Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 5: Табобати захми даҳон
• Усули 2 аз 5: Истифодаи доруҳо барои табобати захми даҳон
• Усули 3 аз 5: Табобати захмҳо, ки аз мушкилоти дандон ба вуҷуд омадаанд
• Усули 4 аз 5: Истифодаи доруҳои табиӣ
• Усули 5 аз 5: Пешгирии захмҳои даҳон

Сабабҳои гуногуни бофтаҳои илтиҳобӣ дар даҳон, аз ҷароҳат ва шамолкашӣ то ғингивит, гуногунанд. Аммо, роҳҳои табобати илтиҳоб, ки аз захми саратон ва шароити дигар ба вуҷуд омадаанд, вуҷуд доранд. Чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои коҳиш додани дард ва нороҳатие, ки аз сар мегузаронед, анҷом диҳед.

Ба қадам

Усули 1 аз 5: Табобати захми даҳон

1. Дар бораи захми даҳон маълумот гиред. Сабаби маъмули илтиҳоби даҳон захми даҳон мебошад. Захми даҳон, ки онро стоматитҳои даҳон низ меноманд, андоза ва шаклашон гуногун мебошанд ва бо омилҳои гуногун ба вуҷуд меоянд. Онҳо метавонанд аз герпес (захми хунук), захми саратон, сироятҳои замбӯруғӣ, истифодаи тамоку, доруҳо, сироятҳои замбӯруғӣ, ҷароҳатҳо ва баъзе бемориҳои системавӣ ба вуҷуд оянд.
   • Барои табобати саратон, ки дардноканд ва зиёда аз 10 рӯз давом мекунанд, ба духтур ё дандонпизишк муроҷиат кунед.
2. Аз баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳо дур шавед. Захмҳо дардноканд ва метавонанд аз панҷ то чордаҳ рӯз давом кунанд. Нагузоред, ки баъзе намудҳои нӯшокиҳо ва хӯрокҳо метавонанд илтиҳобро шифо бахшанд, дарди шуморо коҳиш диҳанд ва вақти кам кардани вақти онро ҳис кунед. Барои кам кардани хашм, аз нӯшокиҳои гарм ва хӯрокҳо, инчунин аз хӯрокҳои шӯр, тунд ва ё дорои шарбатҳои ситрусӣ даст кашед. Инҳо метавонанд хашми бофтаи даҳонро бадтар кунанд.
   • Ба он инчунин қаҳва ва чойи гарм, қаламфури сурх ҷолиб, хӯрокҳои дорои кайенна ё хокаи чили, шӯрбоҳо ва шӯрбоҳои аз ҳад зиёд шӯр ва меваҳои афлесун ва грейпфрут дохил мешаванд.
3. Табобати захмҳои марбут ба тамоку. Захми тамокуро захми даҳони афтӣ меноманд, ки онро Афтоза низ меноманд. Ин озорҳоро тавассути истифодаи маҳсулоти тамоку кам ё камтар табобат кардан мумкин аст. Агар шумо истифодаи маҳсулоти тамокуро идома диҳед, захмҳо метавонанд дертар шифо ёбанд ва дубора пайдо шаванд.
4. Сироятҳои замбӯруғиро табобат кунед. Сироятҳои занбӯруғии даҳон метавонанд боиси ҳалқ шудани забон шаванд (дар он вақт он замбӯруғи кандида, замбӯруғ, ки боиси сирояти хамиртуруши вагин дар даҳон мегардад). Труш метавонад вокуниши илтиҳобӣ ва дарди даҳонро ба вуҷуд орад. Труш инчунин метавонад захми даҳонро ба вуҷуд орад. Барои табобати илтиҳоби сирояти замбӯруғӣ аз духтури шумо дору талаб карда мешавад.
   • Ин доруҳоро калонсолон ва кӯдакон дар ҳолати солим метавонанд аз 10 то 14 рӯз истифода баранд ва дар шакли таблетка, моеъ ё ҳаб мавҷуданд. Аммо, кӯдакон ва калонсолоне, ки системаи иммунии суст доранд, ба кӯмаки гуногун ниёз доранд.
5. Ҷароҳатҳои саратонро, ки дар натиҷаи маводи мухаддир ба амал омадаанд, табобат кунед. Баъзе доруҳо, аз қабили доруҳои саратон, метавонанд захми даҳонро ба вуҷуд оранд. Ин доруҳо ҳуҷайраҳои зуд инкишофёбандаро мекушанд, аммо ба таври мушаххас ҳуҷайраҳои саратонро равона намекунанд, яъне онҳо инчунин метавонанд ҳуҷайраҳои даҳони шуморо, ки ба зудӣ афзоиш ва афзоиш меёбанд, бикушанд. Ин нуқтаҳо дардоваранд ва метавонанд зиёда аз ду ҳафта давом кунанд.
   • Захмҳои ин доруҳо метавонанд рафъи дардҳои мубрами маҳаллиро талаб кунанд, ки бевосита ба ҷойҳои дарди даҳон татбиқ карда шаванд. Ин агентҳо метавонанд даҳони шуморо низ карахт кунанд, бинобар ин ҳангоми истеъмол ва шустани дандонҳо пас аз истифодаи чунин агент эҳтиёт шавед.
6. Дар бораи захми маъмули даҳон ғамхорӣ кунед. Агар шумо мутмаин набошед, ки боиси пайдоиши захмҳои даҳонатон шудааст, баъзе дастурҳои умумие доранд, ки шумо метавонед барои рафъи дард ва нороҳатиатон амал намоед. Ғайр аз усулҳое, ки барои табобат ва пешгирии баъзе намудҳои захм истифода мешаванд, шумо инчунин метавонед:
   • Қабат барои муҳофизати захмҳо ва кам кардани дард ҳангоми хӯрок ва нӯшидан
   • Аз хӯрокҳои тез ва ё қаҳваранг, аз қабили чипҳо, ҳакерҳо ва симчӯбҳо худдорӣ кунед.
   • Машруботи спиртиро маҳдуд накунед ва нанӯшед, зеро ин метавонад даҳони аллакай дардшударо бештар хашмгин кунад. Ин ҳам ба нӯшидани машрубот ва ҳам ба истифодаи даҳоншӯ ва даҳоншиканӣ дахл дорад.
   • Хӯрокҳои хурдтарро зудтар бихӯред ва хӯрокҳоро ба қисмҳои хурд буред, то нороіатии даҳонро кам кунад.
   • Дар бораи истифодаи латтаҳои махсуси пахтагини кафкдор бо духтур муроҷиат кунед, ки ҳангоми шустушӯ хеле душвор аст, нороҳи ҷисмониро коҳиш медиҳад.

Усули 2 аз 5: Истифодаи доруҳо барои табобати захми даҳон

1. Истифодаи доруҳои дарднок. Дорухонаҳои рафъи дард метавонанд ба коҳиш додани илтиҳоб ва дарди захми даҳон мусоидат кунанд. Бартарафкунандаи дард, ба монанди атсетаминофен ё ибупрофенро санҷед. Ин доруҳои дардовар ҳатман барои шифо бахшидани захмҳо кӯмак намекунанд, аммо онҳо метавонанд дарди дарди захмҳоро ҳангоми табобати захмҳои саратон сабук кунанд.
   • Шумо инчунин метавонед маҳсулоти мубрами барои ба дард овардашударо барои рафъи дард истифода баред.
   • Дастурҳои бастаро барои истифодаи ин маҳсулот дар кӯдакон ва калонсолон риоя кунед.
2. Захмҳоро бо доруҳои дорухона табобат кунед. Якчанд намуди доруҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба захми даҳон кӯмак кунанд. Доруи кортикостероиди мубрам, ба монанди хамираи триамсинолон, метавонанд ба табобати захмҳои лаб ё милки дандон кӯмак кунанд. Blistex халосиро аз дарди саратон ва захмҳои хунук пешниҳод мекунад.
   • Ин доруҳо ҳангоми истифодаи аломати аввали захми даҳон беҳтар кор мекунанд.
3. Доруҳои дорухатро истеъмол кунед. Агар шумо бо захми даҳон мушкилоти ҷиддӣ дошта бошед, шумо метавонед аз духтуратон дору гиред, то кӯмак кунад. Духтури шумо метавонад доруҳоеро, аз қабили Zovirax, тавсия диҳад, ки метавонанд вақти табобати захмро ним рӯз кам кунанд. Онҳо инчунин дардро бо аксуламали илтиҳобӣ кам мекунанд.
   • Агар шумо захми шадиди шамолхӯрӣ дошта бошед, духтур метавонад доруҳои зидди вирусиро, ки метавонанд барои табобати стоматитҳои герпеси оддии герпес истифода шаванд, тавсия диҳад. Ба он доруҳо, аз қабили ацикловир, валацикловир ва фамцикловир дохил мешаванд.

Усули 3 аз 5: Табобати захмҳо, ки аз мушкилоти дандон ба вуҷуд омадаанд

1. Дар бораи гингивит маълумот гиред. Гингивит ва периодонтит доғҳо ва сироятҳои милки дандонанд, ки боиси вокуниши илтиҳобӣ ва дард мешаванд. Гингивит вақте рух медиҳад, ки лавҳаро аз дандонҳои шумо дур накунанд. Ин хавфи бактерияҳои зарароварро афзоиш дода, боиси сурх шудани сурх, варам ва хуншор шудани дандонҳо мегардад. Бемории пародонтӣ метавонад боиси аз дандон рафтани милки дандонҳо ва ҷойҳо ё ҷайбҳо гардад, ки минбаъд сироят меёбанд.
   • Заҳрҳои бактериявӣ ва аксуламалҳои табиии баданатон метавонанд бофтаи пайванди байни милки дандон ва устухонро вайрон карда, илтиҳоб ва дардро ба вуҷуд оранд.
2. Сироятро зери назорат гиред. Табобати илтиҳоб, ки бо сабаби гингивит ё бемории пародонт ба вуҷуд омадааст, аз шиддати илтиҳоб вобаста аст. Ҳадафи асосии он назорат кардани сирояти илтиҳоб аст. Ҳар гуна табобат ба нигоҳубини хуби ҳаррӯзаи худ ниёз дорад, аз ҷумла:
   • Floss ҳаррӯза
   • Дар як рӯз ду маротиба дандонҳои худро шӯед
   • Истифодаи машрубот ва шустани даҳонро маҳдуд кунед
   • Кам шакар бихӯред
3. Сироятро табобат кунед. Барои кӯмак ба сироят, духтури дандон шумо тоза кардани чуқурро барои бартараф кардани ҳама лавҳае, ки ба коҳиши илтиҳоб мусоидат мекунад, анҷом медиҳад. Пас аз амалиёт шумо метавонед камтар хунравӣ ва дабдабанокро эҳсос кунед, аммо ба ҳар ҳол шумо бояд гигиенаи даҳонро риоя кунед.
   • Агар сироят пешрафт карда бошад, духтури дандон метавонад антибиотикҳо таъин кунад, ки ба коҳиш ёфтани сироят мусоидат мекунад, ки он инчунин илтиҳобро коҳиш медиҳад.
   • Агар доруҳо ва тозакунӣ кофӣ набошанд, табиби шумо метавонад ҷарроҳиро барои тоза кардани дандонҳо ба реша тавсия диҳад ва ба эҳёи бофтаҳои устухон ва пайванд кӯмак кунад.
4. Дар бораи шикамчаҳо маълумот гиред. Шикофҳои дандонҳои шумо аз сабаби сироятёбӣ ба амал меоянд, ки ба сатҳи сахти дандон зарари доимӣ мерасонанд. Зуд-зуд хӯрок хӯрдан, нӯшидани нӯшокиҳои шакардор, шустушӯи дандон ва бактерияҳои табиии даҳони шумо хатари шикамдаро зиёд мекунад. Чуқурӣ ва кандашавии дандон яке аз мушкилоти маъмултарини саломатӣ дар ҷаҳон буда, ба одамони тамоми синну сол гирифтор аст.
5. Бо шикофҳо муносибат кунед. Илтиҳоб ва нороҳатие, ки аз сӯрохиҳо ба амал омадааст, то пур шудани шикамҳо наметавонад табобат карда шавад. Барои табобати синаҳо, духтури дандонатон эҳтимолан ба шумо пломбаҳо диҳад. Филмҳо аз қатронҳои таркибии рангдори дандон, сафол ё амальгам нуқра сохта мешаванд.
   • Пурраҳои амалгамаи нуқра дорои симоб мебошанд, аммо аз ҷониби табибон бехатар ҳисобида мешаванд. Аммо, агар шумо ба яке аз ҷузъҳои пур кардани амалам (алюминий, қалъагӣ, мис ё симоб) аллергия дошта бошед, ин метавонад боиси осеби даҳон гардад. Дар бораи ҳама гуна аллергияе, ки доред, ба духтури дандон муроҷиат кунед.
   • Агар пӯсидаи дандони шумо пешрафта бошад, ба шумо тоҷҳо лозим шуда метавонанд. Инҳо сарпӯшҳои фармоишӣ мебошанд, ки болои дандонҳоро мепӯшонанд. Табобати канали решавӣ инчунин метавонад барои барқарор ё наҷот додани дандони вайроншуда ё сироятшуда, ба ҷои он ки онро бардорад.
   • Агар дандон аз ҳад зиёд зарар дида бошад, шояд кашидани дандон лозим ояд. Агар ба шумо лозим аст, ки дандонро канданд, ба шумо пул ё дандони ивазкунанда лозим аст, то ки дигар дандонҳоятон ҳаракат накунанд.
6. Бо гирифтани қавс ба дандонҳои худ ғамхорӣ кунед. Қавсҳо аз ҷониби ортодонтҳо барои рост ё дуруст кардани дандон истифода мешаванд. Қавсҳо аз бисёр қисмҳо иборатанд ва дар бисёр ҳолатҳо даҳонро стресс мекунанд ва қавсҳо ва қалмоқҳо метавонанд захми саратонро дар даҳони шумо ба вуҷуд оранд. Ҳамчун табобат, даҳони худро бо маҳлули намаки гарм дар як рӯз чанд маротиба шуста кунед, то илтиҳобро коҳиш диҳед ва шифо бахшед. Инчунин инҳоро санҷед:
   • Барои кам кардани нороіатии бофта, хўроки мулоим бихўред
   • Аз хӯрокҳои тунд, машруботи спиртӣ, шустушӯи даҳон ва хӯрокҳои дорои нуқтаҳои тез, аз қабили чипсҳо ва ҳакерҳо худдорӣ кунед.
   • Аз хамираи хокаи нонпазӣ ва об тайёр кунед ва инро пас аз қафо истифода баред.

Усули 4 аз 5: Истифодаи доруҳои табиӣ

1. Оби нӯшокӣ Моеъи изофӣ дар бадани шумо метавонад ба сирояти даҳон, хусусан захми даҳон, кӯмак кунад. Ин ба рафъи нороҳатии илтиҳоб ва мубориза бо сироят мусоидат мекунад. Шумо инчунин метавонед дардро бо маҳлули шӯр кам кунед, то ки шифо дар даҳонатон тезтар шавад.
   • Барои сохтани маҳлули намак миқдори зиёди намакро ба 250 мл оби гарм андозед ва омехта кунед. Бо он даҳони худро шуста, диққататонро ба он ҷое ки дард мекунад. Пас аз як дақиқа ё бештар аз он, обро туф кунед ва бо боқимондаи об такрор кунед.
2. Аз алоэ вера истифода баред. Aloe дорои хосиятҳои табиии табиӣ ва зиддиилтиҳобӣ мебошад. Он дорои saponin, кимиёвӣ мебошад, ки ҳамчун антибактерия амал мекунад. Он инчунин дар минтақаҳои илтиҳоб таъсири таскинбахшанда ва бедардсозанда дорад. Инро ба таври зерин истифода баред:
   • Барги алоаро гирифта, онро кушоед. Гели ифлосро мустақиман ба маҳале, ки бештар илтиҳоб дорад, молед. Дар як рӯз се маротиба ин корро кунед, то ки таъсири беҳтарин ба даст оред.
   • Шумо инчунин метавонед гели алоэеро гиред, ки махсус барои даҳони шумо сохта шудааст. Гелро мустақиман ба ҷои илтиҳоб молед. Дар як рӯз се маротиба ин корро кунед, то ки таъсири беҳтарин ба даст оред.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарчи камтар гелро фурӯ баред.
3. Дар мукааб яхбандӣ макидан. Оби хунук ва ях метавонанд дардро рафъ кунанд ва илтиҳоби даҳонро кам кунанд. Ин ҳамон мафҳумест дар паси фишурдани хунук дар зонуи дарднок, зеро ҳарорати хунук миқдори ҳуҷайраҳои хунро, ки ба ҷои осеб мерасанд, кам мекунад, то варам ва дард кам шавад. Роҳҳои ба даҳони илтиҳоби хунук задан инҳоянд:
   • Дар мукааб ях, попсикл ё сорбет ҷӯшед
   • Нӯшокӣ ва ғарғара кардани як қатраҳои оби хунук
   • Муқаабҳои яхро ба халтаи полиэтиленӣ андохта, дар ҷои илтиҳоб нигоҳ доред
4. Дарахти чойро истифода баред. Равғани дарахти чой таъсири табиии антисептикӣ дорад, ки ба нобудшавии бактерияҳо мусоидат мекунад. Он инчунин метавонад ба назорати сироят ва мусоидат ба раванди шифо кӯмак кунад. Ин алалхусус дар илтиҳоби дар натиҷаи gingivitis ва бемории пародонт муфид аст. Яке аз роҳҳои маъмултарини истифодаи равғани дарахти чой барои илтиҳоб, шустани даҳон аст.
   • Бо илова кардани 10 қатра равған ба 80ml об даҳоншӯӣ кунед. Даҳони худро бо ин шустани даҳон 30 сония шуста, сипас туф кунед. Оби даҳонро фурӯ набаред. Пас даҳонатонро бо оби тоза бишӯед.

Усули 5 аз 5: Пешгирии захмҳои даҳон

1. Ҷароҳатҳои хунукро пешгирӣ кунед. Ҷароҳатҳои хунук барои рушд кардани аргинин ниёз доранд. Аргинин аминокислотаест дар хӯрокҳо, аз қабили чормағз, шоколад, тухми кунҷид ва лубиж. Барои пешгирии инкишофи захми иловагӣ аз ин хӯрок даст кашед. Ба ҷои ин, хӯрокҳоро бо лизини аминокислота бихӯред, ки таъсири аргининро дар пайдоиши шамолхӯрӣ муқобилат мекунад. Ба хӯрокҳо, ки дар таркиби лизин зиёданд, гӯшти сурх, гӯшти хук, парранда, панир, тухм ва хамиртуруши пиво дохил мешавад. Ба таносуби лизин ва аргинин диққат диҳед, то аз ташаккули захмҳои сардтар кӯмак кунед.
   • Шумо инчунин метавонед ҳар рӯз иловаи лизини даҳониро истеъмол кунед. Маблағ аз якчанд омилҳо вобаста хоҳад буд, бинобар ин аввал дар бораи нияти худ бо духтур муроҷиат кунед.
2. Пешгирии сироятҳои замбӯруғӣ. Шумо метавонед пешгирии сироятҳои замбӯруғӣ тавассути тоза кардани дандонҳоятон дар як рӯз, як маротиба бо ришта дар як рӯз, бо истифодаи камтар ё тамоман даҳон ва бо ҳам тақсим накардани асбобҳои хӯрокхӯрӣ, ки метавонанд сироятро гузаранд, кӯмак карда метавонед. Агар шумо диабети қанд дошта бошед ё протезҳои дандон бандед, ба гигиенаи даҳони худ диққати ҷиддӣ диҳед, зеро ин сабабҳои эҳтимолии сирояти замбӯруғӣ мебошанд.
   • Ғизоро бо шакар ё хамиртуруши зиёд маҳдуд кунед. Барои афзоиш ва калон шудани хамиртуруш шакар лозим аст. Хӯрокҳо бо хамиртуруш нон, пиво ва шароб мебошанд, бинобар ин онҳо метавонанд афзоиши хамиртурушро ҳавасманд кунанд.
3. Кӯмаки тиббӣ гиред. Ҳолатҳое мавҷуданд, ки дарди даҳони шумо аз шамолкашӣ ё шамолкашӣ бештар бошад. Агар ин захмҳо доимӣ бошанд, онҳо метавонанд саратон, афзоиши идоранашавандаи ҳуҷайраҳое бошанд, ки ба минтақаҳои дигар ҳамла мекунанд ва ба бофтаҳои атроф зарар мерасонанд. Саратони даҳон метавонад дар забон, лаб, фарши даҳон, рухсора ва боми сахт ва мулоими даҳон пайдо шавад. Агар ин омӯхта нашавад ва табобат карда нашавад, ин ба ҳаёт таҳдид мекунад.
   • Пайвастагӣ ё ғафсии матоъро дар даҳон, захми бедармон, ямоқи сафед ё сурхтоб дар даҳон, дарди забон, дандонҳои возеҳ, хӯрдани душворӣ, дарди ҷоғ, дарди гулӯ ва эҳсоси он ки дар дохили гулӯ чизе ҳаст, ҷӯед дармондааст.
   • Табобатҳо барои табобати ин навъи илтиҳоб ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунад. Табобат метавонад аз ҷарроҳӣ, химиотерапия ва радиатсия иборат бошад.