Чӣ тавр интихоб кардани бодиринг барои кӯдак

Видео: КАК ПРИГОТОВИТЬ КРОЛИКА НА ВЕРТЕЛЕ. МАНГАЛЕ. НА ГРИЛЕ SABER КОПЧЁНЫЙ. В СЛИВКАХ

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 4: Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдаки шумо барои хӯрокҳои иловагӣ омода аст
Усули 2 аз 4: Ғизоҳои иловагиро оҳиста ҷорӣ кунед, вақт ҷудо кунед
Усули 3 аз 4: Яке аз ғалладонагиҳои солимро интихоб кунед
Усули 4 аз 4: Истифодаи формула ё синамаконӣ
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим

Кӯдаке, ки ба синни шашмоҳагӣ расидааст, новобаста аз он ки вай шири сина дорад ё бо формулаи сунъӣ ғизо мегирад, ба ғизои иловагӣ ниёз дорад. Ғизодиҳии кӯдаки шумо бо ғалладонагиҳо ва ғалладона қадами аввалин дар роҳи муаррифии кӯдаки шумо бо хӯрокҳои гуногун мебошад. Дар супермаркетҳо қисмҳои махсус бо хӯроки кӯдакон мавҷуданд, ки дар он ғалладонагиҳо аз ғалладонагиҳои гуногун фурӯхта мешаванд. Ҳар як падару модар бояд донад, ки кадом ғалладона барои кӯдаки худ беҳтар аст. Дар зер мақолае оварда шудааст, ки ба волидон дар интихоби порча кӯмак мекунад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдаки шумо барои хӯрокҳои иловагӣ омода аст

Тақрибан шаш моҳ, кӯдаки шумо нишонаҳоеро нишон медиҳад, ки ӯ омода аст ба хӯрокҳои сахттар, аз қабили ботлоқ, гузарад.

1 Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак сари худро нагардонад. Хеле муҳим аст, ки кӯдак ҳангоми хӯрдан сари худро рост нигоҳ дорад, вагарна кӯдак метавонад танг шавад.
2 Ҳангоми хӯрокхӯрӣ кӯдак бояд рост нишинад.
- Даҳшатовар нест, агар кӯдак ҳанӯз пушти рости худро нигоҳ надошта бошад. Ба ӯ тавассути гузоштани ӯро ба курсии баланд кумак кардан мумкин аст.
- Кӯдак метавонад ғӯтид, агар ӯ ларзад, хам шавад, сарашро хам кунад ё ҳангоми хӯрок хӯрдан ноустувор бошад.
- Кӯшиш кунед, ки онро шинонед, то ки он рост бошад.
3 Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо рефлекси фишор надорад. Ҳангоми оғоз кардани таъом додани тифли худ, шумо хоҳед дид, ки ба ҷои фурӯ бурдани хӯрок вай онро бо забонаш берун мекунад. Якчанд рӯз интизор шавед ва боз ба ӯ хӯрокҳои иловагӣ пешниҳод кунед.
4 Ҳар як афзоиши вазнро сабт кунед. Афзоиши дукаратаи вазн дар шаш моҳ натиҷаи хуб аст. Ин маънои онро дорад, ки фарзанди шумо омода аст ба хӯроки сахт гузарад.

Усули 2 аз 4: Ғизоҳои иловагиро оҳиста ҷорӣ кунед, вақт ҷудо кунед

Ҳангоми оғоз кардани ҷорӣ кардани хӯрокҳои иловагӣ, шитоб накунед. Охир, кӯдак танҳо медонад, ки сина ё омехта аз як шиша чист, ки дар давоми моҳҳои охири ҳаёташ барои ӯ ғизо буд. Омӯхтан аз як қошуқ хӯрдан, ба таъбҳои нав одат кардан каме вақт мегирад. Бигзор фарзанди шумо ба ғизо одат кунад, гузариш бояд тадриҷӣ бошад.

1 Вақти хӯрокҳои иловагӣ интихоб кунед, то кӯдак аз ҳад зиёд фаъол набошад, балки хаста ҳам нашавад.
- Субҳи барвақт барои хӯроки иловагӣ беҳтарин аст, зеро кӯдакон дар ин вақт аксар вақт гуруснаанд. Бо вуҷуди ин, ҳар як кӯдак реҷаи ҳаррӯзаи худро дорад, баъзеҳо беҳтараш шом пеш аз хоб порча диҳанд.
- Ниёзҳо ва ҷадвали фарзанди худро гӯш кунед.
2 Ба фарзандатон иҷозат диҳед, ки қошуқро пеш аз хӯрок хӯрад. Бо гузоштани ашё дар даҳон, кӯдакон эҳсосоти навро кашф мекунанд. Аз ин рӯ, агар шумо ба ӯ як қошуқи холӣ диҳед, то бичашед, ӯ аз пуррагӣ даст намекашад.
3 Бигзор кӯдаки шумо пеш аз хӯрок хӯришро бӯяд. Кӯдакон нисбат ба дигар ҳиссиёт бештар ба ҳисси бӯйи худ такя мекунанд.
- Ба бинии кӯдак як қошуқи пурра биёред, то бӯи хӯрокро ба ӯ хабар диҳед. Инро якчанд маротиба дар як рӯз, 2-3 рӯз пеш аз сар кардани хӯрокҳои иловагӣ кунед. Гарчанде ки мазза ва таркиби хӯрок нав хоҳад буд, бӯи шинос ба шумо барои бо осонӣ хӯрдани порс кӯмак мекунад.
4 Бо риояи дастурҳои дар баста бастабандӣ омода кунед. Консистенсияи бодиринг бояд моеъ бошад. Кӯдак қаблан ҳеҷ гоҳ хӯроки сахт нахӯрдааст, аз ин рӯ бодирингро хуб омехта ва тунук кунед.
5 Сабр кун. Вай наметавонад фавран аз як қошуқ хӯрад. Агар фарзанди шумо бо ғизо мубориза набурда бошад, рӯҳафтода нашавед. Ба ӯ вақт лозим мешавад.
6 Аввалан, дар як рӯз як маротиба бодиринг диҳед. Вақте ки шумо ба хӯрок одат мекунед, шумо метавонед миқдори хӯрокҳои иловагиро зиёд кунед.
7 Бештар диҳед, агар фарзандатон хӯрокро дӯст дорад. Оҳиста -оҳиста пайдарҳамии бодирингро ғафс кунед.

Усули 3 аз 4: Яке аз ғалладонагиҳои солимро интихоб кунед

Дар фурӯш интихоби калони ғалладона мавҷуд аст: биринҷ, ҷуворимакка, ҷав, гандум, оддӣ, органикӣ ва баъзан дар ин фаровонии ғалладона қарор қабул кардан осон нест.

1 Боғи бо оҳан мустаҳкамшударо интихоб кунед. Вақте ки фарзанди шумо калон мешавад, талаботи бадан тағир меёбад ва муҳим аст, ки фарзанди шумо миқдори кофии оҳан гирад.
2 Porridge бояд миқдори кофии протеин дошта бошад (на камтар аз 1 грамм дар як порция). Протеинҳо барои афзоиши кӯдак муҳиманд ва дар ташаккули бофтаи мушакҳо иштирок мекунанд.
3 Бо поруи аз як намуди ғалладона тайёршуда оғоз кунед. Porridge биринҷ барои хӯроки аввал беҳтарин аст, хусусан агар кӯдак аллергия дошта бошад. Кӯдаки худро якчанд рӯз бо поруи биринҷ ғизо диҳед ва пас аз одат кардан ба дигар намуди ғалладона гузаред.
4 Навъи ғалладонаро тақрибан ҳар панҷ рӯз иваз кунед. Porridge навбатӣ метавонад шўлаи орд бошад. Пас аз он ки кӯдак ғалладонагиҳоеро, ки аз як намуди ғалладона иборатанд, аз худ кардааст, вай метавонад ба ғалладонагиҳои сершира, инчунин ғалладона бо илова кардани сабзавот ё мева гузарад.
5 Донаҳои органикӣ ё ғайриорганикӣ.
- Баъзе волидон мекӯшанд, ки фарзандони худро бо ғалладонагиҳо аз ғалладонагиҳои органикӣ, ки бо истифодаи кимиёвӣ парвариш карда нашудаанд, ғизо диҳанд. Бо вуҷуди ин, дигарон аз донаҳои ғайриорганикӣ низ хеле хушҳоланд.
- Сарфи назар аз он ки ғалладонагиҳои ғайриорганикӣ ба мисли ғалладонагиҳои органикӣ табиӣ нестанд, бисёр волидон қаноатманданд, ки онҳо барои фарзанди худ хеле мувофиқанд ва ба стандартҳои бехатарӣ мувофиқанд.
- Интихоб инфиродӣ аст. Ғалладонаро ҳамон тавре ки шумо хӯрокҳои муқаррариро интихоб мекунед, интихоб кунед.

Усули 4 аз 4: Истифодаи формула ё синамаконӣ

Дар хотир доштан муҳим аст, ки сарфи назар аз ҳама фоидаҳои ғалладона, шумо набояд кӯдаки худро аз сина бардоред ё ғизо бо формуларо қатъ накунед.

1 То синни 12 -моҳагӣ то синамаконӣ ё синамаконӣ шир доданро қатъ накунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдакатон истеъмоли ҳаррӯзаи маводи ғизоӣ дуруст аст.
- Кашмак бо мақсади шинос кардани кӯдак бо хӯроки нав, таъми нав, омӯхтан аз хӯрдан аз қошуқ тайёр карда мешавад, аммо ба ҳеҷ ваҷҳ иваз кардани шири модар ё формулаи он. Porridge дорои микроэлементҳо ва маводи ғизоӣ нест, ки дар шири сина ё формула мавҷуданд.