Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Омӯзишро оғоз кунед
• Қисми 2 аз 3: Таълими фармони шифоҳӣ
• Қисми 3 аз 3: Полис кардани ҳилла
• Маслиҳатҳо

Таълими саги худ ба панҷа як ҳиллаест, ки метавонад дӯстони шуморо ба ҳайрат оварад. Ғайр аз ин, ин намуди омӯзиш метавонад ба шумо итоаткории сагро таълим диҳад ва пайванди шуморо мустаҳкам кунад. Саги шумо бояд донад, ки чӣ гуна бояд нишаст, пеш аз он ки шумо ба омӯзиши он ба панҷа шурӯъ кунед. Имрӯз бо саги худ ба кор шурӯъ кунед, то ба ӯ ин фармони осонро биомӯзед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Омӯзишро оғоз кунед

1. Барои сагатон газакҳои болаззат интихоб кунед. Шумо бояд сагатонро ҳангоми пангидан мукофот диҳед. Хӯрокҳои нешзанӣ барои омӯзиш фоидаоваранд, зеро шумо метавонед ба онҳо бештар аз ин ба саги худ бидиҳед ва аз ҳад зиёд калорияҳои иловагӣ диҳед. Инчунин ба назар гиред, ки саги шумо ба чӣ чиз маъқул аст ва ӯро чӣ бармеангезад: оё саги шумо кибли мулоим ё сахтро дӯст медорад? Оё таъми махсусе ҳаст, ки саги шумо ба он беҳтар посух диҳад? Бифаҳмед, ки кадом мукофотҳо барои сагатон беҳтар кор мекунанд ва онҳоро барои омӯзиш омода созед.
   • Кибли худро созед. Инҳо метавонанд қисмҳои хурди гӯшти пухта ё ҳатто меваю сабзавот бошанд.
   • Саги худро аз ҳад сер накунед. Киблро то ҳадди имкон хурдтар нигоҳ доред.
   • Саги худро хӯронед не хӯрокҳои зерин, зеро онҳо боиси заҳролудшавӣ ё беморӣ мегардад: авокадо, шоколад, хамири нон, ангур, мавиз, конусҳои hop, этанол, хӯроки қолаби, чормағзҳои макадамия, ксилитол, пиёз ва сирпиёз.
2. Сагатонро шинонед. Ягона роҳе, ки саг метавонад панҷа диҳад, ин нишастан аст. Агар саги шумо фармони нишастанро дар пеш надонад, ба шумо лозим меояд, ки аввал нишастанро ёд диҳед.
   • Барои ин сагатонро бо неъмат мукофот надиҳед, зеро шумо ба ӯ нишастанро нахоҳед омӯхт.
3. Хӯрокро ба сагатон нишон диҳед. Шумо ҳоло ба сагатон тӯҳфа карданӣ нестед. Дар ин лаҳза, танҳо табобатро ба дасти чапатон нигоҳ доред. Назари сагатонро дар назди ӯ нишон диҳед. Пас аз он ки таваҷҷӯҳи ӯро ба худ ҷалб кунед, мушти худро дар атрофи хӯрок пӯшед.
   • Нагузоред, ки саг ҳоло неъматро аз шумо бигирад.
   • Муносибатро байни сарангушт ва кафи худ нигоҳ доред.
4. Фармон диҳед Пой. Ин фармонест, ки шумо аз саги худ хоҳиш мекунед, ки панҷаро паноҳ диҳад (шумо инчунин метавонед чизи дигаре гӯед, ба монанди ларзидан, Агар Шумо хоҳед). Ҳангоми мушт бо лаззат дар назди сагатон инро нигоҳ доред.
5. Бигӯ Бале вақте ки сагатон ба ҷунбиш сар мекунад. Пас аз он ки сагатон дарк мекунад, ки дар дасти пӯшидаатон лаззате доред, ӯ кӯшиш мекунад, ки онро аз шумо бигирад. Вақте ки ӯ дар самти рафторе, ки шумо мехоҳед, ҳаракат мекунад - масалан, панҷаро бардошта кӯшиш кунед, ки лаззатро аз мушт бароред - шумо мегӯед Бале! бо шавқу завқи зиёд ва ба ӯ лаззат мебахшед.
   • Вақте ки саги шумо ба самти рафтори дилхоҳатон ҳаракат мекунад, фавран ӯро бо тӯҳфа мукофот диҳед.
   • Ба кӯшишҳои дигари сагатон, аз қабили бӯ кашидан ё пошидан ба дасти шумо, сарфи назар кунед.
   • Сабр кун.
   • Чунин амалро чанд маротиба анҷом диҳед, то вақте ки шумо гӯед, ки саг боэътимод панҷаи худро бардорад Пой.
6. Сагро барои додани он подош диҳед. Пас аз он ки сагатон фармонро бардорад, шумо мехоҳед ҳаракат кунед. Шумо бояд мукофотро ба саг танҳо вақте оғоз кунед, ки агар ӯ чизе ба мақсад расад, ки ба ларза наздиктар шавад. Масалан, агар саги шумо панҷаи худро аз пештара баландтар бардорад, вай а Бале! ва баъзе хӯрокҳо, аммо на дертар аз он. То даме ки саг панҷаи худро нишон диҳад, бо ин тарз идома диҳед.
7. Панчаи сагатонро ба дасти худ гиред. Ин қадами иловагиро танҳо дар сурате истифода баред, ки агар сагатон ба лаззате, ки дар дастатон аст, нанишинад. Бо гирифтани панчаи саги худ ва онро бо он ситоиш кардан ва пас аз он, шумо ба сагатон нишон медиҳед, ки чангчаҳо ба дасти шумо подош дода мешаванд.
   • Пеш аз мукофот додан панҷаро чанд сония нигоҳ доред.
   • Мулоим бошед ва оҳиста ҳаракат кунед.

Қисми 2 аз 3: Таълими фармони шифоҳӣ

1. Фармони шифоҳиро ҷорӣ кунед. Пас аз он, ки саги шумо пайваста чангро дар дасти пӯшидаатон чангол мекунад, шумо метавонед ба ҷорӣ кардани фармони шифоҳии дилхоҳатон шурӯъ кунед. Интизор шавед, ки сагатон дар дастатон чангол занад, пас ҳангоми додани ато фармон диҳед.
   • Фармони шумо метавонад ҳаргуна калима бошад, аммо "Шак" ё "Панҷ" бештар истифода мешаванд.
   • Фармони худро возеҳ ва баланд гӯед, то сагатон шунавад.
   • Дар дақиқае, ки сагатон дар дастатон чангол дорад, фармони худро диҳед.
   • Пас аз интихоби фармон, шумо набояд онро тағир диҳед, зеро ин саги шуморо ба иштибоҳ меандозад.
   • Ҳар фармонро кӯтоҳ нигоҳ доред. Одатан, фармонҳои калима беҳтарин хоҳанд буд.
2. Пеш аз истифодаи фармони худро оғоз кунед. Пас аз он ки шумо истифодаи фармони шифоҳии худро вақте сар мезанед, ки сагатон дар дастатонро мех занад, вақти он расидааст, ки пеш аз чангидан онро бигӯед.Вақте ки шумо даст бо лаззат ба сӯи саг ҳаракат мекунед, фармони худро мегӯед.
   • Ин қадам ба ӯ кӯмак мекунад, ки амри шифоҳӣ ҳоло нишоне бошад, ки панҷаро пеш аз пиёда бардоштан аст.
   • Идеалӣ, вақте ки шумо фармони худро мегӯед, сагатон панҷаи худро баланд мекунад.
   • Шумо ӯро танҳо пас аз он мукофот медиҳед, ки ӯ бо лаззат ва таърифҳо ларзид.
   • Агар саги шумо бо фармон панҷаи худро боло набардорад, то даме ки такрор кунад, бори дигар кӯшиш кунед. Агар ӯ то ҳол пас аз тақрибан 15 дақиқа кор накунад, таваққуф кунед ва баъдтар дубора кӯшиш кунед. Шумо намехоҳед саги худро рӯҳафтода созед.
3. Саги худро танҳо вақте мукофот диҳед, ки ӯ фармонро иҷро кунад. Мукофоти сагатон барои рафтори гуногун ӯро танҳо ошуфтааст. Ҳеҷ гоҳ ӯро мукофот надиҳед, агар ӯ фармонро бомуваффақият ба анҷом нарасонад ё ӯ метавонад мукофотҳои шуморо ҳамчун ришва баррасӣ кунад.
   • Нагузоред, ки мукофотпулии номатлуб пеш аз омӯзиш ҳамеша диққати пурраи сагатонро ҷалб кунед.
   • Нагузоред, ки сагатон фармони "панҷаҳ" -ро тавре, ки шумо дархост кардед, иҷро накунад, ноумед нашавед ё ба саги худ тӯҳфае надиҳед. Бо ин роҳ даст кашидан паём мефиристад, ки агар вай нишаста шуморо сарфи назар кунад, подош хоҳад гирифт.
   • Дарк кунед, ки саги шумо ҳамеша диққат медиҳад. Ҳар мукофоте, ки ба ӯ дода мешавад, эҳтимолан бо он коре, ки ӯ мекард, алоқаманд хоҳад буд.
   • Саги шумо мехоҳад подош гирад. Пас аз он ки ӯ робитаеро мефаҳмад, ки рафтор ба ӯ тӯҳфае меорад, вай бо омодагӣ ба ин тарз рафтор хоҳад кард. Ин ба рафтори хуб ва бад ҳам дахл дорад. Ҳангоми мукофотонидани сагатон аз ин огоҳ бошед.

Қисми 3 аз 3: Полис кардани ҳилла

1. Истифодаи тӯҳфаҳои камтарро оғоз кунед. Дар ниҳоят, ба шумо лозим меояд, ки додани хӯрокро барои ин рафторатон бас кунед. Инро тадриҷан бо роҳи додани ҳар лаҳзае, ки ӯ фармони "панҷаҳ" -ро иҷро мекунад, иҷро кунед. Хӯрокро бо ситоиш ё мукофотҳои дигар, ба монанди сайругашт ё вақти бозӣ иваз кунед.
   • То он даме, ки боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ бе мукофот "панҷа" хоҳад кард, машқро идома диҳед.
   • Вақте ки шумо ин қадамро оғоз мекунед, шумо метавонед дасти холӣ бидуни тӯҳфа пешниҳод кунед.
2. Инро душвортар кунед. Пас аз он ки шумо дидед, ки сагатон фармони "панҷаҳ" -ро аз худ кардааст, шумо метавонед мушкилот илова кунед. Чунин ҳолатеро интизор шавед, ки одатан саги шуморо халалдор мекунад, масалан, ташриф ба ҷои серодам ё касе занг занад, пас фармон диҳед.
   • Ҳар қадар ҳолатҳое, ки шумо барои тамрин истифода мебаред, ҳамон қадар сагатон ин фармонро беҳтар иҷро карда метавонад.
3. Кӯшиш кунед, ки бо дасти дигар панҷа кунед. Ҳамон пайдарпаии таълимро, ки бо дасти аввал аст, пайравӣ кунед. Тафовути калон дар он хоҳад буд, ки шумо тӯҳфаро дар дасти дигар доред ва танҳо вақте мукофот медиҳед, ки сагатон панҷаи дилхоҳро ба ларза меорад.
   • Як калимаи фармонии дигарро истифода баред. Агар шумо "Shake" -ро истифода карда бошед, кӯшиш кунед, ки "Paw" -ро аз тарафи дигар истифода баред.

Маслиҳатҳо

• Мутобиқат калимаи калидӣ мебошад. Ҳамеша дар бораи он, ки шумо чӣ гуна рафторҳоро мукофот медиҳед ва вақте ки шумо сагатонро мукофот медиҳед, ҳамеша устувор бошед.
• Бо сагатон мусбат ва хушбахт бошед. Ӯро зуд-зуд ситоиш кунед.
• Агар сагатон фавран фармонро иҷро накунад, ба хашм наоед. Сабр кун.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки хӯрокро бо дасти дигар диҳед, на бо оне, ки шумо ларзида истодаед.
• Сахтгир, аммо одилона бошед. Ба шумо танҳо сабр ва пайдарҳамӣ лозим аст. Инчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо на ҳамеша сагатонро барои гӯш кардан мукофот медиҳед. Баъзан шумо мехоҳед, ки ӯ фармонҳоро иҷро кунад, на ҳамеша барои хӯрокхӯрӣ.