Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 5: Саги худро бишӯед
• Усули 3 аз 5: Метеоризмро коҳиш диҳед
• Усули 5 аз 5: Тоза кардани кати сагҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Бӯи саги бадбӯй ба аксари мардум писанд нест. Дар асл, бӯйи сагҳо аксар вақт сабаби он мегардад, ки одамон сагро ба даст намеоранд ё саги худро дар хонаи худ ё дар мошини худ мегузоранд. Бӯйҳои гуногуни нохуши саг мавҷуданд, аз он ҷумла бӯи даҳон, шамолхӯрӣ, палтои бад нигоҳ дошташуда ё саги шумо ба пойи сагҳо даромада ё ғелон шудан. Дар ниҳоят, то чӣ андоза ширин ва зебо будани саг муҳим нест, зеро дар атрофи саги бадбӯ будан хуб нест. Аз ин рӯ, нигоҳ доштани бӯи хуби сагатон муҳим аст.

Ба қадам

Усули 1 аз 5: Саги худро бишӯед

1. Шампуни сагро харед. Агар саги шумо чизи бадеро давр зада бошад, дере нагузашта шуста нашуда бошад ва ё ифлос ба назар расад, ванна барои мубориза бо бӯи бад оғози хубест. Шампунеро харидорӣ кунед, ки барои мубориза бо бӯи бад ба ҷои кӯшиши бо бӯи сунъӣ пӯшонидани он таҳия шудааст.
   • Шумо шарт нест, ки кондитсионерро истифода баред. Ин аз намуди пальтои сагатон вобаста аст.
   • Агар саги шумо гирифтори бемории пӯст бошад, аз қабили сирояти замбӯруғӣ, аз байторатон дар бораи шампуни мувофиқи дорувор пурсед.
2. Агар шумо хоҳед, ки онро истифода баред, ин равандро барои кондитсионер такрор кунед.
3. Атри саг ё маҳсулоти ба он монандро истифода набаред. Ба сагатон атр, маҳсулоти хушбӯй ё маҳсулоти хонагӣ пошед.
   • Ин маҳсулот метавонанд бӯи бадро муваққатан ниқоб кунанд, аммо бӯйро нест намекунанд ё сабабро ҳал намекунанд. Он инчунин метавонад хатарнок бошад, агар маҳсулот барои сагҳо пешбинӣ нашуда бошад. Ин метавонад мушкилотро бадтар кунад ва шумо ҳатто метавонед сагатонро маҷрӯҳ кунед.

Усули 3 аз 5: Метеоризмро коҳиш диҳед

1. Дар бораи парҳези саги худ фикр кунед. Агар саги шумо хӯрокҳои солим ва табиӣ нахӯрад, бӯи ғализ метавонад аз хӯрокҳои носолиме, ки саги шумо мехӯрад, бошад. Ба саги худ чӣ таъом доданатонро хуб бинед ва ба таркиби бастаи хӯроки сагҳо назар андозед.
   • Аксари хӯрокҳои машҳури саг дорои як қатор иловаҳои носолим мебошанд, ки метавонанд боиси мушкилоти ҳозима дар баъзе сагҳо шаванд.
   • Ҳатто сагҳое, ки парҳези "солим" доранд, метавонанд мушкилоти ҳозимаро инкишоф диҳанд. Ин маъмулан барои сагҳо пайдо шудани аллергияи ғизо, ки метеоризмро ба вуҷуд меорад, ғайриоддӣ нест. Баъзе газакҳои саг низ метавонанд боиси мушкилоти ҳозима шаванд.
2. Ба сагатон хӯроки дигар диҳед. Агар шумо ба саги худ ғизои бесифат хӯрок диҳед, аз хӯроки арзон бо арзиши ками ғизоӣ ба хӯроки баландсифати табиии саг гузаред. Бисёре аз тамғаҳои арзони хӯроки сагҳо пуркунандаи ҳазмнашаванда доранд, ки метавонанд бӯи саг, палтои кунд, метеоризм ва нафаси бадро ба вуҷуд оранд.
   • Тамғаҳои хушсифати хӯрокҳои табиии сагро аз мағозаҳои хуби ҳайвонот ё дар Интернет харидан мумкин аст. Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки ба хӯроки сагони хонагӣ гузаред. Аз духтури ҳайвоноти худ пурсед, ки шумо кадом дорухати баландсифати хӯроки сагҳоро истифода бурда метавонед.
   • Оҳиста-оҳиста ба хӯрокҳои дигар гузаред. Ҳангоми хӯрокхӯрии сагатон ба хӯроки кӯҳна каме илова кардани хӯроки нав оғоз кунед. То он даме, ки шумо пурра ба хӯроки нав гузаштед, бештар аз хӯрокҳои нав илова кунед.
   • Агар пас аз иваз кардани хӯрок метаполияи саги шумо бадтар шавад, ин нишонаи он аст, ки шумо зуд иваз шудед. Кӯшиш кунед, ки ба ғизои гуногун оҳистатар гузаред, то бактерияҳои рӯда ба ғизои нав одат кунанд. Се то ҳафт рӯз давраи хуби гузариш аст. Ҳар рӯз ба сагатон аз хӯроки кӯҳна каме камтар диҳед.
   • Аксарияти сагҳо ба лактоза таҳаммулнопазиранд. Ба саги худ ғизо додани чизе, ки дорои лактоза бошад, метавонад оқибат ба шикамдард оварда расонад. Аз ин хӯрок хӯрдани сагатон даст кашед ва саги шумо бояд камтар ба ташвиш ояд. Аммо, йогурти оддии камравған бо фарҳанги бактерияҳои зинда метавонад барои баъзе сагҳо хуб бошад. Аввал аз байторатон маслиҳат пурсед.
   • Системаи ҳозимаи саги худро бо роҳи илова кардани ғалладонагиҳо ба монанди биринҷи қаҳваранги пухта ба парҳези он муассиртар кунед. Беҳтар шудани ҳазм маънои тозатар шудани нафас ва кам шудани метеоризмро дорад.
   • Боқимондаҳои сагатонро аз хӯроки худ надиҳед. Ғизои гуногун, аз қабили ғизои инсон, барои саги шумо хуб нест ва метавонад ба нафаси бад ва шамолкашӣ ва инчунин парҳези номутаносиб мусоидат кунад.
3. Нагузоред, ки сагатон аз қуттии ахлот хӯрад. Агар саги шумо ин корро кунад, кӯшиш кунед, ки онро пешгирӣ кунед. Саги шумо метавонад ғизои ғалат ё ҳатто вайроншуда бихӯрад ва дар куртааш моддаҳои бадбӯй гирад.
4. Саги шуморо муоина кунед. Агар шумо фикр кунед, ки бӯи зишти саги шумо метавонад аз ғадудҳои мақъад пайдо шавад, сагатонро ба назди ветеринар расонед. Пизишкон метавонад ба шумо бигӯяд, ки оё ғадудҳои мақъад баста шудаанд ё сироят шудаанд.
5. Холӣ кардани ғадудҳои мақъадро омӯзед. Агар духтури хайвоноти шумо муайян кунад, ки ғадудҳои мақъадии саги шумо иллати ин мушкилот аст, аз духтури ҳайвонот ва ё як ҷавони саг хоҳиш кунед, ки чӣ гуна бехатар ва дуруст холӣ кардани ғадудҳои мақъадро нишон диҳад.
   • Шумо метавонед маълумоти бештарро дар бораи ин раванд дар интернет ҷустуҷӯ кунед.
6. Аз мушкилоти эҳтимолии равонӣ огоҳ бошед. Агар саги шумо ҳангоми асабонӣ, ҳаяҷон ва ё тарс пешобро гузаронад, шояд баъзе масъалаҳои психологиро табобат кардан лозим аст.
   • Барои фикру мулоҳизаҳои бештар бо ветеринари худ ё рафтору рафтори ҳайвон сӯҳбат кунед, зеро ин дарвоқеъ мушкилоти рафтор аст. Шумо метавонед ин масъаларо қисман ҳал карда тавонед, то ба сагатон дар ҳаёти ҳаррӯза оромтар ҳис кунед.

Усули 5 аз 5: Тоза кардани кати сагҳо

1. Дар мошини ҷомашӯӣ катҳои болишт, болишт ва кӯрпаҳоро пӯшед. Нигоҳ доштани бистари сагатон аз покшавӣ ва аз пашшаҳо ва ифлосӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки сагатон бӯйи хубтар гирад. Дар мошини ҷомашӯӣ катҳои кӯрпа, кӯрпаҳо, болиштчаҳо ва болопӯшҳои сандуқро ҷойгир кунед. Онҳоро бо оби хунук бишӯед.
   • Агар имконпазир бошад, аз як шустушӯи бӯи хушбӯй истифода баред ё умуман ягон шустушӯй надоред. Сагон бӯи чизҳоро нисбат ба одамон хеле шадидтар мекунад. Он чизе ки барои шумо бӯи хуш дорад, эҳтимол дорад бӯи бениҳоят қавӣ дошта бошад.
     • Шустан бо оби гарм ва содаи нонпазӣ аксари бӯйҳоро нест мекунад.
     • Сирко ва оби гарм низ хуб кор мекунанд.
     • Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед бо шустушӯй шӯед, онро бо бӯи кам ё тамоман интихоб кунед.
   • Нармкунандаи матоъро истифода набаред, зеро он метавонад пӯсти сагатонро хашмгин кунад.
2. Кати сагро хушк кунед. Ҳама чизро ба хушккунак андозед (онро ба ҳарорати паст гузоред) ё бигзор онро дар беруни офтоб хушк кунед.
3. Тамоми ашёеро, ки барои мошини ҷомашӯӣ мувофиқ нестанд, тоза кунед. Ашёе, ки дар мошини ҷомашӯӣ шуста намешавад, ба монанди сандуқи саги шумо ё кати калони саг, бояд бо шланги боғ шуста шавад. Агар ашё хеле ифлос бошад, онҳоро бо исфанҷ ё чуткаи дандоншӯ ва собуни табақи биодезагреза тоза кунед.
4. Равандро такрор кунед. Бистари сагҳоро ҳафтае ё ду ҳафта як бор тоза кунед, вобаста аз он ки бӯй то чӣ андоза зуд бармегардад.

Маслиҳатҳо

• Агар саги шумо мушкилоти пӯст дошта бошад, шумо метавонед ба дерматологи ҳайвонот муроҷиат кунед. Ин метавонад ба сагатон кӯмак кунад, агар бӯй аз пӯст ё пӯст барояд.
• Хасучаҳои сагро тоза нигоҳ доред. Пеш аз истифодаи дубора онҳоро бо оби гарм шуста, пурра хушк кунед.
• Агар бистари саги шумо сарпӯши ҷудошаванда дошта бошад, дар байни сарпӯш ва сабад баъзе навдаи лавандаро гузоред, то бӯи тоза ва тару тоза ба даст оред. Ин инчунин метавонад ба саги шумо таъсири ором дошта бошад.
• Маҳсулоти муайяни тиббӣ мавҷуданд, ки метеоризмро дар сагҳо коҳиш диҳанд. Агар парҳези мувофиқ мушкилотро ҳал накунад, аз духтури ҳайати худ маслиҳат пурсед.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки маҳсулоте, ки шумо дар палтои сагатон истифода мебаред, мушкилоти бӯйро ба вуҷуд намеорад ва ба ҳавои саги табиӣ таъсир мерасонад. Масалан, шампунҳои хушбӯй метавонанд аз зарар бештар зарар расонанд.
• Шумо инчунин метавонед барои сагатон тӯҳфаҳои дандонпизишкӣ, ба монанди Гринис, ки ба шакли чуткаи дандоншакл шакл доранд, харед. Ин газакҳо барои саги шумо хубанд ва ба саги шумо воқеан писанд хоҳад омад. Гоҳ-гоҳ ба сагатон чунин газак диҳед. Газак саги шуморо аз бӯи бад пешгирӣ мекунад ва дандонҳояшро сафед ва солим нигоҳ медорад. Саги шумо фикр мекунад, ки он газаки ҳақиқӣ аст, вақте ки он як газаки солим аст.

Огоҳӣ

• Вақте бори аввал ғадудҳои мақъадии сагро холӣ мекунед, боварӣ ҳосил кунед, ки аз мутахассисон кӯмак пурсед. Хатогӣ метавонад боиси сирояти ҷиддӣ гардад.
• Баъзе сагҳо табиатан нисбат ба дигар сагҳо каме бештар бадбӯй мешаванд. Шояд ба шумо лозим ояд, ки одат кунед, хусусан агар сагатон пиртар шавад, ҷомаи дарозтар ё калонтар дошта бошад.
• Дар хамираи дандони инсон фтор аст, ки ҳангоми фурӯ бурдан барои саги шумо заҳролуд мешавад. Пас, онро барои шустани дандонҳои сагатон истифода набаред.
• Саги худ шоколад, пиёз, ангур, мавиз, помидор, авокадо, чормағзи макадамия ва хӯрокҳои дорои кофеин ё ксилитро надиҳед. Инҳо метавонанд барои саги шумо зараровар ва ҳатто заҳролуд шаванд.
• Агар саги шумо зуд-зуд бӯи бад дошта бошад, ин метавонад мушкилоти ҷиддитари саломатиро нишон диҳад. Агар ягонтои ин усулҳо кор накунанд, ба шумо лозим меояд, ки ба духтури ҳайвонот ташриф оваред. Ба диққати шадид, бӯи пешоб, бӯи шадид дар якҷоягӣ бо чашмҳо ва милки дандон, меъда шикам ё қай кардан ё мушкилоти намоёни дандон ё милки саги шумо диққати махсус диҳед.