Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Техникаи худро такмил диҳед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Пойафзолҳои баланд метавонад шуморо баландтар, тунуктар ва боэътимод намоед. Аммо ин метавонад як каме хатарнок бошад, хусусан агар шумо ба он одат накарда бошед. Парво накунед, барои бо пойафзоли пошнабаланд бемайлон қадам задан ба шумо каме машқ лозим аст. Ба ин маслиҳатҳои муфид пайравӣ кунед ва ба зудӣ шумо мисли модели подиум дар стилеттҳои 6-дюйм қадам мезанед!

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Техникаи худро такмил диҳед

1. Қадамҳои хурдтарро иҷро кунед. Рафту пойафзоли баланд рафтан ба он роҳе, ки дар тифли хурдсол ба шумо омӯхта шудааст, баробар нест, бинобар ин шумо бояд чанд коре кунед, ки метавонад каме ғайримуқаррарӣ бошад: қадамҳои хурд ва оҳиста кунед, зонуҳоятонро аз меъёр зиёдтар хам накунед мебуд. Шумо мебинед, ки пошнабаландҳои баланд либоси шуморо каме танг мекунанд. Пошнаи баландтар, зина хурдтар аст. Бо гузоштани қадамҳои калонтар ба муқобили ин рафтан кӯшиш накунед - бо қадамҳои хурди зебо, ки табиӣтар ба назар мерасанд ва худро осонтар ҳис мекунанд, часпед.
2. Ҷойҳои худро беҳтар кунед. Қобилияти хуб гаштан дар пошнаҳои баланд аз вазъи хуб вобаста аст. Пойафзол ва пойбандии пошнабаландро пазмон хоҳам гашт - сухан дар бораи эътимод ва роҳати он меравад! Барои доштани ҳолати комил, амалҳои зеринро иҷро кунед:
   • Тасаввур кунед, ки ресмони ноаёне саратонро аз тоҷатон рост нигоҳ медорад - саратон бояд бо сутунмӯҳраатон мувофиқ бошад ва манаҳатон ба фарш параллел бошад. Ҳангоми гашти пойафзоли баланд ба поён нигоҳ накунед!
   • Китфҳои худро ба қафо ва поён нигоҳ доред ва дастонатонро дар паҳлӯҳои худ ором нигоҳ доред. Ҳангоми роҳ рафтан барои нигоҳ доштани мувозинат дастҳоятонро каме мавҷ кунед.
   • Тугмаи шикаматонро ба сӯи сутунмӯҳраатон кашида абси худро сахт нигоҳ доред. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки рост истода, бориктар намоед.
   • Зонуҳоятонро каме хам кунед, ҳангоми пошнабаландҳои баланд ҳеҷ гоҳ набояд баста шаванд. Ҳангоми роҳ рафтан пойҳои худро наздик нигоҳ доред ва ангуштони худро рост ба пеш нишон диҳед.
3. Бо пошнаҳои баланди худ дар дохили хона рафтор карданро машқ кунед. Як рӯз пошнабаланди худро дар хона пӯшед пеш шумо онҳоро дар берун мепӯшед. Ин на танҳо шуморо ба пӯшидани онҳо одат мекунад, балки пошнаи шуморо дар поёни он камтар лағжон мекунад, зеро онҳо каме фарсуда мешаванд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама корҳое, ки одатан пиёда анҷом медиҳед, ба монанди роҳ рафтан, истодан ва гардиш кардан амалӣ кунед.
4. Пойгоҳҳо ва табақчаҳоро истифода баред. Агар шумо фишор ё нофаҳмиҳои зиёд ҳис кунед, болиштҳоро истифода баред. Ҷавобҳо дар шаклҳо ва маводҳои гуногун мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро барои пойафзоли бештар ба пойафзоли худ часпонед, пешгирӣ аз обила ва бандионҳо. Агар пойафзоли шумо каме калон бошад ва аз пошнаи худ лағжад, шумо метавонед таблетка бигиред, ки пойафзоли шуморо ним андоза хурдтар мекунад ва роҳаттар роҳ меравад. Аз истифодаи ин ихтирооти муфид дареғ надоред - ба азоб кашидан ҳоҷат нест!
5. Пойафзолҳои платформаро бо тасма пӯшед. Кафшҳо бо тасмаҳое, ки ба пои шумо ва тағоям сахт мувофиқат мекунанд, бароҳаттаранд, зеро пойҳои шуморо аз ҳаракат дар пойафзоли шумо нигоҳ намедоранд, аз ин рӯ шумо нофаҳмӣ ва дард камтар доред. Пойафзолҳои платформа тамоми бартариҳои баландии иловагиро фароҳам меоранд, аммо бидуни норасоии рафтан ба пои ангуштони худ. Пои шумо ба замин бештар параллел аст, бинобар ин онҳо интихоби хубе барои як шаб дар майдони рақс ҳастанд!
6. Хариди оқилона кунед. На ҳама пошнаҳои баланд якхела сохта нашудаанд ва то чӣ андоза осон гаштани шумо аз интихоби пойафзоли мувофиқ вобаста аст. Ҳамеша дар охири рӯз, вақте ки пойҳоятон аз рафтан каме варам мекунанд ва дар бузургтарин ҳолаташон ба харид равед. Пойафзолеро интихоб кунед, ки ба шакли пои шумо мувофиқ бошад - Боварӣ ҳосил кунед, ки пойафзол назар ба пойи урёни шумо васеътар аст. Ҳамеша дар мағоза ҳарду пойафзолро ҷобаҷо кунед ва сайругашт кунед - агар онҳо фавран мувофиқат накунанд, онҳо ҳеҷ гоҳ намехоҳанд.
7. Аз хурд оғоз кунед ва онро обод кунед. Агар шумо ҳеҷ гоҳ пошна надошта бошед, дарҳол аз стилеттои 10 см оғоз кардан хуб нест - беҳтар аст, ки онро сохта, пошнаҳои баландтар ва баландтар гиред, агар шумо ба он одат карда бошед. Бисёр намудҳои гуногуни пошнаҳо мавҷуданд, ки дар баландӣ, ғафсӣ ва шаклашон гуногун мебошанд. Бо омӯхтани пойҳои худ бо пошнаҳои поён, тағоям қуввате ба даст меоранд, ки барои пошнаи баландтар бехатар рафтан лозим аст.
   • Аз пойафзоле оғоз кунед, ки пошнаи тақрибан 5 то 8 см дошта бошад. Пошнаи васеътарро интихоб кунед (ба ҷои нуқтаи тунук), зеро он нигоҳ доштани тавозуни шуморо осон мекунад. Пойафзолҳои пӯшида низ аз пойафзоли кушод роҳ рафтан осонтар аст, зеро онҳо пой ва тағои шуморо бештар дастгирӣ мекунанд.
   • Чадҳо ё ҷилваҳо пойафзоли баландтарини пойафзоли баландтарин ба шумор мераванд, зеро пошна комилан ба таги пой часпида шуда, ба шумо тавозун ва роҳати бештар медиҳад. Ин интихоби хубест, агар шумо мехоҳед баландии пошнаи баландро дошта бошед, аммо барои стилетҳо омода нестед. Беҳтараш онҳоро дар фасли баҳор ва тобистон пӯшед - ба кор, таътил ё ба тӯй!
   • Модари ҳама пошнаҳоро пӯшед. Stilettos инчунин стилетҳо номида мешавад ва ба ҳама пойафзолҳои пошнааш аз 7,5-10 см калонтар ишора мекунад. Ин қадами ниҳоӣ дар машқҳои пошнаи баланд аст - вақте ки шумо онро ба даст меоред, шумо метавонед дар ҷаҳон амал кунед!
8. Андозаи дурустро харед. Ҳангоми харидани пошнаҳои пошнабаланд андозаи дурустро интихоб кардан комилан зарур аст. Аҳамият диҳед, ки брендҳои гуногун метавонанд андозаи хеле мухталифро истифода баранд, аз ин рӯ шумо метавонед андозаи 38 аз як бренд ва андозаи 40 аз тамғаи дигар дошта бошед. ҳамеша пойафзоли худро пеш аз харидани онҳо.
   • Ҳангоми шубҳа, пойафзолҳоро гиред, ки каме хурдтар бошанд, на хурдтар. Шумо ҳамеша пойафзоли калонро бо гузоштани табар ё болишт каме каме хурдтар карда метавонед, аммо шумо пойафзоли хурдро калонтар карда наметавонед. Кафшҳо, ки хеле хурданд, сахт нороҳатанд ва шумо шояд аз харидани онҳо пушаймон шавед.
   • Андозаи пойҳои худро мунтазам чен кунед, зеро андозаи пойафзоли шумо метавонад бо мурури замон тағир ёбад, хусусан вақте ки шумо калонтар мешавед. Пойҳои шумо дарозтар ва васеътар мешаванд, зеро камонаки пои шумо фурӯ меравад.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо пойафзолҳои кушод дошта бошед, дар гирду атроф ҷойҳое гузоред, ки ангуштон бо пои шумо вомехӯрад. Ин ба онҳо имкон намедиҳад, ки аз сӯрох гузаранд ва пои шумо берун нараванд. Ин кӯмак мекунад, агар шумо пойҳо / ангуштони хурд ё борик дошта бошед.
• Дар як қадам ба як маротиба тамаркуз кунед.
• Мӯзаҳои пошнабаланди баландро сар кардан осонтар аст. Илова бар ин, тағоям дастгирии бештар мегиранд.
• Як ҷуфт пойафзоли хушсифат харед. Кафшҳои $ 80 ё бештар аз он пойдортар хоҳанд монд ва барои пойҳои шумо беҳтар хоҳад буд. Баъзе брендҳо пойафзолро бо пошнаи мустаҳкамтар ва пошнаи мулоим месозанд. Агар шумо пойафзолеро ҷустуҷӯ кунед, ки рақс кунад, барои маслиҳат бо мактаби рақсии маҳаллии худ муроҷиат кунед.
• Пойи шумо калонтар бошад, пошнаи шумо баландтар бошад, шумо метавонед бароҳат пӯшед. Кӯшиш накунед, ки дар пошнаҳои якхела бо моделҳо равед; бисёр моделҳо пойҳои калон доранд, зеро онҳо дарозанд!

Огоҳӣ

• Бодиққат роҳ равед. Алаф, сангфарш ва торҳо ё ҷӯйборҳо душмани ашаддии шумо ҳастанд. Ҳатто тарқиш дар плиткаи пиёдагард метавонад шуморо ба зер афканад, агар пошнаи шумо ба он афтад. Ба он ҷое, ки қадам мезанед ва диққати ҷиддӣ диҳед дар ин бора фикр накунед ки дар ин пошнабаландҳои баланд ба давидан биравем.
• Рондани мошин бо пошнабаланд фикри хуб нест, алахусус агар шумо маҷбур бошед, ки фишангҳоро иваз кунед. Агар шумо бояд мошин ронед, пойафзоли ҳамвор пӯшед. Ғайр аз ин, ба флип-флопҳо савор нашавед, зеро онҳо метавонанд ба педалҳо пайваст шаванд.
• Пошнаи шумо чӣ қадар зебо бошад ҳам, ҳамеша онҳоро напӯшед. Агар шумо ҳамеша пошна бипӯшед, шумо метавонед дар пойҳои худ ё пушт дарди музмин гиред.