Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Истифодаи равған
• Усули 2 аз 3: Истифодаи шонаи лес
• Усули 3 аз 3: Истифодаи кафидани спирт
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Талабот
• Истифодаи равған
• Истифодаи шонаи лес
• Истифодаи кафидани спирт

Шапаҳои сар - ҳашароти бесавод, ки дар пӯсти сар зиндагӣ мекунанд. Онҳо метавонанд барои нест кардан ва куштан душвор бошанд. Бо риояи усулҳои дар поён овардашуда, шумо метавонед шапушро бе истифодаи кимиёвии сахт, ки ба инсон низ зарар расонида метавонанд, кушед. Сабр кунед ва эътимод кунед, ки шумо бо каме дониши худ ин мушкилотро ислоҳ карда метавонед. Пайравӣ кардани қадамҳои аввали ин мақола ба шумо кӯмак мекунад, ки хонаи шуморо аз шап тоза нигоҳ доред. Усулҳои зерин ба шумо имкон медиҳанд, ки шапӯшҳоро аз пӯсти саратон ба таври табиӣ нест кунед.

Ба қадам

1. Либосҳоятонро дар ҳарорати баландтарине, ки матоъҳоро бе кам шудан шуста шаванд, бишӯед. Дастурҳои муқаррарии шустанро риоя накунед ва қабул кунед, ки ранг каме пажмурда хоҳад шуд, то ҳамаи тухмҳои шапӯш пухта шаванд.
   • Инчунин либоси худро дар ҳарорати хушккунӣ дар ҳарорати баландтарин хушк кунед.
   • Барои як моҳ ба қадри кофӣ либос ва ҷойхобро алоҳида нигоҳ доред ва боқимондаро пас аз шустан дар халтаҳои полиэтиленӣ нигоҳ доред. Танҳо лавозимоти ҳадди аққали заруриро истифода баред - агар шумо хоҳед, ки шитро ҳарчи зудтар халос кунед, танҳо як кӯрпа, болишт ва дастмоле барои як нафар нигоҳ доред (бе рӯйпӯш ва дигар ҷойхобҳо).
2. Ҳама мебел, матрасҳо, қолинҳо ва қолинҳоро бо чангкашак тоза кунед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки қолинҳои шапуштаро пурра тоза кунед.
3. Пластмассаи ба об тобоварро аз як мағозаи сахтафурӯшӣ харед ва дар як моҳ тамоми мебел ва матрасҳоро бо он пӯшонед. Ҳар рӯз пластикаро хушконед.
4. Ҳама сатҳҳои сахт ва фарши сахтро бо омехтаи 10 қисм об то 1 қисми шустагар тоза кунед. Ҳамаи сатҳҳои маъмулан истифодашавандаро ҳар рӯз тоза кунед.
5. Ҳамзамон бо сарони ҳамаи аъзои оила муомила кунед.

Усули 1 аз 3: Истифодаи равған

1. Мӯй ва пӯсти сарро бо майонез, желе нафт ё равғани кокос комилан тар кунед.
2. Сарро бо халтаи полиэтиленӣ ё сарпӯши душ барои 12 то 24 соат пӯшонед.
3. Сарпӯши душро бо мӯйхушккунак гарм кунед ё танҳо дар зери офтоби гарм бинишинед.
4. Шампунро ба мӯи худ молед, бе он ки мӯи худро тар кунед. Тамоми сарро бо шампун тар кунед ва ба ҳар як аъзои оила тақрибан 175 миллилитр шампун истифода баред.
5. Боз мӯйи сарро бо пластикӣ пӯшонед. Шампунро тақрибан ним соат нигоҳ доред, то равған ҳал шавад.
6. Мӯйро то ҳадди имкон бодиққат шуста кунед. Парво накунед, агар пӯсти сар то ҳол каме чарбдор ҳис кунад. Вақте ки баъдтар мӯи саратонро шона мекунед ва ба бахшҳои гуногун тақсим мекунед, шумо равғанро бештар хориҷ мекунед.
7. Мӯи худро бо шонаи васеи дандон шона кунед, то печишҳоро нест кунад.
8. Мӯйро аз поёни пана сар карда тақрибан аз 2 то 3 дюйм тақсим кунед. Дастурҳои истифодаи шонаи шапушу харидаашро хонед, то шумо дуруст истифода бурдани онро донед.
9. Барои мӯйҳои дароз, клипҳои мӯйро ё сихҳоро истифода баред, то мӯйҳои нохундорро алоҳида нигоҳ доред, дар ҳоле ки шумо тамоми қисмҳоро алоҳида бо шонаи шапӯшҳо шона кунед.
10. Пеш аз он ки шона ба зер афканед, дандонҳои шона ба саратон ламс кунанд, то қисмати мушаххасро шона кунед. Ҳамон қисматро дубора ба самти муқобил шона кунед.
11. Пас аз ҳар як қисм шона дар зарфи оби гарм шуста, сипас шона дар рӯймолчаи коғазӣ тоза карда шавад.
12. Мӯи дарозтарро бофед ё ба думбанд баста кунед, то донед, ки кадом қисматҳоро аллакай шона кардаед.
13. Пушти сарро дар қатори 2-3 сантиметрӣ иҷро кунед, то қадамҳои қаблан тавсифшуда. То он даме, ки шумо тамоми пушти сарро пӯшонед, давом диҳед. То он даме, ки шумо ҳар як қисмро шона кунед, равандро дар ду тарафи сар такрор кунед.
14. Агар шумо хоҳед, ки боқимондаи равғанро тоза кунед, мӯи худро дубора бишӯед. Шампунро ба мӯи худ молед, бе он ки мӯи худро тар кунед. Аҳамият диҳед, ки ба шапӯшҳо пӯстро ба пӯсти чарбӣ пайваст кардан душвортар аст.
15. Ҳангоми хоб кулоҳи души пластикӣ пӯшед, то шапиши зинда дубора ба пӯсти шумо ворид нашавад.
16. Ҳар рӯз мӯйро тафтиш кунед ва қадамҳои 1 то 12-ро ҳафтае як маротиба дар се ҳафтаи оянда такрор кунед.

Усули 2 аз 3: Истифодаи шонаи лес

1. Шонаҳои шапиши металлиро бо дандонҳои дароз ва шишаи лупаи хурд харед. Дандонҳои шонаи шапӯшҳо бояд аз 4 то 5 инч дароз бошанд.
2. Мӯи худро бишӯед ва дастмолро хушк кунед.
3. Пеш аз шурӯъ кардан ба шона кардан, як қошуқи кондитсионерро ба кафи дастатон резед ва ба мӯи нами худ паҳн кунед.
4. Косаи калони рангаш равшанро бо оби ҷӯшон пур кунед.
5. Мӯйро ба қисмҳо тақсим кунед ва ҳар як қисматро шона кунед. Пас аз ҳар як зарба шонаашро ба оби гарм андозед. Боварӣ ҳосил кунед, ки мӯйро ба ҳар тараф шона кунед, алахусус гардан ва пушти гӯш. Барои ин шумо бояд тақрибан аз 15 то 20 дақиқа вақт сарф кунед.
6. Косаро ба зери чароғи сахт гузошта, обро бо шишаи лупа аз назар гузаронед. Агар шумо шапушу шонаҳои мӯйро шона карда бошед, шумо бояд онҳоро ҳозир бубинед.
7. Мӯи худро дар душ бо шонаи шапушу тӯли 2 ҳафта табобат кунед. Пас аз шампункунӣ ба мӯи худ кондитсионер молед ва кондитсионерро аз мӯи худ якчанд дақиқа шона кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки мӯйро ба ҳар тараф шона кунед. Боқимондаи кондитсионерро аз мӯи худ бишӯед.
8. Пас аз ду ҳафта, бо истифода аз шона, косаи оби гарм ва лупа мӯи худро дубора барои шапушу тухм тафтиш кунед.

Усули 3 аз 3: Истифодаи кафидани спирт

1. Як шиша машруботи спиртӣ харед.
2. Сари худро болои ванна хам кунед.
3. Шишаи спиртиро дар маркази пешонии худ, дар масофаи каме аз хатти мӯй нигоҳ доред.
4. Алкоголро ба болои мӯй резед, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи мӯйҳо тар шаванд. Ин неш мезанад.
5. Ангуштони худро аз мӯй гузаронед, боварӣ ҳосил кунед, ки пӯсти сар бо спирт низ пӯшонида шудааст.
6. Як миқдор кондитсионерро ба мӯи сарат молед. Пас бо дандонҳои дароз шона гиред ва ҳама шапӯшҳоро аз мӯй берун кунед. Барои тоза кардани ҳамаи шапӯшҳо аз мӯй тақрибан як соат вақт лозим аст.
7. Душ кунед ва мӯи худ ва мӯи сарро бодиққат шӯед. Мӯи худро ду маротиба шампун кунед ва баъд аз кондитсионер истифода баред.

Маслиҳатҳо

• Барои баромади тухми шапуш 7 - 10 рӯз лозим аст. Пас ҳар рӯз мӯи худро шона кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама тухмҳо ва шапушу навдаҳо тоза карда шудаанд.
• Оҳани ҳамвор аз сабаби гармӣ тухми шапшокро мекушад. Пас, шумо метавонед инро ҳамчун алтернатива истифода баред.
• Шитҳо сирпиёзро дӯст намедоранд. Аз ин рӯ, ҳангоми табобат бисёре аз онро бихӯред. Ин имкон медиҳад, ки шумо бори дигар ба шапушу шӯр гирифтор шавед. (ЭЗОҲ: Ин барои халос шудани шапаи сари шумо кумак намекунад ва танҳо як усули пешгирии дубораи шапиши сар аст.)
• Агар шумо равғани кокосро истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки равғани хушсифати хушсифат харед. Ин хеле дароз тӯл мекашад ва манфиатҳои зиёди дигар ба саломатӣ дорад.
• Мӯи кӯдакони синни мактабиро моҳе як маротиба дар тӯли ду моҳ муоина кунед, то бубинед, ки оё онҳо шапи дубора такрор кардаанд ё на.
• Беҳтарин шонаҳои шапушу дандонҳои мудаввар доранд, то ки ҳангоми шона мӯй канда нашавад.
• Шумо набояд мебели худро бо пластикӣ пӯшонед. Спрейҳои махсуси шапуш мавҷуданд, ки шумо метавонед ба мебели худ пошед. Ғайр аз он, шумо инчунин метавонед мебели худро бо омехтаи 2 қисми аммиак ва 8 қисм об тоза кунед.
• Агар дар минтақаи шумо эпидемияи шапиши сар ва ё ягон аъзои оила ҷой дошта бошад, бо истифода аз шонае, ки ба оби гарм тар карда шуда ва чанд қатра равғани дарахти чой ҳафтае якчанд маротиба истифода бурда мешавад, худатон аз шапиши сар пешгирӣ кунед.
• Омехтаи 1 қисми равғани кокос ва 1 қисми равғани дарахти чойро ба халта резед. Мӯйҳои худро ду соат дар халта андозед ва пас равандро такрор кунед.
• Агар шумо гумон кунед, ки дар абрӯ ва мижаҳои шумо шапаҳо мавҷуданд, шумо метавонед онҳоро бо қабати желе нафт пӯшонед. Сипас желли нафтро бишӯед ва равандро дар як рӯз якчанд маротиба такрор кунед.

Огоҳӣ

• Ҳангоми истифодаи халтаҳои полиэтиленӣ дар атрофи кӯдакони хурдсол эҳтиёт шавед. Халтаҳои полиэтиленӣ метавонанд нафасгир шаванд.
• Шонаҳои шапиши пластикии кӯтоҳмуддат, ки аксар вақт бо доруҳои кимиёвӣ фурӯхта мешаванд, самаранок кор намекунанд. Дандонҳо аксар вақт ҳангоми шона кардан паҳн шуда, шапушу тухмро дар мӯй мемонанд.
• Эҳтиёт бошед, ки дар чашмонатон молидани спирт нашавад. Ин дардовар хоҳад буд ва инчунин метавонад нобиноиро ба вуҷуд орад.
• Шумо бояд мӯйҳои худро якчанд маротиба шампун кунед, то ҳама равғани боқимондаро, ки ба мӯи худ меандозед, шапӯшро нест кунед.
• Ин усулҳоро истифода баред ҳеҷ гоҳ барои аз шапҳои публитсӣ ё либосӣ халос шудан.

Талабот

• Шӯянда ва хушккунанда
• Халтаҳои полиэтиленӣ (халтаҳои ахлот ё халтаҳои харид)
• Шустагарӣ
• Чангкашак
• Брезентҳои пластикии об ё брезентҳои калон

Истифодаи равған

• Майонез, желли нафтӣ, равғани кокос ё равғани хӯрокпазӣ (барои 1 пиёла барои як аъзои оила кифоя аст)
• Шампун
• Шонаҳои шапиши металлӣ
• Омехтаи равғанҳои эфирӣ (ихтиёрӣ)

Истифодаи шонаи лес

• Шонаҳои шапиши металлӣ
• Оби гарм
• Косаи сабукранг
• Шампун
• Кондитсионер

Истифодаи кафидани спирт

• Кафидани спирт
• Шампун
• Кондитсионер
• Шонаҳои шапиши металлӣ