Чӣ тавр тамокукаширо ошкор накарда (бо аксҳо) - Маслиҳатҳои

Видео: Что между вами сейчас? Какие чувства? Как будут развиваться отношения? Таро сегодня онлайн гадание

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат
Огоҳӣ
Чӣ ба шумо лозим аст

Дуди сигор ва марихуана бӯи хоси нохуш дорад, ки таваҷҷӯҳи шуморо ба худ ҷалб карда метавонад. Дар ҳоле ки тамокукашӣ дар дохили хона ҳеҷ гоҳ интихоби беҳтарин нест, баъзан сигоркашӣ дар берун беҳтар аст. Агар шумо ба тиҷорати хатари кашфиёт сазовор дониста бошед, шумо метавонед барои коҳиш додани ин хатар бисёр корҳо кунед, аз ҷумла тамокукашӣ дар ҳаммом, тоза кардани дуд, истифодаи дудбароҳо ва нобуд кардани онҳо далелҳои дуруст.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Тамокукашӣ дар ҳаммом

Барои бастани фосилаи пойи дар бо дастмоле истифода баред. Барои роҳ надодан ба дуд аз дари хона, сачоқро печонед ва дар назди сӯрохи дар пояи дар ҷойгир кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дастмолро аз як канор то нӯги дигари дар дароз карда, ба фосила фишор оред.
Душро кушоед. Оббозӣ як сабаби хуби дар ҳаммом мондан муддати тӯлонист, буғ бо дуди сигор омехта мешавад ва дар мубориза бо бӯи бад кӯмак мекунад. Садои душ садои задани шумо ба гӯгирд ё садои тамоку ва дудро низ фаро мегирад.
- Тавсия дода мешавад, ки дар телефони худ барои қабати иловагии ҳифзи садо мусиқӣ навозед.
- Шумо бояд души воқеиро бигиред, то шубҳа пайдо нашавад (ё ҳадди аққал мӯи худро тар кунед, ба монанди оне ки шумо ҳоло борон кардаед)
Агар имкон бошад, дудро ба берун ё ба сӯрох баред. Ҳангоми тамокукашӣ, дудро аз тиреза ё ба вентилятсия бароваред. Берунии равзанаи худро тафтиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки касе дуди аз шумо баромадаистодаро дида наметавонад.
Шампун. Агар шумо вақти худро барои оббозӣ кардан дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки барои шустани мӯи худ собунро истифода баред.Бӯи собун зуд ба тамоми хона паҳн шуда, бӯи дуди сигорро фаро мегирад.
- Инчунин шумо метавонед каме шампунро ба ванна рехта, оби гармро даргиронед, агар шумо барои шустани мӯи худ вақт надоред.
Хокистар ё дигар далелҳоро шуста кунед. Пас аз тамом кардани тамоку, боварӣ ҳосил кунед, ки қубурро тоза кунед ё тамокуи боқимондаро ба ҳоҷатхона партофта шуста кунед. Бори охир ҳаммомро тафтиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки дар фарш хокистар ё чизе нест, ки ба дигарон гӯяд, ки шумо тамоку кашед.
Барои пинҳон кардани ҳар гуна бӯи дуди тӯлонӣ аз дорупошиҳои хона истифода баред. Кӯшиш кунед, ки бӯи хуш бо бӯи қавӣ пайдо кунед, то дуди нохушро безарар гардонед. Пеш аз баромадан аз ҳаммом атри зиёдеро пошед.
- Агар шумо дар даст дорупошакҳои ҳуҷра надошта бошед, шумо метавонед аз дорупошакҳои бадани мард ё зан низ истифода баред. Ба болои ҳаммом атр пошед.

Қисми 2 аз 4: Тамокукашӣ дар хоб

Мӯи худро пӯшонед. Мӯй хеле исфанҷ аст ва моил аст, ки бӯйро беҳтар аз пӯст нигоҳ дорад. Мӯи худро аз паси саратон бандед ва бо бандана ё дастмоле пӯшонед, то дуд ба мӯи худ наафтад.
- Агар шумо сарпӯши души пластикӣ дошта бошед, ин беҳтарин аст, зеро пластикӣ метавонад мӯи шуморо муҳофизат кунад ва бӯи дудро худ аз худ нигоҳ надошта бошад.
Либосро муҳофизат кунед. Чӣ қадаре ки шумо либос мепӯшед, ҳамон қадар бӯи дуд бар шумо ғалаба мекунад. Ҳангоми тамокукашӣ ба боло рафтан фикр кунед, ё ҳадди аққал остинатонро ғелонед.
- Шумо инчунин бояд курткаро барои пӯшидани он ҳангоми тамокукашӣ фармоиш диҳед. Шумо метавонед онро дар ҷое дар утоқи худ пинҳон кунед ва ҳангоми дудшавӣ ба шумо пӯшед. Ин куртаро ҳадди аққал ҳафтае як бор бишӯед, то бӯи бад наорад.
Бухур ё шамъҳои хушбӯй сӯзонед. Барои хомӯш кардани дуд ба шумо чизе лозим аст, бинобар ин чанд чӯбҳои бухур ё шамъи хушбӯйро сӯзонед. Агар шумо бухур ё шамъ надошта бошед, атрро пеш аз ва баъд аз тамокукашӣ ба гирду атроф пошед.
Нагузоред, ки дуд аз сурохии зери дар берун равад. Барои пешгирӣ кардани дуд аз хонаи хобатон, матои намзро дар паҳлӯи сӯрохи зери дари хонаи хоб гузоред. Дастмолҳои намӣ на танҳо баромади дудро пешгирӣ мекунанд, балки инчунин барои азхуд кардани як қисми бӯи сигор кӯмак мерасонанд.
Тирезаро кушоед. Роҳи баромади ҳарчи бештари дудро ёбед. Агар дуд аз тирезаҳо ё қубурҳо берун наояд, бӯйҳои деворҳо, қолинҳо, мебел ва матоъҳоро боқӣ мегузорад.
- Агар дар утоқ қубури гармкунак бошад, хуб аст. Каминҳо барои кашидани дуд аз хона тарҳрезӣ шудаанд, аз ин рӯ, дудро аз утоқ тоза кардан осонтар аст, агар дар ҳуҷра канали оташдон бошад.
Барои дуд кардани дуд аз фанат истифода баред. Ҳар қадаре ки вентилятсия беҳтар бошад, имкони пайдо кардани тамоку камтар мешавад. Барои воз кардани дуд ба сӯи тиреза, вентиляторро фаъол кунед, то дудро пас аз партофтанатон пароканда кунед. Идеалӣ, як мухлиси мизи кориро истифода баред ва ҷараёни ҳаворо аз тиреза равона кунед.
- Агар шумо дар ҳаммом бо вентиляторҳои ихроҷ ё вентиляторҳо тамоку кашед, вентилятори онро фаъол кунед ва дудро ба дохили хона фиристед, то дуд зуд берун шавад. Ин дастгоҳи махсус рутубати барзиёдро ҷаббида ва дуд мекунад.
Муомила бо бӯи дуди боқимонда. Ҳатто агар шумо ҳангоми тамокукашӣ ҳамеша аз утоқҳо дуд бароред, бадани шумо эҳтимол дорад, ки бӯи дудро нигоҳ дорад. Якчанд роҳҳои мубориза бо бӯи дуд мавҷуданд, ки дар бадани шумо мемонанд.
- Масалан, шумо метавонед ба сарангушти худ каме креми рӯй молед, афлесунро пӯст кунед ва бихӯред, ё дорупошаки баданро бо бӯи сахт истифода баред.

Қисми 3 аз 4: Истифодаи филтри дудбаро

Маводи заруриро омода кунед. Аз ин ба баъд шумо ба нигоҳ доштани ядрои коғази ҳоҷатхона шурӯъ мекунед ва як қуттӣ коғази хушбӯй барои истифода ҳангоми тамоку омода доред. Шумо матои хушбӯйро ба дохили коғази ҳоҷатхона дохил мекунед ва дудро тавассути он дам мекунед, то дуд бӯи коғази хушбӯйро гирад.
- Шумо метавонед шишаи содаи буридаи поёнро ба ҷои ҳастаи коғази ҳоҷатхона истифода баред. Ин хеле хуб аст, зеро шиша ба андозаи даҳон сохта шудааст.
Се-чор варақи хушбӯйро ба найча часпонед. Кӯшиш кунед, ки варақаҳоро аз як канор ба канори дигар баробар паҳн кунед, то дуд аз коғази хушбӯй гузарад. Агар шумо аз шишаи сода филтрҳои дудбаро созед, аз шаш то ҳафт варақи коғази хушбӯйро истифода баред.
Дудро ба найчаи филтр озод кунед. Пас аз нафас кашидан, як нӯги дудбаро ба даҳонатон оваред ва дудро бо он интиқол диҳед. Кӯшиш кунед, ки тамоми дудро ба лӯла партоед. Вақте ки дуд ба тарафи дигар баромад, бӯи дастмоле коғазӣ гирифт.
- Агар шумо дудкашро намедонед, дудро ба сачоқ, футболка ё матои бо об таркардашуда тарконед. Маводи тар дуд ва бӯи дудро ҷаббида мегирад. Матоеро, ки зуд-зуд истифода намекунед, истифода баред ва баробари тамокукашӣ онро бишӯед.

Қисми 4 аз 4: Нобуд кардани далелҳо

Оташро дар тамоку ё қубури боқимонда хомӯш кунед. Агар шумо тамокукаширо тамом карда бошед, аммо сигори боқимонда ё қубур ҳанӯз фурӯзон аст, шумо бояд онро фавран хомӯш кунед. Усули беҳтарини берун кардани сигор он аст, ки онро ба хокистар молед ё ба об тар кунед.
- Барои хомӯш кардани оташ дар тамоку, тамокукаширо бас кунед ва пас аз чанд дақиқа хомӯш мешавад. Шумо инчунин метавонед сигорро бо дастатон пӯшонед (агар он хеле гарм набошад) ва оташ аз набудани оксиген хомӯш мешавад. Агар сигор хеле гарм бошад, чанд қатра об илова кунед.
- Барои хомӯш кардани сигор каннабис, шумо метавонед онро ба хокистар молед ё ба сари сӯхта об резед. Эҳтиёт бошед, ки тамоми сигорро тар накунед, то ба боқимонда зарар нарасонад.
Хокистарро тоза кунед. Агар шумо барои сохтани як хокистар табақ, пиёла ё кӯзаро истифода баред, ҳатман онро бо оби гарм ва каме собун тоза кунед, то хокистар намонад.
- Агар шумо як банкаи холӣ ё чизи якдафъаина истифода баред, танҳо онро партоед. Фаромӯш накунед, ки онро ба зери партов партоед, то касе онро набинад. Инчунин шумо бояд зарфи хокистарро пеш аз партофтан тоза кунед, то бӯи дору паҳн нашавад.
Нест кардани далелҳо. Усули осонтарини партофтани хокистар ё пасмондаҳои боқимондаи сигор ин ба ҳоҷатхона андохтан ва обшӯӣ мебошад. Сигорҳоро бо коғази ҳоҷатхона печонед, то эҳтимолияти ба вуҷуд омадани хокистар ва тамокуи зиёдатиро коҳиш диҳад.
- Агар шумо ба косаи ҳоҷатхона партофтани далелҳо нороҳат бошед, шумо метавонед хокистар ва / ё бақияро ба халтаи полиэтиленӣ печонед ва ҳангоми баромадан далелҳоро ба ахлоти ҷамъиятӣ партоед.
Дуд ва бӯи дудро боқӣ монед. Пас аз тамокукашӣ, бӯи сигор ҳанӯз ҳам дар даст, нафас ва либосатон боқӣ мемонад. Шустани дастҳо, шустани дандонҳо, оббозӣ ва тағйири либос ба рафъи бӯи тамокукашӣ мусоидат мекунад.
- Шустани даст. Пас аз тамокукашӣ дастҳоятонро бо собунҳои зиёд бишӯед. Танҳо шустани дастҳоятон бо оби гарм барои аз байн бурдани бӯи дуд кифоя нест. Агар шумо фавран ба ҳаммом даромада натавонед, тозакунандаи дасти спиртдорро истифода баред.
- Дандонҳо. Дандонҳо ва нафасатон пас аз тамокукашӣ бӯи дуди сигорро нигоҳ медоранд. Дар хотир доред, ки ҳадди аққал ду дақиқа дандонҳои худро шустед ва диққати худро ба забон ва милки худ равона кунед. Барои тоза кардани нафас шумо инчунин метавонед оби даҳоншӯиро истифода баред ё сақичи дорои наъно бихӯред.
- Душ кунед. Дуд дар ҳама узвҳои бадане, ки ламс кунад, боқӣ мемонад, бинобар ин пас аз тамокукашӣ душ зарур аст. Аз собун, шампун ва гели душвори зиёд истифода баред ва ба мӯи худ диққати ҷиддӣ диҳед, зеро дар он ҷое, ки дуд аз ҳама бештар нигоҳ дошта мешавад.
- Либос иваз кунед. Пас аз оббозӣ шумо бояд либоси нав ба бар кунед. Ҳатто агар шумо дудро бодиққат ҳидоят кунед, бӯи дуд дар либоси шумо боқӣ мемонад. Шумо бояд либоси ивазшударо худатон бишӯед, то дигарон ба шумо диққат надиҳанд.

Маслиҳат

Пас аз шустани дандонҳо, ба дастатон лосиёҳ молед, то дудро бад кунад.
Барои тозакунии ҳуҷрае, ки шумо тамоку мекашед, бо тозакунандаи ҳаво истифода баред. Шумо ҳатто метавонед як спрейи махсуси ҳуҷраи бӯйро барои хушбӯй кардани сигор харед.
Пас аз тамокукашии панҷ дона қоғази хушбӯйро дар филтери дудбаро иваз кунед. Ҳатто агар коғаз хушбӯй бошад ҳам, шумо бояд онро иваз кунед, коғази нав бо бӯи қавӣ ба беҳтар кардани бӯи дудбуда кӯмак мекунад.
Детектори дудро бо пардаи пластикӣ пӯшонед, то дуди сигор пароканда нашавад. Дар хотир доред, ки пас аз тамом кардани дуд халтаи полиэтилениро кашед.

Огоҳӣ

Дар минтақаи манъшуда, ба монанди ҳоҷатхонаи тайёра ё толори судӣ, тамокукашӣ накунед. Шумо метавонед аз одамони гузашта гузаред, аммо детекторҳои дудро не, дар натиҷа вақти ҷарима ё ҳатто зиндонӣ мешавад.
Маҳсулоти аэрозолро дар назди сигарети фурӯзон ё алови кушод пошед, зеро онҳо ба осонӣ оташ мегиранд.