ба шумо лозим аст, ки ба беморхона равед.
5 Нохунҳои кабуд. Ҳамин тариқ, принсипи умумӣ чунин аст: ҳар қадар роҳи нафаскашӣ илтиҳобтар ва тангтар бошад, оксиген камтар бадан мегирад. Ин боиси ранги пӯсти зери нохунҳои шумо ба кабуд шудан мегардад ва пӯст сафед мешавад. Агар шумо аз рагҳои шумо хуни камтар ва камтар оксиген гузарад, шумо чӣ мехоҳед?

Усули 3 аз 3: Омилҳои хавф

1 Ҷинс ҳамчун омили хавф барои астма. Тибқи омор, нафастангӣ нисбат ба духтарон бештар ба писарон таъсир мерасонад. Бо вуҷуди ин, дар калонсолӣ, эҳтимолияти инкишофи астма дар мардон ва занон баробар аст. Гумон меравад, ки роҳҳои нафасии писарон дар аввал тангтаранд, аммо бо синну сол васеъ мешаванд.
2 Мерос. Агар оилаи шумо аллакай беморони нафастангӣ дошта бошад, пас ҳар як имконият вуҷуд дорад, ки шумо ба сафи онҳо дохил шавед. Тақрибан 3 аз 5 ҳолати астма маҳз аз насл ба вуҷуд омадаанд. Зимнан, агар шахсе аз яке аз волидон нафастангӣ дошта бошад, пас имкони тамдиди «сулолаи» ӯ 5 маротиба меафзояд.
3 Сигоркашӣ. Бале, тамокукашӣ яке аз омилҳои маъмултарини хавфи нафастангӣ ба ҳисоб меравад. Занони ҳомиладоре, ки сигор мекашанд, бо ҳар сигоре, ки сигор мекашад, эҳтимолияти гирифтор шудан ба нафастангии кӯдакро зиёд мекунанд. Илова бар ин, бисёр астматикҳо гузориш доданд, ки нишонаҳо ва нишонаҳои беморӣ пас аз нафас кашидани дуд эҳсос мешаванд.
4 Экология. Ифлосшавии ҳаво на танҳо ба табиат, балки ба шуши мо низ зарар мерасонад. Нақлиёт, заводҳо ва дигар сарчашмаҳои партобҳои ҳаво метавонанд омилҳои ангезандаи ҳамлаи астмаатон бошанд. Агар фарзанди шумо аз нафастангӣ азият мекашад, пас шояд мувофиқат кардан ба ҷои камтар ... дуднокро баррасӣ кунед.
5 Аллергенҳо. Аллергенҳо метавонанд ба ҳамлаҳои астма оварда расонанд, ин ҳақиқат аст. Бо вуҷуди ин, рӯйхати универсалии аллергенҳо вуҷуд надорад; ҳар як гирифтори астма шакли аллергия дорад. Он чизе, ки шуморо нафас мекашад, нисбати дигар бемор бепарво хоҳад буд ва баръакс. Бинобар ин, донистани аллергенҳои худ муҳим аст.
- Аксар вақт, ба рӯйхати аллергенҳо гардолуд, чанг, мӯи ҳайвонот, қолаб, атр, ҳашарот, крахмал, хока, стресс ва ғайра дохил мешаванд.
6 Дигар омилҳои хавф. Масалан, тадқиқотҳо нишон доданд, ки астма метавонад дар заминаи дигар бемориҳо инкишоф ёбад. Масалан, экзема (илтиҳоби пӯст) ва табларзаи хасбеда (доғи луобпардаи бинӣ) метавонад боиси пайдоиши астма гардад, ба истиснои бемориҳои мухталифи аутоиммунӣ.
- Ҳатто гирифтани баъзе доруҳо метавонад бо астма алоқаманд бошад.Ин махсусан барои мета-блокаторҳо, ингибиторҳои ACE ва дигар доруҳои системаи гардиши хун дуруст аст.