Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 4: Пӯст кардан
• Усули 4 аз 4: Ороиш барои пинҳон кардани сӯрохиҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Порҳо кушода намешаванд ва пӯшида намешаванд, аз ин рӯ ҳеҷ гуна роҳи коҳиш додани онҳо вуҷуд надорад, аммо шумо метавонед онҳоро хурдтар намоед. Вақте ки солим будани пӯстро мушоҳида кардан душвор аст, аммо ҳангоми баста шудан онҳо хеле калонтар ба назар мерасанд. Чор усулро барои хурдтар кардани сурохии худ хонед: пӯст, маскаи рӯй, табобатҳои махсус ва ороиш барои пинҳон кардани сӯрохиҳо.

Ба қадам

Усули 1 аз 4: Пӯст кардан

1. 
2. Маҳсулоти махсусро истифода баред. Бисёре аз кремҳо, гелҳо ва тозакунандаҳо зарраҳои хурд доранд, ки пӯстро мерезанд. Инҳоро хеле кам истифода кунед, зеро дигар компонентҳо метавонанд пӯсти шуморо озор диҳанд.
3. Худи худ скраби рӯӣ кунед. Шакар, асал ва чойи сабз барои рӯшноии худро бахшидан хеле хуб аст. Ин компонентҳо ба пӯст мулоим мебошанд ва набояд пӯстро хашмгин кунанд.
4. Истифода баред кислотаи алфа ё гидроокси бета, ки бо номи exfoliants кимиёвӣ маъруф аст. Шумо метавонед онҳоро аз салонҳои зебоӣ харед. Онҳо пӯстҳоро аз пӯсти худ хориҷ мекунанд, бе он ки шумо сӯзишворӣ кунед.
   • Бо чеҳраи тоза оғоз кунед, маҳсулотро молед ва онро дар муддати 15 дақиқа нигоҳ доред, ё то он даме, ки баста муайян карда мешавад.
   • Никобро шуста, бо сачоқи мулоим рӯйи худро сила кунед.
   • Маскаро дароз нагузоред, вагарна он пӯсти шуморо озор медиҳад.
5. Дар бораи рафъи доғҳо фикр кунед. Аксари маслиҳатҳои зебоӣ дар бораи доғҳо ин аст, ки онҳоро боқӣ гузоред. Аммо агар онҳо хеле диққатҷалбкунанда ва калон бошанд, хуб аст, ки гоҳ-гоҳ доғҳо пайдо шаванд.
   • Аввал пӯсти сиёҳро резед. Сипас майдонро стерилизатсия кунед. Пӯстро дар атрофи нуқтаи сиёҳ ба теппаи хурд печонед ва бо матои печондашуда ба ангуштонатон печонед, то паҳншавии бактерияҳоро пешгирӣ кунед, то он даме ки сиёҳ пӯстро тарк кунад, оҳиста пахш кунед.
   • Алтернатива асбобҳои махсус барои нест кардани нуқтаҳои сиёҳ мебошанд. Барои пешгирӣ аз паҳн шудани бактерияҳо ҳамеша дастпӯшак ё бофтаҳои хурди ангушт пӯшед.
6. Табобати микро-дермабразия. Ин табобати касбӣ як қабати пӯстро хориҷ мекунад, ки барои сӯзондан хеле чуқур аст. Ин табобат одатан гаронарзиш аст ва дар сурати зуд-зуд анҷом додани он метавонад ба пӯст зарар расонад.

Усули 4 аз 4: Ороиш барои пинҳон кардани сӯрохиҳо

1. Пинҳонкорро истифода баред. Пинҳонкунанда қабати дигари ранг ва текстураро илова мекунад ва метавонад вобаста аз бренди интихобкарда пӯстро комилан ниқоб кунад.
   • Агар сурохии шумо калон ба назар расад, шояд шумо васваса кунед, ки ороишро дар қабатҳои ғафс молед. Пинҳонкунанда ба миқдори кам кӯмак мекунад, аммо истифодаи аз ҳад зиёд танҳо диққати бештарро ба он минтақаҳое ҷалб кардан мехоҳед, ки пинҳон кардан мехоҳед.
   • Бренди худро оқилона интихоб кунед. Пинҳонкунанда метавонад сӯрохиҳои шуморо маҳкам кунад ва онҳоро калонтар кунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки пинҳонкунанда пеш аз ба репертуари худ дохил кардани он мушкилотро на танҳо бадтар мекунад.
   • Ҳар шаб ороишоти худро хориҷ кунед. Пеш аз хоб онро ҳатман тоза кунед, то бо сӯрохиҳои бандшуда бедор нашавед.

Маслиҳатҳо

• Оби зиёд нӯшед ва сабзавоти худро бихӯред. Интихоби тарзи ҳаёти солим барои пӯсти шумо илтиҳоби рӯйи шуморо коҳиш медиҳад.
• Ҳамеша аз имконоти худ маҳсулоти табииро истифода баред. Шумо хавфи зарар расонидан ба пӯстро аз табобат бо моддаҳои кимиёвӣ таҳдид мекунед, ҳатто агар онҳо сӯрох кардан ё кушодани сӯрохиҳо бошанд.

Огоҳӣ

• Ҳангоми суфраро тахминан скраб накунед. Шумо метавонед мушкилотро бадтар кунед, то пӯстатонро пас аз шустушӯ ва шустушӯи шадид илтиҳоб кунед.
• Бо рафъи доғҳо машғул нашавед. Кандашавии доимӣ аз пӯстатон хатари доғҳо ва дигар норасоиҳоро зиёд мекунад, ки нисбат ба сурохии калон назаррасанд.