Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Шинохтани нишонаҳои аввали ҳомиладорӣ
• Қисми 2 аз 2: Озмоиши ҳомиладорӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Аксарияти занон медонанд, ки яке аз аломатҳои аввалини ҳомиладорӣ ин нарасидани давраҳо мебошад. Аммо агар шумо давраҳои номунтазам дошта бошед, донистани вақте ки давраи шумо хомӯш мешавад, душвор буда метавонад. Пайдо кардани нишонаҳои дигари ҳомиладориро омӯзед, ки маънои ба мутахассиси тиб муроҷиат кардан ё ташхиси ҳомиладории хонаро гузарониданро дорад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Шинохтани нишонаҳои аввали ҳомиладорӣ

1. Барои хунрезии хурд тамошо кунед. Доғдор ё хунравии сабук аз шаш то 12 рӯзи пас аз давраи охирини шумо метавонад тухми бордоршударо нишон диҳад, ки дар девори бачадони шумо ҷойгир шудааст.
   • Баъзе занон метавонанд дарди худро ҳис кунанд, ба мисли оне, ки ба давраи онҳо ниёз доранд.
   • Доғро метавон ҳамчун давраи нур тафсир кард, хусусан агар шумо давраҳои номунтазам дошта бошед.
2. Синаҳои тендерро тамошо кунед. Бофтаҳои синаи варам ва ҳассос нишонаи тағирёбии гормонҳо дар бадани шумост. Ин метавонад як ё ду ҳафта пас аз бордоршавӣ рух диҳад. Шояд синаҳои шумо вазнинтар ё пуртар шаванд.
   • Агар шумо мунтазам нозукии сина дошта бошед, барои муайян кардани ҳомиладор будани шумо нишонаҳои дигарро ҷӯед.
   • Баъзе занон ҳатто дар тӯли якчанд ҳафтаи пас аз ҳомиладор шудан андозаи калонтаре мегиранд. Агар ин тавр бошад, шумо ҳомиладор шуда метавонед.
   • Пистонҳои шумо низ метавонанд тира шаванд. Ин тағирот инчунин аз ҷониби гормонҳои ҳомиладорӣ ба амал меояд.
3. Аломатҳои хастагиро тамошо кунед. Вақте ки бадани шумо ба ҳомиладорӣ мувофиқат мекунад, бисёр занҳо аксар вақт худро хаста ва суст ҳис мекунанд. Ин метавонад ҳатто дар ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ рух диҳад.
   • Хастагӣ натиҷаи афзоиши прогестерон аст, ки шуморо хоболуд мекунад.
   • Агар имкони ҳомиладор шуданатон вуҷуд дошта бошад, аз мубориза бо хастагӣ бо кофеин канорагирӣ кунед. Дар ин марҳилаи аввал зараровар будани кофеин исбот нашудааст, аммо дар сурати аз меъёр зиёд истеъмол кардан он метавонад боиси бачапартоӣ шавад. Маблағи дақиқ маълум нест, аммо 200mg одатан маҳдудият ҳисобида мешавад.
4. Чашмҳои дилбеҳузуриро интизор шавед. Бемории субҳ метавонад тақрибан ду ҳафта пас аз ҳомиладорӣ оғоз ёбад ва пас аз бордоршавӣ то ҳашт ҳафта давом кунад. Агар шумо мунтазам дилбеҳузурӣ ҳис кунед, вақти санҷиши ҳомиладории хона расидааст.
   • Дилбеҳузурӣ метавонад инчунин бо нафрат ба баъзе хӯрокҳо ҳамроҳ бошад. Ғизои дӯстдоштаатон метавонад шуморо ҳангоми ҳомиладорӣ ҳис кунад.
   • Дилхушӣ на ҳамеша бояд бо қайкунӣ ҳамроҳӣ карда шавад.
   • Шояд шумо ба бӯйҳо ҳассос бошед. Ҳатто бӯйҳое, ки шумо пештар дӯст медоштед, акнун метавонад шуморо дилбеҳузур кунад.
5. Ба он диққат диҳед, ки вақте шумо баъзе хӯрокҳоро орзу мекунед ё дӯст намедоред. Ҳатто дар аввали ҳомиладорӣ, гормонҳо хоҳиши шуморо ба баъзе хӯрокҳо тағйир медиҳанд. Шумо метавонед омезишҳои аҷиберо орзу кунед, ки шумо ҳеҷ гоҳ намехостед. Хӯроки дӯстдоштаатон метавонад шуморо ҳис кунад.
   • Шумо метавонед дар даҳони худ таъми металлӣ дошта бошед. Ин дар давраи аввали ҳомиладорӣ муқаррарӣ аст.
   • Бисёре аз занон мегӯянд, ки ҳангоми ҳомиладор шуданашон аз бӯи қаҳва нафрат доранд, ҳатто агар онҳо қаблан қаҳвахонаҳои зиёд буданд. Агар шумо худро бӯи қаҳва ҳис кунед, ин метавонад нишонаи ҳомиладор будани шумо бошад.
6. Дарди сар, дарди сутунмӯҳра ва пешобро зуд-зуд тамошо кунед. Ин нишонаҳои маъмулии ҳомиладории барвақтӣ мебошанд. Онҳо аз ҳисоби омезиши гормонҳои ҳомиладорӣ, хуни бештар дар системаи шумо ва фаъолияти гурда ба вуҷуд меоянд.
   • Барои рафъи дарди сар ва дарди сутунҳо, ба монанди аспирин ё ацетаминофен, доруҳои рафъи дардҳо хуб аст. Гарчанде ки ибупрофен одатан дар давраи ҳомиладорӣ бехатар ҳисобида мешавад, чанд духтур тавсия медиҳанд, ки агар шумо зери назорати қатъӣ набошед.
   • Ба ҷои доруҳо, дарди худро бо доруҳои хона, ба монанди ҳаммоми гарм, шишаи об, масҳ ва ғ. Табобат кунед.

Қисми 2 аз 2: Озмоиши ҳомиладорӣ

1. Муайян кунед, ки оё шумо ду ё зиёда аломатҳои барвақти ҳомиладорӣ доред. Агар шумо доред, санҷиши ҳомиладории хонаро кунед. Аксари озмоишҳо талаб мекунанд, ки охири микроскопро дар зарфи хурд бо пешоб нигоҳ доред ё дар зери ҷараёни пешоб нигоҳ доред. Дар тӯли якчанд дақиқа, ин нишондиҳанда натиҷаро бо тағир додани ранг, нишон додани калимаи "ҳомиладор" ё "ҳомиладор" ё аломатҳои дигар нишон медиҳад.
   • Аксари озмоишҳои ҳомиладорӣ то ҳафтаи панҷуми ҳомиладорӣ боэътимод нестанд.
   • Дастурҳо оид ба санҷиши ҳомиладории хона гуногун мебошанд. Дастурҳоро барои санҷиши интихобкардаатон иҷро намоед.
   • Озмоишҳои ҳомиладории хонагӣ барои мавҷудияти ҳормони гонадотропини хорионикии инсон (HCG), ки бо ҳомиладорӣ алоқаманд аст, санҷида мешаванд.
2. Дар давоми як ҳафта санҷишро такрор кунед ё барои санҷиш ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки санҷишҳои ҳомиладории хонагӣ аҳёнан натиҷаҳои бардурӯғ медиҳанд, онҳо метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ ҳанӯз барвақт натиҷа диҳанд. Агар шумо ҳис кунед, ки хунравии сабук дар тӯли як ё ду ҳафта аст, шумо бояд дубора ташхис диҳед.
   • Аввалин чизе, ки субҳи пешобатон пешоб мешавад, санҷиши ҳомиладорӣ кунед. Пеш аз супоридани санҷиши ҳомиладорӣ нӯшокии зиёд нӯшидан метавонад натиҷаи нодуруст диҳад.
   • Позити бардурӯғ метавонад аз сабаби тағирёбии гормоналии давраи менопауза ё ҳангоми гирифтани тазриқи HCG дар доираи табобати безурётӣ ба амал ояд.
3. Таъинотро таъин кунед. Агар шумо мунтазам дар ташхиси ҳомиладории хонагӣ натиҷаҳои мусбат ба даст оред ё аломатҳои ҳомиладории шумо бо вуҷуди натиҷаҳои манфӣ идома ёбанд, ба гинеколог ё духтур муроҷиат кунед. Озмоиши хуни табибон метавонад ҳомиладориро нисбат ба ташхиси пешоб дар хона барвақттар муайян кунад.
   • Ҳар қадаре ки ҳомиладории шумо зудтар тасдиқ карда шавад, шумо зудтар имконотро мешунавед. Провайдери тиббии шумо метавонад имконоти ҳомиладориро бо шумо муҳокима кунад.
   • Агар шумо нақшаи давом додани ҳомиладории худро дошта бошед, хидматрасони тиббии шумо метавонад ба шумо дар нигоҳубини пеш аз таваллуд кӯмак расонад.

Маслиҳатҳо

• Дигар нишонаҳои ҳомиладорӣ тағирёбии кайфият, зардаҷӯшӣ, қабз ва шикамдард мебошанд.

Огоҳӣ

• Аломатҳои преэклампсияро тамошо кунед. Заҳролудии ҳомиладорӣ як ҳолати вазнини тиббӣ мебошад. Фишори баланд яке аз нишондиҳандаҳои аввалини преэклампсия дар баробари тағирёбии биноӣ ва афзоиши ногаҳонии вазн мебошад.