Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Бияфкании худро беҳтар кунед
• Усули 2 аз 3: Зарбаҳои бештар партоед
• Усули 3 аз 3: Зарбаҳои бештарро занед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Боулинг мисли дигар намудҳои варзиш вақт ва машқро талаб мекунад. Аммо, вақте ки шумо қадамҳои зеринро азхуд мекунед ва барои одат кардани он вақт ҷудо мекунед, ба зудӣ шумо метавонед бозии беҳтарини худро ҳамеша бозед. Бисёр одамон бо асбобҳои оддӣ, аз қабили тирҳо ва нуқтаҳо дар гулгашти боулинг, ки метавонанд ба задани сӯзанҳо кумак кунанд, ошно нестанд. Вақте ки шумо инчунин чарх задани тубро омӯхтед, зарбаҳо аксар вақт дар тахтаи нишондиҳандаҳо пайдо мешаванд. Шумо бо афтидан аз хирад, техника ва таёҳҳои бештар баҳои хуб ба даст меоред - чизҳое, ки ҳама метавонанд такмил диҳанд.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Бияфкании худро беҳтар кунед

1. Боварӣ ҳосил кунед, ки тӯби боулингро интихоб кунед, ки дар дасти шумо худро бароҳат ҳис мекунад. Бисёр моделҳои гуногуни тӯби боулинг мавҷуданд, ки бо суръати гуногун чарх мезананд ва меғелонанд. Шумо тӯб мехоҳед, ки шумо онро бо роҳи бароҳат бардоред ва фароред. Истифодаи тӯби худ ҳамеша беҳтар аст, на қарз гирифтан ё ба иҷора гирифтан, то ки он беҳтар мувофиқат кунад ва натиҷаҳои беҳтарро кафолат диҳад.
   • Вазни миёнаи тӯби боулинг барои марди калонсол 6,35 кг ва барои занон ё мардони хурдтар 5,89 кг мебошад. Кӯдакон одатан аз 5,44 кг сар мешаванд.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки ангуштонатон дар сӯрохиҳо мустаҳкам аст, аммо ҳангоми берун овардан онҳо дармонда наметавонанд. Барои нигоҳ доштани тӯб мушакҳои ангушт ё ангушти худро фишор додан лозим нест, танҳо онро каме сабук кунед.
   • Тӯби боулинг дорои моделҳои дорои рейтингҳои гуногун дар "Flare Potential" ва "Gyration Radius" мебошад. Ин эҳтимолияти пас аз партофтан ба марказ баргаштани тӯбро нишон медиҳад. Коэффитсиентҳо баландтар бошанд, тӯб ҳамон қадар бештар ба самт меафтад. Дар бораи партоби худ фикр кунед - рост ё каҷ, ва хариди худро дар он асос кунед.
2. Кафшҳои хуби боулингӣ харед. Кафшҳои боулингии шумо ба пойафзоли оддӣ монанданд - онҳо бояд хуб нигоҳубин карда шаванд ва ҳамеша беҳтар аст, ки онҳо худатон бошанд. Кафшҳои хуб кафшҳои ҳамвор ва муқаррарӣ доранд ва ба пои шумо бароҳатӣ мувофиқат мекунанд. Пойафзолро аз андозаи пойафзоли худ нисфи калонтаре интихоб кунед, то пойҳоятон дар вақти коса шуданатон бароҳат бошанд.
3. Аз мавқеи варзишӣ ва амудӣ барои боулинг оғоз кунед. Аз ҳама муҳим он аст, ки шумо тӯбро дар куҷо доред. Ангуштони худро ба сӯрохиҳо часпонед ва тӯбро дар кафи худ дар баландии меъда ё қафаси сина мувозинат кунед ва бо дасти дигари худ вазнро дастгирӣ кунед. Тӯб бояд каме дар тарафи рости баданатон бошад, ки бо паҳлӯи рости ҷомаи шумо (боулингҳои дасти рост) рост бошад. Зонуҳои шумо бояд каме хам шуда, китфҳоятон ором ва пои чапатон дар нуқтаи калони маркази майдон бошад (дасти ростҳо).
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки қуввати худро дар дастатон нигоҳ медоред, то тӯб ба паҳншавии табиии дастатон монанд бошад. Шумо намехоҳед, ки дастатон ба замин афтад.
4. Нишони худро дар трек пайдо кунед. Дар пайроҳа ҳафт тир мавҷуд аст. Миёнаро ҳадаф нагузоред, зеро ин одатан ба тақсимшавӣ оварда мерасонад. Агар шумо дасти рост дошта бошед, тирчаи тарафи ростро дар паҳлӯи тир дар марказ равона кунед. Агар шумо дасти чап дошта бошед, тирчаи чапро дар назди тирчаи мобайнӣ нишон диҳед. Ин ҳадаф беҳтарин нуқтаи оғоз барои зарбаҳо мебошад.
   • Вақте осонтар мешавад, пеш аз наздик шудан ба майдон пойҳоятонро ба рост ё чап ҳаракат диҳед, то пойҳои шумо бо нишони дурусти фарш мувофиқат кунанд ва акнун танҳо ба пеш партоед.
   • Қариб ҳамаи тӯбҳо ҳадди аққал каме аз траекторияи худ дур мешаванд ва курсҳо барои он пешбинӣ шудаанд. Шумо мехоҳед, ки тӯби шумо барои зарба байни фосилаи конуси якуми марказӣ ва навбатӣ танҳо дар паси он зарба занад. Инро "халта" меноманд.
5. Давраи худро ҳисоб кунед, то пои дигари шумо танҳо дар назди парвоз фуруд ояд. Ҳаракати классикӣ давидан ба 4 марҳила аст, то бо пойе, ки дар тарафи муқобили дасти партофтаи шумост, фуруд оед. Барои дасти ростҳо, бо пои ростатон ба пеш ҳаракат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки пои чапатон тақрибан 6 дюйм дар назди майдон меафтад. Пас пои рости шумо аз паси пои чапатон берун мешавад ва ба шумо имкон медиҳад, ки тӯбро озодона бипартоед. То он даме, ки шумо нуқтаи ибтидоии хубе пайдо кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ҳар дафъа бо пои чапатон ба хатти майдон расед. Ду сатри нуқтаҳо мавҷуданд, ки шумо ҳангоми наздик шудан ба пайраҳа мебинед ва ин нуқтаҳои хуби оғози кор мебошанд.
   • Пеш аз амалӣ кардани партоби худ бо 4 зина баробар машқ кунед ва бо пои чапатон бароҳатӣ фуред. Шумо инчунин метавонед бо хатти бардурӯғ оғоз кунед (оғози роҳ) ва чор қадам ба қафо қадам гузоред, то нуқтаи ибтидоии беҳтарини худро муайян кунед.
   • Агар шумо чапдаст бошед, инро баръакс кунед. Пои муқобили бозуи партофтани шумо бояд ба қатор рӯ ба рӯ шавад. Агар шумо чапдаст бошед, бо пои рост ба суд муроҷиат хоҳед кард.
6. Дар қадами аввали наздикшавӣ дасти худро ба пеш тела диҳед. Дар қадами аввал тӯбро аз пеши худ тела диҳед, то дастатон дароз карда шавад. Бо истифода аз дасти чап вазни тӯбро ҳангоми нигоҳ доштан дар пеши худ истифода баред. Қадамҳои навбатӣ барои кӯзаи дасти рост мебошанд.
   • Дар хотир доред, ки тӯбро на дар маркази бадан, балки дар тарафи рост нигоҳ доред.
7. Бо поин кардани даст тӯбро ба пои худ баргардонед. Ҳамин ки шумо бо пои чап қадами аввал гузоштед, тӯб паст мешавад, то дасти рост ва пои чапи шумо тақрибан баробар бошад. Тӯбро ба даст гиред ва бигзоред, ки озод афтад. Оринҷи шумо каме хам мешавад, аммо вазнинӣ аксари корҳоро ҳангоми ба замин фуромадани тӯб иҷро мекунад.
8. Бигзор тӯб аз қафои шумо ва дар баландии китф ояд. Вақте ки шумо қадами навбатиро бо пои ростатон мегузоред, тӯб ҳанӯз ҳам дар баландии китф дар паси бадан ва дар нуқтаи баландтарини он хоҳад буд, ки пои ростатон ба фарш бархӯрад. Тӯбро ба ҳамон баландӣ мезананд.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми иҷрои ин ҳаракат қуввати дастатонро нигоҳ доред ва нагузоред, ки он дар атрофи меҳвари худ чарх занад. Ҳар қадаре ки бозуи шумо баландтар шавад, партофтан қудрати бештар хоҳад дошт, аммо аз ҳад нагузаред, зеро шумо метавонед ба худ осеб расонед.
9. Вақте ки пои чапатон ба хатти майдон мерасад, тӯбро ба поён ҳаракат кунед. Тӯбро бо мақсади партофтан пас аз пои шумо гузаштан партоед. Пои рости шумо бояд аз паси пои чапатон ояд, то ин ки аз партоби шумо берун бошад. Он набояд мисли як боулингдори касбӣ аз роҳ берун шавад, танҳо барои он ки шумо онро бо тӯб напартоед.
10. Бо ҳаракати зуд даст ва ангуштони худро ба саратон оварда, тӯбро раҳо кунед. Вақте ки тӯб аз ангуштони шумо ҷудо мешавад, тавре вонамуд кунед, ки каф мезанед. Дар бораи бозии кудак фикр кунед, ки шумо тангаро дар даст доред ва касе кӯшиш мекунад, ки онро пеш аз пӯшидани дастатон берун барорад. Вақте ки тӯб ба сатҳи пои афтидаи шумо мерасад, шумо бояд онро озод кунед, дар нуқтаи пасттарин.
    • Вақте ки шумо иҷозат медиҳед, нишони худро тамошо кунед. Ба сӯзанҳо нигоҳ накунед, вагарна шумо дар партофтанатон муваффақ нахоҳед шуд - тирҳо ҳадафи шумост ва тӯб боқимондаро иҷро мекунад. Нишон додани тирчаи якум ё дуюмро ба тарафи рости тир дар марказ фаромӯш накунед.
11. Давом диҳед. Барои муҳофизат кардани дастатон онро ба саратон бардоред. Вонамуд кунед, ки аз банкае нӯшед ва сатҳи сару ангуштонатонро бо саратон биёред.

Усули 2 аз 3: Зарбаҳои бештар партоед

1. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо мехоҳед, ки тӯб ба куҷо фуруд ояд. Коршиканӣ одатан ҳангоми муваффақ шудан ба "ҷайб" муваффақ мешавад. Ин фосила танҳо дар байни конуси якуми марказӣ ва ҷои дигаре, ки дар паси он ҷойгир аст. Барои боулинггарони дасти рост, ин маънои онро дорад, ки тӯб аз траекторияи худ берун мешавад, то он дақиқ байни конуси аввал ва дигараш дар паси он фуруд ояд. Ин конусҳои аввалро сарнагун мекунад ва инҳо дар навбати худ конусҳоро аз паси худ месозанд.
   • Қувваи бештар маънои онро дорад, ки конусҳо зудтар меафтанд ва шумо эҳтимолан ба конусҳои зиёдтар зарба мезанед.
   • Аз траекторияи тӯб сарфи назар кардан лозим аст, то ки зарбаҳои зиёде партофта шавад. Ҳангоми пешрафт беҳтар кардани кафкӯбии ангушт ва дастатонро фаромӯш накунед.
   • Чапдорон мехоҳанд фосила байни байни конуси якуми марказӣ ва конуси чапи навбатӣ дар паси он зарба зананд.
2. Ҳолати суруд ба шумораи зарбаҳое, ки шумо метавонед ба даст оранд, таъсир мерасонад. Сирри номаълуми боулинг дар он аст, ки ҳар як қатор гуногун аст. Паскӯчаҳои боулинг равған карда мешаванд, то ки тӯб бидуни ҳаракат аз болои қатор рост гузарад. Вақте ки тӯб аз болои майдонҳои камтар равғаншуда ё "хушк" ғеҷад, он метавонад суст шавад ва ҳангоми партофтан аз траекторияи худ дур шавад. Барои мураккаб кардани масъалаҳо, тарзи курс ҳангоми бозӣ тағир меёбад. Аммо барои он ки бозии беҳтарини худро ҳамеша ба коса андозед, ба шумо лозим аст, ки курсро фаҳмед ва партофти худро бидуни он ки 23 маротиба як партофтанро танзим кунед.
   • Намунаи маъмултарин дар пеш ва марказ тар аст, аз паҳлӯҳо ва қафо хушк аст, ба монанди секунҷаи калони равған, ки ба сӯи маркази роҳ равона шудааст. Ин маънои онро дорад, ки партофтан ба берун дубора ба марказ рӯ меорад ва партофтан ба мобайн то сонияи охирин рӯй нахоҳад дод. Аз ин рӯ шумо берунро равона мекунед, на марказро - тӯб чарх мезанад, аммо пас дубора рост ба "ҷайб" медароед.
   • Бо гузашти рӯз, равған тавассути тӯбҳо зиёд мешавад. Ин имкон медиҳад, ки роҳ хушктар шавад ва тӯбҳо дур шаванд.
   • Бисёр мусобиқаҳо намунаҳои равғании "алтернативӣ" доранд, ки аз шумо талаб мекунанд, ки партофтҳоятонро танзим кунед, то зарбаҳо партофта тавонед. Хоҳиш кунед, ки намунаи равғанро бинед ё аз паҳлӯҳои гуногун ва мавқеъҳои ибтидоӣ амал кунед, то шумо ҳадафи худро барои зарба задан пайдо кунед.
3. Ҳадафи зарбаи худро ҳангоми гармшавӣ пайдо кунед. Оғоз аз мобайн ва ба сӯи тир андохтан дар назди тирчаи миёна (дасти ростҳо) мавқеи хуби ибтидоӣ барои омӯхтани зарбаҳо аст, аммо шумо бояд инро барои партоби шахсии худ танзим кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба тире, ки мепартоӣ, назар мекунӣ, на конусҳо. Агар шумо ҳадафи худро задаед, аммо ба ҳар ҳол "халта" -ро гум кунед, шумо бояд мавқеи ибтидоии худро ҳаракат диҳед.
   • Агар тӯби шумо ба тарафи чап хеле дур парвоз кунад, 2-3 тахта ба чап ҳаракат кунед. Ин маънои онро дорад, ки партоби шумо ба тарафи рост бештар ҳаракат мекунад ва барои аз нав ба тарафи чап гузаштан вақти бештар медиҳад.
   • Агар тӯби шумо аз ҳад зиёд ба тарафи рост дур шавад, пойҳои худро 2-3 тахтача ба тарафи рост ҳаракат кунед. Ин тӯби шуморо аз патронҳои равғанӣ берун мекунад ва имкон медиҳад, ки он боз ба сӯи марказ ҳаракат кунад.
   • Агар шумо ҳоло ҳам душворӣ мекашед ё тӯб аз ҳад зиёд дур мешавад, ҳадафи худро ба чап ё рост иваз кунед. Ҳадафи шумо ба маркази майдон наздиктар аст, тӯб камтар мешавад. Аммо, шумо бояд аввал мавқеи ибтидоии худро иваз кунед.
4. Ҳангоми хушк шуданаш нуқтаи ибтидоии худро бештар ба сӯи маркази роҳ иваз кунед. Дар охири бозӣ, алалхусус бо як гурӯҳи калон, шумо мушоҳида хоҳед кард, ки партобҳои муқаррарии шумо ба сӯи марказ ҳаракат мекунанд ва шумо "сумка" -ро пазмон мешавед. Вақте ки шумо мебинед, ки партобҳои шумо ба сӯи марказ бештар ҳаракат мекунанд, 1-2 тахта ба чап ҳаракат кунед (дасти рост) ва ба ҳадафи муқаррарии худ, ки тир дар тарафи рости тирчаи миёна аст, партоед. Боз ҳам диққат диҳед, ки маркази тӯб ба ин ҳадаф бархӯрад, ба конусҳо нигоҳ накунед. Вақте ки шумо ҳадафи худро мезанед, аммо конусҳоро пазмон мешавед, мавқеи ибтидоии пойҳоятонро низ тағир диҳед.
   • Ин радшавии иловагӣ аз траектория ба амал меояд, зеро тӯб ҳангоми бозӣ равғанро аз майдон тоза мекунад ва боиси хушк шудани майдон мегардад. Роҳи хушк дар траекторияи тӯб каҷравии бештар ба вуҷуд меорад.

Усули 3 аз 3: Зарбаҳои бештарро занед

1. Шумо бояд фаҳмед, ки чӣ гуна системаи холҳо барои дуруст ба нақша гирифтани партобҳои шумо кор мекунад. Донистани чӣ гуна хол гирифтан дар боулинг ба шумо кӯмак мекунад, ки кадом таӣіизотро кай ва кай занед. Асосҳоро фаҳмидан осон аст - даҳ адад конус вуҷуд дорад ва ҳар як конусе, ки афтад, ба як нуқта арзиш дорад. Бо вуҷуди ин, эҳтиётӣ ва корпартоӣ аз 10 хол зиёдтаранд. Зарбаҳо (X) 10 хол мебошанд, плюс ҳар чизе, ки дар давоми ду партоби оянда афтод. Эҳтиётӣ (/) 10 хол доранд, плюс ҳар чизе, ки ба рӯйхати навбатӣ меафтад. Ин маънои онро дорад, ки ҳангоми гардиш ё эҳтиётӣ як гардиш метавонад аз 10 хол бештар бошад.
   • Масалан, шумо дар навбати аввал зарба мезанед. Дар гардиши дуввуми шумо, дар ғалтаки аввал 2 адад ва 3 дар ғалтаки дуюм меафтанд, аз ин рӯ, дар маҷмӯъ 5 адад. Дар навбати аввал шумо 15 хол мегиред (10 барои зарба + 2 барои партоби аввал ва + 3 барои партоби дуюм). Аммо, шумо инчунин 5 гардишро аз гардиши дуюм ба даст меоред. Аз ин рӯ, шумораи умумии холҳои шумо пас аз ду гардиш 20 хол (15 + 2 + 3) мебошад.
   • Вақте ки шумо се зарба дар як саф мезанед, шумо ҳастед гардиши аввал Арзиши 30 хол, 10 барои зарбаи аввал + 10 барои зарбаи дуюм ва 10 барои зарбаи сеюм. Шумо наметавонед дар гардиши дуюм ва сеюми худ хол гиред, то он даме ки дубора меғелонед.
   • Эҳтиётӣ танҳо ба рӯйхати навбатии шумо илова карда мешавад. Ҳамин тавр, вақте ки ман дар гардиши аввал эҳтиётӣ мепартоям ва тӯби ман ба партоби дуюм дар партоби дуюм меафтад, эҳтиётии ман танҳо ба 10 хол (10 + 0) баробар аст, новобаста аз оне, ки ман чӣ кор мекунам. Коршиканӣ ва пас аз як эҳтиётӣ ба 20 хол баробар аст (10 + 10).
   • Вақте ки шумо дар давоми бозии 10 корпартоӣ ё эҳтиётиро меғелонед, шумо роллро ба даст меоред, ки бозии 10-умро ягона бозӣ мекунад, ки дар он се гардиши пай дар пай имконпазир аст. Пас, шумо бояд ба ҳар ҳол ҳангоми эҳтиётӣ барои эҳтиётӣ равед.
2. Фаромӯш накунед, ки шумо метавонед эҳтиёҷҳоро бо суръат осонтар партоед. Суръати баландтар маънои онро дорад, ки тӯб барои реаксия вақти камтар дорад ва аз хатти худ дур мешавад. Дар эҳтиётии доимӣ машқ кунед ва шумо бисёр одамонро, ки ҳамон партофтанро мепартоянд, мезанед. Ҳама метавонанд корпартоӣ кунанд, аммо на ҳама метавонанд эҳтиётӣ партоянд.
3. Ҳангоми партофтан дастатонро пасттар нигоҳ доред ё онро "суст" кунед, то тӯби шумо камтар чарх занад ва ба партоби росттаре бирасед. Ҳамин тавр, шумо партоби дақиқро ба даст меоред, зеро камтар чархзанӣ боиси кам рафтани тӯб мегардад. Барои суст кардани қувваи дастатон, партоби худро бо каме хам кардани дастатон ба замин оғоз кунед. Пас бигзор ангуштҳо ва дастатон камтар зуд каф зананд. Ин як каме таҷрибаро мегирад, аммо мавқеи дастон яке аз малакаҳои муҳимтарини косаи миёнаравӣ ё пешрафта мебошад.
4. Мавқеи ибтидоии худро дар асоси эҳтиётии шумо тағир диҳед. Бо тағир додани мавқеи ибтидоии худ, шумо одатан метавонед ба ҳадафи муқаррарии худ бипартоед ва то ҳол эҳтиётӣ ба даст оред. Тахтаҳо дар роҳ (қисмҳои хуби чӯбӣ, ки ба сӯи конусҳо мегузаранд) метавонанд ҳамчун системаи ченкунӣ барои ҳадаф истифода шаванд. Вақте ки шумо бояд конусро дар тарафи чапи марказ бизанед, якчанд тахтача ба тарафи рост ва баръакс ҳаракат кунед. Пас шумо ба ҳамон ҳадафе, ки шумо зарба задан мехоҳед, мепартоӣ. Система дарвоқеъ хеле осон аст ва барои партофтан ба самти муқобил баръакс карда мешавад.
   • Агар шумо хоҳед, ки конуси аввалро аз чапи миёна бизанед, мавқеи ибтидоии худро 3 тахта ба тарафи рост иваз кунед.
   • Агар шумо хоҳед, ки конуси дуюмро дар тарафи чапи марказ бизанед, мавқеи ибтидоии худро 6 тахта ба тарафи рост иваз кунед.
5. Агар шумо хоҳед, ки конусҳои чапи ростро пахш кунед, аз маркази суд истифода баред. Аксари роҳҳо дар марказ ҳамвортаранд. Равған ба пайраҳаҳо бо қолибҳои мураккаб пошида мешавад, ки то чӣ андоза дур шудани тӯбро назорат мекунанд - равғани зиёд маънои каҷ рафтан ё партофти росттарро дорад. Азбаски як бозигари дасти рост, ки мехоҳад ба конусҳои дарунтарин зарба занад, намехоҳад, ки тӯб ба сӯи марказ ҳаракат кунад, ба шумо лозим меояд, ки аз марказ диагоналӣ партоед. Ин як траекторияи дурустро фароҳам меорад ва дар охири он каме каҷ рафтанро пешгирӣ мекунад, то тӯб ба ҷӯйбор наравад ва то ҳол ба ҳамаи сӯзанҳо бархӯрад.
   • Масалан, дар охири рости роҳ танҳо як конуси ягона боқӣ мондааст. Дар ҳоле, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, ки дар наздикии ҷӯйбор бимонед, тӯб табиатан мехоҳад ба марказ рӯ оварад, зеро дар хатти он равған кам аст. Ба ҷои ин, аз охири чапи майдон ба роҳ даромадан гиред, тӯбро аз тарафи чап партоед ва диагоналӣ ба марказ ба сӯи конусҳои рости рост.
6. Ба қадри имкон бештар ба сӯи анкабут нигаред. Агар шумо барои зарба задани канори конуси танҳо маҳорати баланд надошта бошед ва он ба монанди мушак ба гурӯҳи се конус дар кунҷи қафо партоб шавад, боварӣ ҳосил кунед, ки се конусро бизанед. Ин махсусан муҳим аст, агар шумо ба гардиши қаблии худ зарба занед, зеро конусҳое, ки шумо мезанед, ҳоло дучанд ҳисоб карда мешаванд, як маротиба барои зарба ва як бор барои ин гардиш.
   • Агар шумо дар навбати қаблӣ зарба назада бошед, шумо метавонед таваккал кунед ва кӯшиш кунед, ки эҳтиётӣ партофта, натиҷаи худро барои оянда афзоиш диҳед.

Маслиҳатҳо

• Амал. Бисёр одамон фаромӯш мекунанд, ки шумо бояд барои некӯаҳволӣ саъй кунед.
• Боулингҳои беҳтарро тамошо кунед, бубинед, ки чӣ гуна онҳо тӯбро нигоҳ медоранд ва чӣ гуна онро дар майдон меғелонанд. Пас услуби ХУДИ худро инкишоф диҳед. Бозӣ ҳама дар бораи сарнагун кардани сӯзанҳо аст, на он қадаре ки тӯб аз худ дур мешавад. Пас коре кунед, ки шуморо хуб ҳис кунад ва барои холҳои худ беҳтарин кор кунад.
• Хариди таҷҳизоти шахсии худ ҳамеша кӯмак мекунад.
• Бо тӯби дуюм ва эҳтиётӣ бо як сӯзанаки ягона, беҳтар аст, ки тӯби ростро партоед, зеро агар шумо аз ҳад зиёд дур шавед, шумо метавонед пинро аз даст надиҳед ва шумо ҳеҷ чиз ба даст оварда наметавонед. Бисёре аз бозигарон як тӯби пластикиро барои эҳтиётӣ истифода мебаранд, зеро ин тӯбҳо аз ҳад зиёд дур намешаванд ва одатан равғани майдонҳо ба онҳо таъсир намерасонанд.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар давоми бозӣ хурсандӣ мекунед!
• Ба лигаи боулинг ҳамроҳ шавед, шумо метавонед мунтазамтар шавед, зеро онҳо одатан 3 бозӣ мекунанд, машқ мекунанд ва мураббиён доранд, ки шуморо роҳнамоӣ мекунанд. Мусобиқаҳо одатан ҳар ҳафта баргузор мешаванд. Мусобиқаҳои омехта ё мусобиқаҳо, ки моҳе як маротиба баргузор мешаванд, як роҳи хуби шиносоӣ бо одамон, пайдо кардани дӯстони нав ва лаззат бурдан аз шаб мебошанд.
• Посбонони даст метавонанд дар ҳолати дуруст нигоҳ доштани дастатон кӯмак расонанд. Посбонони дастӣ метавонанд боиси он шаванд, ки дасти шумо тӯбро ба таври механикӣ озод кунад ва ба партобҳои шумо таъсир расонад, дар ҳоле ки буғумҳоятонро муҳофизат кунад.
• Дар бозии имрӯза, мо фаровонии роҳҳои раҳо ва тағир додани тӯби боулингро мебинем. Калид мувофиқат, амалия ва такрор аст. Пас, ҳар услуби шумо, онро содда нигоҳ доред, то ба осонӣ такрор кунед, ҳатто агар худро каме хаста ҳис кунед. Ҳамин тавр шумо ба нишондиҳандаҳои баланд ноил мешавед.

Огоҳӣ

• Дар хотир доред, ки ин вақт ва садоқатро талаб мекунад. Дар як шаб мӯъҷизаро интизор нашавед.
• Ҳангоми партоб аз ҳад нагузаред, зеро шумо метавонед ба худатон зарар расонед. Бо мурури замон дасти шумо ба ҳаракатҳо одат мекунад, агар шумо онҳоро дуруст иҷро кунед.