Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 5: Донистани кай ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кардан
• Қисми 2 аз 5: Муайян кардани аломатҳои дигари огоҳкунии барвақт
• Қисми 3 аз 5: Чорабиниҳо ҳангоми интизори ёрии таъҷилӣ
• Қисми 4 аз 5: Сабабҳо ва нишонаҳои дигарро беҳтар дарк кунед
• Қисми 5 аз 5: Донистани он, ки хавф чӣ қадар баланд аст
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Агар дили шумо оксигенро ба қадри кофӣ кам гирад, зеро хун ногаҳон қатъ шудааст, шумо ба сактаи дил гирифтор мешавед. Мушаки дил наметавонад дуруст насос кунад ва бофта ба зудӣ ба мурдан оғоз мекунад. Дар Нидерланд ҳамасола тақрибан 30,000 нафар сактаи қалб доранд. Аммо, танҳо як қисми ками ин одамон ҳамаи нишонаҳои асосии инфаркт миокардро эътироф мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба ин омор тааллуқ надоред. Паҳн кардани дарди қафаси сина ва эҳсоси дарднок дар болоии бадан (новобаста аз он ки ҳангоми машқ ё не) нишонаҳои хоси сактаи дил мебошанд, аммо аломатҳои огоҳкунандаи бештаре вуҷуд доранд, ки метавонанд афзоиш ёбанд. Дидани қобилияти пайдо кардани нишонаҳои сактаи дил, то ки шумо фавран ба беморхона муроҷиат кунед ё ба 911 занг занед, метавонад фарқи байни наҷот, зарари бебозгашт ва маргро дар назар дорад. Агар шумо ба шубҳае дар бораи он, ки дарди саратон ба сактаи дил вобаста аст ё не, фавран ба рақами 911 занг занед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 5: Донистани кай ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кардан

1. Дарди сандуқро тамошо кунед. Дарди қафаси сина, ҳам тез ва ҳам кунд, нишонаи маъмултарини сактаи дил мебошад. Одамоне, ки сактаи қалб доранд, аксар вақт мегӯянд, ки дар марказ ё тарафи чапи қафаси онҳо ҳисси фишор, пур, фишор, танг ё шадид мавҷуд аст. Ин эҳсос метавонад якчанд дақиқа ё бештар аз он давом ёбад ё баъдтар баргардад.
   • Дарди қафаси сина, ки бо сактаи дил алоқаманд аст, на ҳамеша сершумор ва шадид аст, зеро бисёриҳо инро тасвир мекунанд (тавре ки шумо ҳамеша инро дар филмҳо мебинед). Он инчунин метавонад хеле сабук бошад, бинобар ин чунин дарди синаро сарфи назар накунед.
   • Аксар вақт дарди синаи "ретросервӣ" низ эҳсос мешавад. Ин ба дард дар паси стерум ишора мекунад. Он аксар вақт бо дарди шикам омехта мешавад, масалан, вақте ки шумо шамолхӯрӣ ҳис мекунед. Агар ба ин дард шубҳа дошта бошед, духтурро даъват кунед.
   • Дар хотир доред, ки на ҳама дарди сандуқро бо сактаи дил аз сар мегузаронанд; дар нисфи одамони гирифтори сактаи дил, дарди сина тамоман дида намешавад. Агар шумо дарди қафаси сина надошта бошед, эҳтимолияти сактаи дилро истисно накунед.
2. Бубинед, ки оё дар ягон қисми болоии бадан ягон нороҳатӣ эҳсос мешавед. Баъзан дарди сактаи дил аз қафаси сина паҳн мешавад, ки он метавонад ба гардан, ҷоғ, шикам, пушти боло ва дасти чап низ осеб расонад. Дард дар ин минтақаҳо одатан кунд аст. Агар шумо машқ надошта бошед ё ягон кори дигаре накардаед, ки метавонад боиси дарди мушакҳо гардад, ин намуди дард метавонад сактаи дилро нишон диҳад.
3. Барои чарх задан, сабукфикрӣ ва беҳуширо бинед. Инҳо инчунин нишонаҳои хеле маъмули сактаи дил мебошанд, гарчанде ки на дар ҳама шахсоне, ки сактаи дил доранд.
   • Дигаргӣ, сабукӣ ва беҳушӣ низ нишонаҳои бемориҳои дигар мебошанд, бинобар ин онҳо ба осонӣ аз мадди назар дур мемонанд. Ин аломатҳоро сарфи назар накунед, хусусан агар шумо низ дарди қафаси сина дошта бошед.
   • Ба назар чунин мерасад, ки занон дар муқоиса бо мардон ин нишонаҳоро бештар медонанд, гарчанде ки на ҳама занон чунин хислатҳоро эҳсос мекунанд.
4. Нафаскашии худро тамошо кунед. Норасоии нафас аломати нозуки сактаи дил аст, аммо ба он бояд хеле ҷиддӣ муносибат кард. Он аз тангии нафас аз шароити дигар фарқ мекунад, зеро гӯё аз ҷое баромада бошад. Одамоне, ки ҳангоми сактаи дил нафасашон танг аст, худро тавре тасвир мекунанд, ки гӯё онҳо сахт машқ кардаанд, вақте ки онҳо ба ҷуз нишастан ва истироҳат коре накардаанд.
   • Тангии нафас метавонад ягона аломати сактаи қалбии шумо бошад. Ба он хеле ҷиддӣ муносибат кунед! Хусусан, агар шумо ягон коре накардед, ки одатан шуморо нафаскашӣ мекунад, шумо бояд фавран ба ёрии таъҷилӣ занг занед, агар шумо ин аломатро ҳис кунед.
5. Барои дилбеҳузурӣ тамошо кунед. Дилбеҳузурӣ инчунин метавонад арақи сард ва ҳатто қайкуниро ба вуҷуд орад. Агар шумо ин аломатҳоро эҳсос кунед, алахусус дар якҷоягӣ бо нишонаҳои дигар, шояд ба сактаи дил гирифтор бошед.
6. Агар шумо ғамгинед, фикр кунед. Бисёр одамоне, ки сактаи дил доранд, бениҳоят хавотиранд ва "ҳисси ҳалокати наздик" -ро эҳсос мекунанд. Ин ҳиссиёт бояд хеле ҷиддӣ гирифта шавад; Агар шумо ин эҳсосоти шадидро эҳсос кунед, ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед.
7. Ба хадамоти таъҷилӣ занг занед фавран агар шумо гумон кунед, ки шумо ё ягон каси дигар ба сактаи дил гирифтор шудаед. Ҳар қадар зудтар шумо табобатро оғоз кунед, ҳамон қадар имконияти зинда мондан зиёдтар мешавад. Бо худ об додан ё бо интизории зиёд ба ягон имконият даст назанед.
   • Як тадқиқот нишон дод, ки зиёда аз нисфи одамоне, ки нишонаҳои сактаи дил доранд, пеш аз муроҷиат ба сактаи дил, зиёда аз 4 соат интизор мешаванд. Қариб нисфи одамоне, ки аз сактаи қалб мемиранд, дар назди беморхона мемиранд. Ҳар гуна аломатро сарфи назар накунед, новобаста аз он ки чӣ гуна мулоим ба назар мерасад. Ба зудӣ кӯмак гиред.

Қисми 2 аз 5: Муайян кардани аломатҳои дигари огоҳкунии барвақт

1. Ба стенокардия муроҷиат кунед. Ангина дарди қафаси сина аст, ки метавонад худро фишори сабук, ҳисси сӯхтан ё ҳисси пуррагӣ ҳис кунад. Онро аксар вақт бо зардаҷӯш омехта мекунанд. Ангина метавонад нишонаи бемории ишемияи дил бошад, ки сабаби асосии сактаи дил мебошад. Агар шумо ягон дарди қафаси сина дошта бошед, беҳтараш фавран муоина кунед.
   • Одатан, бо стенокардӣ дарди қафаси сина эҳсос мешавад. Аммо, он инчунин метавонад дар дастҳо, китфҳо, гардан, ҷоғ, гулӯ ва пушт пайдо шавад. Муайян кардани он душвор аст, ки маҳз дар куҷо шумо дардро ҳис мекунед.
   • Одатан дард аз стенокардия пас аз чанд дақиқаи истироҳат паст мешавад. Агар дард аз якчанд дақиқа зиёдтар давом кунад ё бо доруҳои истироҳат ё стенокардӣ беҳтар нашавад, ба рақами 911 занг занед.
   • Баъзе одамон пас аз машқ ба стенокардия гирифтор мешаванд ва ин на ҳамеша нишонаи беморӣ ё сактаи дил аст. Чизи аз ҳама муҳиме, ки ба он диққат додан лозим аст, тағир додани тарзи муқаррарӣ мебошад.
   • Агар шумо фикр кунед, ки мушкилоти дардноки ҳозима доред, шояд воқеан стенокардия дошта бошед. Барои фаҳмидани сабаби дард бо духтур муроҷиат кунед.
2. Муайян кунед, ки шумо аритмия доред. Аритмия ритмҳои ғайримуқаррарии дил мебошанд ва онҳо ҳадди аққал дар 90% одамоне, ки сактаи дил доранд, рух медиҳанд. Агар шумо дар қафаси сина эҳсоси ларзиш дошта бошед ё эҳсос кунед, ки дилатон «аз таппиш» мегузарад, шумо метавонед бемории ритми дил дошта бошед. Ба мутахассис муроҷиат кунед, то фаҳмед, ки аломатҳои шуморо чӣ ба вуҷуд меорад.
   • Аритмия инчунин метавонад нишонаҳои дигари ҷиддӣ, аз қабили чарх задани сар, сабукӣ, беҳушӣ, тапиши тез ё зарби дил, тангии нафас ва дарди қафаси синаро ба вуҷуд орад. Агар шумо ягонтои ин аломатҳоро ҳис кунед, ба хадамоти таъҷилӣ занг занед.
   • Гарчанде ки аритмия хеле маъмул аст, хусусан дар калонсолони калонсол, ин метавонад нишонаи мушкилоти ҷиддии тиббӣ бошад. Аритмияро нодида нагиред. Бо духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки вазъи вазнин надоред.
3. Эҳтиёт шавед, ки нишонаҳои равонӣ, ошуфтагӣ ва сактаи мағзи сар. Дар одамони калонсол ин метавонад нишонаҳои мушкилоти қалб бошад. Агар шумо бо мушкилоти маърифатии номаълум дучор оед, ба духтур муроҷиат кунед.
4. Барои хастагии ғайриоддӣ тамошо кунед. Занон бештар аз мардон хастагии ғайриоддӣ, ногаҳонӣ ва номуайянро ҳамчун нишони сактаи дил эҳсос мекунанд. Ин хастагӣ метавонад чанд рӯз пеш аз сактаи воқеии дил оғоз ёбад. Агар шумо бидуни тағир додани фаъолияти ҳамарӯза ногаҳон ғайримуқаррарӣ хаста шуда бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Қисми 3 аз 5: Чорабиниҳо ҳангоми интизори ёрии таъҷилӣ

1. Фавран ба 112 занг занед. Маркази ёрии таъҷилӣ метавонад ба шумо гӯяд, ки чӣ гуна ба шахси эҳсоскунандаи аломатҳо кӯмак расонед. Айнан ҳамон тавре амал кунед, ки аъзои гурӯҳи таъҷилӣ мегӯяд. Ҳамеша занг занед аввал 112 пеш аз коре дигар.
   • Бо телефони 112 шумо зудтар кӯмак хоҳед кард, на худатон ба ҳуҷраи ёрии таъҷилӣ. Мошини Ёрии таъҷилиро даъват кунед. Худро ба беморхона набаред, магар ин ки воқеан не имконоти дигар доранд.
   • Табобати сактаи дил самараноктар аст, агар он дар давоми як соати пайдоиши аломатҳои аввал оғоз карда шавад.
2. Ҳар кореро, ки мекардед, бас кунед. Нишаста истироҳат кунед. Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон нафас кашидан ором бошед.
   • Либоси тангро кушоед, ба монанди гиребон ва камарбанди худ.
3. Агар доруеро, ки шумо аллакай барои бемории дил гирифтаед, истеъмол кунед. Агар шумо доруҳои дорухат, аз қабили нитроглицерин бошед, миқдори тавсияшударо ҳангоми интизори ёрии таъҷилӣ истеъмол кунед.
   • Доруҳое, ки аз ҷониби духтур таъин нашудаанд, истеъмол накунед. Истеъмоли доруҳои каси дигар метавонад зараровар бошад.
4. Аспирин истеъмол кунед. Хӯрдан ва фурӯ бурдани аспирин метавонад ба ҳалли лахтаи хун ё тоза кардани басташавии ба сактаи дил мусоидат кунад.
   • Агар шумо аллергия дошта бошед ё духтуратон маслиҳат диҳад, ки аспирин истеъмол накунед.
5. Ҳатто агар нишонаҳо беҳтар шаванд ҳам, ба духтур муроҷиат кунед. Ҳатто агар пас аз панҷ дақиқа нишонаҳо паст шаванд ҳам, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Ҳамлаи дил метавонад лахтаи хунро дар ҷараёни хуни шумо боқӣ гузорад, ки ин метавонад боиси мушкилоти бештари саломатӣ, аз қабили сактаи дил ё сактаи дигар шавад. Шумо бояд аз ҷониби мутахассис ташхис карда шавад.

Қисми 4 аз 5: Сабабҳо ва нишонаҳои дигарро беҳтар дарк кунед

1. Аломатҳои ҳозимаи сустро дарк кунед. Бемории ҳозима, ё ҳозима, одатан дарди музмин ё такроршаванда мебошад, ки шумо дар меъда ё шикам ҳис мекунед. Бемории ҳозима метавонад боиси дарди сабуки қафаси сина ё ҳисси фишор гардад. Як ё якчанд аломатҳои зерин аксар вақт ин дардро ҳамроҳӣ мекунанд:
   • Сӯзиши дил
   • Эҳсоси шамолхӯрӣ ё серӣ
   • Деҳқонон
   • Рефлюкс кислота
   • Дарди меъда ё меъдае, ки "хафа" шудааст
   • Кам шудани иштиҳо
2. Шинохтани нишонаҳои GERD (бемории рефлюкси гастроэзофагеал). GERD натиҷа медиҳад, вақте ки мушакҳои сурхрӯятон дуруст пӯшида намешаванд ва имкон медиҳад, ки таркиби меъда ба сурх баргардад. Ин метавонад боиси дарди дил ва ҳиссиёте гардад, ки гӯё ғизо дар қафаси сина «часпида» бошад. Он инчунин метавонад шуморо дилбеҳузур кунад, хусусан пас аз хӯрокхӯрӣ.
   • Аломатҳои GERD одатан пас аз хӯрокхӯрӣ пайдо мешаванд. Ҳангоми хобидан ё хам шудан бадтар мешавад ва аксар вақт дар шаб бадтар аст.
3. Аломатҳои нафасро эътироф кунед. Нафастангӣ метавонад дарди қафаси сина, эҳсоси фишор ё эҳсоси тангро ба вуҷуд орад. Ин нишонаҳо одатан нафаскашӣ ва сулфа ҳамроҳӣ мекунанд.
   • Ҳамлаҳои сабуки нафастангӣ одатан на бештар аз якчанд дақиқа давом мекунанд. Агар шумо пас аз чанд дақиқа ба душворӣ нафас кашед, ба духтур муроҷиат кунед.
4. Шинохтани нишонаҳои ҳамлаи ваҳм. Одамоне, ки хеле ғамгинанд, метавонанд ҳамлаи ваҳм дошта бошанд. Аломатҳои ҳамлаи ваҳм ба нишонаҳои сактаи дил монанданд. Шумо тапиши шадиди дилро ба даст меоред, шумо арақ мекардед, худро суст ҳис мекунед ё беҳуш мешавед, дарди қафаси сина ва ё нафаскашӣ душвор аст.
   • Аломатҳои ҳамлаи ваҳм хеле зуд падидор мешаванд ва одатан ҳамон зуд зуд нест мешаванд. Агар дар давоми 10 дақиқа нишонаҳои шумо беҳтар нашаванд, ба рақами 911 занг занед.

Қисми 5 аз 5: Донистани он, ки хавф чӣ қадар баланд аст

1. Синну соли худро ба назар гиред. Хатари сактаи қалб бо гузашти синну сол меафзояд. Мардони синнашон аз 45 боло ва занони синнашон аз 55 боло назар ба одамони ҷавон бештар ба сактаи дил гирифтор мешаванд.
   • Одамони калонсол аксар вақт нишонаҳои гуногун нисбат ба ҷавононе, ки сактаи дил доранд, доранд. Аломатҳоеро, ки бояд дар одамони калонсол эҳтиёт шаванд, беҳуш шудан, душвор шудани нафаскашӣ, дилбеҳузурӣ ва сустӣ дар бар мегиранд.
   • Аломатҳои девонагӣ, аз қабили гум шудани хотира, иштибоҳ ё рафтори ғайриоддӣ ва кам шудани сабаб, инчунин нишонаҳои сактаи қалбии "хомӯш" дар пиронсолон буда метавонанд.
2. Вазни худро арзёбӣ кунед. Агар шумо вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ дошта бошед, хавфи сактаи дил баландтар аст.
   • Тарзи ҳаёти нишастаро низ хавф зиёд мекунад.
   • Ғизои дорои равғани серӣ хавфи бемориҳои ишемиявии дилро зиёд мекунад, ки дар навбати худ метавонад ба сактаи дил оварда расонад.
3. Тамокукаширо бас кунед. Тамокукашӣ ва дуди дасти дуввум хатари сактаи қалбро зиёд мекунад.
4. Дар бораи дигар бемориҳои музмин фикр кунед. Агар шумо ягон шароити зерини тиббӣ дошта бошед, хавфи сактаи дил баландтар аст:
   • Фишори баланди хун
   • Холестирин хеле баланд аст
   • Таърихи оилавӣ ё шахсии сактаи дил ё сактаи
   • Диабет
     • Одамони гирифтори диабет баъзан нишонаҳои камҳаракатии сактаи дил доранд. Дар сурати гумонбар шудани нишонаҳо, ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед.

Маслиҳатҳо

• Ҳайрон нашавед ва хавотир нашавед, ки шояд "воқеан" ба сактаи қалбӣ дучор нашавед, аммо кӯмак гиред. Агар шумо ба кӯмак хеле дер муроҷиат кунед, шумо метавонед мурд.
• Ҳамеша ба нишонаҳои сактаи дил ҷиддӣ муносибат кунед. Агар пас аз 5-10 дақиқа худро беҳтар ҳис накунед, ба духтур муроҷиат кунед.

Огоҳӣ

• Агар шумо қаблан ба сактаи дил гирифтор шуда бошед, хавфи такрор шудани он зиёдтар аст.
• Агар дефибрилятор (AED) -ро истифода набаред, агар шумо ба он омӯзонида нашуда бошед.
• Дар ишемияи хомӯш, шумо сактаи дил доред, бе ягон аломат ва аломатҳои огоҳкунанда.