Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 4: Пеш аз оғози кор
• Қисми 2 аз 4: Кӯдакони то дусоларо ба оббозӣ шурӯъ кунед
• Қисми 3 аз 4: Таълими кӯдакони 2-4 сола
• Қисми 4 аз 4: Таълими кӯдакони аз чорсола боло
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Шиноварӣ малакаи муҳим барои кӯдакон аст. Ин на танҳо фаъолияти гуворо ва машқи хуб аст, балки шиноварӣ метавонад ҳаёти фарзанди шуморо наҷот диҳад. Дар сурати муносибати дуруст, фарзанди шумо метавонад зуд дар об роҳат шавад ва малакаҳои оддии шиноварии бехатарро аз худ кунад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 4: Пеш аз оғози кор

1. Бидонед, ки кай сар кардан лозим аст. Дар ҳоле, ки фарзанди шумо эҳтимолан то чандсолагӣ шиновари хуб нахоҳад шуд, шумо метавонед ӯро аз чанд моҳагӣ ба ҳавз баред. Аз 6 то 12 моҳ вақти хубе барои одат кардани фарзанди шумо ба ҳисоб меравад, зеро дар ин синну сол кӯдакон маҳоратро зудтар меомӯзанд. То он даме, ки шумо бо фарзандатон эҳтиёткор бошед ва бигзоред, ки ӯ оҳиста ба об одат кунад, шумо метавонед аз 6 моҳ оғоз кунед.
2. Саломатии фарзанди худро ҳисоб кунед. Сарфи назар аз синну сол, боварӣ ҳосил кунед, ки фарзандатон барои шиноварӣ ба қадри кофӣ солим аст. Агар фарзанди шумо мушкилоти саломатӣ дошта бошад, шумо бояд пеш аз оғози дарсҳои шиноварӣ ба духтур муроҷиат кунед.
3. Маълумот дар бораи CPR барои кӯдакон. Агар шумо кӯдаки хурдсоле доред, ки шиновариро меомӯзад, шумо бояд бо асосҳои ёрии аввалия шинос бошед. Донистани CPR метавонад ҳаёти фарзанди шуморо наҷот диҳад.
4. Барои фарзандатон памперси махсуси шиноварӣ гузоред. Агар фарзанди шумо то ҳол памперс пӯшида бошад, барои пешгирӣ аз ихроҷ ва ҳифзи саломатии дигар шиноварон памперси обгузарро истифода баред.
5. Аз ашёҳои пур аз ҳаво пешгирӣ кунед. Иншооти ҳавоӣ, ба монанди болҳои об маъмуланд, аммо тавсия дода намешавад. Агар яке аз онҳо ҳангоми шиноварӣ кардани фарзанди шумо резад, он метавонад ғарқ шавад. Ин чизҳо низ метавонанд хомӯш шаванд. Ба ҷои ин, ҷомаи тасдиқшудаи ҳаётиро истифода баред. Шумо бояд инҳоро аз мағозаҳои таъминоти варзишӣ ва бассейн харед.
   • Ҳангоми харидани ҷомаи наҷотбахш ба болоравии он нигаред. Барои кӯдакони хурдсол, жилет бояд тасмаҳо дошта бошад, ки онро зери пойҳо маҳкам кунанд, то ки аз болои сари кӯдак лағжида нашавад.
6. Ҳама дарвозаҳо, қулфҳо ва нардбонҳоро ба ҳавзи худ нигоҳ доред. Агар шумо ҳавз доред, боварӣ ҳосил кунед, ки фарзандатон ба он расида наметавонад. Ҳангоми дарсҳои шиноварӣ, кӯдак метавонад ба худ аз ҳад зиёд эътимод пайдо кунад ва агар шумо нигоҳ накунед, шино карданӣ мешавад. Ҳангоми истифода набурдан ба бассейн бастани садамаҳо пешгирӣ кунед.

Қисми 2 аз 4: Кӯдакони то дусоларо ба оббозӣ шурӯъ кунед

1. Ҳарорати обро санҷед. Кӯдакон ба оби гарм ниёз доранд, ки беҳтарин аз 29 то 33 дараҷа аст. Агар ҳавзи шумо гарм карда нашавад, шумо метавонед сарпӯши ҳавзеро, ки гармии офтобро ба худ мегирад, барои гарм кардани ҳавз санҷед.
2. Ҳангоми нигоҳ доштани фарзандатон ба об оҳиста ворид шавед. Шумо бояд фарзанди худро оҳиста ба об одат кунед. Бисёр одамон, калонсолон ва кӯдакон ғарқ мешаванд, зеро дар об метарсиданд. Оҳиста-оҳиста кӯдаки худро ба об дучор карда, шумо ба ӯ кӯмак мекунед, ки ин тарсро бартараф кунад. Ин ба ӯ кӯмак мекунад, ки оромиро нигоҳ дорад, зеро малакаҳои шиновариро мушкилтар меомӯзад.
3. Онро як таҷрибаи шавқовар созед. Бори аввал вақтхушӣ кардан дар об ба кӯдаки шумо лаззатҳои шиновариро меомӯзонад. Бо бозичаҳо бозӣ кунед, ба ӯ лаппиданро ёд диҳед, суруд хонед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ба ӯ писанд аст.
4. Ба кӯдаки худ ҳаракати шиновариро муаррифӣ кунед. Дастонашро бо рӯй ба сӯи худ ба гардани худ гиред ва оҳиста ба қафо рафтанро оғоз кунед.
5. Бо дастҳои худ пойҳои ӯро ба зарбаи лагадкӯб равона кунед. Бо амалия, фарзанди шумо зарба задани обро худ аз худ ёд мегирад.
6. Ба фарзандатон кӯмак кунед, ки шиновариро омӯзад. Беҳтар аз ҳама мефаҳмад, ки чӣ гуна ӯ дар об дар пушти худ хобида шино мекунад, аммо дар ин марҳила ӯ бешубҳа ба дастгирии шумо ниёз дорад. Қисми муҳимтарини таълими ин малака ба ӯ иҷозат додан аст.
7. Бозии "Superhero" -ро иҷро кунед, то ба ӯ нишон диҳад, ки ӯ метавонад дар об шино кунад. Шумо фарзанди худро мулоим дар зери меъда доред ва сарашро аз об боло нигоҳ доред, ҳарду худро як қаҳрамони парвозкунанда вонамуд кунед.
8. Ронандагиро тасвир кунед ва нишон диҳед. Дидани он, ки шумо шино карда метавонед, фарзанди шуморо боварӣ мебахшад, ки ин имконпазир аст. Шумо бояд лаҳзае барои тавсифи он, ки қисматҳои гуногуни бадан беҳтар аз дигарон шино мекунанд. Нафасгирии амиқ ба шино кардани шуш кӯмак мекунад ва бадани поён одатан ғарқ мешавад.
9. Принсипи шиновариро бо тӯбҳо ва пуфакҳо шарҳ диҳед. Ҳоло, ки фарзанди шумо каме бештар дар бораи шиноварӣ фаҳмид, бигзор ҳис кунад, ки чӣ гуна чизҳои дигар шино мекунанд. Бигзор фарзанди шумо бозичаҳо ва дигар ашёҳои шинокунандаро дар зери об тела диҳад ва ҳангоми пуфак кардан ва лаппиш кашидан бо ӯ бихандад.
10. Машқи шиноварӣ дар пушти худ дар канор. Кӯдакон аксар вақт ҳангоми шиноварӣ дар пушт пушаймонии худро ҳис мекунанд. Рефлекси маъмул бардоштан ва хам кардани сар дар камар аст, ки боиси ғарқ шудани фарзандатон мегардад.
11. Санҷиши шиноварии тандемиро иҷро кунед. Бо гузоштани сари фарзандатон ба китфи худ ва ӯро сахт нигоҳ доштан, шумо метавонед шино карданро якҷоя машқ кунед. Дар якҷоягӣ сурудани суруди истироҳатӣ метавонад илова бар дигар манфиатҳои мусбии тамоси пӯст ба пӯст бо фарзандатон низ таъсири оромкунанда дошта бошад.
12. Ҳангоми дар об нишастан фарзанди худро бо ду даст зери даст доред. Дар сурати воҳима шудан, ӯ бояд барои шумо бошад. Ҳангоми сабук нафас кашидан ва якбора ба рӯяш дамидан аз се ҳисоб кунед. Ин ба фарзанди шумо ишора мекунад, ки шумо ӯро ба пушт гардонданӣ ҳастед ва нагузоред, ки вай ба вохима афтад.
13. Ҳангоми нафаскашӣ фарзанди худро ба нармӣ ба пушташон гардонед. Дасти ғайримуқаррарии худро барои дастгирии сараш истифода баред ва дар болои об нигоҳ доред. Аз дасти дигар истифода баред, то ӯро ором кунед ва дар ҳолати зарурӣ ӯро дастгирӣ кунед. Ҳангоми ба ин вазифа табдил ёфтанаш метавонад ҷунбад. То он даме ки ором шавад, ӯро дастгирӣ кунед.
    • Вақте ки ӯ ором мешавад, қадам ба қадам дастгирии баданро ҳангоми нигоҳ доштани сараш бас кунед. Бигзор ӯ шино кунад.
14. Ҷавоб ба ваҳм муносиб. Агар шумо эҳсосотӣ бошед, ба назаратон чунин менамояд, ки шумо ҷавоби ваҳмии фарзандатонро тасдиқ мекунед. Барои баргардонидани возеіият ва тасдиѕкунии мусбат истифода баред ва ба монанди "ман хуб". Ман ҳаминҷоям. Парво накунед. "Табассум кунед, то ба ӯ нишон диҳед, ки ҳама чиз хуб аст.
15. Сари фарзанди худро ба об нарм кунед. Ин ба ӯ одат мекунад, ки дар зери об бошад ва тарси ӯро аз он камтар кунад.
16. Дасти бартарии худро ба пушти фарзандатон ва дасти дигари худро ба синааш гузоред. То се ҳисоб кунед ва сари ӯро хушхӯю ғарқ кунед. Дарҳол онро дубора бардоред.
    • Ҳаракатҳои ҳамворро истифода баред. Ҳаракатҳои ҷаззоб метавонад ба гардани фарзанди шумо осеб расонанд.
    • Бигзор фарзанди шумо пеш аз такрор кардани ин кор истироҳат кунад.
17. Ором бошед. Агар шумо ошкоро асабонӣ ё тарсед, фарзандатон фикр мекунад, ки об аз он метарсад. Дар ин марҳила шумо мехоҳед мусбат бимонед ва ба ӯ нишон диҳед, ки ӯ набояд аз об битарсад.
18. Ҳамеша фарзанди худро назорат кунед. Фарзанди шумо дар ин синни ҷавонӣ мустақилона шино карда наметавонад. Дар ин марҳила шумо бояд ҳамеша бо ӯ дар ҳавз бошед.

Қисми 3 аз 4: Таълими кӯдакони 2-4 сола

1. Кӯдаки худро бо об шинос кунед, агар он барояш нав бошад. Шумо инро метавонед ҳамон тавре, ки барои кӯдакони то дусола тасвир шудааст, иҷро кунед. Ба ӯ кӯмак кунед, ки тарси худро дар ибтидо бартараф кунад ва ӯро дар об роҳат ҳис кунад. Пас аз он ки бароҳат аст, шумо метавонед ба баъзе дарсҳои мукаммалтар гузаред.
2. Ба фарзандатон қоидаҳои ҳавзро омӯзед. Дар ин синну сол, фарзанди шумо бояд битавонад фаҳмад, ки дар ҳавз чӣ манъ аст ва чӣ манъ аст. Қоидаҳои ҳавзи маъмул қабулшуда инҳоянд:
   • Нагузоред
   • Дар атрофи бозӣ накунед
   • Ғаввосӣ нест
   • Бо дӯсти шино кунед
   • Аз сарпӯшҳо ва филтрҳо канорагирӣ кунед
3. Равшан бошед, ки фарзанди шумо пеш аз он ки ба ҳавз ворид шавад, бояд аз шумо иҷозат пурсад. Бисёр ҳолатҳои ғарқшавӣ дар синни то панҷсола натиҷаи назорати нокифоя мебошанд.
4. Пеш аз тамрин машқҳои шиновариро ба таври возеҳ фаҳмонед. Дар ин синну сол, фарзанди шумо тавсифи фаъолияти шиновариро мефаҳмад. Вақте ки ӯ ба чизи нав омода мешавад, вай эҳтимол дорад дарсро азхуд кунад, агар қаблан шарҳи мухтасаре дошта бошад.
   • Пеш аз вуруд ҳаракатҳоро барои машқҳои шиноварӣ дар паҳлӯ нишон диҳед. Эҳтимол шумо метавонед эҳсосоти навро муҳокима кунед, масалан, тобише, ки шумо ҳангоми шино кардан дар қафаси сина ҳис мекунед, фишор ба гӯшҳо ё садои ғарқшуда дар зери об.
5. Зарфҳоро ба об бидаронед. Танҳо ба фарзандатон иҷозат диҳед, ки лабони худро зери об зананд ва ҳубобчаҳоро пуф кунанд. Ин ба ӯ кӯмак мекунад, ки нафаскашии худро назорат кунад ва ҳангоми аз об рафтанро ёд гирад.
   • Агар фарзанди шумо дудила бошад, аввал инро нишон диҳед. Вақте ки шумо даҳонатонро аз об мебароред, ҳатман табассум кунед. Ин ба фарзанди шумо кӯмак мекунад, ки ҳеҷ чизи тарсиданро надоранд.
6. Бозии дамидани ҳубобро бозӣ кунед. Ба фарзандатон бигӯед, ки бо моҳӣ сӯҳбат кунад, мисли трактор садо баланд кунад ё ба қадри имкон ҳубобҳоро дам занад. Ин дарсро ҳангоми шавқовар кардани малакаи шиноварии гаронбаҳо ба фарзандатон месозад.
7. Ба фарзандатон бо лагад шиновариро омӯзед. Бо фарзанди худ рӯ ба рӯ шавед. Дастҳояшро дар пешаш дароз кун. Пас шумо ҳангоми ба пой афтодани фарзандатон ба қафо меравед. Нишонаҳои лафзӣ аз қабили "лагад задан, лагад задан" метавонад ба фарзанди шумо кӯмак кунад, ки ин ҳаракатро ба ёд орад.
8. Кӯдаки худро бо дастҳои худ шиновариро омӯзед. Ин як нусхаи соддакардашудаи силоҳ танҳо дар пеш аст, ки шумо ҳангоми лагад задани пойҳо бо дастҳои худ бел мезанед. Кӯдаки худро ба зина дар об ё нардбон оғоз кунед, то об тақрибан ба сандуқи ӯ бирасад.
9. Бифармоед, ки ӯро бо ду даст дар зери об ва дар паҳлӯҳояш оғоз кунад. Вай бояд як дастро рост аз об бароварда, болои сараш бардорад.
10. Бигзор вай дасташро рост аз болои сараш дошта бошад. Вай бояд дастро бо ҳаракати сарозер ба поён ба об баргардонад ва ҳангоми пахш кардани дасташ ба дохили об ангуштони худро якҷоя нигоҳ дорад.
11. Ҳангоме ки дасташ дубора ба об ворид мешавад, ӯро даст ба қафоаш кашед. Ин ҳаракатро бо дасти дигар такрор кунед. Ба ӯ бигӯед, ки дастҳояшро тавре ба кор барад, ки гӯё воқеан шиновар аст.
12. Бо ин тарзи шиноварӣ бо бозии "Моҳии сайд" машқ кунед. Бо ҳаракатҳои даврии бозуи худ вонамуд кунед, ки вай бо зарбаи поён моҳиро сайд карда, ба сабади дар паҳлӯ будааш мекашад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ ангуштонашро бо ҳам нигоҳ медорад, то моҳӣ нагурезад.
13. Кӯдаки худро ба зинаҳо ё зинаҳо роҳнамоӣ кунед. Ҳангоми каме дар об истодан, фарзандатонро бо як даст ба сина ва як даст дар камар нигоҳ доред. То се ҳисоб кунед ва онро тавассути об ба зинаҳо ё зинаҳо ғеҷонед.
    • Вақте ки шумо ин корро мекунед, ба ӯ супориш диҳед, ки футурҳоро пуф кунад, пойҳояшро лагад занад ва шиновариро бо дастонаш омезиш диҳад. Ин ба ӯ кӯмак мекунад, ки бо тамоми ҳаракатҳои барои шиноварии мустақилона зарур оғоз кунад.
14. Кӯдаки худро барои истифодаи девор ташвиқ кунед. Деворро нигоҳ доштан роҳи хуби бозгашт ба сайёҳӣ аст ва инчунин ба ӯ ёд медиҳад, ки мустақилона ҳаракат кунад. Он ба ӯ ҷои бехатареро нишон медиҳад, ки агар ӯ ба об афтад, хаста шавад ё тарсад, худро дар рӯи об нигоҳ доштан мехоҳад.
15. Кӯдаки худро зери об гиред. Ба ҷои он ки танҳо сарашро пӯшонед, кӯшиш кунед ӯро якчанд сония нигоҳ доред. Ин ба ӯ таълим медиҳад, ки нафасашро дар зери об нигоҳ дорад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба ӯ гӯед, ки чашм ва даҳонашро пӯшед ва нафасашро рост кунед.
    • Фаромӯш накунед, ки шумо чӣ кор карданӣ ҳастед, то фарзандатон аз тарсу ҳарос пешгирӣ кунад.
    • Ҳеҷ гоҳ фарзанди худро ногаҳон ба зери об тела надиҳед. Ин ӯро метарсонад ва метавонад ӯро аз об тарсонад.
16. То се ҳисоб кунед ва онро ба осонӣ ғарқ кунед. Пас аз ду ё се сония онро кашед. Шумо метавонед инро оҳиста дароз кунед, зеро фарзанди шумо ба он одат мекунад.
    • Агар ӯ дудилагӣ ба назар расад, кӯшиш кунед то ба ду ё се нафар ҳисоб карда нишон диҳед, ки ӯ танҳо дар муддати хеле кӯтоҳ зери об хоҳад монд.
    • Ин метавонад фарзанди шуморо бароҳаттар кунад, агар шумо аввал зери об равед. Ҳангоми ба майдон баромадан табассумро фаромӯш накунед, то ӯ бидонад, ки ҳеҷ чизи тарсидан надорад.
17. Бигзор фарзанди шумо бо ҷомаи наҷот мустақилона шино кунад. Дар ин лаҳза ӯ тамоми малакаҳои ибтидоии барои оғози шиноварӣ заруриро дорад, ба ӯ лозим аст, ки ҳама чизро якҷоя кунад. Пиджаки наҷотбахш ба ӯ озодӣ медиҳад, ки ҳама чизро якҷоя кунад ва худаш шино кунад.
18. Ҳангоми дар ҳавз будан фарзанди худро назорат кунед. Дар хотир доред, ки ҳатто агар фарзанди шумо бе шиноварӣ шино карда тавонад ҳам, шумо ҳеҷ гоҳ набояд онҳоро танҳо гузоред.

Қисми 4 аз 4: Таълими кӯдакони аз чорсола боло

1. Муайян кунед, ки фарзанди шумо дар ҳама малакаҳои ибтидоӣ хуб аст. Агар вай дар об роҳат бошад ва дар сатҳи 2-4 сол тавсифшуда аз он зиёдтар шино кунад, пас шумо метавонед ба усулҳои пешрафтаи шиноварӣ гузаред.
2. Ба фарзандатон сактаи сагро омӯзед. Ин як техникаи шавқовар ва оддии шиноварӣ мебошад, ки аксар вақт кӯдакони хурдсол шиновариро меомӯзанд. Умқи беҳтарин барои зарбаи саг чуқурии сандуқ аст.
3. Ба фарзандатон бигӯед, ки аввал бо меъда ба об ворид шавад ва бо дастонаш пиёлаҳо бисозад. Вай бояд бо ангуштони худ якҷоя суфа кунад, ҳангоми лагад задани пойҳояш обро "кобад", ба монанди он ки саг ё асп шино кунад.
   • Ҳангоми омӯзиши сактаи сагҳо тавассути ҷустуҷӯи видеоҳои шиноварӣ дар интернет вақтхушӣ кунед.
4. Ба ӯ бигӯед, ки каме поёнтар аз сатҳи об лагад занад. Эҳтимол аст, ки вай кӯшиш мекунад, ки пойҳояшро дар тӯли дароз кашад, аммо зарбаҳои хурди қувват бештар медиҳанд. Барои беҳтар кардани вазъи худ, бигзор ҳангоми лагад пои худро дароз кунад.
5. Бигзор фарзанди шумо ҳангоми бел задан ва лагад заданаш сарашро аз болои об нигоҳ дорад ва манаҳашро бар рӯи он нигоҳ дорад. Вақте ки ӯ ҳамоҳангсозии дасту пойҳояшро меомӯзад, шояд вай ба дастгирӣ ниёз дорад, аммо вақте ки ӯ эътимод пайдо кард, шумо бояд шиновариро мустақилона тамошо кунед.
6. Ба ӯ биёмӯзед, то ҳаво тавассути бинии худро дар зери бод бирезонад. Барои бо ду даст дуруст шиноварӣ фарзанди шумо ҳангоми шиноварӣ бинии худро нигоҳ дошта наметавонад. Бозиро оғоз кунед, то бубинед, ки кӣ метавонад танҳо аз ҳисоби дамидани ҳаво аз бинӣ бештар футур кунад!
7. Ӯро ташвиқ кунед, то зери зарбаҳо аз бинии худ вазад. Дар аввал, фарзанди шумо метавонад якбора тамоми ҳавои худро вазонад, зеро метарсанд, ки ба бинии онҳо об ворид шавад. Наздик бимонед, агар ӯ тасодуфан каме обе фурӯ барад ва ба кӯмаки шумо ниёз дорад.
   • Дар ҳолате, ки ӯ таҷрибаи нохуши дар бинӣ об гирифтан дошта бошад, посухи муносиб диҳед. Бо суханони ба монанди "Ин баъзан рӯй медиҳад" ба ӯ рӯҳбаландии гарму ҷӯшон бахшед. Ин хуб аст! "
8. Бо техникаи нафаскашии бинӣ ҳаракат дар зери обро машқ кунед. Дар ин лаҳза, фарзанди шумо метавонад ҳамоҳангтарин зери об набошад, аммо ба ӯ имкон диҳед, ки ҳисси ҳаракат дар зери обро бидуни пӯшидани бинии худ ҳис кунад. Ин имкон медиҳад, ки гузариш ба шиноварии дурустро гузарад.
9. Кӯдаки худро таълим диҳед, ки ҳангоми кашиши пеш аз ҳарду тараф дар байни зарба нафас кашад. Шумо бояд ба ин машқ бо сабр муроҷиат кунед, зеро ин як усули душвор аст ва метавонад чанд вақтро дар бар гирад.
10. Кӯдакатонро ба зинаҳо шинонед ё дар ҷойҳои начандон баланд қарор диҳед. Вай бояд дар об тақрибан то сина ё камараш бошад. Огоҳ бошед, ки чашмони фарзандатон метавонанд ба хлор ҳассос бошанд.
11. Зарбаи фақат яроқро тавре ки барои кӯдакони хурдсол тавсиф шудааст, бо зарбаи кӯтоҳ ва зуд аз сатҳи об якҷоя кунед. Дар сайёҳӣ машқ кунед ва бигзоред ҳис кунед, ки дастҳо ва пойҳояш бидуни сар фуру рафтанаш якҷоя кор мекунанд. Бифармоед, ки ӯ сарашро давра ба давра гардонад, то ҳаракати аз об баромаданро нафас кашад. Вай бояд самти дар ҳар се зарба гардандаро иваз кунад.
12. Ба ӯ ишора кунед, ки нафас кашад ва ба фарзандатон дар ёфтани ритми шиноварӣ кӯмак расонад. Инро бо ҳисоб кардани зарбаҳо, сарашро гардонида, дар зарбаи сеюм нафаси амиқе кунед. Ҷонибҳои ивазшаванда вазъи ӯро симметрӣ нигоҳ медоранд.
13. Ӯро бо шикамаш ба поён нигоҳ доред, пойҳояш аз поён ва бо дастонаш ӯро дастгирӣ кунед. Бигзор ӯ рӯяшро ба об андохта, ду зарбаи шиновариро машқ диҳад ва бо ҳар зарбаи сеюм сарашро ба нафас кашад. Вай бояд ҳар нафас тарафҳоро иваз кунад.
14. Агар ӯ ин иқдомро мустақилона кӯшиш кунад, ӯро мушоҳида кунед. Пас аз он ки бароҳат аст, ӯ метавонад шиноварро дар камзели наҷотбахш идома диҳад ва агар имкон дорад, таҳти назорат шиновариро мустақилона оғоз кунад.
15. Бигзор фарзанди шумо ба тарафи дигари ҳавз шино кунад. Агар ӯ таҷрибаи кофӣ дошта бошад, шумо метавонед инро бидуни ҷомаи наҷот диҳед. Дар акси ҳол, хуб аст, ки аз ҷомаи наҷотбахш оғоз кунед.
16. Ӯро дар канори ҳавз истад ё шино кунад ва бо пойҳояш тела диҳад. Агар пас аз парвоз ҳаракат ба пеш ҳаракатро қатъ кунад, вай бояд то лаҳзаи дигар расидан бо лагадкӯбӣ ва шиноварӣ бо дастонаш оғоз кунад.
    • Боварӣ ҳосил намоед, ки ба он наздик шавед, алахусус агар ӯ курткаи наҷотбахш надошта бошад.
17. Ба фарзандатон таълим диҳед, ки пушташро печонад. Ин кӯмак мекунад, агар фарзанди шумо ба об дар пушташ афтад.
18. Бигзор фарзандатон дар пушташ шино кунад. Ба ӯ бигӯед, ки як китфашро ба поён фурорад. Вай бояд боқимондаи баданашро ба меғелонад, то ҳаракати ин китфро пайгирӣ кунад.
    • Вақте ки ӯ ба болои меъда меғелонад, бигзор ба канори ҳавз шино кунад.
19. Ба фарзанди худ поймол кардани обро омӯзед. Пой кардани об малакаи муҳимест, ки фарзанди шумо бояд дар муддати тӯлонӣ дар об шино кунад. Он ӯро дар об рост нигоҳ медорад ва ба ӯ имкон медиҳад, ки ҳангоми шиноварӣ бо бозичаҳо ва дӯстонаш ҳамкорӣ кунад.
20. Ба ӯ биомӯзед, ки агар ба онҳо афтад, ба зинапоя баргардад. Инро бо задан ба зина ба маркази ванна маҷбур кунед. Ҳамин ки ба об нишаст, вай бояд фавран тоб хӯрда, ба зинапояҳо шино кунад. Ин маҳорати асосӣ метавонад ҷони фарзанди шуморо наҷот диҳад.
21. Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо ҳамеша ба маркази ҳавз ҷаҳида меравад. Бо ин роҳ ӯ мефаҳмад, ки шумо танҳо ба марказ ҷаҳидан мумкин аст, ки дар он ҷо бехатар аст, на ба паҳлӯе, ки ӯ осеб дида метавонад.
22. Ба фарзандатон инсултҳои пешрафтаи шиновариро омӯзед. Ҳоло, ки фарзанди шумо ботаҷриба аст, вай метавонад ба омӯхтани инсултҳои воқеии шиноварӣ оғоз кунад. Баъзе аз зарбаҳои шинохтаи шинохтаи фарзанди шумо метавонанд омӯхта шаванд.
    • Кашидани пеш
    • Брассд
    • Пуштӣ
    • Зарбаи тараф

Маслиҳатҳо

• Дар ҳар сатҳ шумо метавонед фарзандони худро ба дарсҳои шиноварӣ баред, то дарсҳои худатонро пурра кунанд.
• Бозиҳои дар ин ҷо зикршуда танҳо пешниҳодҳо мебошанд. Албатта шумо инчунин метавонед бозиҳои худро барои омӯхтани ин усулҳо пешкаш кунед!

Огоҳӣ

• Ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки фарзанди шумо беназорат шино кунад.