Мундариҷа

• Усули 2 аз 3: Оғози кор
• Усули 3 аз 3: Чӣ тавр мавҷро сайд кардан мумкин аст
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

1 Бори аввал иҷораи тахтаи серфинг кифоя аст. Агар шумо пештар сайр накарда бошед, шумо набояд ба тахтаи худ сармоягузорӣ кунед. Аксари соҳилҳое, ки барои серфинг мувофиқанд, бо нуқтаҳои иҷора муҷаҳҳаз шудаанд, ки иҷораи соатҳои хеле арзон ё иҷораи тамоми рӯзро пешниҳод мекунанд.

• Шумо имкони интихоби тахтаҳои серфинги нахи шишагӣ ва ба истилоҳ "кафк" -ро хоҳед дошт. Тақтаҳои серфинг сабук буда, нисбат ба тахтаҳои эпоксиди ё нахи шишагӣ хеле арзонтаранд. Тақтаҳои мулоим хеле пойдору шинокунандаанд, ки онҳоро барои шурӯъкунандагон як варианти олӣ месозад.
• Навъи тахта бояд мувофиқи баландӣ ва вазни шумо интихоб карда шавад. Чӣ қадаре ки шумо вазн кунед, тахтаи серфинги шумо бояд калонтар бошад. Шумо танҳо вақти худро беҳуда сарф карда, омӯхтани тарзи сайр кардан дар тахтаи барои шумо хеле хурдро сарф мекунед.
• Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки кадом тахта барои шумо мувофиқ аст, бо мардум дар мағозаи серфинг сӯҳбат кунед.Ростқавл бошед ва ба онҳо бигӯед, ки шумо ҳеҷ гоҳ сайр накардаед ва мехоҳед бидонед, ки бори аввал ба шумо чӣ лозим аст.

2 Ҳангоми нав омӯхтан, тахтаи дарозро истифода баред. Тақтаҳои дароз яке аз қадимтарин ва дарозтарин тахтаҳои дастрас мебошанд, ки андозаашон аз 2,5 то 3,5 метр дарозӣ доранд. Ва гарчанде ки онҳо мисли дигарон маневршаванда ё гуногунҷабҳа нестанд, тахтаҳои дароз барои шурӯъкунандагон аз сабаби осонии истифода тавсияшавандаанд.

• Чӣ қадаре ки тахтаи лонг дарозтар бошад, мувозинат кардан ва паррон кардани мавҷҳо осонтар аст. Ва ин ҷолибтарин қисми дарс барои донишҷӯён аст.
• Агар шумо аз тахтаи тӯлонӣ хаста шуда бошед ва мехоҳед як чизи тезтарро санҷед, фанерро санҷед. Фанбордҳо гибридҳои тахтаҳо мебошанд, ки нисбат ба тахтаҳои дарозӣ каме кӯтоҳтаранд, дарозии онҳо одатан аз 2 то 2,5 метр аст. Фанбордҳо ҳамворӣ ва устувории тахтаҳои дарозро бо чолокии тахтаҳои кӯтоҳ муттаҳид мекунанд.

3 Муносибати худро ба тахтаҳои кӯтоҳ пайдо кунед. Тақтаҳои кӯтоҳтар аз 2 метр камтар буда, бинии сӯзан ва қабурғаҳои сершумор доранд. Баръакси дигар тахтаҳо, савор шудан ба тахтаҳои кӯтоҳро омӯхтан саъю кӯшиши зиёдтарро талаб мекунад, аммо онҳо бешубҳа беҳтарин вариант барои мутахассисон эътироф карда мешаванд (гарчанде ки баъзе серфингерҳои касбӣ тахтаҳои дарозро истифода мебаранд).

• Тақтаҳои моҳӣ ҳатто нисбат ба тахтаҳои кӯтоҳ кӯтоҳтар ва хеле васеътаранд. Ҳамвории тахтаҳои моҳӣ ва профили хурди онҳо онҳоро барои савор шудан дар мавҷҳои паст беҳтарин месозад. Интихоби олӣ барои серфингерҳои миёнаҳаҷм ва касбӣ.
• Интихобан, шумо инчунин метавонед як тахтаи пешрафтаи сайёрро интихоб кунед - gan. Онҳо тахтаҳои борик бо бинии хеле танг мебошанд, ки барои коршиносоне сохта шудаанд, ки мавҷҳои бузургтаринро фатҳ мекунанд. Ган метавонад суръат гирад ва мавҷҳои нишебро ба осонӣ давр занад, аммо назоратро ҳамчун шурӯъкунанда душвор аст.

4 Костюми обпарто харед. Дар аксар ҳолатҳо, барои серфинги бомуваффақият либоси обпарто мисли худи тахта муҳим аст. Либоси обӣ гармии баданро дар оби хунук нигоҳ медорад ва барои пешгирии хунукӣ ва гипотермия кӯмак мекунад. Агар мағозаи серфинг барои шумо либоси обпӯширо тавсия карда бошад, пеш аз омодагӣ ба он либос гиред ё харед.

5 Муми серфинг харед. Муми серф як қисми муҳим ва арзонест, ки дар байни сифатҳои шумо ҷойгир аст ва ба болои тахта молида мешавад, то фишор ва тавозунро дар об беҳтар кунад. Аз мағозаи серфинг пурсед, ки кадом намуди муми барои ҳарорати оби онҳо мувофиқ аст.

6 Андешидани як leash (leash) барои тахтаи. Leash шуморо аз дур шудан аз тахтаи серфинг нигоҳ медорад. Агар шумо лағжед, шумо эҳтимол нахоҳед худро дар вартаи мавҷҳо бидуни тахта пайдо кунед. Шумо инчунин нафрат доред, ки тахтаи шумо аз ҷониби серфингҳои дигар пароканда шавад ё ба сангҳо афтад. Бо тасма шумо метавонед ором бошед, он шуморо ба тахтаи серфинг сахт пайваст мекунад ва он ба думи тахта часпонида шудааст.

Усули 2 аз 3: Оғози кор

1. 1 Аввал дар замин машқ кунед. Тасмаро ба пои қафо ва думи тахта пайваст кунед ва сипас дар шиками худ хобед, то ҷисми шумо дар миёнаи тахта бошад. Дар ин мавқеъ бо дастҳои худ қатор кунед, то ҳис кунед, ки кадом мушакҳо дар ин ҳаракат иштирок мекунанд.
   • Дар дарси аввал набояд фавран ба об ҷаҳед, вагарна шумо ба зудӣ ноумед хоҳед шуд. Пеш аз он ки худро дар соҳил дар назди дигарон пайдо кунед, каме дар қум ё танҳо дар ҳавлии худ машқ кунед.
2. 2 Лифтро машқ кунед. "Гирифтан" (ё "ҷаҳидан") ба мавҷ ва ба тахта нишастан таҷрибаи каме бештарро талаб мекунад. Ҳангоми дар тахта хобидан, дастҳоятонро аз заврақронӣ озод кунед ва онҳоро дар сатҳи сандуқи худ, бо қафо ба тахта, ангуштони худро ба паҳлӯҳои тахтаи серфинг нишон диҳед.
   • Дар як ҳаракати зуд ҷисми худро бо дастонатон дур кунед ва як пояшро ба ҷои даст ва кафи китфи дигараш аз паси худ гузоред.
   • Бо назардошти он ки шумо шурӯъкунанда ҳастед, ба шумо осонтар мешавад, ки аввал ба зону афтед ва сипас як пояшро ба қафо кашед ва аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки бархезед.Ин раванд назар ба ҷаҳидан ба рост вақти зиёдтарро мегирад, аммо барои онҳое, ки ҳанӯз омода нестанд бо ин роҳ ба тахта бархезанд, муассиртар аст.
   • Ҳеҷ гоҳ дастҳои худро ба паҳлӯҳои тахта печонед, агар шумо нахоҳед, ки ҳангоми дастҳояш аз канорҳо лағжидан манаҳи худро бишиканед.
   • Агар шумо эҳсос кунед, ки вақте ки шумо мехоҳед дар тахта истед, дастҳо ё пойҳои шумо бисёр лағжида истодаанд, шумо бояд ба он муми бештар молед.
   • Шумо инчунин метавонед бе тахта савор шудан ба тахта машқ кунед, танҳо дар ҳар ҷое, ки ҷой кам аст ва дар он ҷо бароҳат бошед, амал кунед.
3. 3 Дар тахта дуруст истоданро омӯзед. Вақте ки шумо бармехезед, зонуҳоятонро хам карда, дастҳояшро озод ва васеъ, пойҳоро дар мобайни тахта нигоҳ доред ва каме пеш рафта, маркази вазнинии худро паст кунед.
   • Вобаста аз он, ки шумо беихтиёр кадом пойро ба пеш гузоштед, шумо ҳам дасти рост ё чап хоҳед буд. Шумо чапдастед, агар пои чапи шумо дар пеш бошад ё дасти рост агар пои рости шумо пешқадам бошад.
   • Шурӯъкунандагон ҳангоми омӯзиш майл доранд, ки мавқеи нишастаро ишғол кунанд. Пойҳои онҳо дар тахта васеъ паҳн шудаанд, аз бинӣ то дум. Онҳо бо ин роҳ бароҳаттаранд, аммо дар асл назорат кардани тахта мушкилтар аст. Тавозунро бояд дар байни маҳтобҳо нигоҳ дошт, на аз бинӣ то дум. Шумо хоҳед дид, ки серфингерони касбӣ пойҳои худро то ҳадди имкон ба ҳам наздик мекунанд.
   • Ҳолати дуруст инчунин маънои онро дорад, ки чашмони шумо ба самти ҳаракат нигаронида шудаанд.
4. 4 Дар об худро бароҳат ҳис кунед. Ягона роҳи дарёфти ҷои миёна дар тахта ин ба об ғарқ шудан ва бел задан аст. Ҳангоми шиноварӣ бинии тахта бояд танҳо аз сатҳи об бошад. Мавқеи хуб ҷойест, ки ангуштони пой ба лихен мерасад.
   • Агар бинӣ хеле баланд бошад, пас шумо аз миёна дуртар аз зарурат ҳастед. Агар он зери об монда бошад, он хеле наздик аст. Вақте ки шумо аз заврақронии худ самараноктар истифода мебаред, шумо ҷои ширинро хоҳед ёфт.
   • Қатори зарбаҳои дароз ва чуқур, то он даме, ки шумо метавонед баргардед.
5. 5 Агар имконпазир бошад, бо серфингҳои ботаҷриба ё устодон сӯҳбат кунед. Усули беҳтарини таҷриба ва омодагӣ ба ғалабаи соҳил бо шахси дигар аст, ки дар бораи серфинг бештар медонад ва метавонад ба шумо бигӯяд, ки чӣ кор бояд кард ва чӣ тавр.
   • Агар шумо дӯстони серфинг дошта бошед, аз онҳо кӯмак пурсед. Дӯстон одатан рад намекунанд ва шумо метавонед дар хона ба ҷои соҳил дар назди дигарон машқ кунед.
   • Аз хидматҳои омӯзгор истифода баред. Ин роҳи боэътимодтарини омӯхтани асосҳои серфинг ба таври возеҳи методологӣ мебошад. Вай барои пулакӣ ба шумо ҳама чизеро, ки шумо бояд донед, меомӯзонад ва ба шумо дастур медиҳад, то ба шумо барои зуд омӯхтани серфинг ва оғози фароғат кумак кунад.
6. 6 Ҷои мувофиқро ёбед. Пеш аз рафтан ба серфинг, ба якчанд соҳилҳои серфинги сайёҳӣ ташриф оред ва каме шино кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар об бароҳатед. Ҳеҷ гоҳ дар ҷое ки шино кардан бароятон қулай нест, сайр накунед.
   • Маслиҳат пурсед. Беҳтарин таҷрибаи навоваронро аз дӯкони серфинг ё серфинги касбӣ пурсед. Онҳо бо хурсандӣ шуморо ба макони мувофиқ нишон медиҳанд.
   • Маълумотро дар интернет пайдо кунед. Агар шумо ба маслиҳати боэътимод такя карда натавонед, интернетро тафтиш кунед, ки кадом ҷойҳо дар интернет тавсия дода мешаванд. Шумо инчунин метавонед гурӯҳҳои мардуми маҳаллиро пайдо кунед, ки тахтаҳоро муҳокима мекунанд, ки онҳо низ соҳиби ин маълумотанд.
   • Бодиққат машқ кунед. Агар дар соҳил бурҷи наҷотбахш мавҷуд бошад, кӯшиш кунед, ки дар соатҳои кушодани он машқ кунед. Вақт ҷудо кунед, то аз серфингҳои дигар пурсед, ки оё онҳо метавонанд ба шумо маслиҳат диҳанд ё ҳушдор диҳанд.
7. 7 Қоидаҳои асосии рафторро пеш аз оғози машқ омӯзед. Донистани қоидаҳои асосии серфинг кафолат медиҳад, ки фаъолияти аввалини шумо ҳам лаззатбахш ва ҳам бехатар аст. Инҳоянд чанд дастури асосии бехатарӣ, ки шумо бояд дар хотир доред:
   • Ҳуқуқи афзалиятноки ҳаракати нақлиётро эҳтиром кунед.Агар якчанд серфингерҳо кӯшиш кунанд, ки мавҷро ба даст оранд, шахси наздиктарин ба қуллаи мавҷ аз ин мавҷ бартарӣ дорад.
   • Ба дигарон афтед. Ҳаракат ба сӯи мавҷ ё ғӯтидан дар зери мавҷ, ки касе аллакай ба он савор аст - амали эҳтимолан дағалона ва хатарнок ҳисобида мешавад. Дар хотир доред, ки пеш аз кӯшиши ба он баромадан, тамоми хати мавҷро барои серфингҳои дигар скан кунед.
   • Доғҳои серфинги маъмул ва навкорон одатан аз рӯи ин қоидаҳо баркашида намешаванд ва бисёр одамон кӯшиш мекунанд, ки ба ҳамон мавҷ (ба ном мавҷи гурӯҳӣ) бароянд. Агар ду нафар ба як мавҷ бароянд, он касе, ки аввал ба он ҷо мерасад, афзалият дорад.

Усули 3 аз 3: Чӣ тавр мавҷро сайд кардан мумкин аст

1. 1 Нуқтаи ҳадафро муайян кунед. Шумо бояд дар оби сабук камар дошта бошед, ки мавҷҳо аллакай шикастаанд. Ин беҳтарин ҷой барои машқ аст, агар шумо шурӯъкунандагон бошед. Кӯшиш накунед, ки ба зудӣ бо суръати баланд шино кунед ё то ҳадди имкон шино кунед, ки дар он ҷо серфингерони ботаҷриба машқ мекунанд, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба қадри кофӣ амиқ ҳастед, ки агар шумо ба об афтед, сари худро осеб надиҳед.
   • Нуқтаи лангарро интихоб кунед. Нишондиҳандаеро дар соҳил интихоб кунед ва ҳангоми чуқуртар ба об шино кардан вақт аз вақт ба он нигоҳ кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки масофаи худро аз соҳил муайян кунед ва дар пайгирии ҳар касе, ки ба самти шумо ҳаракат мекунад, кӯмак мерасонад.
2. 2 Паланг дар ҷой. Вақте ки шумо омодаед дар зери мавҷ ғарқ шавед, ба он парвоз накунед, то боварӣ ҳосил накунед, ки бадан ва сандуқи шумо дар ҳолати дурусти тахта ҳастанд, пас дуруст хобед ва ба сӯи мавҷҳо саф кашед.
   • Агар шумо аз худ дур шавед, белро рост кунед. Агар шумо ба мавҷе дар кунҷи лағжанда бархӯред, шумо то он даме, ки худро ба самт равона кунед, ҳисси ҳаракатро аз даст медиҳед. Ба мавҷҳои воридшаванда перпендикуляр истода, кӯшиш кунед, ки онҳоро "буред".
   • Вақте ки шумо мавҷро буридед, он ба шумо кӯмак мекунад, ки бо бадани болоии худ ҳамоҳанг созед, то шумо метавонед дар зери мавҷ ё аз болои мавҷ гузаред. Ин пешгирӣ мекунад, ки мавҷ шуморо ба соҳил тела диҳад.
3. 3 Тахтаи худро омода кунед ва мавҷи ояндаро интизор шавед. Дар болои тахта нишинед, то бинии тахта аз болои об бошад. Пойҳои худро мисли сари миксер каҷ кунед, то шумо онро кушода тавонед. Ба миёна дароед ва омодагӣ гиред, то дар мавҷҳои дароз, ҳамвор ва чуқур ба мавҷ ҳаракат кунед.
   • Вақте мебинед, ки мавҷ наздик шуда истодааст, мавқеъро ба мавҷ наздиктар кунед, то шуморо чаппа накунад. Вақте ки шумо боварӣ доред, ки шумо дар ҷои хубе ҳастед, ки мавҷро ба даст оред - мисли охирин бор ва ҳама чизро аз он гиред.
4. 4 Паллодро оғоз кунед ва кӯшиш кунед, ки мавҷро сайд кунед. Вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки суръатро суръат мегиред ва эҳсос мекунед, ки мавҷро гирифтанӣ ҳастед, ҳама чизеро, ки ба шумо таълим додаанд, фаромӯш кунед.
   • Ҳангоми савор шудан тамошо карданро давом диҳед. Агар ба атроф нигоҳ кунед, назоратро аз даст медиҳед.
   • Суръатро гиред. Шумо бояд мавҷро пеш аз нопадид шудан ба даст оред ва ҳамзамон то вақти дар тахта хестан вақт дошта бошед. Одатан шурӯъкунандагон ба гирифтани мавҷҳо дар наздикии соҳил шурӯъ мекунанд (ки оғозаш шавқовар аст).
   • Сабр кун. Агар шумо мавҷро аз даст надиҳед, танҳо ба қафо баргардед ва фурсати дигарро интизор шавед.
5. 5 Савор шудан ба мавҷҳо. Пойҳои худро дар тахта нигоҳ доред, зонуҳо якҷоя, дастҳояш озод ва рӯ ба самти сафар. Шумо мавҷи аввалини худро гирифтед. Тамаркуз кунед ва бигзоред, ки мавҷ шуморо ба соҳил барад. Инчунин, ба онҳое, ки дар наздикии шумо сайругашт мекунанд, чашм пӯшед.
   • Оғоз кардан осон аст. Пеш аз ҳама, шумо бояд ҳар мавҷеро, ки ба сӯи шумо ҳаракат мекунад, мағлуб кунед. Ин роҳи кӯтоҳтарин ва зудтарин аст, баръакси интихоби мавҷҳо ва роҳи осонтарини ба даст овардани малакаҳои зарурӣ.
6. 6 Ҳангоми омода шудан ба сӯи мавҷҳо идома диҳед. Пас аз он ки шумо ба эҳсоси ғелондан одат мекунед, эҳтимол шумо мехоҳед кӯшиш кунед, ки мавҷи тахтаро убур кунед. Бигзор он бо бадани худ ҳаракат кунад ва маркази вазнинии худро нигоҳ дорад.Ҷасади худро барои роҳнамоии тахта ба мавҷи дарпешистода истифода баред. Ин ихтилоф / муқовимат ба вуҷуд меорад, ки ба кушодани тахта кумак мекунад. Вақте ки шумо мавҷро дуруст мегиред, тавозуни худро нигоҳ доред ва мунтазир бошед, то ба канори мавҷ наздик шавед.
   • Самтеро, ки мехоҳед ба мавҷҳо савор шавед, пешакӣ интихоб кунед (рост ё чап). Агар мавҷ ба қадри кофӣ хурд бошад, то он даме ки вай ба соҳил бархӯрад, ба сӯи он ҳаракат кунед. Бо мавҷҳои калон - мунтазир бошед, то фурсате ба он барояд.
7. 7 Барои ноком шудан омода бошед. Агар шумо эҳсос кунед, ки афтоданӣ ҳастед ё мавҷе бар шумо мевазад, аз тахта ва ба уқёнус ҷаҳед ва лаҳзаи муносибро интизор шавед. Ҳангоми пӯшидани сари худ бо дастҳо аз канори тахта ҷаҳида партофтан хуб аст. Ҷараёнро пайравӣ кунед ва бигзоред, ки мавҷ шуморо бардорад. Бодиққат шино кунед ва он чиро, ки дар пеш аст, тамошо кунед, то бо тахта бархӯрд накунед.
   • Кӯшиш кунед, ки ба қаъри он расед, то худро дар оби наонқадар ё дар харсангҳо осеб надиҳед.
   • Пас аз он ки шумо ба таври бехатар рӯ ба рӯ шудед, тасмаро кашед ва ба тахта баргардед, то ки он чарх нашавад ё аз об гузарад, ки метавонад ҳам ба шумо ва ҳам ба дигарон зарари калон расонад. Ба тахта бароед, дар шиками худ хобед ва боз кӯшиш кунед, ки назоратро ба даст гиред.
   • Аксар ҷароҳатҳои вазнин вақте рух медиҳанд, ки тахта ба серфер мезанад. Фаромӯш накунед, ки ба соҳил не, ба сӯи уқёнус ҷаҳед. Вақте ки мавҷ онро ба самти шумо мепартояд, шумо намехоҳед дар байни соҳил ва тахта бошед.
   • Агар ин бори аввал савор шуданатон бошад, дар муқоиса бо нахи шиша иҷораи тахтаи кафкӣ хеле хуб хоҳад буд, зеро онҳо ҳангоми омӯзиш мулоимтаранд ва камтар ба худ осеб мерасонанд.
8. 8 Барои берун шудан аз мавҷҳо каналҳоро истифода баред. Пас аз афтидан ё ғелондан, ба шумо лозим меояд, ки аз мавҷ берун шавед, то ба савор шудан ба дигарон халал нарасонед. Дар мобайни мавҷ, ки дар он аксари серфингерҳо сар мезананд, бел задан камарбандӣ накунед. Аввал аз он ҷо шино кунед, то мавҷро озод кунед.
9. 9 Кӯшиш кунед. Эҳтимол шумо дар аввал ноком хоҳед шуд ва афтед, аммо таслим нашавед. Барои баъзеҳо танҳо як рӯз лозим аст, дар ҳоле ки барои дигарон фаҳмидани он ки чӣ аст, чанд ҳафта лозим аст. Кӯшиш кунед ва шумо бешубҳа муваффақ хоҳед шуд.
   • Аз истодан ва ба зону афтидан худдорӣ намоед. Агар шумо ба итмом расонед, тамом кунед ва бархезед. Пойҳои худро тавре нигоҳ доред, ки гӯё шумо дар болои асп истодаед, на ин ки онро зин кунед.
   • Аз баҳр баҳра баред ва лаззат баред.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо афтед, нафаси худро дар зери об муддати тӯлонӣ нигоҳ доред, мавҷҳои муайян метавонанд шуморо нисбат ба дигарон дарозтар дар чанголи худ нигоҳ доранд. Аз мавҷҳо эҳтиёт шавед, ки пас аз афтидан шуморо фаро гирифта метавонанд.
• Ҳамеша ба маслиҳатҳои бехатарии серфингерони ботаҷриба пайравӣ кунед.
• Ба сари худ нагиред, ки шумо ноком ҳастед, зеро не. Шумо ба серфинг навед, ин ҳама.
• Ба аҳолии маҳаллӣ эҳтиромона муносибат кунед. Қоидаҳоро риоя кунед ва дӯстона бошед.
• Аз ёрӣ пурсидан натарсед. Бисёр серфингерони пешрафта бо хушнудӣ ба навхонадорон, агар онҳо хушмуомила бошанд, кӯмак кунанд.
• Омӯзиши эҳсоси тахта ба шумо барои муайян кардани мавҷи наздикшаванда кумак мекунад.
• Ба атрофиёни худ нигоҳ кунед. Аз дигар серфингҳо ва ҳайвоноти баҳрӣ эҳтиёт шавед.
• Агар шумо умуман яхмолакбозӣ накарда бошед, беҳтараш аз хидмати омӯзгор истифода баред.
• Ором бош. Афтидан аз тахта, албатта, хатарнок буда метавонад, аммо агар сари шумо аз сатҳи об болотар бошад, аз чизе тарсидан лозим нест. Ба таври возеҳ андеша кунед ва барои кам кардани хатар қарорҳои асоснок қабул кунед.
• Одатан, агар шумо нав оғоз карда истода бошед, қуввати шумо кам аст, аз ин рӯ хуб аст, агар шахсе дар наздикии шумо бошад, ки шуморо тела медиҳад ва ба шумо барои гирифтани мавҷ кӯмак мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз ба об рафтан дарозии хуб дошта бошед.
• Squats ва push-up як роҳи хуби омодагӣ ба серфинг мебошанд. Аксарияти фаъолиятҳои серфинг одатан аз мушакҳо вобастаанд, ки бо ин машқҳо хуб рушд мекунанд.
• Агар шумо дарк кунед, ки мавҷ шуморо чарх мезанад, кӯшиш кунед, ки дар соҳил ё дар наздикии он шино кунед. Давидан дар болои рег, масалан, як имконияти хубест барои омӯзонидани дили худ ва гарм кардани мушакҳо.
• Ҳамеша бо як дӯст шино кунед. Ин бехатартар аст ва агар шумо афтад, шумо метавонед ба кумак умедвор шавед. Дӯст инчунин метавонад шуморо ба мавҷ ҷалб кунад!

Огоҳӣ

• Агар шумо дар гирдоби об афтода бошед, дар баробари соҳил шино кунед, то аз он хориҷ шавед, ё шумо наметавонед аз он убур кунед. Агар шумо дар як вақт шино карда натавонед, шино кардан ва дар ҷои худ тела доданро даъват намоед ва ба кӯмак муроҷиат кунед.
• Аз велосипедронӣ худдорӣ кунед. Онҳо ба реги рӯи об монанд буда, ранги қаҳваранг ё сурх доранд. Онҳо одатан дар наздикии сангҳо, харсангҳо ва маринаҳо ба вуҷуд меоянд.
• Омӯзишро дар минтақаи шурӯъкунандагон, дур аз серфингҳои ботаҷриба оғоз кунед.
• Ба соҳил наздик шавед. Ин барои шурӯъкунандагон то он даме ки онҳо идора кардани мавҷҳои хурдро омӯхта наметавонанд, қулай аст.
• Танҳо серфинг накунед, хусусан агар шумо шурӯъкунандагон бошед. Ҳатто як дӯсти соҳилӣ аллакай аз рафтан ба танҳоӣ бехатартар аст.