Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Дигаронро хандонед
• Усули 2 аз 3: Инкишофи ҳаҷви худро
• Усули 3 аз 3: Забони худро барои хандаовар истифода баред

Бо ҳисси ҳазлу шӯхӣ шумо дар ҳама гуна маҳфилҳо муваффақ хоҳед шуд. Оё шумо мехоҳед, ки дар гурӯҳи дӯстони худ қадамҳои пешрафта бошед, оё мехоҳед духтари хуберо дар синфатон хандонед ё мехоҳед, ки ҳамкори наватонро мутаассир кунед? Новобаста аз ҳавасмандии шумо, ба шумо кафолат дода мешавад, ки бо истифода аз усулҳои муайян, бо истифода аз машқҳо ва иҷозат додан ба забони бадани худ шахси хандовартар шавед. Бо каме фаҳмиш ва амалия, ба зудӣ шумо хоҳед дошт, ки ҳама бо фарш бо ханда дар фарши хона нишинанд.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Дигаронро хандонед

1. Латифаҳои хандовар бигӯед. Латифа гуфтан аксар вақт беҳтар аст. Латифаҳо низ хубанд, аммо одатан қиссаи ҳақиқӣ аз ин ҳам ҷолибтар аст. Баъзе аз ин ҳодисаҳои хандоварро ба ёд оред ва ҳангоми баромадан ба онҳо нақл кунед.
   • Ҳангоми сӯҳбат дар бораи дӯконҳои қаҳвахона бо гурӯҳи дӯстони худ, чизе бигӯед: "Не, дигар ҳеҷ гоҳ! Дафъаи охирин, ки ман дар чунин ҷои хип будам, бариста ба болои шимам қаҳваи гарм рехт. Ва дар ҳақиқат - ин ҳама то либоси таги ман буд. "
2. Ҳикояҳои худро кӯтоҳ ва ширин созед. Ба зудӣ ба нуқта расед. Ба одамон нигоҳ доштани диққати онҳо душвор аст. Ин дар маҷмӯъ дахл дорад, аммо махсусан барои шӯхӣ. Аз ин рӯ, шӯхиҳои худро кӯтоҳ кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки хати шаффофи ҳаҷвӣ вуҷуд дорад.
3. Анҷоми онро хандовар кунед. Дар охири шӯхӣ чарх занед. Дӯстон ва ҳамкорони худро бо як хотимае ғайричашмдошт ба ҳайрат оваред. Вақте ки шумо бори аввал онҳоро ба роҳи хато гузоштед, шумо онҳоро дар канори ҷойҳояшон нигоҳ медоред. Онҳо мехоҳанд бидонанд, ки чӣ гуна он ба поён мерасад ва ба шумо иҷозат диҳед, ки сӯҳбатро ором накунед.
   • Масалан, бигӯед: "Шумо медонед, ки ҳангоми кушодани дари худ ман чӣ чизеро дар мошинам ёфтам? Гурба! "Ин хандаовартар аз он аст, ки" вақте дари мошинро кушодам, дар мошинам гурбаеро дидам "гуфт.
4. Муболиға кунед. Шумо метавонед барои таъсири ҳаҷвӣ муболиға кунед. Бо вуҷуди ин, боварӣ ҳосил кунед, ки онро аз ҳад зиёд накунед, ки он тамоман ғайри қобили бовар аст. Бо каме муболиға онҳо то ҳол хандиданд, аммо дигар бо муболиғаи зиёд не.
   • Масалан, чизе бигӯед: "Гӯянда чунон як нафси бузурге дошт, ки мутаассифона дигар ба утоқ намедарояд."
5. Ҳама калимаҳои дилгирро бо калимаҳои ҳаяҷоновар иваз кунед. Баъзе калимаҳо назар ба дигарҳо хандовартаранд. Аз ин истифода баред. Бо калимаҳои муайян, бештар бо стресс ва интонация имконпазир аст. Намунаи "Vrijmibo" аст. Ин назар ба "нӯшокиҳои нисфирӯзии ҷумъа" хеле ҷолибтар садо медиҳад.
   • Намунаи дигар ин аст, ки ба ҷои "либоси таг" истифода бурдани "танг".
6. Ба худ хандед. Худро аз ҳад ҷиддӣ нагиред ва масхара кунед. Эҳтимол шумо мунтазам корҳое мекунед, ки касе намедонад. Дар ин бора фикр кунед. Ин чизҳоро ба дигарон нақл кунед ва бо онҳо хандед.
   • Шояд шумо дар хона тозаву озода нигоҳ доштани онро дӯст доред, аммо дар пештахта як табақи ифлосро гузоштаед. Он гоҳ шумо ба як ҳамкоратон мегӯед: «Ман хеле стресс ҳастам! Одатан, ман хеле тозаву озодаам, аммо ин субҳ ман хӯрокҳоро партофтам. Хонаи ман то ҳол ба партовгоҳ табдил меёбад! "
7. Ҳадди аққал як шӯхӣ ё латифае шавқовар омода кунед. Дар бораи шӯхии латифа ё латифае фикр кунед, ки шумо метавонед онро дар ҳама ҷо ва ҳар вақт нақл кунед. Ба онҳо бигӯед, ки мардумро шод кунанд ё сукути дилгирро шикананд.
   • Ҳеҷ чизро бофта накунед ва чизеро, ки дар телевизион ё дар ҷое онлайн дидаед, истифода набаред ва вонамуд кунед, ки ин қиссаи худи шумост. Имконияти он аст, ки ин амалӣ хоҳад шуд. Бо чизи ба ин монанд шумо худро ҳамчун намоишкор нишон медиҳед.
   • Масалан, дар бораи худ, дӯстон ва оилаатон латифаи хубе нақл кунед.
8. Дар назди оина шӯхиҳои худро машқ кунед. Амалия комил мекунад. Дар ҷараёни таълим, шумо аввал шӯхиҳоро дар худ машқ мекунед. Ба оина нигаред ва ба он диққат диҳед, ки чӣ гуна шӯхиҳоро пешкаш мекунед ва чӣ гуна дучор меоед. Фаромӯш накунед, ки хати зарбро то охир нигоҳ доред ва ифодаи чеҳраи худро ифода кунед.

Усули 2 аз 3: Инкишофи ҳаҷви худро

1. Сериалҳо ва филмҳои ҳаҷвиро тамошо кунед. Худро бо чизҳои хандовар иҳота кардан инчунин шуморо шӯхӣ мекунад. Ҳар рӯз пас аз кор ё мактаб, филми мазҳакавӣ, ҳаҷвнигори мустақим ё якчанд серияи силсилафилм ё шоу тамошо кунед. Чизеро ёбед, ки мутмаин бошед, ки шуморо механдонад.
   • Масалан, серияҳои "Sharpshooters" ё "Sunday with Lubach" -ро тамошо кунед.
2. Ба клубҳои мазҳакавии маҳаллӣ ташриф оред. Бифаҳмед, ки дар он минтақаи минтақаи шумо чӣ мегузарад ва рассомонро омӯзед. Кадом шӯхӣ ва латифаҳо кор мекунанд ва кадоме аз онҳо? Ба он чизе, ки шуморо механдад, диққати ҷиддӣ диҳед ва чунин шӯхиҳоро ба репертуари шахсии худ дохил кунед.
   • Агар дар минтақа ягон клуби мазҳакавӣ набошад, YouTube албатта алтернативаи хубест.
3. Барои омӯзиш ва фикру мулоҳизаҳо аз YouTube истифода баред. Ҳаҷвнигорони дигарро дар YouTube тамошо кунед, то аз намоишҳои онҳо баҳра баранд ва инчунин роҳҳои нави ҳаҷвро кашф кунанд. Оё шумо мехоҳед, ки фикру ақидаи худро мустақиман аз шунавандагони худ гиред? Пас канали худро дар YouTube оғоз кунед.
4. Дар бораи он чизе, ки шумо барои он миннатдоред, фикр кунед. Таваҷҷӯҳи бештар ба ҷиҳатҳои манфии ҳаётатон равона карда шавад. Ин табъи шуморо беҳтар намуда, тамоми рӯз хандидани шуморо осон мекунад. Ҳар рӯз ҳадди ақалл дар бораи як чиз фикр кунед, ки аз он миннатдоред ва лаҳзае таваққуф кунед.
   • Дар телефони худ рӯйхати ҳама чизеро, ки барои он миннатдоред, нигоҳ доред.
5. Вақти бештар бо одамони хандовар гузаронед. Шумо ҳамкори хандовар доред ё холаи ҳаҷвӣ? Бо онҳо вақти бештар сарф кунед. Аз ҳамкоратон хоҳиш кунед, ки ҳамроҳи шумо пиво бинӯшад ва назди холаатон барои сӯҳбат равад.
6. Ҳар рӯз як кори шавқовар кунед. Барои истироҳат дар ҳақиқат ба шумо лозим нест, ки ҳар рӯз бо роллер савор шавед, аммо хуб аст, ки ҳар рӯз як чизи шавқоварро ба нақша гиред. Ба филми нав равед, як соат бо фарзандони худ бозӣ кунед ё чизи тамоман дигарро интихоб кунед. Дар ин лаҳзаҳо, истироҳат кунед, то аз онҳо лаззат баред.
   • Ҳамкории иҷтимоии шумо ҳар қадар зиёдтар бошад, барои шӯхӣ ва латифаҳо ҳамон қадар бештар мавод доред.
7. Шаби бозӣ кунед. Барои шумо ва дӯстонатон шаби бозӣ ташкил кунед. Бозиҳои тахта ё нақшофарӣ пешниҳод кунед. Ҳамин тавр шумо фазои оромро фароҳам меоред ва бо дӯстони азизатон вақт мегузаронед.
8. Журналеро нигоҳ доред, ки дар он шумо ҳама чизҳои хандовареро, ки ба сари шумо меоянд, нависед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ин ҳодисаҳоро ба ёд оред ва инчунин қобилияти дар лаҳзаҳои хандаовари ҳаёти шумо пай бурданро тезонад. Бо мурури замон шумо мушоҳида хоҳед кард, ки маҳз ба туфайли ин машқ - ҳисси юмори шумо воқеан афзудааст.
   • Латифаҳо ва чизҳои хандоварро дар бораи зиндагии худ ва дигарон ҷамъ кунед.
   • Ҳама чизҳои хандовареро, ки дучор меоед, нависед. Дар бораи изҳоротҳо, билбордҳо ё тасодуфҳои хандаовар фикр кунед.
9. Стресс камтар. Вақте ки шумо бисёр стресс мекашед, аз ҳаёти худ лаззат бурдан ғайриимкон аст. Оё воқеан ин қадар заҳмат кашидан лозим аст ё шумо инро танҳо барои доштани маблағҳои изофӣ барои чизҳои нодаркор иҷро мекунед? Дар хотир доред, ки ҳеҷ чизи моддӣ вуҷуд надорад, ки ба оромии ботинии шумо халал расонад.
   • Шояд шумо аз ҷониби мактаб ё кор фишор дошта бошед. Ҳалли масъала беҳтар ташкил кардан аст. Дар бораи корҳое, ки ба шумо лозим аст, рӯйхат кунед ва бубинед, ки чизҳои аз ҳама муҳим чист. Аввал инро кунед ва зуд-зуд танаффус кунед, то нафасатонро рост кунед.
   • Агар шумо онро ҳал карда натавонед, бо мураббӣ ё сарвари худ машварат кунед

Усули 3 аз 3: Забони худро барои хандаовар истифода баред

1. Овозҳо ва тақлидҳоро иҷро кунед. Тақлид ба одамони дигар муваффақияти кафолатнок аст. Одамони машҳур, сиёсатмадорон ё оила ё дӯстони худро интихоб кунед, агар онҳо чандон мулоим набошанд. Дар ин кор дидаву дониста озор надиҳед.
   • Ҳангоми тақлид ба дигар миллатҳо ҳушёр бошед. Ба аксенти муболиғаомези суринамӣ ё африқоӣ тақлид накунед. Ин хандаовар нест.
2. Барои беҳтар нигоҳ доштани диққат аз ифодаи чеҳраи худ истифода баред. Ҳангоми нақли латифа ифодакунанда бошед. Бо мардум хандед. Вақте ки шумо як чизи ҳайратангез мегӯед, чашмонатонро калон ва ба сӯи худ гардонед. Инчунин дастҳои худро истифода баред. Бо ин роҳ шумо шиддатро идома медиҳед.
3. Барои баёни ҳикоя аз забони бадани худ истифода баред. Ҳикояи худро бо ҳаракатҳо ва имову ишора дастгирӣ кунед. Бо ин роҳ шумо одамонро ба ҳикояи худ боз ҳам бештар хоҳед бурд. Инро амалӣ кунед.
   • Ҳангоми машқ кардан дар назди оина ба забони бадани худ диққат диҳед.
   • Видео бисозед, то бубинед, ки бадани шумо ҳангоми латифа гуфтан чӣ кор мекунад. Барои такмил додани худ машқро идома диҳед.
4. Ба шӯхиҳои дигарон хандед. Хандаовар будан инчунин маънои дидани вақте ки одамони дигар хандовар аст, маънои онро дорад. Вақте ки дӯстон, ҳамкорон ё аъзои оилаи шумо хандоваранд, дар қатори ҳама бихандед. Мардум шуморо ҳамчун шахсе мебинанд, ки дорои ҳаҷви олӣ аст, агар шумо худатон хандед ва инчунин дигаронро хандонед.
5. Хурсандӣ кардан! Чизи аз ҳама муҳим вақтхушӣ кардан аст. Дар бораи хандидани дигарон чунон васвосӣ накунед, ки лаззат бурданро фаромӯш кунед. Дар хотир доред, ки шумо аз ҳисси юмор бештар ҳастед. Аз ин рӯ, берун равед ва аз зиндагӣ лаззат баред!