Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Табобат
• Қисми 2 аз 2: Тағироти тарзи ҳаёт
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Мӯи дароз ва солим дар байни занон ва мардон ҳамчун хусусияти ҷолиб ҳисобида мешавад. Агар шумо хоҳед, ки мӯи худро афзоиш диҳед, аммо намедонед, ки ин чӣ марбут аст, дигар нигоҳ накунед! Барои гирифтани маслиҳатҳо оид ба табобатҳои мушаххас ва тағир додани тарзи ҳаёт, ки метавонанд афзоиши мӯйро ҳавасманд кунанд, дар поён хонед Шумо инчунин метавонед инро аз он истифода баред, ки мӯи саратонро хеле кӯтоҳ кардаанд ё агар шумо хоҳед, ки тезтар афзоиш ёбад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Табобат

1. Ба худ як массажи равғани гарм диҳед. Мӯи шумо аз реша афзоиш меёбад - ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед бо нигоҳубини хуби пӯст ва решаҳои худ афзоиши мӯйро ҳавасманд кунед. Равғани гарм мӯйро ба вуҷуд меорад, аз ин рӯ ҳангоми массаж кардани он ба суръат бахшидани афзоиши мӯй кӯмак мекунад. Якчанд равғани зайтун, кокос ё арганро гарм кунед. Инро ба миқдори 5-10 дақиқа ба мӯи саратон молед ва сипас 30 дақиқа нигоҳ доред. Сипас равғанро бо оби гарм шустан лозим аст.
2. Кӯшиш кунед, ки даҳони сиркои себро бишӯед. Шумо метавонед сиркои себро барои бисёр чизҳо истифода баред; он барои мӯй, пӯст ва ҳар гуна бемориҳо хеле хуб аст. Он инчунин қобилияти тезтар афзоиши мӯи шуморо дорад. Се қисмати сиркои себи себро бо як қисми об омехта карда, ба шишаи дорупошӣ андозед. Ҳар вақте, ки шумо душ мекунед, мӯи худро бо омехта пошед. 1-2 дақиқа мунтазир шавед ва баъд обшӯед. Пас аз чанд ҳафта шумо мушоҳида мекунед, ки мӯи саратон тезтар меафзояд.
3. Кондитсионери чуқурро истифода баред. Мӯи осебдида мисли мӯи солим зуд намерасад; истифодаи кондитсионери чуқур фолликулаҳои мӯи шуморо таъмир мекунад ва мӯи шуморо тезтар месозад. Кондитсионери чуқуреро интихоб кунед, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ бошад (онро аз дорухона ё сартарош харидан мумкин аст) ва дастурҳои бастабандиро риоя кунед. Одатан, шумо кондитсионери чуқурро 20-30 дақиқа пеш аз обшӯӣ мегузоред.
4. Бо сафедаи тухм ва алоэ вера никоб созед. Сафеда ва алоэ вера дар тӯли асрҳо барои ғизо додани мӯй истифода мешуданд. Мӯй солимтар менамояд ва он тезтар месабзад. Сафеди тухмро бо алоэи тару тоза омехта кунед (ё 100% алое вера аз найча) ва онро ба мӯй ва пӯсти саратон паҳн кунед. Онро 15-20 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бо оби хунук шустед. Пас мӯи худро хушк кунед.
5. Як дағалии пиёзро санҷед. Пиёзҳои буридашударо 10-15 дақиқа пазед, то захираи пиёз дошта бошед. Инро хунук кунед ва онро ба мӯи сар ва мӯи худ масҳ кунед. Пиёз мӯи шуморо бо ғизоҳои барои парвариш зарурӣ таъмин мекунад ва ба он дурахшиши хуб медиҳад. Онро бо оби хунук бишӯед ва хушк кунед. Парво накунед - агар шумо онро хуб бишӯед ва мӯи шумо бӯи пиёз нахоҳад гирифт!

Қисми 2 аз 2: Тағироти тарзи ҳаёт

1. Бидонед, ки кай мӯи худро шустушӯ кунед. Шустушӯи мӯи саратон барои пешрафти афзоиши мӯй фоидаовар аст, зеро он пӯсти сарро стимул медиҳад ва равғанҳои табииро ба тамоми мӯи худ паҳн мекунад. Аммо шумо бояд инро дуруст иҷро кунед. Кӯшиш кунед, ки мӯи худро дар як рӯз 1-2 маротиба шустушӯ кунед (масалан, вақте ки шумо хестед ва пеш аз хоб). Танҳо эҳтиёт шавед, ки онро зуд-зуд шустушӯ накунед, вагарна шумо мӯйҳои зиёдеро пеш аз калон шуданашон канда мегиред. Ҳеҷ гоҳ мӯи худро ҳангоми тар шуданаш надиҳед, зеро он гоҳ он хеле нозук аст.
2. Аз асбобҳои гарм ва кимиёвӣ худдорӣ кунед. Гарчанде ки ин масъала барои занон назар ба мардон бештар аст, шумо бояд аз асбобҳои гарм (ба монанди мӯйхушккунак ё дарзмол) ва кимиёвӣ (ба монанди ранги мӯй ё моеъи перм) эҳтиёткор бошед, зеро ин ба мӯи шумо осеби ҷиддӣ мерасонад. Он на танҳо мӯи шуморо хира ва бераҳм мекунад, балки афзоишро низ суст мекунад. Агар имконпазир бошад, мӯи саратонро хушк кунед ва бо асбобҳои гарм ороиш надиҳед.
3. Маросими душро иваз кунед. Гарчанде ки мӯи шумо шояд беҳтарин ба назар намерасад, равғани табиие, ки пӯсти шумо истеҳсол мекунад, барои афзоиши хуби мӯй муҳим аст. Ҳар рӯз шустани мӯи худ ин чарбҳоро нест мекунад ва афзоиши мӯйро суст мекунад. Мӯйҳои худро ҳафтае чанд маротиба бишӯед, на бештар аз ҳар рӯзи дигар.
4. Иловаҳоеро истеъмол кунед, ки афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунанд. Дар бозор витаминҳо ва иловаҳои муайян мавҷуданд, ки мӯи шуморо тезтар афзоиш медиҳанд. Агар шумо онҳоро мунтазам гиред, шумо бояд қайд кунед, ки он ҳар моҳ тезтар меафзояд. Чизҳое мисли Биотин ва Равғани Моҳиро ҷустуҷӯ кунед, ки ба афзоиши мӯй ва нохун кӯмак мекунанд. Инчунин боварӣ ҳосил кунед, ки ба қадри кофӣ витаминҳо ва минералҳои дигар мегиред ва дар ҳолати зарурӣ поливитамин истеъмол кунед.
5. Шампуни дурустро истифода баред. Садҳо шампунҳо мавҷуданд, ки ҳама барои намудҳо ё тарзҳои гуногуни мӯй мебошанд. Аммо он чизе, ки шумо бояд пешгирӣ кунед, шампунест, ки дорои силикон мебошад. Реклама вонамуд мекунад, ки ин барои шумо хуб аст, аммо силикон равғанҳои табиӣ ва дигар маводи ғизоро банд мекунад ва афзоиши мӯйро коҳиш медиҳад. Ба ҷои ин, шампунро бо компонентҳои табиӣ ҷустуҷӯ кунед, он ҳеҷ гоҳ силикон надорад.
6. Кондитсионери дурустро истифода баред. Тавре ки зикр гардид, силиконҳо равғанҳо ва ғизоҳои табииро манъ мекунанд, аз ин рӯ кондитсионери дорои компонентҳои табииро ҷустуҷӯ кунед. Варианти дигар истифодаи кондитсионерест, ки ба шумо нӯшидан лозим нест.
7. Мӯи худро бо оби хунук бишӯед. Души гарм шояд беҳтар бошад, аммо гармӣ мӯи сари шуморо мекушояд, равғанҳои гаронарзишро аз даст медиҳад ва мӯи шуморо шикананда мекунад. Ҳангоми шустани мӯй аз обе истифода баред, ки то ҳадди имкон хунук аст. Аз сабаби ҳарорати паст, мӯйҳои мӯй пӯшида мешаванд, то ки намӣ нигоҳ дошта шавад.
8. Саломат бошед. Бесабаб нест, ки одамон ҳангоми стресс мӯйҳои худро гум мекунанд; Шиддат, хӯрокхӯрии бад ва кам машқ кардан метавонад боиси тунук ва суст афзоиши мӯй гардад. Тарзи ҳаёти худро тағир диҳед, то ки хӯрок хӯред ва ба қадри кофӣ машқ кунед ва кӯшиш кунед, ки ба қадри имкон аз стресс ҷилавгирӣ кунед.
9. Нигоҳубини хуби обро нигоҳ доред. Об барои саломатӣ дар маҷмӯъ муҳим аст, аммо нӯшидани оби кофӣ метавонад ба пӯсти мӯи сар ва мӯи шумо низ кӯмак кунад. Дар як рӯз 8-10 стакан об бинӯшед, то баданатон хуб об гирифта шавад.
10. Бидонед, ки кай мӯи саратонро мебуред. Вақте ки сухан дар бораи афзоиши мӯй меравад, ду лагер мавҷуданд; як урдугоҳ фикр мекунад, ки шумо бояд онро мунтазам бурида гиред, дигаре фикр намекунад. Гарчанде ки ба назар зиддият метобад, ҳардуи онҳо дурустанд. Сабабҳои буридани он кӯтоҳтар кардани он ё хориҷ кардани нӯгиҳои осебдида мебошанд. Азбаски шумо мехоҳед онро парвариш кунед, шумо набояд онро бо сабаби аввал буред. Аммо хуб аст, ки нӯги тақсимот мунтазам хориҷ карда шаванд. Аз ин сабаб мӯи шумо тезтар зиёд намешавад, аммо солимтар менамояд; мӯи дарозе, ки ҷаззоб аст, хуб ба назар намерасад. Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки мӯи саратонро соле 1-3 маротиба тарошед, то зебо нигоҳ дошта шавад.
11. Аз болишти атлас истифода баред. Ин метавонад аҷиб ба назар расад, аммо матои аксари болиштҳои болишт (пахта ё матоъҳои дигар, ки дағалтаранд) метавонад боиси рехтани мӯй гардад. Сабаби ин дар он аст, ки матоъ нофаҳмиҳои аз ҳад зиёдро ба вуҷуд меорад ва боиси дар хобатон кашидани мӯйҳо мегардад. Барои пешгирӣ аз ин, шумо метавонед болиштҳои атласро, ки хуб ва ҳамвор ҳастанд, истифода баред, то мӯи саратон намерасад.

Маслиҳатҳо

• Дар хотир доред, ки мӯй дар як моҳ танҳо тақрибан 1 см мерӯяд, аз ин рӯ барои расидан ба дарозии дилхоҳ вақти зиёд лозим аст.
• Дар давраи "марҳилаи дилгиркунанда" -и парвариши мӯи саратон шумо метавонед тарзи ороиши онро бо усули шавқовар санҷед.

Огоҳӣ

• Овозаи маъмул ин аст, ки мӯи саратон ҳар қадар дарозтар шавад, ҳамон қадар зиёдтар мерезад; ин аз ҷиҳати илмӣ асоснок карда нашудааст. Бо дароз шудани мӯи шумо ба назарам бештар рехтани он ба назар мерасад, зеро ҳар як мӯй нисбат ба мӯйҳои кӯтоҳ дарозтар ва назаррастар аст. Шумо ҳар рӯз тақрибан 100 мӯйро гум мекунед. Ин хеле кам аст ва онҳо дубора дубора мерӯянд - аз ин рӯ мӯи дароз боиси беморӣ намешавад, агар касе онро доимо сахт кашад.
• Агар шумо бо хӯрок кор кунед, эҳтимолан мӯи саратонро дар дум ё дар зери мӯй гузоштан лозим аст.
• Ҳатто агар шумо дар муассисаи тиббӣ, ба монанди беморхона кор кунед, шумо бояд инро дар дум иҷро кунед.