Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 4: Шинохтани нохуни занбӯруғӣ
• Қисми 2 аз 4: Табобати сирояти хамиртуруш бо доруҳои дорусоз ва доруҳои хонагӣ
• Қисми 3 аз 4: Табобати сирояти хамиртуруш бо доруҳои дорухат
• Қисми 4 аз 4: Пешгирии сирояти дигар
• Маслиҳатҳо

Онихомикоз ё нохуни замбӯруғӣ сирояти маъмулист, ки одатан ба нохунҳои пой ва баъзан ба нохунҳои ангушт таъсир мерасонад. Сироят аз ҷониби гурӯҳи занбӯруғҳо бо номи дерматофитҳо ба вуҷуд омадааст, ки дар муҳити гарм ва намӣ ба монанди пойафзоли шумо рушд мекунанд. Агар шумо фикр кунед, ки дар нохунҳои шумо сироят ёфтааст, кӯшиш кунед, ки онро зуд ва мунтазам табобат кунед. Занбурӯғ, агар имконият дода шавад, гаштаю баргашта бармегардад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 4: Шинохтани нохуни занбӯруғӣ

1. Дар зери нохун доги сафед ё зардро ҷӯед. Ин аввалин аломати сирояти хамиртуруш мебошад. Доғ метавонад зери нӯги нохуни шумо пайдо шавад. Вақте ки нохуни боқимондаи шумо сироят ёбад, ҷои рангкардашуда калон мешавад ва нохунатон аз паҳлӯҳо ғафс шуда, майда мешавад.
   • Нохуни шумо низ метавонад маъюб шавад.
   • Нохуни сироятшуда метавонад кунд ба назар расад.
   • Лой метавонад зери нохунатон гирад, онро торик менамояд.
2. Аҳамият диҳед, агар нохунатон бӯй кунад. Бо нохуни занбӯруғӣ нохуни шумо на ҳамеша бадбӯй мешавад. Агар шумо нишонаҳои дигари сироят дошта бошед, аммо нохунатон бӯй надорад, гумон накунед, ки шумо сироят надоред.
3. Бубинед, ки ягон нохун дигар сироят ёфтааст. Сирояти замбӯруғӣ ба осонӣ паҳн мешавад. Шумо метавонед пай баред, ки якчанд нохунҳо (вале одатан на ҳама) сироят ёфтаанд. Агар шумо бинед, ки якчанд нохунҳо ранг гирифтаанд, пас ин боз як нишонаи он аст, ки шумо бо занбӯруғи нохун сару кор доред.
4. Агар дард мекашед ё нохунатон суст шудан мегирад, аз дидани табибон худдорӣ накунед. Ин нишонаҳои ошкорои сироят ҳастанд ва сироят шояд хеле пешрафта бошад. Беэътиноӣ ба сироят метавонад боиси душвор гаштанатон гардад ва сироятро ба нохунҳои дигар ва пӯсти нохунҳо паҳн кунед.

Қисми 2 аз 4: Табобати сирояти хамиртуруш бо доруҳои дорусоз ва доруҳои хонагӣ

1. Викс ВапоРубро ба нохун молед. Агар шумо ҳар рӯз ин равғанро молед (одатан барои табобати сулфа истифода мешавад), он метавонад барои рафъи нишонаҳои сироят хуб кор кунад. Бо истифода аз чӯби пахта ба миқдори кам молед.
2. Нохунҳои худро нарм ва тарошед. Кӯтоҳ нигоҳ доштани нохунҳо ба ангушт ё ангушти шумо камтар фишор оварда, дардро коҳиш медиҳад. Аммо, буридани санг метавонад душвор бошад, агар нохунҳои сироятёфтаи шумо ғафс ва сахт гарданд, бинобар ин ба шумо лозим меояд, ки аввал онҳоро нарм кунед. Лосини аз меъёр зиёди дорувориро бо мочевина харидорӣ кунед. Ин модда метавонад қисми осебдидаи тахтаи нохунро лоғар ва шиканад.
   • Пеш аз хоб нохуни сироятёфтаро бо ласон пӯшонед ва ба бинт печонед.
   • Саҳарӣ пойҳои худро бо собун ва об шӯед, то лосиёнро тоза кунед. Дере нагузашта нохунҳои шумо бояд мулоим бошанд, то битавонанд файл ва буридани онҳоро дошта бошанд.
   • Лосеонеро ҷустуҷӯ кунед, ки дорои 40% мочевина аст.
3. Крем ё равғани зидди занбӯруғӣ харед. Бисёре аз доруҳои дорухона мавҷуданд, ки шумо мехоҳед пеш аз муроҷиат ба духтур кӯшиш кунед. Аввал ҳамаи рахҳои сафедро аз нохуни сироятшуда часпонед ва баъд онро чанд дақиқа дар об тар кунед. Пеш аз молидани малҳам бо латтаи пахта нохунҳои худро хушк кунед.
   • Истифодаи чӯби пахта ё дигар асбоби яккарата паҳншавии занбӯруғро пешгирӣ мекунад. Ба минтақаи зарардида ҳарчи камтар даст расонед.
4. Истихроҷи чинорро истифода баред. Тадқиқот нишон дод, ки ин иқтибоси растанӣ дар баробари креми дорусозии зидди занбӯруғ кор мекунад. Шумо бояд онро тақрибан се моҳ истифода баред.
   • Онро дар ҳар се рӯз барои моҳи аввал истифода баред.
   • Онро дар моҳи дуюм ҳафтае ду маротиба истифода баред.
   • Онро ҳафтае як маротиба барои моҳи сеюм истифода баред.

Қисми 3 аз 4: Табобати сирояти хамиртуруш бо доруҳои дорухат

1. Истифодаи доруи зидди antifungal. Ин табобати муассиртарин ба ҳисоб меравад, аммо шумо бояд аз духтуратон дорухате барои истифодаи чунин дору дошта бошед. Табобат одатан се моҳро дар бар мегирад ва табиби шумо низ метавонад равғани атрафшон ё креми табобатӣ таъин кунад. Ба шумо инчунин лозим аст, ки ҳар сари чанд вақт аз ташхиси хун гузаред, то бубинед, ки бадани шумо ба доруҳо чӣ гуна муносибат мекунад.
   • Доруҳои зидди антибиологӣ кафолат медиҳанд, ки нохуни сироятшуда ба нохуни нави солим иваз карда шавад. Шумо натиҷаро то он даме мебинед, ки нохун аз сифр бармегардад, ки он метавонад аз чор моҳ тӯл кашад.
   • Чунин дору баъзан метавонад таъсири манфии ҷиддӣ расонад ва агар шумо бемории ҷигар ё норасоии дил дошта бошед, тавсия дода намешавад.
2. Аз духтуратон лаҳи доруворӣ пурсед. Шумо бояд чунин доруро ба нохунҳои сироятёфта ва пӯсти атрофи онҳо дар як рӯз як маротиба молед. Дар охири ҳафта, қабатҳои лакро бо спирт тоза кунед ва равандро аз нав оғоз кунед.
   • Барои мубориза бо сироят бо ин усул то як сол вақт лозим аст.
3. Аз кремҳо ё лоссияҳои дорухат истифода баред. Духтури шумо метавонад танҳо як креми зидди занбӯруғро таъин кунад, ё инчунин як илоҷи дигареро, ба монанди доруҳои шифоҳӣ таъин кунад. Барои он, ки крем метавонад ба нохуни шумо рахна кунад, аввал нохунатонро тунуктар кунед. Шумо метавонед онро дар об тар кунед ё шабона бо креми дорои мочевина табобат кунед.
4. Нохуни сироятёфтаро хориҷ кунед. Вобаста аз вазнинии сироят, табиби шумо метавонад ҷарроҳии нохунро тавсия диҳад.Сипас агентҳои маҳаллиро метавон ба пӯсти нохун, инчунин ба нохуни нав ҳангоми афзоиши он молидан мумкин аст.
   • Агар сироят хеле дардовар бошад ва табобат натиҷа надиҳад, табиби шумо метавонад тасмим гирад, ки нохунро ба таври доимӣ хориҷ кунад.
   • Барои афзоиши нохунатон то як сол вақт лозим аст.

Қисми 4 аз 4: Пешгирии сирояти дигар

1. Ҳангоми дар ҳавзи шиноварии ҷамъиятӣ, ҷойҳои ивазшавӣ, санаторию утоқҳои душ флип-флоп пӯшед. Сироятҳои замбӯруғӣ ба осонӣ паҳн мешаванд ва замбӯруғ дар муҳити намӣ инкишоф меёбад. Худро бо пӯшидани флип ё дигар пойафзол муҳофизат кунед, то бо сатҳҳои ифлосшуда дучор нашавед.
2. Нохунҳои худро кӯтоҳ, хушк ва тоза нигоҳ доред. Дастҳо ва пойҳои худро мунтазам бишӯед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҷойҳои байни ангуштҳо ва пойҳоятонро бишӯед. Нохунҳоятонро кӯтоҳ ва хушк нигоҳ доред ва ҷойҳои ғафси лавҳаи нохунро ба файлҳо нигоҳ доред.
   • Нохунҳои пойи шумо набояд аз ангуштонатон дарозтар бошанд.
   • Кӯшиш кунед, ки дастҳоятонро ҳарчи зудтар хушк кунед, агар шумо коре дошта бошед, ки дастҳоятон аксар вақт тар бошанд, масалан, агар шумо дар майкада ё дар хона кор кунед. Агар шумо ҳатман дастпӯшакҳои резинӣ пӯшед, боварӣ ҳосил кунед, ки дастпӯшакҳои тоза ба бар кунед, то дастҳоятон аз ҳад зиёд арақнок ва нам нашаванд.
   • Агар шумо фикр кунед, ки шумо сироят ёфтаед, нохунҳоятонро бо лакҳои маъмулӣ ранг накунед, то доғҳоро пинҳон кунед. Дар натиҷа, намӣ нигоҳ дошта шуда, сироят метавонад бадтар шавад.
3. Пойафзол ва ҷӯробҳои мувофиқро пӯшед. Пойафзолҳои кӯҳнаи худро партоед ва пойафзолҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки пойҳоятон нафас кашанд, то онҳо намӣ нашаванд. Ҷуробҳои худро мунтазам иваз кунед (агар шумо бисёр арақ кунед, дар як рӯз на бештар аз як маротиба) ва ҷӯробҳои аз матоъҳо дӯхташударо бинед, ки намӣ аз пӯстро тоза мекунанд, ба монанди пашм, нейлон ва полипропилен.
4. Ба салони мӯътабари нохун равед ва асбобҳои худро тоза нигоҳ доред. Боварӣ ҳосил кунед, ки салоне, ки шумо дар он маникюр ё педикюр мекунед, ҳамаи кӯмакҳои онро бодиққат стерилизатсия мекунад. Агар шумо намебинед, ки онҳо то чӣ андоза стерилизатсия мекунанд, асбобҳои худро биёред ва баъд тоза кунед.
   • Клипперҳои нохун, буридани кутикула ва дигар абзорҳои худро, ки барои кӯтоҳ ва солим нигоҳ доштани нохунҳоятон истифода мебаранд, санитарӣ кунед.

Маслиҳатҳо

• Пойҳои худро хушк нигоҳ доред.
• Ҷуробҳои пахтагӣ пӯшед.
• Нохунҳои занбӯруғӣ дар кӯдакон чандон маъмул нестанд. Одатан, аз он калонсолон азият мекашанд.
• Одамоне, ки системаи иммунии суст доранд, диабети қанд, мушкилоти гардиши хун ва синдроми Даун бештар ба сирояти замбӯруғӣ дучор меоянд.
• Пойафзол ва дигар пойафзолҳоро ба дигарон тақсим накунед.